![鹰嘴花生豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鹰嘴花生豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-23
用料鹰嘴豆红皮花生山药半根清水900毫升茯苓红豆薏米粉几勺鹰嘴花生豆浆的做法鹰嘴豆和花生清洗几遍，浸泡一夜。山药去皮切块，全部放破壁机里，在加几勺茯苓红豆薏米粉，五谷豆浆键，30分钟即...
![花生鹰嘴豆豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "花生鹰嘴豆豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-07
用料鹰嘴豆一把水1000克花生一把小米一把青豆一把花生鹰嘴豆豆浆的做法破壁机...
![养生黑豆鹰嘴豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "养生黑豆鹰嘴豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-04
黑豆富含蛋白质、低聚糖、花青素，是优质的蛋白质来源；鹰嘴豆营养成分全、含量高，富含蛋白质与不饱和脂肪酸，口感软糯，与黑豆打在一起增加了豆浆的浓醇感。这款豆浆富含微量元素，有利于满足大...
![鹰嘴豆豆浆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆豆浆简单又好吃]( "鹰嘴豆豆浆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆豆浆简单又好吃")
发表于：08-22
用料鹰嘴豆80g鹰嘴豆豆浆的做法80g鹰嘴豆浸泡洗洗，洗洗更健康。捞起丢豆浆机，加水至900ml，为什么900ml，因为里头三条线，900ml最少，我怕再少机器坏了。磨豆浆的时候，蒸煮吃的。强烈安利这部剧，...
![补脾养生早餐-醇香鹰嘴豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾养生早餐-醇香鹰嘴豆豆浆方法]( "补脾养生早餐-醇香鹰嘴豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾养生早餐-醇香鹰嘴豆豆浆方法")
发表于：06-07
豆豆喜欢喝豆浆😊，一般早餐都是自己准备，换着食材做各种豆浆。享受美食的快乐！用料鹰嘴豆30克铁棍山药1根红衣花生20克补脾养生早餐-醇香鹰嘴豆豆浆的做法营养价值、食疗功效：升糖指数低：鹰...
![元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆方法]( "元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆方法")
发表于：03-15
鹰嘴豆能提供更多蛋白质和香味，红薯增加香甜和顺滑的口感，增加饱腹感。用料黄豆一把鹰嘴豆一把红薯🍠（红/白）1个水1200-1500克元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆黄豆泡发隔夜洗净红薯去...
![鹰嘴豆浆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆浆简单又好吃]( "鹰嘴豆浆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆浆简单又好吃")
发表于：04-06
细数油盐岁月长慈悲是用不尽的宝藏。忽然明白了，很多传奇不过是作者怕自己美丽的过往化云烟散，执拗的用文字记录下来，怕像梦一样，醒来就回不去，或者，年深日久，忘了。元稹借张君瑞的口说:除纸...
![红枣无花果干鹰嘴豆浆&鹰嘴豆渣山药煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣无花果干鹰嘴豆浆&鹰嘴豆渣山药煎饼方法]( "红枣无花果干鹰嘴豆浆&鹰嘴豆渣山药煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣无花果干鹰嘴豆浆&鹰嘴豆渣山药煎饼方法")
发表于：04-11
鹰嘴豆两吃👩🍳鹰嘴豆作为一种风靡全球的豆类近些年火的风生水起鹰嘴豆富含高纤维素抗衰老控血糖抵抗心脑血管高血压好处不要太多😂而且它适于所有群体食用尤其适于糖尿病、高血糖、...
![鹰嘴豆米浆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆米浆简单又好吃]( "鹰嘴豆米浆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆米浆简单又好吃")
发表于：04-08
用料鹰嘴豆50克大米50克水1200克鹰嘴豆米浆的做法鹰嘴豆洗净提前浸泡过夜(天热需冷藏浸泡)。滤掉泡鹰嘴豆的水连同淘洗干净的大米一起放入豆浆机，加水至最高水位线，选择倍浓豆浆功能或五...
