![正宗美味的玉米燕麦牛奶粥怎么做]( "正宗美味的玉米燕麦牛奶粥怎么做")
发表于：01-29
用料脱脂牛奶100ml快熟燕麦片30g玉米粒20g玉米燕麦牛奶粥的做法锅中放入脱脂牛奶100ml、加入快熟燕麦片30g、玉米粒20g，小火加热，搅拌1-2分钟至沸腾，即可出锅。小贴士用整理的快熟燕麦和...
![燕麦玉米粥如何做才美味，怎么做燕麦玉米粥简单又好吃]( "燕麦玉米粥如何做才美味，怎么做燕麦玉米粥简单又好吃")
发表于：12-26
煮粥我都是按照一个人的量准备的哦具体的量可以根据人数增加哦用料玉米1根燕麦2勺大米1勺燕麦玉米粥的做法一勺大米，两勺燕麦（小提示：淘洗米的时候，不要在锅内进行哦，大米比较硬，会划伤内胆...
![减脂低卡路里早餐 咸玉米牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡路里早餐 咸玉米牛奶燕麦粥方法]( "减脂低卡路里早餐 咸玉米牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡路里早餐 咸玉米牛奶燕麦粥方法")
发表于：09-05
特别快手的燕麦粥可以晚上提前煮好玉米更快！吃烦了水果燕麦来个蔬菜咸燕麦吧～用料燕麦片15克玉米半根西兰花3朵生菜1片牛奶80克煮玉米水150克黑胡椒-勺海盐-克迷迭香（混合香料）-减脂低卡路...
![牛奶燕麦粥如何做才美味，怎么做牛奶燕麦粥简单又好吃]( "牛奶燕麦粥如何做才美味，怎么做牛奶燕麦粥简单又好吃")
发表于：04-15
用料牛奶克燕麦片克牛奶燕麦粥的做法燕麦冷水下锅，煮开后在转小火，同时这个时候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。记得一直搅动，防止溢锅和糊锅底一般这样燕麦基本就煮好了。啦啦啦...
![地道的燕麦玉米奶糊怎么做,如何烹饪燕麦玉米奶糊才更好吃]( "地道的燕麦玉米奶糊怎么做,如何烹饪燕麦玉米奶糊才更好吃")
发表于：01-16
我是拾爸，生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜”。自从当了爹，角色马上180度调换，捋起袖子，操起菜刀，不断的为家里的两娃研发各种美味食谱。从辅食到宝宝餐，从主食、副菜、汤羹到健康小点，这些...
![燕麦牛奶粥如何做才美味，怎么做燕麦牛奶粥简单又好吃]( "燕麦牛奶粥如何做才美味，怎么做燕麦牛奶粥简单又好吃")
发表于：04-13
家里燕麦太多了，不知道怎么吃的时候，想起了做燕麦牛奶粥用料燕麦克牛奶克水克燕麦牛奶粥的做法烧开水，放入燕麦，边搅拌边煮5分钟左右，倒入牛奶，边搅拌至烧开。2分钟左右。出锅...
![低脂高纤：牛奶玉米燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高纤：牛奶玉米燕麦粥方法]( "低脂高纤：牛奶玉米燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高纤：牛奶玉米燕麦粥方法")
发表于：03-21
玉米含热量很低，是减肥人士很好的健康食品之一，含丰富的维生素跟膳食纤维。燕麦含蛋白质、维生素及钙等成分。这款粥是很好的早餐选择，还对女性丰胸有利哦。拍摄使用产品：位美206养生杯用...
![牛奶玉米片燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛奶玉米片燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-27
简单方便的快手早餐.用料牛奶两瓶即食燕麦片一把左右玉米片3把糖适量牛奶玉米片燕麦粥的做法材料如上.牛奶到入容器中.加入玉米片.用小火煮，最好用一根勺子搅拌防止煮糊掉.出现密集的泡...
