![去湿健脾丸如何做才美味，怎么做去湿健脾丸简单又好吃]( "去湿健脾丸如何做才美味，怎么做去湿健脾丸简单又好吃")
发表于：11-13
第一次做失败，给自己留下经验用料芡实100克茯苓100克薏米100克赤小豆100克山药100克莲子100克去湿健脾丸的做法第一：不懂，将所有的材料一次性倒在一起蒸，结果，有的蒸烂了，有的还没熟第二：不知...
![地道的健脾祛湿丸怎么做,如何烹饪健脾祛湿丸才更好吃]( "地道的健脾祛湿丸怎么做,如何烹饪健脾祛湿丸才更好吃")
发表于：09-04
采用三蒸三晒的方式，去除材料的寒性，药效温和不伤阴，可以长期吃的健脾祛湿丸用料赤小豆500克小粒薏米500克芡实280克怀山山药300克蜂蜜280克健脾祛湿丸的做法选择好的原材料是关键，要买新...
![「健脾去湿」米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "「健脾去湿」米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-07
用料薏米赤小豆山药【健脾去湿】米糊的做法豆浆机泡豆、米...
![健脾去湿膏如何做才美味，怎么做健脾去湿膏简单又好吃]( "健脾去湿膏如何做才美味，怎么做健脾去湿膏简单又好吃")
发表于：12-02
微商卖得好贵好贵，所以自己试着做。虽然自己买的药材成本算起来也不便宜，不过全部是上等药材，健康卫生。我用到的材料挺多的，感觉很大气呀。。。据说脾好啥都好！用料云苓50克党参100克太子...
![五指毛桃健脾去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃健脾去湿汤方法]( "五指毛桃健脾去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃健脾去湿汤方法")
发表于：02-21
用料茯苓1克五指毛桃健脾去湿汤的做法五指毛桃茯苓薏仁芡实蜜枣海底椰排骨（或者瘦肉）瘦肉焯水倒入锅中之后放入所有材料加水煮开后转小火煲2小时最后出锅放一丢盐奶香味。...
![健脾去湿雪莉茶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脾去湿雪莉茶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-10
健脾去湿,味道清甜,老少咸宜。用料雪莉1个茯苓适量薏米适量赤小豆适量菊花适量银花适量红枣适量黑杞子适量克水两升（2000克）健脾去湿雪莉茶的做法把材料准备好,茯苓,赤小豆,薏米的功效主...
![去湿健脾汤如何做才美味，怎么做去湿健脾汤简单又好吃]( "去湿健脾汤如何做才美味，怎么做去湿健脾汤简单又好吃")
发表于：03-08
春天到了小孩子长高的最佳时期用料山药一斤姜三片水500克薏米80克鱼胶50克去湿健脾汤的做法薏米、花胶提前一晚浸泡，洗净排骨过水。将食材全部倒入高压锅煮开关火，到晩上要吃的时候才煮...
![真正能祛湿，健脾，【三蒸三晒祛湿丸]( "真正能祛湿，健脾，【三蒸三晒祛湿丸")
发表于：08-10
有木有姐妹湿气重，天天胡吃海塞加班应酬！🍋脸上长痘痘，小肚子鼓鼓的，头发爱出油，嘴巴还有味道！！分享祛湿气的好物—《三蒸三晒祛湿丸》🍋每天2粒吃了几次后皮肤像开了挂一样痘痘啥都没了，也通...
![健脾袪湿丸如何做才美味，怎么做健脾袪湿丸简单又好吃]( "健脾袪湿丸如何做才美味，怎么做健脾袪湿丸简单又好吃")
发表于：03-22
中医有句古话：“千寒易去，一湿难除。湿性黏浊，如油入面。”很多人都知道，危害健康的头号杀手就是湿气！湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。没有谁能随便祛湿成功，尤其是沿海地...
![健脾去湿陈皮饮（去腹胀）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾去湿陈皮饮（去腹胀）方法]( "健脾去湿陈皮饮（去腹胀）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾去湿陈皮饮（去腹胀）方法")
发表于：04-30
自己常喝的一款茶肥胖的人多数是湿气太重，导致整个人看起来很肥肿，自身也会觉得无力肿胀。这款茶喝了人会轻松很多。每天也不会觉得很困睡不醒……健脾祛湿陈皮饮超级无敌去湿、消脂脾胃...
![健脾去湿猪横脷煲玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾去湿猪横脷煲玉米方法]( "健脾去湿猪横脷煲玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾去湿猪横脷煲玉米方法")
发表于：02-21
粤式汤水讲究药食同源,猪横脷搭配薏米,扁豆,玉米（留玉米衣和须）,去湿效果更佳。用料猪横脷2条老鸡半只猪肉1块（200克）玉米1根红萝卜2根螺干随意薏米1汤匙扁豆1汤匙芡实1汤匙无花果干随意姜...
![健脾去湿粥如何做才美味，怎么做健脾去湿粥简单又好吃]( "健脾去湿粥如何做才美味，怎么做健脾去湿粥简单又好吃")
发表于：03-19
健脾去湿粥，夏天多喝能除体内湿气，是由红豆，白扁豆，薏米按1：1：1比例熬就可以，千万别以为是粥，加大米进去，这样就失去了这功效了。用料红豆，薏米，白扁豆同等份量即可健脾去湿粥的做法红豆，薏米，白扁...
