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金钩蒸冬瓜-清热排毒,降脂减肥!

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:8.16K
金钩蒸冬瓜-清热排毒,降脂减肥!的做法步骤图

用料  

虾仁 适量
冬瓜 1块
1勺
适量
鸡精 适量
香油 适量
姜末 适量
葱花 适量

金钩冬瓜-清热排毒,降脂减肥!的做法  

  1. 虾仁洗净,提前用温水泡软,捞出沥干。冬瓜去皮去囊去籽,洗净备用。

    金钩蒸冬瓜-清热排毒,降脂减肥!的做法步骤图 第2张
  2. 将冬瓜顺时针均匀切开成片,放入盘中。

    金钩蒸冬瓜-清热排毒,降脂减肥!的做法步骤图 第3张
  3. 把沥干的虾仁放冬瓜中间。倒入适量料酒,撒上姜末。

    金钩蒸冬瓜-清热排毒,降脂减肥!的做法步骤图 第4张
  4. 放入蒸锅中蒸熟。

    金钩蒸冬瓜-清热排毒,降脂减肥!的做法步骤图 第5张
  5. 取出后给冬瓜淋上少许香油。

    金钩蒸冬瓜-清热排毒,降脂减肥!的做法步骤图 第6张
  6. 把蒸出的汁倒入平底锅中,煮沸,加适量盐,鸡精调味,关火。

    金钩蒸冬瓜-清热排毒,降脂减肥!的做法步骤图 第7张
  7. 最后将蒸汁浇在冬瓜上,撒上葱花即可。

    金钩蒸冬瓜-清热排毒,降脂减肥!的做法步骤图 第8张
  8. 为了整体的美观,美食君特意买了超厚的一大块,所以蒸制时间会略长。
    冬瓜的皮色从青绿色转为深绿色,则它的硬度也增强。

    金钩蒸冬瓜-清热排毒,降脂减肥!的做法步骤图 第9张

小贴士

冬瓜的处理 —— 为了节省时间,可以将冬瓜片尽量切薄些,再根据它的大小厚度来调整蒸制时间。

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