相关紫薯鸭胸沙拉的最好吃的做法

紫薯鸭胸沙拉

发表于：02-07

用料鸭胸肉120克紫薯100克生菜80克西蓝花50克洋葱50克圣女果50克油醋汁适量胡椒粉适量料酒适量盐适量紫薯鸭胸沙拉的做法所有食材洗净;西蓝花掰小朵,焯水;洋葱去皮,切丝;圣女果对切;紫...
紫薯泥沙拉

发表于：08-23

用料紫薯一个牛奶少量沙拉酱一勺红薯一个紫薯泥沙拉的做法紫薯和红薯分别去皮切薄片蒸熟，加入少许纯牛奶碾成泥状加入沙拉酱拌匀，冷藏半小时...
紫薯沙拉

发表于：06-02

这一道紫薯沙拉🥗，是薄荷和女儿的至爱之一💋用料紫薯1个甜玉米🌽半根胡萝卜🥕半根橄榄油（做沙拉）1汤匙盐适量牛至适量（可选）现磨胡椒粉适量紫薯沙拉的做法准备食材，玉米洗净，紫薯去皮洗净切片...
紫薯沙拉酱

发表于：09-25

当沙拉酱遇上紫薯君....(๑>؂<๑)۶用料紫薯沙拉酱紫薯沙拉酱的做法紫薯蒸熟剥皮捣碎或削皮切丁蒸熟上沙拉酱成品(¯﹃¯)duang!...
彩色减肥沙拉🥗鸡胸紫薯花椰菜鸡蛋

发表于：05-06

2天胖了三斤我哭了坚持一个月吃沙拉卸载饿了吗再叫外卖就是狗用料鸡蛋2个紫薯3个鸡胸肉半块西兰花5朵黑胡椒1勺淀粉1勺彩色减肥沙拉🥗鸡胸紫薯花椰菜鸡蛋的做法一点花生油一点黑胡椒一...
百香果蜂蜜鸭胸沙拉

发表于：01-16

在我老家，吃鸭跟吃猪肉一样常见，当地有一道鸭粥，就很受欢迎。来到这里反而常见的是烤鸭，但是用鸭肉做菜的反而少见了。鸭肉的饱和脂肪酸量比猪肉、羊肉少，跟鸡肉相仿，可以做沙拉。这道菜用的...
香橙鸭胸沙拉

发表于：07-28

用料带皮鸭胸肉血橙子核桃法棍西洋菜香橙鸭胸沙拉的做法鸭胸肉把皮划开划至鸭肉部分，用盐和胡椒按摩，按摩到切口。鸭皮朝下，煎至金黄脆，倒出一点油safeforlater.鸭胸翻面，直到煎熟。煎鸭胸...
蔬菜紫薯鸡胸肉沙拉（宿舍版）

发表于：04-20

在宿舍买了个小锅后就总想倒腾点啥正好最近在减肥男朋友也沉迷健身就想着自己做个健康餐哈哈分量比较多第一次做没有把握好主食可以鸡胸肉紫薯泥选一样就好啦用料鸡胸肉1块黄瓜1根鸡蛋...
紫苏蒸鸭胸

发表于：12-21

天气闷热总让人觉得胃口也恹恹闷闷，吃什么都提不起劲儿。紫苏蒸鸭胸，鸭胸去皮去骨，只留下一只鸭子肉最香最嫩的部分，跟紫苏和豆豉同蒸，洒点香醋提味，惹味得很，最后连汁也不放过，倒在饭里消灭得...
鸡胸肉炒秋葵烤紫薯拌沙拉

发表于：02-09

一个人做两个人吃用料鸡胸肉4块蚝油2勺秋葵20根苹果1个黄瓜1根金枪鱼罐头1罐紫薯半斤鸡胸肉炒秋葵烤紫薯拌沙拉的做法腌炒切焯炒炸分享...
鸭胸沙拉（8人份）

发表于：07-03

用料菜椒2个洋葱1个番茄3个鸭胸肉酱料雪利酒醋40ml红葡萄酒醋40ml甜椒粉20g橄榄油200g黑胡椒2g盐(一前一后下)10g黄姜粉2-3g干迷迭香5g大蒜（切片）5-6颗鸭胸沙拉（8人份）的做法大蒜切片加入...
紫薯酸梅汁煎芦笋鸭胸肉

发表于：06-22

用料鸭胸肉1块黑胡椒少许盐5克芦笋10根紫薯1个酸梅汁少许玉米淀粉5克紫薯酸梅汁煎芦笋鸭胸肉的做法菜市场买的鸭子，把鸭胸肉片出来，剩下的炖酸萝卜鸭肉汤。片出来的鸭胸肉，芦笋鸭胸肉煮30...
狗零食-鸭胸肉绕紫薯干

