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发表于：12-31
用料排骨、苦瓜、黄豆、姜片、蜜枣（没有就用红枣）苦瓜排骨汤，经典广式靓汤，夏天多喝一点，清热解毒降火的做法准备食材：苦瓜半根、排骨、黄豆（提前两小时泡水）、姜片、蜜枣（没有就用红枣）1、排骨...
![「汤」清热降火快手汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤」清热降火快手汤方法]( "「汤」清热降火快手汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤」清热降火快手汤方法")
发表于：01-01
用料甘蔗3节陈皮1/3片板栗5-6个马蹄3个生腰果适量红萝卜1根茅根一小把花腰豆适量「汤」清热降火快手汤的做法❶材料准备好~❷甘蔗去节切开，红萝卜、马蹄去皮❸板栗去壳，茅根一把就够了，我...
![清热解毒（清火）苦瓜酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒（清火）苦瓜酿肉方法]( "清热解毒（清火）苦瓜酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒（清火）苦瓜酿肉方法")
发表于：08-02
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功能，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子等有一定的疗效。可以预防坏血病、提高机体应激能力、保护心脏等作用。仲晓慧：苦瓜具有清热消...
![清热解毒茶如何做才美味，怎么做清热解毒茶简单又好吃]( "清热解毒茶如何做才美味，怎么做清热解毒茶简单又好吃")
发表于：10-20
用料菊花少量枸杞少量麦冬煎茶一包清热解毒茶的做法冲饮冲饮...
![清肝明目、祛热清火、降压降脂、润肠排毒、美容养颜的万能茶饮：菊花枸杞茶食谱大全及做法，烹饪好吃的清肝明目、祛热清火、降压降脂、润肠排毒、美容养颜的万能茶饮：菊花枸杞茶方法]( "清肝明目、祛热清火、降压降脂、润肠排毒、美容养颜的万能茶饮：菊花枸杞茶食谱大全及做法，烹饪好吃的清肝明目、祛热清火、降压降脂、润肠排毒、美容养颜的万能茶饮：菊花枸杞茶方法")
发表于：05-06
用料枸杞50粒菊花20朵冰糖少许矿泉水2瓶清肝明目、祛热清火、降压降脂、润肠排毒、美容养颜的万能茶饮：菊花枸杞茶的做法倒去第一遍泡菊花的温开水，我称之为：洗茶泡一分钟，倒去水放入枸杞...
![清热降火的莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火的莲藕排骨汤方法]( "清热降火的莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火的莲藕排骨汤方法")
发表于：04-26
莲藕排骨汤是我家宝宝最喜欢喝的汤，它不仅营养丰富，口感清爽，还能清热解毒哦。感觉胃口不好的时候来一碗，瞬间胃里就舒服很多哦。用料排骨500克藕1节姜3片盐适量瑶柱8粒左右鱿鱼干1只清热...
![金钩蒸冬瓜-清热排毒，降脂减肥！食谱大全及做法，烹饪好吃的金钩蒸冬瓜-清热排毒，降脂减肥！方法]( "金钩蒸冬瓜-清热排毒，降脂减肥！食谱大全及做法，烹饪好吃的金钩蒸冬瓜-清热排毒，降脂减肥！方法")
发表于：07-16
用料干虾仁适量冬瓜1块料酒1勺盐适量鸡精适量香油适量姜末适量葱花适量金钩蒸冬瓜-清热排毒，降脂减肥！的做法虾仁洗净，提前用温水泡软，捞出沥干。冬瓜去皮去囊去籽，洗净备用。将冬瓜顺时针...
![清热解毒降血脂汤 （绿豆陈皮鸽子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒降血脂汤 （绿豆陈皮鸽子汤）方法]( "清热解毒降血脂汤 （绿豆陈皮鸽子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒降血脂汤 （绿豆陈皮鸽子汤）方法")
发表于：02-09
绿豆鸽子汤是以乳鸽、绿豆为主要原料炖至而成的一道美食。绿豆性凉，乳鸽营养丰富，这道美食中富含蛋白质、碳水化合物、氨基酸、多种维生素和微量元素等营养物质。1、清热解毒：绿豆性凉味...