![牛奶燕麦咸鲜玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦咸鲜玉米粥方法]( "牛奶燕麦咸鲜玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦咸鲜玉米粥方法")
发表于：05-25
好久没发快手菜谱了我都慢了夏天到了流失一切都多早上可以适当来个小咸口有营养的牛奶粥这个粥之所以快手是因为可以充分利用你早上洗漱的那个时间段起床先准备五分钟左右就可以放着让...
![燕麦牛奶玉米鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶玉米鸡蛋粥方法]( "燕麦牛奶玉米鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶玉米鸡蛋粥方法")
发表于：03-15
家里正好有玉米粒一起放进去奶香四溢用料燕麦40克牛奶240克鸡蛋1个玉米粒30g燕麦牛奶玉米鸡蛋粥的做法锅中倒入牛奶小火慢煮取够你食量的燕麦不要太多因为煮煮会很粘稠鸡蛋洗净不用放...
![怡s「燕麦牛奶紫米粥」燕麦米的花样吃法2食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦牛奶紫米粥」燕麦米的花样吃法2方法]( "怡s「燕麦牛奶紫米粥」燕麦米的花样吃法2食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦牛奶紫米粥」燕麦米的花样吃法2方法")
发表于：06-24
燕麦米Q软有嚼劲，无论煮甜粥还是咸粥，口感都很不错。46款关于燕麦的健康吃法：更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡story”微信号“jojo27”一起品味生活之美^^用料黑米30g、燕麦米30g、糯...
![荞麦玉米牛奶粥「健康·蒸粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦玉米牛奶粥「健康·蒸粥」方法]( "荞麦玉米牛奶粥「健康·蒸粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦玉米牛奶粥「健康·蒸粥」方法")
发表于：08-26
生物价是一种评估蛋白质营养价值的生物方法，指每100克食物来源蛋白质转化成人体蛋白质的质量。它由必需氨基酸的绝对质量、必需氨基酸所占比重、必需氨基酸与非必需氨基酸的比例、蛋白...
![（寝室+电饭锅）牛奶燕麦玉米碴粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（寝室+电饭锅）牛奶燕麦玉米碴粥方法]( "（寝室+电饭锅）牛奶燕麦玉米碴粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（寝室+电饭锅）牛奶燕麦玉米碴粥方法")
发表于：04-25
淘宝上新淘的80元小电饭锅，一大箱牛奶，小颗粒玉米碴，即食桂格燕麦片。用料完达山调制乳196ml桂格燕麦片50g水500ml小颗粒玉米碴50g（寝室+电饭锅）牛奶燕麦玉米碴粥的做法电饭锅倒入开水（这样...
![小米燕麦牛奶粥（？）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米燕麦牛奶粥（？）方法]( "小米燕麦牛奶粥（？）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米燕麦牛奶粥（？）方法")
发表于：09-03
第一次煮粥，煮成了饭用料燕麦片五勺牛奶200ml小米小半杯小米燕麦牛奶粥（？）的做法水烧开放米小米开花以后放燕麦稍冷加入牛奶小贴士不好吃，因为什么调味料也没加米少放点，不然就会和我一样煮...
![玉米燕麦粥如何做才美味，怎么做玉米燕麦粥简单又好吃]( "玉米燕麦粥如何做才美味，怎么做玉米燕麦粥简单又好吃")
发表于：09-10
减脂期必备早餐❗❗好吃不胖的玉米燕麦粥，做法简单，只要三分钟就能完成喔～早上来一碗暖暖哒，最重要还不胖喔～用料燕麦15克玉米根牛奶250克玉米燕麦粥的做法✅准备食材，玉米剥好焯一下水～锅里...
![紫薯玉米燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯玉米燕麦牛奶粥方法]( "紫薯玉米燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯玉米燕麦牛奶粥方法")
发表于：08-16
宿舍党减脂快手早餐，昨天在食堂买了紫薯玉米，今晚就想做紫薯玉米燕麦牛奶粥，搭配紫薯椰蓉球，是不错的早餐哦用料脱脂奶粉或牛奶35克紫薯1小个（随意）燕麦35克糖或代糖适量玉米一小个（随意）紫薯...
