相关鸡扒便当的最好吃的做法

鸡扒便当🍱

发表于：10-11

优选上等鸡腿肉，去其筋骨，来个马杀鸡……用料鸡腿🍗西兰花🥦或其他蔬菜杂粮饭或其他主食鸡扒便当🍱的做法准备一个鸡腿去骨去筋，背面划两刀，方便入味平底锅最小火慢煎，加入酱油兑水，直至汁水...
咖喱鸡扒便当

发表于：12-14

用身边随手的材料，做一道开胃的咖喱:)用料去骨鸡扒一只番茄三个咖喱酱料一包椰汁一罐红葱头三个盐，胡椒粉适量豉油，油适量淀粉水适量咖喱鸡扒便当的做法切好一块块鸡扒肉，不要切太小快，建议...
便当便当～

发表于：10-06

最近迷恋上了五郎～还有深夜食堂，也是非常喜欢日本啥的。所以打算做死的开一期便当～用料你想做什么菜都可以减肥餐炒鸡棒！可以做给她／他吃便当便当～的做法这是我的便当盒。前几天刚刚入手可爱...
便当集 | 明日的便当︳鸡腿饭便当能量周四

发表于：02-14

星期四，黎明前的黑暗。经过了前三天的忙碌，难道要身心俱疲面对周四吗？生活中不乏疲惫、忧伤和沮丧，食物是伤心时最好的救赎。给自己加个鸡腿吧，周四，依旧能量满分。用料鸡腿3只酱油3大勺料酒...
鸡腿便当

发表于：04-19

用料胡萝卜适量糖以下都适量盐鸡腿生抽洋葱料酒蘑菇香菇脆皮肠鸡腿便当的做法所有材料适量根据个人口味随意添加鸡腿去骨加调料腌制有时间就多腌一会没时间就随意蔬菜切好焯水取出鸡排...
酱汁鸡扒便当

发表于：09-25

在刚开始计划做便当的时候，脑海里首先就冒出了一定要有鸡腿扒的想法，比较滑嫩多肉汁的鸡腿有谁会不喜欢呢？咸中带甜的浓郁酱汁淋在鸡扒上，再搭配蔬菜和加入了红萝蔔的芝士厚蛋烧，会满足吧？不...
素鸡便当

发表于：09-04

主菜：红烧素鸡（加一个鸡蛋）副菜：豌豆炒油豆腐煎热狗米饭：杂粮饭用料素鸡2片鸡蛋1个豌豆适量油豆腐五分之一块热狗1根素鸡便当的做法素鸡先用油煎直到两面变色炒锅倒少许油放入葱姜八角桂皮...
钵钵鸡便当

发表于：11-17

麻辣的涮锅料丢入用料鸡只钵钵鸡便当的做法～...
猪扒便当

发表于：02-11

用料盐适量猪扒250克酱油1勺淀粉适量蚝油2泵蒜油2勺料酒1勺猪扒便当的做法1⃣️选购带肥肉的部分（通常剁肉饼用的位置也可以），提前解冻猪扒，或新鲜买回来后用清水处理一下待用2⃣️一勺料酒去...
便当集 | 明日的便当|三文鱼扒便当冲啊周三

发表于：02-12

星期三，一周中承前启后的一天，带着几分沉稳冷静、踏实可靠的色彩。通常在这一天，已经适应了忙碌工作状态的人们像一条进击的鱼，力争上游奋力向前冲。三文鱼含有丰富的蛋白质，味道鲜美、色泽...
适合便当的超级嫩彩椒猪扒

发表于：01-13

上班很辛苦的话，中午吃上一份自己做的便当，幸福感十足～用料猪排4块枝纯小彩椒（汁水超足）4个青尖椒（厚皮）1个生抽4勺老抽1.5勺白糖20克料酒1勺香油0.5勺淀粉1勺适合便当的超级嫩彩椒猪扒的做法...
（简易便当）猪扒+土豆丝

发表于：08-13

用料猪扒3块土豆两只蒜葱青椒朝天椒（简易便当）猪扒+土豆丝的做法葱蒜青椒切丝青椒我用的其实是菜椒，不辣的那种。一颗。超市买的腌好的猪扒，锅底抹油煎两面。颜色变了就翻面。翻两遍就差不...
鲳鱼奥尔良鸡扒便当

发表于：04-12

自己做的工作日便当，25分钟完成干净美味，食材新鲜，蛋白质够分量，足够少油少盐用料奥尔良腌料鸡腿肉鲳鱼西兰花圣女果酱油鲳鱼奥尔良鸡扒便当的做法西兰花洗干净切小块，沸水烫熟，不用加盐用奥...
炸鸡便当