![咸鹰嘴豆浆如何做才美味，怎么做咸鹰嘴豆浆简单又好吃]( "咸鹰嘴豆浆如何做才美味，怎么做咸鹰嘴豆浆简单又好吃")
发表于：05-24
想用鹰嘴豆做豆腐脑的，结果没有成功，做成咸的鹰嘴豆浆不错哦😎😎😎用料鹰嘴豆浆鹰嘴豆100克水1000克调料酸豆角适量榨菜适量海苔适量虾皮适量红油适量蒸鱼豉油适量油条适量芹菜末（葱末、...
![超级食品鹰嘴豆之鹰嘴豆豆浆（一起减肥吧）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级食品鹰嘴豆之鹰嘴豆豆浆（一起减肥吧）方法]( "超级食品鹰嘴豆之鹰嘴豆豆浆（一起减肥吧）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级食品鹰嘴豆之鹰嘴豆豆浆（一起减肥吧）方法")
发表于：04-21
鹰嘴豆，你知道么？你吃了么？与其他豆类比较，鹰嘴豆的成分该高的高，该低的低，难怪葡萄牙当年给球队带了20公斤鹰嘴豆，去迎战西班牙队。营养价值、食疗功效：升糖指数低：鹰嘴豆的升糖指数很低（GI指数...
![「豆浆」鹰嘴豆雪耳豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆浆」鹰嘴豆雪耳豆浆方法]( "「豆浆」鹰嘴豆雪耳豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆浆」鹰嘴豆雪耳豆浆方法")
发表于：01-24
用料雪耳1朵鹰嘴豆半把红豆半把百合一头红枣5颗绿豆半把【豆浆】鹰嘴豆雪耳豆浆的做法鹰嘴豆，红豆，绿豆，雪耳去蒂，洗净用纯净水浸泡在豆浆机里红枣洗净去核也放入水中百合去蒂洗净，放入水中...
![鹰嘴豆豆浆（梨汁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆豆浆（梨汁版）方法]( "鹰嘴豆豆浆（梨汁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆豆浆（梨汁版）方法")
发表于：09-14
比起早餐喝牛奶，更喜欢豆浆多一些，有了破壁机后，更是不过滤就有细腻好喝豆浆，好喝的停不下来。鹰嘴豆豆浆，搭配清甜梨汁，不放糖就很美味用料梨子1只鹰嘴豆适量黄豆适量蜂蜜或白糖可选鹰嘴豆...
![鹰嘴豆花生燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆花生燕麦豆浆方法]( "鹰嘴豆花生燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆花生燕麦豆浆方法")
发表于：12-31
豆类为主，所以升糖不高，用来加餐或者当早餐都是可以的。所有食材加起来约2/3一次性水杯鹰嘴豆比较硬，无干豆豆浆功能的豆浆机需要把食材泡一晚上。用料鹰嘴豆30克花生20克小米10克燕麦片（...
![花菜鹰嘴豆如何做才美味，怎么做花菜鹰嘴豆简单又好吃]( "花菜鹰嘴豆如何做才美味，怎么做花菜鹰嘴豆简单又好吃")
发表于：04-11
用料花菜半个鹰嘴豆300克橄榄油3勺黑胡椒少量洋葱半个盐3克咖喱块1整块花菜鹰嘴豆的做法1.鹰嘴豆隔夜泡发一夜（6-10小时），把所有食材切块；1.西红柿去皮，切块和洋葱一起翻炒出汁；2.先把洋葱炒...
![含有鹰嘴豆的花生酪食谱大全及做法，烹饪好吃的含有鹰嘴豆的花生酪方法]( "含有鹰嘴豆的花生酪食谱大全及做法，烹饪好吃的含有鹰嘴豆的花生酪方法")
发表于：04-24
鹰嘴豆是好东西，花生酪也是好东西，冬天喝一碗热乎乎的，很舒服。鹰嘴豆打成糊很细腻，不卡喉咙，和花生酪组合起来试试看。用料糯米一把花生一把冰糖两大勺水大约一千克鹰嘴豆一把含有鹰嘴豆的...
![小美鹰嘴豆豆浆&黑豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的小美鹰嘴豆豆浆&黑豆豆浆方法]( "小美鹰嘴豆豆浆&黑豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的小美鹰嘴豆豆浆&黑豆豆浆方法")
发表于：10-05
鹰嘴豆英文chickpea。最近几年流行起来的食物。好处可就太多啦，控糖减肥、低敏高蛋白、营养丰富，低GI等等……让人听了非常非常心动。在一次中东料理分享会上听说它做的鹰嘴豆泥，超好吃(｢･...
