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发表于：08-28
在寒冷的天气里就适合吃一些暖烘烘的东西，今天也是暖暖的一天鸭！今日份的啤酒鸭就是不错的选择，经过长时间的焖煮之后鸭肉变色及其软烂，爆香之后的香料和酱油一起散发出诱人的香味，一起随着...
![清热祛肝火-西洋菜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛肝火-西洋菜猪骨汤方法]( "清热祛肝火-西洋菜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛肝火-西洋菜猪骨汤方法")
发表于：02-04
西洋菜猪骨汤是一款比较传统汤水，过往经常会出现在酒楼菜式之中，现已越来越少见。这款汤水能起到清热，祛肝火，滋阴效果，维生素C较高用料西洋菜500克胡萝卜3根猪骨300克姜4片蜜枣2个清热祛肝...
![茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）方法]( "茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）方法")
发表于：06-09
湿气明显的人常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞，阻滞经络的表现。此外，这些人士还常有胸闷的感觉，要长呼一口气才舒服。这款茶饮功效︰清热化湿...
![美人豆浆---清热祛火食谱大全及做法，烹饪好吃的美人豆浆---清热祛火方法]( "美人豆浆---清热祛火食谱大全及做法，烹饪好吃的美人豆浆---清热祛火方法")
发表于：12-11
肝火旺胃火旺,因体内湿热脸上有痘者都适合喝这个肺火旺喝莲子雪梨汤绿豆黄豆比例1:1用料绿豆黄豆冬瓜黄瓜美人豆浆---清热祛火的做法黄豆,绿豆隔水泡发加入所有食材放入豆浆机,五谷豆...
![冬瓜腐竹老鸭汤（健脾祛湿、祛暑除热）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜腐竹老鸭汤（健脾祛湿、祛暑除热）方法]( "冬瓜腐竹老鸭汤（健脾祛湿、祛暑除热）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜腐竹老鸭汤（健脾祛湿、祛暑除热）方法")
发表于：07-25
用料老鸭半只冬瓜200g左右腐竹两三条姜片4-6片大蒜2-4瓣白豌豆20-30颗薏米一把冬瓜腐竹老鸭汤（健脾祛湿、祛暑除热）的做法鸭子斩成小块用开水烫一下去除脏血腐竹用水泡开冬瓜带皮切成大...
![夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑方法]( "夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑方法")
发表于：06-07
广东夏季天气让人湿气重.湿气重的表现：整个人困倦，乏力，嗜睡.脾气易暴躁，易怒，无名火.舌头白厚，口苦，无食欲.大便不顺畅，小便赤黄。不明白的朋友可以加交流。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次...
![清凉祛火粥如何做才美味，怎么做清凉祛火粥简单又好吃]( "清凉祛火粥如何做才美味，怎么做清凉祛火粥简单又好吃")
发表于：06-27
清爽开胃、清凉祛火，适用于湿热、消化不良、便秘的人群用料青稞米适量小米适量绿豆适量莲子适量枸杞适量清凉祛火粥的做法青稞米、绿豆需提前浸泡2~3小时；加入青稞米、小米、绿豆，先煮半...
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发表于：05-01
广东人刚刚经历了27摄氏度的冬至，傻傻分不清到底过的是冬至还是夏至的时候，冬天一夜赶到……入冬表示你的各种火锅来了，醉鹅、母鸡煲、羊肉煲、牛腩堡，蛇羹，统统上桌，运动少吃得开，你的脾胃还...
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发表于：03-22
上火了？有点儿老婆给我做点祛火的安排！用料海底椰一小把无花果4个蜜枣2个南杏仁一小把雪梨半个切块水1000克清热祛火汤的做法把食材洗干净放入主锅炖30分钟（30分钟98度速度1）。冷却就可以...