发表于：04-11

用料紫薯1个鸭胸肉2块狗零食-鸭胸肉绕紫薯干的做法紫薯切条，上锅蒸5.6分钟。晾凉。鸭胸肉切片。我这个是头一天做鸭肉干切完剩下没摆下的。鸭胸肉缠绕紫薯干，摆在烘干机里。70度，20小时。...
鸡胸肉紫薯沙拉

发表于：07-08

一人食健身餐系列愿每只懒癌晚期的健身狗被这世界温柔对待🙏🏻40g碳水30g蛋白质用料鸡胸肉150g紫薯250g生菜一颗其他蔬菜沙拉酱自选鸡胸肉紫薯沙拉的做法鸡胸肉解冻，用盐，黑胡椒腌制片刻...
姜汁香煎鸭胸佐日式白薯泥沙拉

发表于：07-14

又是清冰箱的一个菜～用料鸭胸一块姜一块洋葱四分之一个白薯一个卷心菜适量速冻杂豆一小把米酒适量蜂蜜两勺盐适量美乃滋一勺黄油两勺生抽适量老抽适量青柠一角芡粉适量姜汁香煎鸭胸佐日...
紫薯(红薯)泥果酱沙拉

发表于：04-22

没有负担的甜蜜！！！也可以做零食！用料紫薯(红薯)200克燕麦片50克酸奶100毫升果酱1勺紫薯(红薯)泥果酱沙拉的做法准备紫薯或者红薯或者贝贝南瓜🎃燕麦，备用我这次买的紫薯就用紫薯咯红薯剥皮，...
鸭胸肉沙拉

发表于：09-24

新年开始，希望吃的更健康，开始好好学习如何做色拉。今天家里有鸭胸肉，就打算来做个鸭胸肉色拉。难度就在于煎好鸭胸肉，按照我写的时间去煎，最后煎好的鸭胸肉保证肉嫩汁多！用料鸭胸肉250克橙...
无花果甜橙煎鸭胸肉沙拉

发表于：05-01

时令无花果和价廉物美鸭胸肉的不一样搭配。用料鸭胸肉1块无花果5只甜橙1只去皮柠檬1只薄荷叶少许（可选）蜂蜜少许桂皮1枚香菜籽少许八角2枚无花果甜橙煎鸭胸肉沙拉的做法鸭胸肉用八角、桂...
紫薯沙拉饼

发表于：05-20

用料紫薯5个糯米粉50克白糖5克鸡蛋4个沙拉酱5汤匙葡萄干一把面包糠一袋全脂牛奶一盒紫薯沙拉饼的做法第一步：把紫薯蒸熟，再捣碎成紫薯泥。第二步：往紫薯泥里加入糯米粉，搅拌均匀，再慢慢加全...
黑醋煎桃子鸭胸沙拉

发表于：07-26

一直觉得鸭子与黑醋煎过的水果是绝配，不用加糖就能有酸甜蘸酱的味道，夏天次尤其清爽开胃，做成沙拉也是健康快手的一顿。在广东吃烧鸭烧鹅必配酸甜酱，家里常用的酸梅酱糖量大，甜腻感略重。用...
沙拉紫薯船

发表于：06-26

我家宝贝前阵感冒胃口欠佳，现在好了就想给他多吃点，它不喜欢见到白饭，就做些粗粮吃。用料紫薯1个（350g）沙拉酱2勺苹果1/4个黄瓜1小块熟玉米粒少量熟三色藜麦少量沙拉紫薯船的做法紫薯隔水蒸...
沙拉紫薯泥

发表于：10-25

紫薯低热量却香甜，关键很健康，所以拿来当间餐真的太棒啦҉٩(*´︶`*)۶҉用料紫薯牛奶沙拉紫薯泥的做法把紫薯洗净蒸熟。要能轻松压泥的程度。熟紫薯去皮，压泥。压得越充分口感就越细腻。...
藜麦紫薯鸡胸沙拉

发表于：06-04

用料橄榄油适量生菜三四片盐适量青柠檬半个沃隆综合坚果1包鸡大胸半片北极虾4只小紫薯1只沙拉菜适量圣女果数颗樱桃水萝卜三枚番茄半只藜麦适量丘比芥末沙拉汁适量黑胡椒少许生抽少许...
食课studio轻食沙拉食谱分享：紫薯鸡胸肉沙拉

发表于：07-02

紫薯球做法简单，只需要将紫薯蒸熟后，加淡奶油压成泥揉成球形。用料生菜1颗西蓝花200克胡萝卜丁20克玉米粒20克鸡胸肉50克紫薯球3个食课studio轻食沙拉食谱分享：紫薯鸡胸肉沙拉的做法生菜...
紫薯球沙拉

发表于：12-22

紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元...