相关鸡胸豆腐肠的最好吃的做法

鸡胸豆腐肠

发表于：11-24

用料鸡胸肉1块豆腐1块胡萝卜半根胡椒3克料酒1勺盐5克淀粉2勺酱油2勺鸡胸豆腐肠的做法鸡肉洗净切小块料理机打碎豆腐和胡萝卜打碎（嫩豆腐好多水）再放鸡肉混合加淀粉和黑胡椒模具刷油开始...
鸡胸煎豆腐（健身餐）

发表于：08-17

健身午餐，补充蛋白质用料北豆腐1/3块鸡胸肉半块芦笋6根盐适量黑胡椒适量鸡胸煎豆腐（健身餐）的做法鸡胸肉切一半，用盐和黑胡椒，淀粉抓匀腌制半天。之后放入不粘锅里煎熟，之后把豆腐切片和芦笋...
【低脂】鸡胸肉土豆豆腐饼

发表于：07-14

家里有豆腐鸡胸和土豆。除了盐和黑胡椒粉其他什么佐料都没有用料鸡胸肉1块盐适量鸡蛋2个豆腐1块土豆1个【低脂】鸡胸肉土豆豆腐饼的做法土豆切块煮熟碾成泥，鸡胸肉剁碎，豆腐捏碎加入半勺...
鸡胸豆腐饼

发表于：04-13

鸡胸肉2块约600克，嫩豆腐100克，鸡蛋清1个，淀粉10克，盐3克，白糖2克，黑胡椒粉2克，生抽15克，食用油5克用料鸡胸肉嫩豆腐洋葱熟玉米粒鸡胸豆腐饼的做法所有材料放入搅拌机中搅碎，但不用太碎平底锅小...
鸡胸肉肠低脂

发表于：06-11

水煮鸡胸实在是吃够了，换个方式吧用料鸡胸肉泰森鸡胸1000克黑胡椒少许盐10克无糖生抽2勺鸡蛋清3个洋葱少许姜少许蒜4瓣山药123克水：80克预留15克水，以免加多羊肠一小包鸡胸肉肠低脂的做法...
【减脂】鸡胸肉豆腐饼

发表于：03-23

最近吃腻了单纯的煎鸡胸肉，想要换个花样豆腐和鸡胸都是很好的蛋白质我是借鉴老家（浙江台州）做豆腐圆的方法希望大家不要纠结一点调料和一丢丢的油脂对减脂的影响我觉得开心是减脂过程中重...
鸡胸香肠

发表于：07-16

因为健身，所以酷爱研究与鸡胸有关的食物鸡胸丸子、鸡胸肉铺、鸡胸香肠……今天就跟大家分享一下鸡胸香肠用料鸡胸肉2000克猪肉500克淀粉50克水100克香肠腌料1袋鸡胸香肠的做法水跟淀粉...
嫩如豆腐的煎鸡胸肉

发表于：11-08

在运动健身离不开鸡胸肉两年后吃出属于自己的能够轻松秒杀外卖沙拉便当里的一套超嫩煎鸡胸肉的做法🌚用料鸡胸肉2块（共360g左右）料酒3勺生抽2勺半豉油鸡汁（可不加）半勺香油（芝麻油）少许十三...
鸡胸肉的一百种吃法之豆腐鸡胸肉饼

发表于：04-16

之前做了鸡胸肉酿豆腐包，这次大同小异，改良了一下做成肉饼也很好吃！用料鸡胸肉100g左右嫩豆腐100g左右香菇三四朵胡萝卜青豆玉米适量鸡蛋1个面包糠适量葱适量姜两三片五香粉适量（放一点就...
鸡胸肉豆腐生菜taco

发表于：12-18

简单省事的减脂餐～新手友好！用料生菜若干片鸡胸肉1块洋葱适量豆腐一小块蜂蜜小半勺生抽适量耗油小半勺料酒适量黑胡椒适量鸡胸肉豆腐生菜taco的做法鸡胸肉切小条，加入蜂蜜、生抽、料酒、...
豆腐新吃法——豆腐鸡胸肉三明治

发表于：08-03

记不清在哪见过这款三明治了，印象中它特别适合夏天减肥的宝宝们。全程无油、烹饪过程任由自己天马行空，意想不到的是也能收获惊喜。用料鸡胸肉1块生菜2片盐0.5克黑胡椒酌情增减西红柿一...
豆芽青菜豆腐片炒鸡胸肉

发表于：06-30

只想吃吃简单的菜的夏天，随手炒。最想吃的是豆芽，材料收拾下，就成这么一大盘了。但都是低脂的，放心吃。(我这个是薄荷买的鸡胸肉饼哦，所以是简单版本的快手菜)用料鸡胸肉饼1块黄豆芽1把上海...
鸡胸肉系列『鸡肉豆腐饼』

