相关快手餐的最好吃的做法

牛排减肥餐，快手餐

发表于：04-27

用料胡萝卜3片西兰花100g盐适量鸡蛋1个牛排130g橄榄油一勺黑胡椒现磨一些牛排减肥餐，快手餐的做法热锅，橄榄油少许，放入牛排煎熟，我不习惯生的，所以我的牛排是10分熟。烫菜：西兰花，胡萝卜，鸡蛋...
快手餐

发表于：04-26

用料鸭蛋1个番茄1个空心菜半把南瓜50克玉米油40克快手餐的做法首先，准备食材。鸭蛋洗净、空心菜洗净、番茄洗净切丁，南瓜洗净切块。南瓜和鸭蛋放入蒸锅中。热锅，倒油，加入番茄丁，翻炒，出汁，起...
快手餐，青菜香菇鸡肉面

发表于：01-31

昨天用小美做了红烧牛肉面，好吃是好吃，但是对于下班已经很晚的人类这道面只能周末烧了。所以今天来一到快手菜，青菜香菇鸡肉面，里面有面有菜也有肉，营养全啦。鸡肉是前一天熬鸡汤前割下来的...
快手早餐，真的超快手

发表于：06-01

就手抓饼，番茄酱，芝士碎偷懒做过没有放芝士碎的，果然芝士就是力量啊🙉我下面垫了硅油纸，放锡纸也可以，有哪个放哪个，勤快的可以不放，因为我是真的懒得洗烤盘，我太懒了，太懒了用料手抓饼芝士碎看...
快手早餐

发表于：12-13

早餐要速度快，有营养，又好吃用料鸡蛋4个鸡胸肉1块玉米粒蔬菜适量大米100克泡好的红豆20克盐+黑胡椒适量快手早餐的做法大米100克，红豆20克，水840克，30分钟100度速度1鸡胸肉用姜片料酒腌制，配...
快手减脂餐

发表于：01-14

吃了一个月这样搭配的减脂餐配合运动瘦了10斤好吃又快速用料鸡蛋1个玉米半根紫薯1个胡萝卜1/3根生菜1片紫甘蓝1片西红柿1个牛肉100克快手减脂餐的做法蔬菜焯熟牛肉腌制产后6个月产后1...
快手简餐

发表于：03-07

简单，开胃，又好吃的一顿简餐😋没有什么烦恼是一顿美食解决不了哒！肉松和紫菜都是现成的，只要调煮酱料就行咯～用料米饭适量肉松适量葱1根香菜数根生抽4勺耗油1勺陈醋1勺彩椒适量盐适量麻油1...
快手早餐面

发表于：07-31

在外打拼的人儿，必须要照顾好自己，所以早上在时间没那么多的情况下也可以好好吃顿早餐。用料面条1份鸡蛋1个青菜1颗香肠1根盐少许生抽少许醋少许水适量快手早餐面的做法先将鸡蛋打好，菜洗...
蒜面条【快手早餐】

发表于：01-12

五分钟搞定热腾腾早餐用料挂面1把大蒜3瓣生抽2勺醋1勺香油1勺蒜面条【快手早餐】的做法先调汁，蒜切沫，加生抽，醋，香油煮面条，我用的是挂面直接捞出放碗里，加少量面汤防止面坨拌匀OK...
快手小餐包

发表于：03-20

吐司🍞计划不能停，小餐包也得好好练习，方便又快手，你值得拥有用料高筋面粉(金像)400克鸡蛋1个鸡蛋即可奶粉20克盐5克黄油40克糖50克牛奶230克酵母(燕子)5克芝麻少许蛋液少许快手小餐包的...
早餐快手饼

发表于：11-26

#Bruno温暖过冬季#用料鸡蛋1个手抓饼一张火腿4条早餐快手饼的做法准备好食材把火腿切成条摆成正方形或者长方形，打入一个鸡蛋🥚四边对折，盖上鸡蛋，火腿小火煎两分钟翻面两面，四周煎好就可...
快手早餐～

发表于：05-13

toastbreadanddeliciousfood～用烤箱叮一下！用料吐司2片牛油果半个香蕉半根圣女果2个酸奶适量qq糖两个快手早餐～的做法准备食材加上香蕉片酸奶牛油果片在吐司上放入烤箱，5分钟烤过的吐司真...
快手午餐

