相关海带冬瓜肉皮汤的最好吃的做法

孕妇餐:肝腰合炒，海带冬瓜肉皮汤，杂粮饭。

发表于：01-26

怀孕八个月，主要应该食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。-保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、...
冬瓜海带腊肉汤

发表于：11-22

#二木食记#去哪儿玩只要是有可以自己做饭的地方，都逃不了被好机油们派去做菜的命…炎热的中午，海带冬瓜，配上几片腊肉，乳白的汤汁，微咸的口感，入口即化的冬瓜，韧劲十足的海带和腊肉，好滋味用料...
冬瓜海带肉片汤

发表于：08-24

用料冬瓜小块海带少量肉生抽适量料酒一小勺盐适量克糖适量克冬瓜海带肉片汤的做法肉切薄片提前把肉用料酒，生抽，少量蛋清，淀粉腌制半小时葱花，姜切丝备用冬瓜切片，海带提前放水里泡，可多过几...
祛湿靓汤～冬瓜海带汤

发表于：07-11

夏天来了，减肥瘦身的美眉们，祛湿瘦身同步进行，这汤可谓集美白防斑、祛湿减肥瘦身双重功效于一身，最适合痰湿体质一族食用。海带冬瓜汤除有减肥的功效外，还有其它的功效：1、海带含有丰富的碳...
咸肉海带冬瓜汤 by wqy

发表于：05-24

用料冬瓜400g咸肉适量葱适量料酒适量盐适量开洋适量海带适量蒸鱼豉油适量咸肉海带冬瓜汤bywqy的做法冬瓜去皮去籽洗净切片咸肉切片洗净加1汤匙料酒浸泡开洋洗净去水海带泡发后洗净切丝...
孕妇靓汤——冬瓜香菇海带肉片汤

发表于：12-22

用料海带150克冬瓜300克姜6片香菇5朵瘦肉100克克香菜1把白胡椒粉、香油孕妇靓汤——冬瓜香菇海带肉片汤的做法1、冬瓜、香菇洗净切片备用2、海带洗净备用3、砂锅内加入纯净水，水开后加...
冬瓜陈皮海带汤

发表于：12-27

图片来源于网络原文地址用料冬瓜500克海带100克陈皮一小块猪瘦肉300克生姜片、盐、鸡精各适量冬瓜陈皮海带汤的做法冬瓜洗衣净，连皮切块。猪瘦肉洗衣净，切块。海带洗衣净。陈皮洗净，切丝...
冬瓜炖海带

发表于：01-11

简单好吃减肥热量少营养高٩(Ü)۶♥٩(Ü)۶用料冬瓜克海带节克虾皮1把盐克胡椒粉克洋葱个冬瓜炖海带的做法洋葱不用特别多煸出香味加小半勺胡椒粉加入冬瓜片翻炒一下（冬瓜片要厚些啊...
海带冬瓜香菇鲜肉汤

发表于：01-19

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可...
海带豆腐西红柿冬瓜肌肉汤

发表于：06-29

新年第一套减肥餐。满足减脂以及蛋白质的需求用料冬瓜克300豆腐一块海带250克番茄1个鸡胸肉150克盐适量酱油适量海带豆腐西红柿冬瓜肌肉汤的做法鸡胸肉切条，放上料酒，少许盐，酱油腌制5-10...
冬瓜海带瘦肉汤

发表于：11-04

适合女性的汤用料冬瓜海带瘦肉陈皮冬瓜海带瘦肉汤的做法把瘦肉洗干净，切片儿，冬瓜去皮，切块，陈皮用清水浸泡至软海带放入清水中浸泡透，切段所有原材料一起放锅里加入清水煮，大火煮开，再用小火...
冬瓜海带炖

发表于：04-10

最近迷恋上宿舍自己烹饪喜欢上了逛市场买自已喜欢的食材然后回宿舍里自由搭配出美味却又简单易做的一人餐用料海带一人吃我买了一块钱冬瓜海带适量喜欢多吃就多点很随意干辣椒丝四五根...
海味十足的冬瓜海带虾皮汤，超鲜！

发表于：03-11

在物价飞涨的今天，亲朋好友的馈赠真是雪中送炭。舅舅家种的矮冬瓜，邻居送到海带和芒种皮。心想，这季节吃冬瓜是很棒的选择。可以做一道海带煮冬瓜，或者虾皮煮冬瓜，或者海带煮虾皮？不如，一锅煮...
冬瓜海带汤

