相关元气的最好吃的做法

「今日份Brunch 」🥔土豆饼+🥖蒜蓉面包，元气!

发表于：01-08

🤪我发小是个废话很多的人，我们每次说不过三句就要吵起来！！！可是从小到大我的暑假作业都是他帮我写的，半夜打不到车他会40公里外开车来接我，任何我需要帮助的时候，他都会在……==他三十大寿那...
元气南瓜

发表于：04-13

配方依旧来自--子石《软欧面包轻松做》用料高筋面粉346克牛奶66克细砂糖19.8克盐5克水99克鲜酵母10克熟南瓜泥99克葡萄酵母酵种99克黄油19.8克馅料熟南瓜泥200克细砂糖15克生蛋黄12克...
元气汤

发表于：04-13

养生girl的姨妈期必备，一碗下肚暖暖的！用料红枣5颗生姜3片红糖10克鸡蛋1个元气汤的做法锅里加入适量冷水，再加入红枣、姜片和红糖，煮沸。用筷子在水中搅拌出漩涡，打入鸡蛋（煮水波蛋的方法），中...
元气早餐

发表于：09-07

早餐是胃每天开始运动的动力是和亲爱的小玥玥聊天的元气用料鸡蛋2个牛奶250克蔬菜100克培根4片法棍1根蓝莓果酱少量葡萄10颗西瓜1/6个元气早餐的做法法棍200摄氏度烤12分钟同时培根煎...
元气饭团

发表于：01-14

每天早晨让老公吃饭简单又健康的元气早餐用料米饭碗鸡蛋2个海苔2片火腿4片薯片碎适量秘制牛肉香菇酱2勺芝麻适量盐适量元气饭团的做法煎鸡蛋，单面的，一面焦的，一面嫩的。米饭内加入芝麻和...
元气粥

发表于：10-23

这是我自创的粥，我自己体会过吃过后一天精神饱满。一天营养在于早晨。用料主料：大米1杯配菜：鹌鹑蛋5只，红枣3个，木耳3个，杭白菜一颗调料：生姜2片，盐，胡椒粉，鸡精，味精，猪油1勺，香油少许元气粥的做法...
元气菜饭

发表于：10-12

宝宝早餐不知道吃什么？一个人的晚餐没头绪？不如试试这道简单易做却又包含了肉、菜、米饭的元气菜饭，清鲜好吃，不小心就两大碗进肚了。用料青菜（菜心/上海青/芥菜等）几颗腊肠1根姜一小块盐一...
元气饭团

发表于：03-05

饭团简直是最有包容力的料理了，只要有米饭，无论和什么食物都可以完美搭配。比如所有用来做面包的配料，放在饭团里都会很好吃。在忙碌的早餐，无论是谁都可以快速轻松的制作，也是饭团的独特魅...
元气饭卷#

发表于：09-02

一切都很随意～有什么加什么就好了～过程有点小繁琐～但卷好之后一切都完美了～用料五常大米300g大概蘑菇几朵甜玉米一个生菜or青瓜一颗火腿肠4根鸡蛋2个海苔8片番茄两个丘比沙拉适量元气饭卷#...
元气鸡汤

发表于：04-29

用料姜1大片去核红枣3颗鸡4分1只干淮山8片海参2个芡实一把元气鸡汤的做法1.鸡肉斩件，跑活水，盛起用清水洗去浮沫备用2.海参提前泡发好，冰箱取出后，用开水泡一会，除冰鲜气味3.洗净淮山，芡实，红...
元气果汁

发表于：04-11

一个月份的早餐果汁，可以直接当做早餐，清晨来杯果汁，做个元气满满的美少女用料香蕉两根奇亚籽两勺牛奶50ml西柚适量养乐多两罐苹果一个芹菜一把胡萝卜半根雪梨一个奇异果两个煮熟的红薯半...
元气汤

发表于：06-30

食材简单，养颜补气血的元气汤，10分钟就可以喝的红糖水，好喝不怕胖，早上吃最好，女孩记得爱自己！用料去核红枣5颗桂圆肉5粒生姜片5片红糖1块鸡蛋1个枸杞20粒水适量元气汤的做法将去核的红枣、...
元气炒饭

