相关二十七天的最好吃的做法

减脂二十七天，2019-10-31

发表于：10-22

强行上图片#19天#见一太爱了，哈哈哈……用料早餐鸡蛋1个鸡蛋白1个全麦吐司45克坚果5克咖啡一杯午餐白玉菇150克全精猪肉81克红椒小半个玉米1根晚餐食堂小鸡腿两个笋干50克玉米1根水果上...
看我七十二变蔬果汁

发表于：10-04

搬运工蔬果汁功效——名称——热量——配方用料蔬菜水果看我七十二变蔬果汁的做法西芹番茄黄瓜汁西芹1支番茄1颗小黄瓜1根柠檬汁1匙水养肝解毒助消化开胃大约90kcal红椒番茄牛奶红椒半...
减脂餐。（20200610第十七天。）

发表于：05-25

用料牛腩200克青菜10颗虾仁100克减脂餐。（20200610第十七天。）的做法早餐：虾仁黄瓜午餐：青菜牛腩晚餐：牛键肉空心菜...
哥本哈根-第五天/第十二天

发表于：09-28

有鱼有肉滴一天~然而中午吃的鳕鱼只够塞牙缝的啊，下午好饿啊55555第十二天打卡~只有一天就结束了咩哈哈~中午用微波炉加热鳕鱼的时候好大的海腥味...进出厨房的同事都在问，什么味道，谁带...
胖爸爸的减肥之路第二十七天

发表于：09-14

娃生病，无心做饭🤒用料白水煮菜黄瓜1根青椒1个胡萝卜1根山药1根木耳10朵杏鲍菇1个耗油少许番茄沙司少许蒸藕夹藕2节肉馅适量胖爸爸的减肥之路第二十七天的做法白水煮菜蒸藕夹...
挑战30天早餐不重样（二十二）

发表于：04-05

第二十二天：1⃣芝士烤红薯2⃣煎牛排3⃣西柚养乐多4⃣水果：红心芭乐+芙蓉李用料1⃣芝士烤红薯：红薯2个（挖肉200克）黄油10克牛奶70克芝士碎适量2⃣煎牛排：黄油1小块牛排1块番茄酱适量3⃣西柚养...
减肥二十七餐·十日午餐

发表于：04-05

用料玉米1根青椒2个鸡蛋2个油，盐，鸡精少许减肥二十七餐·十日午餐的做法平底锅内少许油，将搅拌好的鸡蛋、青椒末，少许盐、鸡精，铺在锅内，翻一次，两面熟即可。玉米洗净，冷水下锅，水沸煮五分钟，焖5...
看我七十二卷

发表于：03-05

记录下我的卷卷们用料经验越多越好看我七十二卷的做法抹茶奶冻卷抹茶蜜豆大理石纹卷爱心卷香葱肉松卷抹茶旋风卷...
减肥十二天

发表于：10-28

婆婆昨天跟着我一起减肥，她初始体重是64.3kg今天体重是63.2kg她居然掉了9两用料昨天体重65.9今天体重65.9减肥十二天的做法牛奶一瓶，番薯150克煮好的汤200，蔬菜150，肉75.米饭100肉75g，菜120...
早餐记录（二十七）陈皮绿豆沙

发表于：07-05

夏日消暑良食，绿豆沙，加点陈皮更独有一番风味。用料绿豆适量克陈皮1片玉米菜团子5个自制辣白菜1碟早餐记录（二十七）陈皮绿豆沙的做法玉米菜团子陈皮绿豆沙自制辣白菜合影...
七十二变之一蚝油年糕

发表于：08-20

年糕之七十二变之一，只需要一样调料就可以搞定的最快最方便的蚝油年糕🤓🤓用料年糕2根卷心菜3片叶子烤肠1根蚝油适量姜葱蒜适量橄榄油适量七十二变之一蚝油年糕的做法年糕、烤肠切片，卷...
减脂十七天

发表于：06-05

早餐我又改了，太想念西红柿鸡蛋！哎就是这么没出息！还喜欢上了重庆的豆腐乳！今天的盐超标了用料藜麦40g减脂十七天的做法明天吃这个早餐午餐午餐午餐晚餐晚餐...
二十天减肥第二天