![牛奶燕麦小米火锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦小米火锅粥方法]( "牛奶燕麦小米火锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦小米火锅粥方法")
发表于：09-04
早上煮的粥加水加火锅底料用料海底捞清汤火锅底料一小半早上剩的粥半杯菠菜几根虾滑五六颗土豆七八片牛奶燕麦小米火锅粥的做法粥加水煮开下土豆虾滑下菠菜小贴士真的难吃呕呕呕...
![地道的牛奶燕麦米粥怎么做,如何烹饪牛奶燕麦米粥才更好吃]( "地道的牛奶燕麦米粥怎么做,如何烹饪牛奶燕麦米粥才更好吃")
发表于：09-08
相比即食燕麦、传统燕麦等精加工的燕麦，原粒燕麦米的营养价值保留是最为完整的。煮熟的燕麦米口感Q弹富有嚼劲，搭配牛奶和其他水果一起煮粥，做早餐极棒！今天分享的这道方子，香浓甜滑的牛奶...
![玉米牛奶燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "玉米牛奶燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-02
用料燕麦克玉米根牛奶克冰糖克玉米牛奶燕麦粥的做法砂锅中放入牛奶和玉米煮沸。加入燕麦和冰糖，小火煮熟即食。小贴士牛奶没有的时候，可以用奶粉代替，我经常用德运奶粉代替。玉米我是之前...
![牛奶燕麦梨子玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦梨子玉米粥方法]( "牛奶燕麦梨子玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦梨子玉米粥方法")
发表于：07-18
自己住，买了东西总是吃不了，乱七八糟凑一起，还不错嘛！用料梨子一个燕麦适量牛奶一袋冰糖适量水适量牛奶燕麦梨子玉米粥的做法燕麦淘下水提前用热水泡30分钟，鲜玉米切下来粒，放没过东西的水到...
![玉米渣燕麦牛奶粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "玉米渣燕麦牛奶粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-08
用料燕麦100克牛奶250ml玉米渣100克玉米渣燕麦牛奶粥的做法加入所有食材插上电小贴士搅动下，防止糊锅哦...
![牛奶燕麦红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红豆薏米粥方法]( "牛奶燕麦红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红豆薏米粥方法")
发表于：06-28
本来想做养生祛湿红豆薏米粥奈何没有高压锅也来不及泡豆子所以改做了口感更容易接受的牛奶燕麦粥不受器材限制学生在宿舍小电锅也可以做用料红豆一小把薏米两小把牛奶150ml燕麦5汤匙红...
![玉米饼+牛奶燕麦银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米饼+牛奶燕麦银耳粥方法]( "玉米饼+牛奶燕麦银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米饼+牛奶燕麦银耳粥方法")
发表于：02-25
用料银耳1朵玉米粒若干枸杞10粒鸡蛋1个面粉少许牛奶250克燕麦40克玉米饼+牛奶燕麦银耳粥的做法煮熟玉米粒，与鸡蛋和面粉搅匀，烙熟；银耳提前泡好，煮十分钟，加牛奶，再加燕麦与枸杞...
![牛奶水果坚果玉米片燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶水果坚果玉米片燕麦粥方法]( "牛奶水果坚果玉米片燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶水果坚果玉米片燕麦粥方法")
发表于：04-28
用料燕麦克牛奶克坚果苹果个牛奶水果坚果玉米片燕麦粥的做法即食燕麦倒鲜奶里泡一下，煮几分钟，盖焖1分钟加糖，搅拌水果，蓝莓，火龙果，芒果，西瓜切丁，加牛奶里，加蜂蜜，也可加少量玉米片，加糖小贴士...
![牛奶南瓜燕麦粥（无米）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶南瓜燕麦粥（无米）方法]( "牛奶南瓜燕麦粥（无米）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶南瓜燕麦粥（无米）方法")
发表于：05-28
喜欢吃燕麦，还喜欢南瓜，就放到一起吧！燕麦南瓜都是美容养颜的，好处我想大家应该都知道，我就不多说了～❤️💛💚💙💜我没加糖，因为南瓜挺甜的，喜欢甜一点可以加蜂蜜或者白糖，但我觉得这样不加煮出来...
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