![清炒莲子(清热降火)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒莲子(清热降火)方法]( "清炒莲子(清热降火)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒莲子(清热降火)方法")
发表于：08-11
从荆州监利老家带过来的莲蓬，剥了去壳放在瓶子里，冰箱冰冻保存新鲜，到了冬天都可以吃到水嫩的莲子米！我这里炒的莲子稍微老点，嫩莲子加糖放冰箱冷藏味道也不错！用料青辣椒1-2个生抽半勺盐适...
![清热解毒降温绿豆水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒降温绿豆水方法]( "清热解毒降温绿豆水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒降温绿豆水方法")
发表于：07-20
绿豆沙和绿豆水哪个解暑清热？绿豆沙准确的说没什么营养就是口感依赖！用料绿豆适量冰糖适量清热解毒降温绿豆水的做法绿豆洗净泡20分钟要想清热解毒降水绿豆要怎么做？锅加热把绿豆倒进去干...
![清热排毒--沙参玉竹清热排毒汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热排毒--沙参玉竹清热排毒汤方法]( "清热排毒--沙参玉竹清热排毒汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热排毒--沙参玉竹清热排毒汤方法")
发表于：05-19
沙参玉竹一直在广东地区凉茶店频繁出现，甜甜甘甘的。它们搭配不仅可以养阴润燥，而且生津止渴。古医书曾记载吃玉竹还能够轻身减肥哦！昀蓉这款沙参玉竹清热排毒汤还搭配了赤小豆、百合、薏...
![降火清毒苹果苦瓜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的降火清毒苹果苦瓜汁方法]( "降火清毒苹果苦瓜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的降火清毒苹果苦瓜汁方法")
发表于：11-12
用料苦瓜1根苹果1个蜂蜜1勺降火清毒苹果苦瓜汁的做法苦瓜苹果各一个。苦瓜切开去掉里面的白瓤。清水烧开滴两滴油，倒入切好的苦瓜小块，焯水1分钟。苦瓜变绿后即可捞出。过两次凉水，用冷水...
![降火操作！清热下火的苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的降火操作！清热下火的苦瓜炒蛋方法]( "降火操作！清热下火的苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的降火操作！清热下火的苦瓜炒蛋方法")
发表于：06-28
清热下火是广东人终身使命！用料苦瓜1根鸡蛋2个盐3小勺油1勺降火操作！清热下火的苦瓜炒蛋的做法苦瓜切片，鸡蛋打碎加入一小勺盐后搅匀热锅烧油，苦瓜出香味后，撩开一边后倒入蛋液，煎出蛋皮，继续...
![正宗美味的天热隔三差五吃这菜，解毒清热降血糖---豆角酿肉怎么做]( "正宗美味的天热隔三差五吃这菜，解毒清热降血糖---豆角酿肉怎么做")
发表于：08-16
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始“谈糖色变”，糖尿病的患病率也逐渐呈年轻化发展趋势，今天给大家推荐一种食材，常吃这种食材能降低血糖，“天然胰岛素”找到了，夏天天热常吃它，解毒清...
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发表于：07-27
最近无论南方还是北方都迎来了酷暑天气，夏天人身体湿热情况下很容易没有胃口，苦瓜是非常降暑的菜品,小时候很怕苦瓜，非常不理解为啥大人喜欢这玩意，长大后慢慢的开始喜欢了它，人的口味真的...