![能祛陈寒，又能祛血热的荠菜煮鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的能祛陈寒，又能祛血热的荠菜煮鸡蛋方法]( "能祛陈寒，又能祛血热的荠菜煮鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的能祛陈寒，又能祛血热的荠菜煮鸡蛋方法")
发表于：04-18
以下摘自网络～《皇帝内经》里说：“冬伤于寒，春必病温。”意思是冬天受了冻，如果没有及时化解，寒气会在身体内部潜伏下来。到了春天，阳气升发，寒极生热病，荠菜是最平温的，既能祛陈寒，又能祛血热，男...
![2.「热蒸的柚子」清火、化痰、祛肠中恶气食谱大全及做法，烹饪好吃的2.「热蒸的柚子」清火、化痰、祛肠中恶气方法]( "2.「热蒸的柚子」清火、化痰、祛肠中恶气食谱大全及做法，烹饪好吃的2.「热蒸的柚子」清火、化痰、祛肠中恶气方法")
发表于：12-06
柚子是秋季成熟的水果，有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能...
![正宗美味的祛湿消热的「祛湿茶」怎么做]( "正宗美味的祛湿消热的「祛湿茶」怎么做")
发表于：06-10
夏天是祛湿排毒的最佳时间♥︎如何判断自己湿气重不重？①困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困；②嗓子发痒，口干，口苦，口渴；③全身肌肉关节痛；④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏；⑤大便糖...
![秋燥祛虚火如何做才美味，怎么做秋燥祛虚火简单又好吃]( "秋燥祛虚火如何做才美味，怎么做秋燥祛虚火简单又好吃")
发表于：09-10
孩子们最容易上火的季节，不是最炎热的夏季，而是在秋季！秋燥伤阴，孩子很容易就会有阴虚的表现，比如手脚心热，口干舌燥。加上孩子本来就是气虚质的，气不足，伤阴就会让阳气更弱，这样孩子很容易就会...
![清热祛火的杨花萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛火的杨花萝卜方法]( "清热祛火的杨花萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛火的杨花萝卜方法")
发表于：12-13
现在疫情严重，老是窝在家里，容易上火，搞点杨花萝卜去去火。这个菜做起来很简单，主要是要有点切的技巧，类似蓑衣刀法，不过更简单点，后面会详细说。用料杨花萝卜清热祛火的杨花萝卜的做法原料：杨...
![广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤方法]( "广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤方法")
发表于：07-25
现在正值黄梅季节，这不，好几天来大雨都准时在午后报到。雨水充足，湿气也重了，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时喝碗祛湿开胃清热滋润的汤水就最适宜了。土茯苓的主要功效就是去湿，清热...
![祛火排骨汤如何做才美味，怎么做祛火排骨汤简单又好吃]( "祛火排骨汤如何做才美味，怎么做祛火排骨汤简单又好吃")
发表于：02-20
用料排骨500克盐两小勺姜3片料酒5ml胡萝卜两根玉米一根葱一小把祛火排骨汤的做法原材料准备，蔬菜洗净切好，顺便把排骨在盆里浸一下排骨用冷水焯一遍去腥又除泡沫，之后和胡萝卜、玉米、生...
![祛湿老火汤如何做才美味，怎么做祛湿老火汤简单又好吃]( "祛湿老火汤如何做才美味，怎么做祛湿老火汤简单又好吃")
发表于：06-25
一个土生土长的广东人，煲汤是每天的日常，今天推给大家的是一款适合全家人喝的祛湿汤（孕妇，周岁以下宝宝除外）我煲汤放料喜欢随意放，就像我做人处事一样🤭此汤功效強大，挑几个主要的，也是大家伙...
![广东祛火🔥清热靓汤-蒲公英食谱大全及做法，烹饪好吃的广东祛火🔥清热靓汤-蒲公英方法]( "广东祛火🔥清热靓汤-蒲公英食谱大全及做法，烹饪好吃的广东祛火🔥清热靓汤-蒲公英方法")
发表于：04-30
和大家分享一个简单家庭汤我平时比较喜欢喝汤，特别在南方这种湿热之地，容易上火燥热就更在所难免，所以适时为自己和家人身体护航，即将夏天要到来，这个汤就非常巴适了！清热解毒、散结节！【蒲公...