发表于：09-20

彩虹般美丽的水果用料猕猴桃等二十天减肥第二天的做法喜欢的水果切块...
二十分钟焦糖布丁——西式美食（三十七）

发表于：01-20

焦糖布丁是十大法国传统甜点之一。上层是琥珀色的焦糖，下面是热热的蛋奶布丁，口感醇香滑嫩，妙不可言。这款甜品冷藏之后亦是另一番风味。用料焦糖制作：清水40克白糖40克布丁制作：牛奶（想要味...
“虾”路相逢，极鲜潮虾七十二变

发表于：01-03

浙江慈溪靠海吃海，有着丰富的海鲜文化，慈溪人对海鲜的各种加工方法情有独钟，不断考究着什么海鲜该怎么做才最能激发它的美味。潮虾是大海对海边人的馈赠，是各种虾类中最难得也是最鲜美的品...
十月静补第二弹：七彩糯米蛋

发表于：07-18

有了孩子后，国庆七天都不是属于自己的假期了？其实，陪伴孩子的过程，也是重新烹制自己童年滋味的体验呀！比如，给孩子准备早餐时，在每天一个样的白煮蛋里加点糯米+胡萝卜+玉米+青豆等组成的七彩...
年糕之七十二变

发表于：08-20

对年糕的热衷度从来都没有低过，任何地方任何只要有年糕就会两眼发光😂😂😂随便怎么做都爱吃🙈🙈🙈用料年糕适量配料随便年糕之七十二变的做法年糕可以煎、炸、炖、煮，可以由着性子来，配料...
满的辅食二十七

发表于：11-07

加油～好好吃饭，慢慢长大用料主食（谷物）若干蛋白质若干蔬菜若干水果若干满的辅食二十七的做法米糕、蒸蛋一香煎鳕鱼、南瓜牛奶西兰花鸡肉丸意面牛肉虾肉青菜叶焖饭、茼蒿蛋花汤谷物圈酸奶、...
挑战30天早餐不重样（二十七）

发表于：04-12

第二十七天：1⃣金丝燕麦包2⃣烤肠3⃣蜜桃冻撞奶4⃣水果：蜜桃+火龙果用料蜜桃冻撞奶蜜桃1个清水600克冰糖25克白凉粉30克牛奶1瓶火龙果1个挑战30天早餐不重样（二十七）的做法蜜桃加盐把毛毛...
糙米七十二变之菠萝糙米饭

发表于：03-17

菠萝饭，又叫凤梨饭，是以菠萝、米饭等食材制成的一道美食。菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。味道酸甜爽口，特别适合春天的一种美食，好吃到停不下来！😍😍😍用料糙米100...
七十二变果蔬汁

发表于：05-29

用料芹菜适量黄瓜一根苦瓜半根梨一个七十二变果蔬汁的做法黄瓜用了两根大苦瓜半根加点甜点中和一下苦味生芹菜的味道不能忍啊，哈哈成功小贴士很简单，贵在坚持吧！当做减肥早晚餐，自己每天来...
减肥二十餐·七日晚餐

发表于：04-02

用料榴莲1半减肥二十餐·七日晚餐的做法一块中块的，一块小块的榴莲。榴莲热量好高，今日做了三遍运动，瘦了，哈哈哈...
十一七天假

发表于：10-09

10-1早蒸土豆＋太阳蛋＋红枣红豆紫米黑米糊10-1晚卤牛肉卤干子芹菜炒饭10-2早山药平菇炒鸡蛋＋玉米白芸豆糯米糊10-2晚嫩牛肉蒜薹杏鲍菇盖饭/香肠芹菜杏鲍菇盖饭10-3早奶油紫薯泥＋蒸蛋＋红枣桂...
二零二零年三月二十七日灵感菜谱

发表于：02-13

2020年3月17日，把家里剩下的各种食材进行了混搭，效果有些出乎意料用料馕一只鸡蛋两只广式腊肠两根西芹叶一把玉米粒一包刀口海椒数个孜然一把花椒十数粒葱绿一根花生油数滴二零二零年三...
减脂十二天

发表于：06-03

用了以前的图片，日后再补用料干面40g减脂十二天的做法食用油5g早餐午餐午餐晚餐晚餐...