相关全麦蔬菜包的最好吃的做法

全麦蔬菜包，糖尿病高尿酸专享

发表于：08-02

用爱给糖尿病老公做早餐，争取不吃药降血糖用料酵母5克全麦粉400克木耳10朵苦荞麦粉100克韭黄1把茭白2根老豆腐1块盐少量食用油少量鸡蛋4个水适量全麦蔬菜包，糖尿病高尿酸专享的做法400克...
全麦蔬菜饼

发表于：10-20

做馅饼，陷做多了产生的新减肥菜谱用料土豆1个娃娃菜2颗葱1根小红椒7个全麦面粉1小碗水适量盐三勺花椒粉半勺孜然粉半勺五香粉适量全麦蔬菜饼的做法土豆蒸熟，小白菜辣椒葱切块加调料加蒸...
蔬菜全麦卷

发表于：10-06

用料全麦饼皮一张黄瓜，生菜丝，紫甘蓝丝，胡萝卜丝适量金枪鱼色拉三勺火腿薄片两张柠檬草酱（可无）适量蔬菜全麦卷的做法全麦饼皮摊开，用切好的黄瓜薄片打底，这样口感会比较好。用叉子取适量金枪...
杂蔬全麦面包咸布丁

发表于：12-01

忽然间的灵光一闪，为什么面包布丁就非得是甜的呢？加点盐来点葱花，不就跟蒸蛋羹差不多了吗？只不过蛋羹里填了面包而已。后来一搜，还真有咸布丁，不仅仅有面包，还有蔬菜肉类。肉就算了，蔬菜倒是可...
全麦素菜包

发表于：01-05

最近面食界大火。正月里，回娘家我和母亲折腾了至少50斤面粉做各种面食，就是没机会做素包。回自家后，今天终于得以实现我心心念念的素包。用料有机全麦粉800克安琪酵母5克水300ml黑木耳30...
全麦蔬菜鸡胸肉包子

发表于：07-31

#mealprep#全麦系列-全麦蔬菜鸡胸肉包子这是我减脂餐中碳水来源的一种，每周会选周末的半天来多做一些放冰箱冷冻，要吃的时候拿出来蒸一下就好啦！有时候忙起来没时间要搭配碳水蛋白质蔬菜...
全麦肉菜包

发表于：11-22

用料酵母3克面粉150克全麦粉150克水150克椰菜2斤盐适量梅头肉末100克姜葱蒜末适量虾粉适量胡椒粉适量葱花适量蚝油1勺全麦肉菜包的做法将水和面粉酵母粉一起搅拌均匀揉成团发酵半小时...
【低脂】全麦蔬菜饼

发表于：06-29

用料全麦粉40克盐若干克鸡蛋2个黄瓜（或其它蔬菜）1根【低脂】全麦蔬菜饼的做法蔬菜切丝打入2个鸡蛋，倒入全麦面粉，盐不粘锅烧热.，倒入面糊翻面出锅...
全麦吐司燕麦蔬菜cupcake

发表于：11-14

一片吐司一个鸡蛋20克燕麦一片番茄一瓣西兰花用料全麦吐司1片低脂牛奶少许鸡蛋1个燕麦20g西兰花适量番茄适量盐适量黑胡椒适量全麦吐司燕麦蔬菜cupcake的做法吐司撕成小瓣，鸡蛋牛奶加盐...
全麦菠菜包

发表于：01-02

用料全麦粉400g黑麦粉50g菠菜150g水260g鸡蛋一个糖5g酵母5g盐6g橄榄油一点，装饰用奶酪粉装饰用全麦菠菜包的做法酵母+30度温水，静置30分钟，然后把全部的分类，酵母水，鸡蛋混合，揉到面团出筋，再...
黑全麦菜包

发表于：02-06

作为一家减肥店的小老板，为了解决大众减肥需要，努力开发可以用来减肥的餐食。黑全麦菜包被我纳入早餐试验。其实我也是第一次做，作为一个南方人，没有做面食的经验，全靠学习。用料黑全麦自发...
蔬菜全麦饼

发表于：11-26

因为最近想减肥，就在琢磨减脂餐，于是就对家里的全麦面粉下手了用料鸡蛋1个全麦面粉适量的青菜15颗蔬菜全麦饼的做法青菜洗净焯水捞出把青菜和鸡蛋放入料理机中打成这种比较细腻的蔬菜汁...
全麦面的蔬菜包

发表于：11-11

麻麻说想吃菜包于是麻利地做出一批用的全麦粉配方可以包8个女生拳头般的包子用料馅料生的菜/烫熟的菜2斤/1斤干香菇3朵黑木耳3朵豆腐干2块味增1大勺约15克糖6克油16克面皮全麦面粉200...
满满蔬菜的全麦包