发表于：05-01

一个人匆匆忙忙回家，饿了。随便吃口吧。就近找食材。快速做了个午餐。用料鸡蛋1个西兰花1/3棵鱼滑几块玉米枸杞馒头1个芝麻1把樱桃小西红柿6个牛油果半个快手午餐的做法玉米馒头切片，鸡...
快手餐包

发表于：03-03

用料高筋面粉250克酵母5克白砂糖50克盐3.5克奶粉15克鸡蛋25克冰水110克软化黄油25克快手餐包的做法除黄油之外，其他配料全部倒入主锅，盐和酵母要放两边。揉面模式7.5分钟，最后3.5分钟从量...
快手早餐

发表于：04-14

用料吐司7片黄油30克白糖10克快手早餐的做法原味吐司切成自己喜欢的大小。黄油隔热水融化。黄油均匀刷在吐司片上，撒上适量白糖。烤箱预热，上下火180度，15分钟。烤好后，满屋子飘着黄油的香...
快手的早餐

发表于：11-15

上班族每天早晨都很忙碌，可以提前做好，放在冰箱里面，微波炉就可以搞定。多做几个我觉得方便，节省时间。喜欢的姐妹们做起来吧用料鸡蛋1个黑巧10克咖啡1袋全麦面包2片植物奶或者牛奶100克杏...
快手牛排餐

发表于：10-04

忙碌的生活，一个人也要爱自己，爱吃牛排怕胖的我，创意搭配食材，好吃的停不下来，试试看！用料牛排1块芦笋10根贝贝南瓜半个黑胡椒🧂适量胡萝卜1根橄榄油适量黄油一小块克快手牛排餐的做法自然解...
快手餐饼

发表于：03-18

去做饭的时候才发现家里只剩下一小把米了，又懒的下楼买，刚好家里有面粉就凑合一下了。然后用剩下的一小把米熬了粥，再配上小菜简直不要太舒坦。😄😄😄最后望各位生活愉快，在忙碌也别忘记好...
快手早餐5

发表于：07-21

新的一周又开始啦，今天是个5月27日，今天的杭州好热。用料鸡蛋1个洋葱4分之一个秋葵1根全麦面包1片酱油适量快手早餐5的做法将洋葱切成小粒，秋葵切成小圆片。全麦面包用刀将中间的面饼抠出...
快手晚餐

发表于：03-28

用料面包片🍞3片生菜2朵猪肚丝一点点芝士碎快手晚餐的做法三明治机，面包片3+芝士碎。三明治机，加热猪肚丝。为了热透灭菌，我加热两遍。水油炒生菜。...
快手餐蛋面

发表于：12-25

餐蛋面真的非常快手简便，中午想不出吃什么我就会来上一碗。用料午餐肉1/3罐鸡蛋1个面条适量小葱一把猪油1勺盐1勺胡椒粉适量麻油几滴*以下调料可选择性加入*XO酱1勺小米椒3个麻辣火锅底...
减肥快手餐

发表于：02-08

用料黄瓜半根西红柿半个胡萝卜半根西蓝花几多鸡蛋1个减肥快手餐的做法水煮断生即可不要太久小贴士除西红柿和黄瓜，菜水煮断生，金针菇平底锅无油煎熟，用蚝油＋香油＋蒸鱼豉油或生抽＋白胡椒粉＋水...
快手版早餐

发表于：09-15

今日早餐——海鲜煎饺抱蛋🥚、藜麦红豆薏米燕麦糊、每日坚果🌰快手简单用料饺子适量鸡蛋适量快手版早餐的做法材料倒入豆浆机锅里放油，放入饺子煎到底部金黄、倒入水，盖上锅盖大火煮到水...
快手运动餐

发表于：10-15

晚睡早起，营养餐不能少，抓紧时间运动一小时，今天你吃的什么呢？用料鸡蛋1个玉米50克毛豆50克红堤50克南瓜50克海棠果1个红薯半个板粟1个山药半根快手运动餐的做法我的最爱早点十全十美吃完...
快手早餐1

发表于：07-18

今天是2019年5月23日，礼拜四，天气晴，杭州的温度是初夏。今天早上起晚了，急急忙忙做的，所以忘记拍步骤的照片，不好意思啦。用料鸡蛋1个牛排1块秋葵3根小番茄3个安佳脱脂牛奶半杯大蒜2-3瓣黑胡...