![健脾去湿四豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾去湿四豆猪骨汤方法]( "健脾去湿四豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾去湿四豆猪骨汤方法")
发表于：05-16
用料猪骨500克姜2片茨实适量薏米适量赤小豆适量白扁豆适量健脾去湿四豆猪骨汤的做法猪骨冷水下锅，水开撇掉血沫捞出，冲洗干净后用盐晻30分钟备用。其余材料洗干净备用。所有材料下锅，大火...
![古法炮制三蒸三晒健脾祛湿丸（健脾，祛湿，减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的古法炮制三蒸三晒健脾祛湿丸（健脾，祛湿，减肥）方法]( "古法炮制三蒸三晒健脾祛湿丸（健脾，祛湿，减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的古法炮制三蒸三晒健脾祛湿丸（健脾，祛湿，减肥）方法")
发表于：06-23
回购了无数次的三蒸三晒健脾祛湿丸，祛湿效果棒棒哒！！！作为一个南方人，感觉无时不刻不在和湿气作斗争。特别是一到回南天，天气潮湿，地板墙壁窗户到处都是水珠，湿哒哒的，身上的湿气也更重了！每天都...
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发表于：06-02
用料赤小豆薏米克芡实克山药根茯苓克陈皮片蜂蜜勺健脾祛湿丸的做法自用不怕删...
![去秋燥健脾利湿～山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的去秋燥健脾利湿～山药粥方法]( "去秋燥健脾利湿～山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的去秋燥健脾利湿～山药粥方法")
发表于：07-07
用料山药半根小米20克大米20克糯米20克冰糖去秋燥健脾利湿～山药粥的做法食材开会～我做的是一人份就一碗～给家人做按照人数增加～减肥的小伙伴只能早上喝一碗哦～电饭锅煮粥即可～...
![小儿健脾去湿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小儿健脾去湿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-06
用料瘦肉适量无花果三个白术适量太子参适量伏苓适量黄芪适量沙虫五条小儿健脾去湿汤的做法瘦肉切片，沙虫泡软剪开洗干净沙！所有材料洗干净放到炖盅里！水开炖两小时加盐！以上材料是两碗汤水...
![祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸方法]( "祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸方法")
发表于：08-05
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。...
![「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！方法]( "「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！方法")
发表于：06-23
现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏...
![祛湿健脾丸如何做才美味，怎么做祛湿健脾丸简单又好吃]( "祛湿健脾丸如何做才美味，怎么做祛湿健脾丸简单又好吃")
发表于：11-04
我本人属于长期脾虚湿气重，一直以来都想尽一切办法健脾祛湿。湿气重其实就是因为脾虚，所以祛湿的前提是首先得健脾，于是这个方子我在常用的祛湿药材3大件赤小豆、薏米、芡实里加入了健脾...
![健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕方法]( "健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕方法")
发表于：12-24
用料茯苓45克芡实25克糯米粉30克牛奶160克食用油15克鸡蛋4个柠檬几滴红枣粒少许白糖45克健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕的做法牛奶，油，三种粉混一起搅均无颗粒（如粉干可加些水）蛋青、黄分离蛋黄...
![养身粥 - 春季健脾去湿食谱大全及做法，烹饪好吃的养身粥 - 春季健脾去湿方法]( "养身粥 - 春季健脾去湿食谱大全及做法，烹饪好吃的养身粥 - 春季健脾去湿方法")
发表于：06-07
不负众望来码粥方。春天是湿气最重的季节，过了一个冬天，女生一定要把湿气排掉。去湿最重要的其实是健脾～所以粥方里面，我加了很多健脾的东西。有条件可以去药房要点儿鸡内金磨粉，也不用强求...
![健胃健脾去湿素汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健胃健脾去湿素汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-25
哩个素汤很好喝，老少都可以喝，哩个系4—6人既份量。用料冬菇8只猴头菇2只薏米100克召实100克腰果100克莲子100克淮山100开无花果4只眉豆100克生姜三块健胃健脾去湿素汤的做法将冬菇洗干...
![健脾去湿大骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脾去湿大骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-26
故事从1年前说起，当时因为刚生完宝宝，体重嘛从孕前95到后来110斤，身体虚胖，疲劳，加上要母乳两个宝宝，除了喂奶就是睡觉，带孩子晒太阳，每天只睡2个小时，坚持喂奶到1岁3个月，终于断奶了，感觉身体不...
![斋四神汤(健脾去湿)养生壶版食谱大全及做法，烹饪好吃的斋四神汤(健脾去湿)养生壶版方法]( "斋四神汤(健脾去湿)养生壶版食谱大全及做法，烹饪好吃的斋四神汤(健脾去湿)养生壶版方法")
发表于：05-07
四神指的是四种食材：山药、茯苓、薏仁或莲子和芡实。可以和猪肚或骨头一起煲，今天煲的是斋四神汤，也就是无肉版。山药以补虚为长，茯苓以去湿为长；薏仁有化湿之功，又能清热，因为湿久会化热，变成...
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