![祛火茶如何做才美味，怎么做祛火茶简单又好吃]( "祛火茶如何做才美味，怎么做祛火茶简单又好吃")
发表于：03-02
生活在广东，常年过两季（当然冬季偶尔插入，就像广告），这边靓汤太多，孩子时不时的在温差转换时上火，晚上不易入睡……作为老母亲上茶用料茅根两把80克竹甘蔗两根灯心草一小把冰糖少许祛火茶的做...
![「狗狗天然饭食之五」清热祛火篇食谱大全及做法，烹饪好吃的「狗狗天然饭食之五」清热祛火篇方法]( "「狗狗天然饭食之五」清热祛火篇食谱大全及做法，烹饪好吃的「狗狗天然饭食之五」清热祛火篇方法")
发表于：10-04
狗狗和我们人一样在炎热的夏天也很容易上火，所以夏季的饭食我会以凉性的鸭肉为主，因为小乐年纪大了，有时候排便特别困难，所以在我的每道食谱里都会增加粗纤维通便的食材。其实为狗狗制作天...
![祛湿热汤如何做才美味，怎么做祛湿热汤简单又好吃]( "祛湿热汤如何做才美味，怎么做祛湿热汤简单又好吃")
发表于：05-26
【适宜食材】如果湿重于热，内热不严重，可用偏凉性的土茯苓、薏仁等煲汤，湿热并重甚或热重于湿的，可用偏寒性的绵茵陈、蒲公英、鸡骨草等。常见的祛湿热汤，包括土茯苓粉葛冬瓜猪骨汤、慧仁白...
![广东老火靓汤，祛湿热，解春困食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火靓汤，祛湿热，解春困方法]( "广东老火靓汤，祛湿热，解春困食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火靓汤，祛湿热，解春困方法")
发表于：03-09
用料薏米40克鸡骨藤20克赤小豆40克土茯苓20克红枣片20克猪骨400克广东老火靓汤，祛湿热，解春困的做法猪骨洗干净，飞水后放入砂锅，上述药材洗干净后也放入砂锅里。砂锅加入清水至没过所有材...
![祛火鸭肉煲如何做才美味，怎么做祛火鸭肉煲简单又好吃]( "祛火鸭肉煲如何做才美味，怎么做祛火鸭肉煲简单又好吃")
发表于：09-09
用料鸭肉鸭腿两个或里脊肉100g胡萝卜1根紫薯2个祛火鸭肉煲的做法鸭肉去皮蒸熟，可去掉部分油水。胡萝卜和紫薯洗净切成小块，紫薯蒸15分钟蒸熟。将蒸熟的鸭肉撕碎。沸水烧开，放入鸭肉和胡萝...
![身体燥热，来一杯玉米须茶，很好的清热祛火！食谱大全及做法，烹饪好吃的身体燥热，来一杯玉米须茶，很好的清热祛火！方法]( "身体燥热，来一杯玉米须茶，很好的清热祛火！食谱大全及做法，烹饪好吃的身体燥热，来一杯玉米须茶，很好的清热祛火！方法")
发表于：04-14
夏天准备要到了，没有什么比清热祛火这种功效更贴心的了。在身体燥热的情况下，来一杯玉米须茶，能很好的祛除炎热的感觉。爱吃玉米的小伙伴注意了，如果你只知道吃玉米本身，而不了解它其实身上...
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发表于：09-14
马蹄是清热祛火的，除了煲汤好像吃法很少，这道咸蛋黄马蹄肉丸是一道蒸菜，低油低热量，健康又美味。用料马蹄10个五花肉250克咸鸭蛋1个胡萝卜1根盐生抽适量清热祛火咸蛋黄马蹄肉丸的做法马蹄...
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