发表于：10-08

用料全麦面粉180克水90克左右（具体看面团）酵母3克糖12克（面团里）青菜半斤香菇3朵黑木耳一小把鸡蛋2个虾皮1小把胡萝卜1/4根糖适量（馅心）盐适量（鸡蛋+馅心）鸡精适量蚝油适量橄榄油适量麻油适量...
减肥营养早餐——全麦面包蔬菜鸡蛋饼

发表于：09-10

用料鸡蛋2个胡萝卜半根蔬菜若干全麦面包1片鸡肉火腿半根盐少许减肥营养早餐——全麦面包蔬菜鸡蛋饼的做法食材切丁备用，胡萝卜和西蓝花提前焯水，两个鸡蛋打散加少许盐锅热了刷少许油，将青...
全麦菜包

发表于：01-07

身为南方人，却爱吃面食，饺子、包子不用说，其他各种面点都很喜欢。两年前的这个时候，自己还是个面盲，分不清发面、烫面，和面的时候弄得满手是面，粘粘糊糊，心情也一团糟。买了两本书学习，一本是《...
【好吃不长肉的蔬菜饼】全麦蔬菜饼

发表于：12-23

减肥的你是不是经常想念脆香可口的煎饼，但又碍于热量高不敢吃呢？今天健小晶就带大家做一个减脂期也能吃的十分钟快手【全麦蔬菜饼】。用料全麦粉200克胡萝卜1根鸡蛋2个葱2根水2大勺盐3克...
免揉全麦蔬菜面包

发表于：03-08

b站发现的美味慢碳系列，po个食谱方便日后学习制作。up主：柴屋食记用料面包用料：高筋面粉200克全麦粉50克水210克油5-10克糖5克盐3克酵母3克配菜：小番茄3颗青椒半个胡萝卜条6根洋葱丝适量马...
全麦蔬菜面包卷

发表于：07-11

全麦蔬菜面包～一开始做这种面包时就感觉，哇，一个面包蔬菜、坚果，碳水化合物、蛋白质全有了。重要的是我家孩子还很喜欢，有一天居然要求一整天的三餐都吃这面包～～^_^哈哈哈。原方来自《幸福烘...
蔬菜培根全麦面包 100%全麦

发表于：09-06

依旧是100%全麦的面包，有肉又有菜！当做早餐的话，再煮个鸡蛋简直完美的不要不要的。蔬菜放的菠菜，我是很爱吃菠菜的，这个可以根据自己的喜好自行选择哈，比如橄榄菜、红薯叶、芝麻菜、海带碎、...
全麦鸡肉蔬菜包

发表于：09-30

用料全麦面粉300克水130克左右糖10克（加入面粉中）酵母6克泡打粉5克鸡胸肉1块香菇6朵左右胡萝卜1/2根蚝油酌量糖酌量（放馅里）料酒酌量白胡椒粉抖几下大蒜2瓣生姜3、4片全麦鸡肉蔬菜包的做法...
蔬菜全麦饼 100%全麦

发表于：11-02

这个蔬菜全麦饼的蔬菜我用的是菠菜，还可以有很多种选择哈，例如小白菜、梅干菜、胡萝卜、油菜等等，可自行选择。喜欢吃厚一些的有嚼头的就把水放少一些，喜欢吃软软的就水多一点。蔬菜300g搭...
减脂餐|蔬菜沙拉全麦面包片

发表于：07-07

用料面包片2片蔬菜1干沙拉酱1勺减脂餐|蔬菜沙拉全麦面包片的做法蔬菜切碎，装碗，只要是自己喜欢的都行，比如生菜，黄瓜，小柿子，蟹肉棒，玉米粒，苦菊，等等再加入一勺沙拉酱，沙拉酱热量高，一定要少放哈...
全麦蔬菜包子

发表于：04-17

用料全麦面粉400克酵母4克盐1小勺糖2小勺猪肉碎70克卷心菜150克蒜20克姜20克葱白或葱头20克海鲜酱、鲍鱼汁、鸡粉随便一样植物油如猪肉瘦就加水200克全麦蔬菜包子的做法冬天用40度以下...
黑全麦牛奶蔬菜粒面包

发表于：08-06

中午啃了个赛百味的全麦金枪鱼汉堡烤过的全麦面包很香加上蔬菜、金枪鱼、蛋黄酱丰富的口感吃起来特别满足网上买不到好吃的金枪鱼罐头自己改良了一下也不错哟～重点是健康、营养还管饱用...