发表于：05-07

早餐不重样，每天都有新惊喜用料鸡蛋1个米饭1碗胡萝卜1小快毛豆少许玉米少许洋葱少许肉丁少许元气炒饭的做法肉丁提前腌制10分钟，放入料酒、酱油。黑胡椒、盐。毛豆水开煮2分钟。加入一小...
元气膏

发表于：10-26

元气膏采用：桑寄生，枸杞，党参，红枣，桂圆肉，黑糖，熬制而成。桑寄生：性平，归肝肾经，去风湿补肝肾，强筋骨。功效：补气抗衰老，对抗熬夜，脸色暗黄，调节内分泌，使面容光滑红润，改善疲劳，益气养血补肝肾。用料桑...
元气晚餐

发表于：02-26

想健康想养生想减肥用料蔬菜+肉类一人份元气晚餐的做法黄瓜+西红柿+牛肉粒+杂蔬煎饼+玉米+虾仁+杂蔬西兰花+白灼虾+杂蔬黄瓜+紫薯+鸡胸肉太阳蛋+西红柿+西兰花+杂蔬黄瓜+紫薯+西瓜+芒...
元气膏

发表于：06-24

熬最深的夜，用最贵的眼霜😂90后大军已经开始脱发，腰酸背痛了快来试试这款滋补肝肾的元气膏养好你的肝和肾，脱发也会改善啦。还能益气补血，改善腰酸和面色萎黄！元气膏不仅适合熬夜党，养生女孩...
元气拉面

发表于：08-24

是不是每天早上起来都不想做太麻烦的早餐？元气拉面，简单又美味。用料冬菇两颗鸡腿一个葱蒜（可省略，这个主要起到入味和去腥的作用，可以改加料酒。）适量西红柿两个酱油看心情撒盐随便胡椒呵呵...
元气燕麦

发表于：07-24

✨其实就燕麦料理啦，简单的不要不要的✨我看厨房里好像没有这个菜谱，那就建啦，作为我的第一个菜谱(●°u°●)」✨所有材料的用量都是适量，视自己情况而定✨为了早上可以多赖一下床，可以...
元气酸奶

发表于：11-22

最近是期末，想着怎么都要好好对自己的肚子，然后寝室实在没条件就开始捣鼓酸奶这种简单易的原料。用料酸奶190g的话女生正常吃吃够了任意水果喜欢就行元气酸奶的做法倒入酸奶然后摆点东西...
元气满满

发表于：05-21

吃饱了好学习用料面包、面条、手撕饼元气满满的做法周一周二周三周四周五...
元气福袋

发表于：03-20

惊蛰过后，桃花泛红，柳树绽青。梓萱以“元气福袋”这道素食，让肠胃沐浴春光，迎春纳福。福袋中的五福鲜蔬，样样皆为元气之味，补虚益阳，助元气充沛。用料豆腐胡萝卜油豆腐皮适量原料香菇芹菜菠菜...
元气奶茶

发表于：07-29

无添加奶精的奶茶用料糖适量牛奶250ml红茶包一个水一杯元气奶茶的做法奶锅倒一杯水，加适量糖，放入一个茶包，煮沸。倒入牛奶注：要奶味重多放奶；茶味重多放茶包。...
元气煎蛋

发表于：08-08

每天都吃蛋，简单，快捷，营养，好看，好吃是我所追求的。用料鸡蛋1个葱3根盐适量蕃茄酱装饰元气煎蛋的做法葱切成小段，蛋先打碗里备用（也可以直接打下锅）。平底锅中火加热，加少许油。放葱煎炒一下。...
元气吐司

发表于：08-05

简单快手吐司早餐配咖啡和牛奶更完美哦用料吐司水果元气吐司的做法吐司机烤吐司2分钟...
元气寿司

发表于：01-21

最近超喜欢吃寿司，所以自己买了工具来做用料寿司米一杯黄瓜一根寿司萝卜条两条肉松一把寿司醋一勺紫薯一块元气寿司的做法将米饭放电饭煲蒸熟黄瓜切根紫薯用勺子压碎加入米饭再加入寿司...