![地道的鹰嘴豆豆浆怎么做,如何烹饪鹰嘴豆豆浆才更好吃]( "地道的鹰嘴豆豆浆怎么做,如何烹饪鹰嘴豆豆浆才更好吃")
发表于：09-16
用料鹰嘴豆50克大米30克小米30克红枣2颗冰糖14克清水800毫升鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆50g大米30g小米30g红枣2颗冰糖14g清水800毫升成品小贴士可以把鹰嘴豆换成黄豆，做纯豆浆喝...
![无油鹰嘴豆花生曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的无油鹰嘴豆花生曲奇方法]( "无油鹰嘴豆花生曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的无油鹰嘴豆花生曲奇方法")
发表于：05-06
成品约360g1000kal高蛋白，优质脂肪来源减脂期下午茶解馋必备👏用料花生酱30克花生粒30克蛋白粉30克干鹰嘴豆100克牛奶30克左右燕麦片30克可可粉5克代糖（可省）5克无油鹰嘴豆花生曲奇的做法...
![花生鹰嘴豆咸浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "花生鹰嘴豆咸浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-27
变个花样喝豆浆😋用料花生➕鹰嘴豆（提前浸泡）50克水500克花生鹰嘴豆咸浆的做法将提前浸泡好的鹰嘴豆，花生，水加入主锅，设置25分钟/100℃/小勺，结束后设置3分钟/速度10打磨碗里提前加入一点点...
![鹰嘴豆浆（豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆浆（豆浆机）方法]( "鹰嘴豆浆（豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆浆（豆浆机）方法")
发表于：07-13
这是一道快手早餐，鹰嘴豆晚上泡着，第二天就可以直接用豆浆机打了，完胜黄豆，醇厚浓郁又没渣用料鹰嘴豆一杯水豆浆机的标准水量冰糖适量（看个人口味）鹰嘴豆浆（豆浆机）的做法鹰嘴豆泡发一晚，下豆浆...
![素鹰嘴豆浆如何做才美味，怎么做素鹰嘴豆浆简单又好吃]( "素鹰嘴豆浆如何做才美味，怎么做素鹰嘴豆浆简单又好吃")
发表于：10-11
富含蛋白质，低热量，简单作法，成本低鹰嘴豆是纯蛋白质含量高达28%以上，脂肪5%，碳水化合物61%，纤维4－6%。用料鹰嘴豆200克内酯豆腐300克水100克木瓜丁素鹰嘴豆浆的做法泡鹰嘴豆一晚上，豆子发起来...
![「养生养胃」红枣芝麻鹰嘴豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生养胃」红枣芝麻鹰嘴豆豆浆方法]( "「养生养胃」红枣芝麻鹰嘴豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生养胃」红枣芝麻鹰嘴豆豆浆方法")
发表于：07-19
两人份用料红枣6颗鹰嘴豆60克芝麻20克【养生养胃】红枣芝麻鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆提前一晚上浸泡，红枣去核，所有材料放入破壁机中，加入水，选择五谷功能，就可以等着喝了～(￣▽￣～)~...
![养生南瓜红枣鹰嘴豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养生南瓜红枣鹰嘴豆豆浆方法]( "养生南瓜红枣鹰嘴豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养生南瓜红枣鹰嘴豆豆浆方法")
发表于：11-11
用料南瓜200克红枣去核5颗鹰嘴豆（干）50克水600克养生南瓜红枣鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆提前一天泡发，夏天放冰箱冷藏泡发泡好的鹰嘴豆个头饱满玛捷斯主锅安装十字刀头，加入所有食材和水，设置2...
![鹰嘴豆黄豆浆（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆黄豆浆（豆浆机版）方法]( "鹰嘴豆黄豆浆（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆黄豆浆（豆浆机版）方法")
发表于：09-15
纠结的孩纸终于下手买了豆浆机，新入手的Joyoung/九阳DJ13B-C658SG高端智能WIFI免滤豆浆机，试做双豆豆浆，采用预约功能，果然不错，豆浆打得非常细腻，没有过滤，浓香扑鼻！鹰嘴豆（学名：Cicerarietinum...
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