![川贝柠檬热饮（清热解毒）食谱大全及做法，烹饪好吃的川贝柠檬热饮（清热解毒）方法]( "川贝柠檬热饮（清热解毒）食谱大全及做法，烹饪好吃的川贝柠檬热饮（清热解毒）方法")
发表于：07-26
都快到秋天了，依然还是那么热。好吧，看在我最爱的妹妹长痱子的份上，只好不舍地掏出钱包从微商那买了一大瓶川贝膏。好，言归正传，开始吧！用料川贝膏一勺水适量川贝柠檬热饮（清热解毒）的做法首先...
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发表于：12-30
现在还能买到折耳根已是感恩了，哈哈哈😂昨天打米糊还剩了些山药豆就一起炖了～用料折耳根适量山药豆适量石斛6粒橄榄4颗龙骨一小块姜一片盐少许清热解毒汤的做法龙骨加姜片焯水，因为我做的...
![清热解毒降血脂-鲜百合绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒降血脂-鲜百合绿豆汤方法]( "清热解毒降血脂-鲜百合绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒降血脂-鲜百合绿豆汤方法")
发表于：07-06
百合绿豆的功效与作用可不只是清热解毒那么简单，它们所含有的营养成分还可以满足身体多器官正常工作时对营养的需求，可以起到强健身体的作用。另外还能起到降血脂的作用，因为绿豆中的多糖...
![菊花脑鸭蛋汤（清热解毒，降火特别好，一股清流似神仙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的菊花脑鸭蛋汤（清热解毒，降火特别好，一股清流似神仙汤）方法]( "菊花脑鸭蛋汤（清热解毒，降火特别好，一股清流似神仙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的菊花脑鸭蛋汤（清热解毒，降火特别好，一股清流似神仙汤）方法")
发表于：04-30
菊花脑原产中国，江苏、湖南和贵州等省都有野生种，有特殊芳香味，食之凉爽清口，可以炒食、凉拌或煮汤。不仅营养丰富，且有清热解毒，调中开胃，降血压之功效。菊花脑有清可用于感冒风热，发热头昏，是...
![绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒方法]( "绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒方法")
发表于：07-23
一立秋，早上起来舌苔都黄黄的，喝多少水也不管用，赶紧喝这汤，降火🔥好帮手，不放糖，效果确切。用料绿豆两把莲子两把水1500克绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法清洗干净高压锅岔气...
![🔥🔥降火降火汤/清热去火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥🔥降火降火汤/清热去火汤方法]( "🔥🔥降火降火汤/清热去火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥🔥降火降火汤/清热去火汤方法")
发表于：02-03
过年过节吃太多上火的东西了，昨晚包饺子多的饺子皮炸的太好吃了（附上煎饺子炸饺子皮一碟），为了防止上火，马上炖一锅，灭火😂😂😂想让孩子长高就不要让他们上火😜用料瘦肉700克生地5片，玉竹20克...
![茉莉菊花茶（清热降火）食谱大全及做法，烹饪好吃的茉莉菊花茶（清热降火）方法]( "茉莉菊花茶（清热降火）食谱大全及做法，烹饪好吃的茉莉菊花茶（清热降火）方法")
发表于：08-15
换季时节，干燥上火，喜欢喝一杯清热降火的花茶，自己买了各种花，搭配了贡菊、茉莉、枸杞和冰糖，泡开后很小清新，清淡的味道也是我喜欢的～新浪微博@食遇记用料贡菊茉莉花枸杞冰糖根据自己的口味...
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发表于：02-06
用料金银花5克甘草3克枸杞10粒玫瑰5朵上火痘痘反复，这样喝清热降火的做法准备食材直接开水冲泡就可以啦...
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发表于：03-26
最近在给老妈食补，今晚弄个苦麻菜【百度词条：苦麻菜又名黄鼠草、小苦苣、活血草，为菊科植物山苦荬的全草或根，性味苦、辛，平。早春采收，洗净，鲜用或晒干。具有降血压、清热解毒、补血等功效。...
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发表于：02-10
用料雪梨半只黄瓜半根清热降火雪梨黄瓜汁的做法榨汁...
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