发表于：05-25

家里无线坏了，不能玩游戏就来做菜吧，给自己做了一份大人小孩都爱吃的炸鸡便当୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨用料鸡腿只黑胡椒粉适量盐适量秋葵一盒红辣椒3根蒜一瓣南瓜块一碗炸鸡便当的做法秋葵做法参考阿曼...
便当～便当

发表于：08-21

小朋友要出去春游，拖延症的妈妈终于让早买好的便当盒开了光。他打开盒子那瞬间的惊喜给了我鼓励，其实不光他喜欢，连我这个大人做好后都会爱不释手，哈哈，其实伦家一直有颗少女心呢。建个菜谱...
工作日便当#烤鸡腿肉便当

发表于：12-31

复工第一天，带的是烤鸡腿肉便当用料去骨鸡腿肉150克彩椒2到3个干油麦菜50g杂粮米饭50g工作日便当#烤鸡腿肉便当的做法去骨鸡腿肉化冻，加蜂蜜、生抽、蚝油、腌制半个小时左右土豆彩椒切块...
便当系列-鸡肉饼便当

发表于：04-26

搬运于微博牛奶少女用料都在图片里面，就不单独写出来了【鸡肉饼便当】在做鸡肉饼之前，我都没想到会是这么嫩的！肉饼里加莲藕口感脆脆的，超喜欢😉这个酱汁是鸡肉饼的灵魂，入味好吃而且不油腻...
煎猪扒（午餐便当）

发表于：09-11

用料猪扒8小块生抽1勺老抽1勺卤汁1勺豆瓣酱1勺番薯粉（或玉米淀粉，生粉）2勺煎猪扒（午餐便当）的做法猪肉洗净拍松，用刀另一头按顺序剁就可以啦，两面都要剁哦放入配料，猪肉大小不一，酱油和老抽自己...
懒人快手午餐煎粽煎鸡扒🍱便当

发表于：07-24

赶时间做午餐……半成品是最快捷选择！用料鸡扒1块粽子1个青菜适量油适量懒人快手午餐煎粽煎鸡扒🍱便当的做法懒人小厨的冰柜常备“存货”之一，半成品😍😍粽子在冰柜拿出来解冻热锅下油粽...
光波炉鸡扒便当

发表于：05-02

豆苗菜自己种的用料鸡蛋2莲藕片适量豆苗适量鸡胸肉一块光波炉鸡扒便当的做法准备材料鸡扒用的是鸡胸肉鸡胸肉需要切半然后用油、盐、胡椒、生粉腌渍半小时因为这里用的是光波炉鸡胸肉...
快手便当减脂期最喜欢吃的鸡扒

发表于：02-08

减脂期为了保证蛋白质的输入，天天不是牛肉鸡扒就是虾。这个鸡扒天天吃都不腻，中午带便当的时候最方便了。提前腌制好，早上洗漱的时候就放平底锅煎，洗漱好也就煎好了。用料鸡腿1只蚝油0.5勺...
爱心便当——烤翅根&香菇扒油菜

发表于：04-23

神兽今天返校，学校要全天封闭，午餐自备，不允许买饭送饭，所以，今天开始要准备爱心便当了！有点儿小兴奋，六点起床准备！用料翅根4个酱油2勺料酒2勺蚝油1勺白糖5克盐2克香菇6朵油菜8棵蒜4瓣油10克...
便当便当

发表于：09-01

带了有一段时间的饭了，我不减肥也不增肌，所以还是家常菜，没有好看的点缀和搭配，算记录一下用料各种肉类各种蔬菜便当便当的做法12345678910111213...
跟着人气便当做日式汉堡肉扒

发表于：10-31

这是摘自人气便当手帖的食谱，之前分享了相片，但是发现看不清楚，也是为了记录下来方便自己查看用料牛肉糜100克猪肉糜100克蕃茄酱1小勺（5ml）蛋黄酱1小勺盐1/3小勺胡椒少许面包糠5大勺（15ml一...
照烧鸡便当

发表于：09-17

照烧鸡+厚蛋烧+蔬菜的便当盒用料鸡腿2只卷心菜半颗胡萝卜一棵鸡蛋两个各种调料……照烧鸡便当的做法鸡腿剃骨，皮上用叉子叉洞防止煎鸡腿的时候皱缩。顺着纹理用刀划几道方便入味。加入...