相关冬瓜玉米瘦肉羹的最好吃的做法

冬瓜玉米瘦肉羹

发表于：02-17

夏季消暑神器！超级美味哦！用料冬瓜克玉米根姜片盐克瘦猪肉松茸(可用冬菇替代)香菜竹笙冬瓜玉米瘦肉羹的做法做法：1.全部材料切成粒，2.姜片起锅，3.放冬瓜粒和玉米粒下锅稍稍翻炒，3.放水，盖锅煮...
节瓜瘦肉羹

发表于：11-27

亦汤亦菜用料节瓜一个瘦肉一拳头量鸡蛋一个粉丝一捆盐适量油适量淀粉适量米水(可省)节瓜瘦肉羹的做法节瓜刮皮切条，猪肉洗净切条，粉丝泡软剪段，鸡蛋打散锅里倒入米水/水(单米水不够量就加...
冬瓜玉米粒瘦肉汤

发表于：05-13

用料冬瓜克瘦肉克盐克冬瓜玉米粒瘦肉汤的做法瘦肉加入料酒、盐、生粉、酱油、香油腌制。冬瓜切粒，玉米剥好。锅里放适量水，煮开后放入冬瓜玉米，中火滚8分钟左右。再加入瘦肉，继续滚10多分...
瘦肉青瓜羹

发表于：05-03

清甜可口，夏天必备美食用料瘦肉少许肉末鸡蛋清2个黄瓜半根胡萝卜半根淀粉适量葱3根瘦肉青瓜羹的做法准备好食材，黄瓜半根洗净用擦丝器擦丝，胡萝卜半根擦丝葱切末，取两鸡蛋清，肉少许切末……...
玉米南瓜羹

发表于：09-25

冬天我最爱的甜羹，白喝不厌用料南瓜100克玉米1根大枣去核5粒水刚刚没过用料即可黄冰糖根据自己口味吧玉米南瓜羹的做法南瓜块玉米粒去核大枣一起放入破壁机五谷模式结束前3分钟➕黄冰糖...
冬瓜瘦肉

发表于：06-07

用料冬瓜大半个瘦肉沫一块葱三根糖少许盐少许生抽少许老抽少许蒜半个冬瓜瘦肉的做法热锅下油，加蒜炒香，下瘦肉沫煸炒捞出加油，倒入切好的冬瓜块煸炒。炒至熟烂后调味加盐，糖，生抽后，老抽。倒...
冬瓜玉米羹（低热量，简单，美味）

发表于：09-29

此款汤是我最爱吃的。我的朋友们，家人都喜爱！美味，简单，低热量，而且清热解暑，利尿等等，而且还有丰富的纤维，有口感。。。我通常一煮就是一大锅，能吃上一天。。。。超爱他的。下面的用量能煮一大...
消暑玉米冬瓜羹

发表于：08-05

冬瓜羹，此款汤是我的夏日最爱。味道清淡鲜爽，低热量又不失营养，清热解暑，还有丰富的纤维。主要采用新鲜快熟材料进行混搭，材料一般采用细切，剁碎，打蓉处理，这样可以让食物融合更完全。我通常一...
瑶柱冬瓜玉米羹

发表于：06-02

瑶柱性味甘咸平，功能滋阴补肾，健脾调中。《本草从新》说它能“下气调中，利五脏，疗消渴。”冬瓜性味甘淡微寒，既能除烦止渴，又利水降浊。玉米又叫玉蜀黍，性味甘淡渗利，功能滋养肺肾，通利小便，含有...
冬瓜银耳玉米羹

发表于：04-23

初秋时节天气变冷，稍不注意宝宝就会生病。妈妈们要勤于增加衣物，同时多添加一些汤水类辅食以及有补脾益气的食材给宝宝打造免疫系统。今天我们就用有着“菌中之冠”美称的银耳给宝贝们做...
宝宝冬瓜银耳玉米羹

发表于：04-23

用料玉米粒10克冬瓜20克银耳10克水适量宝宝冬瓜银耳玉米羹的做法食材备用将冬瓜洗净切成小块银耳掰碎把所有食材放入清水中大火煮开转小火煮20分钟即可！将熬好的食材放入料理机中打成浓...
冬瓜玉米羹

发表于：01-22

用料玉米1根冬瓜1斤虾皮适量香菜适量淀粉适量盐适量香油适量冬瓜玉米羹的做法冬瓜去皮切薄片，玉米剥成一粒一粒。锅里放入水加热，把玉米和冬瓜一起放入锅里加热待冬瓜变成透明状，加入水淀...
丝瓜瘦肉羹