发表于：09-16

用料冬瓜盐海带生抽紫菜虾皮葱冬瓜海带汤的做法起锅烧水，水开放入冬瓜海带，加入适量胡椒粉，盐，生抽。煮几分钟后按自己的量放入紫菜虾皮继续煮，最后撒把小葱就好了。...
海带结冬瓜

发表于：01-04

冬瓜能促进人的新成代谢，而海带含有大量的碘，这种矿物质有助于身体內的甲状腺机能之提升，对於热量消耗及身体的新陈代谢很有帮助，它所含的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、...
冬瓜海带咸肉汤

发表于：01-02

用料冬瓜一片咸肉一小块海带适量葱姜蒜黄酒冬瓜海带咸肉汤的做法冬瓜去皮洗净切块咸肉洗净切片海带泡发后洗净切条炒锅入少橄榄油将咸肉片煎香放入葱姜蒜和一点黄酒倒入开水水滚后转小...
炖汤｜冬瓜海带排骨汤

发表于：10-21

你今日饮咗未？背后的故事：隔三差五就想煲这个汤来喝ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ，超级鲜甜！用料排骨半斤左右冬瓜250克干海带适量干瑶柱一小把盐适量炖汤｜冬瓜海带排骨汤的做法排骨斩件，并用清水浸泡1个钟，期间...
海带冬瓜肉沫汤

发表于：02-24

用料冬瓜克海带克料酒2勺盐适量肉沫适量姜片海带冬瓜肉沫汤的做法把薏米泡好肉沫放锅里用盐、姜、料酒炒一下放水和薏米等水开放入冬瓜煮到透明，再加海带煮10分钟左右按自己的口味加入...
冬瓜海带汤

发表于：08-18

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料冬瓜块200g鲜海带100g盐5g海米5g香菜20g冬瓜海带汤的做法锅里的水烧开后，依次倒入海带、冬瓜块，海米、盐，煮1-15分钟。冬瓜煮熟以后，就可以捞出...
海带烧冬瓜

发表于：08-10

减脂健身友好的蔬菜～用料海带适量冬瓜适量盐适量姜2片大葱少许蒜2瓣生抽2勺耗油2勺海带烧冬瓜的做法冬瓜去瓤去皮切片，海带洗净备用（如果是盐渍海带就不要放盐了）葱姜蒜切好备用锅中下油，葱...
高钙防癌之冬瓜海带虾皮汤

发表于：09-13

大海的味道，自然的咸味。用料冬瓜100克熟海带250克虾皮1把猪油少量白胡椒粉半小勺葱花50克高钙防癌之冬瓜海带虾皮汤的做法海带与冬瓜形状按照个人喜好切，注：冬瓜块不能太大不易熟透，太小...
减脂餐 | 冬瓜海带虾皮汤

发表于：03-27

虽然已经十月了，天气还是爆热🥵，冬瓜汤很适合在高温天食用，减脂掉秤还消肿。用料海带丝若干冬瓜若干虾皮1把葱花若干减脂餐|冬瓜海带虾皮汤的做法冬瓜切块，海带丝洗净，烧水倒入锅中，加一点点...
冬瓜虾皮海带汤

发表于：12-15

用料海带冬瓜色拉油大葱小葱虾皮盐香油冬瓜虾皮海带汤的做法将海带盛入碗中，放置锅里，蒸30分钟冬瓜洗干净，去掉表皮跟瓤、籽的部分。切块备用大葱切段，小葱切成葱花。备用将海带拿出，浸泡在...
海带虾皮冬瓜汤

发表于：02-17

长岛一级出口干海带和无盐烤虾皮，最佳搭档哟！海带35元/斤，虾皮45元半斤。需要的话联系我吧。微信：suduo229用料冬瓜200克虾皮一把海带一块海带虾皮冬瓜汤的做法1、干海带蒸熟泡发后切片，冬...
海带冬瓜汤

发表于：06-18

喝腻了各种养生汤，很想来碗清淡的汤来解解腻。冬瓜清热解暑，海带可以提高免疫力，加上一位美妈送的螺干，嗯，就是它了。没有螺干，用虾米，干贝，海蛎干或者文蛤，老蛏等海产品提鲜也是一样的。用料海...