发表于：06-25

最近一直在解锁鸡胸肉的各种吃法。争取开创更多模式。用料鸡胸肉1块豆腐0.5块胡萝卜1根鸡蛋1个香菜2根姜1块胡椒1勺酱油2勺蚝油1勺鸡胸肉系列『鸡肉豆腐饼』的做法鸡胸肉加入姜块剁成...
鸡胸蒸豆腐

发表于：03-09

这个基本上能管饱，没有淀粉，低脂又好吃。夏天马上到了，想要减肥的可以试试看!用料冰鲜鸡胸肉一片辣豆瓣(不吃辣的加黄豆酱)10克生粉5克生抽5克植物油5克绢豆腐一个小葱适量白胡椒粉1小勺...
豆腐丸子（鸡胸肉）

发表于：03-17

减脂好吃😋以前总做猪肉的，这次用鸡胸肉试了一下，差不多诶。热量还低😋用料鸡胸肉1块豆腐和鸡胸肉差不多重腐乳当蘸水豆腐丸子（鸡胸肉）的做法把鸡胸肉和豆腐都剁碎，混在一起，搅拌上劲如图捏...
肠肠厉害+鸡胸肉排

发表于：07-28

走出失恋阴影需要1年多的时间。好漫长。但自从最近古典吉他课和做便当。变好的马达开关才恢复到最佳状态。工作打鸡血血槽空了的时候就做便当给自己解压。发现喜欢了从无到有的过程。...
【鸡胸】换个形状烤鸡胸：鸡肉肠

发表于：05-07

为了消耗鸡大胸或者鸡小胸，为了安抚突然想吃香肠的内心。发现还有半包奥尔良料，就用了，其他口味也都一样的。烤出来口感不错，比直接烤好吃。估计蒸也是可以的。用料鸡胸肉200g奥尔良腌肉料...
腐乳蒸鸡胸

发表于：05-03

来源于网络用料鸡胸肉400克腐乳3块红辣椒1个蒜2瓣料酒1勺糖5克淀粉1勺胡椒粉适量葱花适量姜丝适量麻油或花椒油适量腐乳蒸鸡胸的做法將蒜頭切成蓉；紅尖椒切片；準備一隻碗，將腐乳壓成蓉，加...
鸡胸肉香肠

发表于：03-30

#大乐减脂餐##100道鸡胸肉##减脂餐#腊肠虽然好吃但是耗时费力今天教给大家巧用鸡胸肉做香肠，做出来的肉质好吃不柴关键是省时省力“鸡胸肉香肠”用料鸡胸肉1块盐适量水淀粉适量香肠模具...
减脂豆腐鸡胸肉丸子

发表于：12-19

用料鸡胸肉1块200克清美豆腐1块350克土豆1个不需要太大减脂豆腐鸡胸肉丸子的做法1块鸡胸肉剁碎豆腐捏碎土豆蒸熟或者煮熟、切丁加入料酒，生抽、食盐、蚝油，2勺淀粉所有材料混合，搅拌均匀...
豆腐烩鸡胸

发表于：01-30

用料豆腐1块鸡胸肉1块腌料🌱盐适量胡椒粉少许老抽半勺料酒1勺清水1勺玉米淀粉适量食用油少许配料🌱葱花适量生姜末少许蒜末3瓣炒酱🌱香辣酱1勺黄豆酱1勺生抽1勺老抽半勺料酒1勺开水适...
减脂豆腐鸡胸燕麦饼

发表于：04-23

老豆腐的香，减脂健康～减肥合适用料鸡胸肉1块豆腐1块燕麦30g胡椒粉适量生抽适量蚝油适量盐适量葱花可放可不放减脂豆腐鸡胸燕麦饼的做法将鸡胸肉剁碎，加入盐，生抽，胡椒粉蚝油腌制5分钟，然后将...
鸡胸肉肠

发表于：06-29

自制便宜美味。用料鸡胸肉一块250g盐5克代糖17克(很甜)胡椒粉0.5克(看口味)玉米淀粉或红薯淀粉12克油5克（可不放）提前准备葱姜冰水30克(可以多点)蚝油1小勺19mm人工肠衣做了8根左右鸡胸...
鸡蛋豆腐肠

发表于：10-22

小朋友的美食世界与大人不同有时候你觉得好吃的小朋友未必喜欢为了那一道道每天不重样的宝宝餐食老母亲也是拼了😀用料鸡蛋2个豆腐半块香肠1根盐一丢丢克食用油一丢丢克鸡蛋豆腐肠的做...
椒盐豆腐（鸡胸肉）

发表于：05-15

椒盐豆腐是大学的记忆自从毕业就再也没吃过心心念念的不只是曾经的味道用料豆腐（鸡胸肉）1块淀粉50g水（沏淀粉用）75g盐（放淀粉里）15g汤汁葱花适量姜末适量十三香适量胡椒粉适量鸡精适量芝麻酱...