发表于：10-03

以前在厦门很喜欢的一道菜青瓜瘦肉羹。黄瓜换成丝瓜，试试。用料丝瓜1根猪瘦肉25g丝瓜瘦肉羹的做法丝瓜切滚刀块，瘦肉化冻瘦肉切片，加淀粉，料酒，酱油，腌制10分钟左右锅里放点油，丝瓜下锅略翻炒...
玉米、冬瓜粒、紫菜羹

发表于：10-08

用料瘦肉250g鸡肾3~4个瑶柱4~5粒甜玉米适量冬瓜500g紫菜1块芫茜、葱适量红萝卜适量粟粉适量玉米、冬瓜粒、紫菜羹的做法将冬瓜、红萝卜、切粒鸡肾、瘦肉切粒瑶柱用温水泡半个小时左右...
玉米冬瓜羹

发表于：08-29

正当炎炎夏日来碗降暑玉米冬瓜羹又解渴又解热味道清清甜甜就是降暑最好的汤水😉玉米：是一种很常见的食物，也是公认的健康食品。它含有丰富的粗纤维、维生素A、维生素E以及各种氨基酸，有明...
冬瓜蓉瑶柱玉米紫菜羹

发表于：11-18

炎热天气没胃口可以做这个，好喝消暑又简单！因为自己做的时候分量都是随意，所以没写具体用量，比如喜欢玉米就多放玉米，喜欢紫菜就多放紫菜好了。用料冬瓜500g瑶柱少量玉米少量紫菜少量猪肉少...
冬瓜玉米羹

发表于：06-07

用料冬瓜2斤玉米一只瘦肉500克韭黄20克虾米10克瑶柱10克咸蛋2只皮蛋1只马蹄粉5克冬瓜玉米羹的做法将冬瓜、玉米、韭黄、皮蛋切成粒粒备用，瑶柱和虾米用温水泡5分钟，马蹄粉预先用冷水兑开...
节瓜冬菇玉米羹

发表于：11-28

用料节瓜半个猪肉适量冬菇6朵雪耳半朵玉米1小条胡椒粉适量瑶柱6粒节瓜冬菇玉米羹的做法将节瓜、冬菇、猪肉切成粒状.雪耳切碎.玉米剥粒.猪肉加淀粉、酱油、油腌制10分钟.热锅，入油，把冬...
冬瓜玉米银耳羹

发表于：04-23

冬瓜银耳玉米羹：①月龄：7月龄以上②食材：冬瓜：20克，银耳：10克，玉米粒：10克。③营养建议：银耳有着补脾开胃、益气清肠的作用，而冬瓜又是含水量非常高的一种食材，加上玉米丰富的膳食纤维，这道汤羹不...
玉米冬瓜羹

发表于：08-09

用料玉米2根冬瓜500克干冬菇5-10朵瘦肉200克干贝2粒小葱或韭黄2棵鸡蛋2个马蹄粉约50克玉米冬瓜羹的做法干冬菇、干贝泡发好，切好香菇、玉米粒、冬瓜粒、葱花备用（用韭黄会更香，没买到就用...
南瓜玉米羹

发表于：07-03

用料南瓜1小块玉米1根水适量冰糖70克南瓜玉米羹的做法南瓜和玉米的分量，可以做4碗南瓜切碎玉米切粒玉米、南瓜、糖全放进锅里，水加到刚满材料平面煮熟后倒进碟里晾凉放进料理机打20秒打...
冬瓜黄米羹

发表于：11-23

没有故事，天气热了，买了冬瓜取一些直接打浆糊喝，爽口消渴😋😋用料冬瓜150克水900毫升黄米一丢丢冬瓜黄米羹的做法冬瓜去皮洗净切小块备用，黄米一丢丢备用冬瓜黄米加水直接走平时豆浆程序正...
瑶柱瘦肉冬瓜羹

发表于：06-26

特别适合炎热的夏天用料冬瓜1500克瘦肉300克干贝（瑶柱）15粒冬菇5朵盐适量姜数片瑶柱瘦肉冬瓜羹的做法1、冬瓜切成1.5厘米丁加盐淹备用2、瑶柱洗干净泡发后撕碎3、冬菇洗干净泡发后切碎4...
玉米冬瓜瘦肉鸡蛋紫菜汤

发表于：05-27

夏天就喜欢喝这个汤。第一次写菜谱，科不科学，营养不营养我也不懂，材料的切法形状可以根据自己喜欢的来切，下锅的顺序也同样是可以根据自己的习惯来。用料紫菜1包玉米1只冬瓜适量瘦肉适量鸡...
瘦肉玉米羹

发表于：11-26

我个人觉得很健康胡萝卜玉米比较清淡营养用料鸡蛋2只瘦肉个人喜欢胡萝卜1根玉米罐一罐新鲜玉米1根麻油几滴生粉大概6勺瘦肉玉米羹的做法首先把玉米羹和水（看下几个人分量）然后一起煮然后...