![一个份～小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "一个份～小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-12
因为胖，高血糖高血脂，医生建议要控制体重😬，家里人都不喜欢吃小米粥，我每次用电饭煲做，量少了不好煮，多了我也吃不完😂，某宝上淘的，刚好煮一人份😋😋😋用料小米40克水水加到8分满就可以了，多了...
![小米豌豆南瓜粥（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米豌豆南瓜粥（两人份）方法]( "小米豌豆南瓜粥（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米豌豆南瓜粥（两人份）方法")
发表于：08-06
用料小米40克生燕麦片20克甜豌豆40克去皮南瓜100克小米豌豆南瓜粥（两人份）的做法南瓜切块，和小米、生燕麦片一起，加8倍水，放锅中煮沸，小火煮约10分钟，加速冻甜豌豆，再煮10分钟...
![电饭煲做海带淡菜小米粥（一家三口的份量）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲做海带淡菜小米粥（一家三口的份量）方法]( "电饭煲做海带淡菜小米粥（一家三口的份量）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲做海带淡菜小米粥（一家三口的份量）方法")
发表于：07-01
中医讲淡菜：甘温补肾，益血填精，治遗带崩淋，房劳产怯，吐血久痢，膝软腰疼，痃癖症瘕，脏寒腹痛，阳痿阴冷，消渴瘿瘤。海带：味咸，寒，无毒。主治十二种水肿，瘿瘤，聚结气，瘘疮。用料中号淡菜20粒泡发好的海带60...
![小米燕麦南瓜粥（1人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米燕麦南瓜粥（1人份）方法]( "小米燕麦南瓜粥（1人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米燕麦南瓜粥（1人份）方法")
发表于：07-02
最爱的一款粥…加入燕麦米，更加有QQ的口感，大家做起来哦！用料南瓜80克小米15克燕麦米15克红枣3颗水350克小米燕麦南瓜粥（1人份）的做法准备好食材…南瓜切小块放入主锅，5秒速度5切成这样，用刮...
![一个人小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "一个人小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-24
用料小米70克水1.5升一个人小米粥的做法水1.5升烧开准备70克小米洗干净备用水开放入小米煮至粘稠即可成品...
![红枣红豆玉米碴子粥（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆玉米碴子粥（一人份）方法]( "红枣红豆玉米碴子粥（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆玉米碴子粥（一人份）方法")
发表于：07-17
用料红豆小半碗大米1/4杯玉米碴子1/4杯红枣4颗桂圆4颗红枣红豆玉米碴子粥（一人份）的做法红豆提前一晚洗净，泡好。1/4杯大米、1/4杯玉米碴子、泡好的红豆倒入饭锅中，接水至粥的“3/4”往下...
![一碗小米粥如何做才美味，怎么做一碗小米粥简单又好吃]( "一碗小米粥如何做才美味，怎么做一碗小米粥简单又好吃")
发表于：03-23
昨晚吃了烧烤，今早做一碗小米粥清清胃。用料小米两小勺水一碗一碗小米粥的做法水开了放小米，调小火，煮10-20分钟，小米开花就好啦。小贴士注意可能开一半的花喔（夹生），不要问我为什么知道的。...
![小米海鲜粥（3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米海鲜粥（3人份）方法]( "小米海鲜粥（3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米海鲜粥（3人份）方法")
发表于：12-18
用料大米100克水900-1000克盐2克海参按需葱花按需小米海鲜粥（3人份）的做法主锅里放入清洗干净的小米100克，水900-1000克设定25-30分钟／100度／反转小勺（发现扑锅现象可调节到98度）还剩10分钟从...
![藜麦小米粥和孩子两人份食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦小米粥和孩子两人份方法]( "藜麦小米粥和孩子两人份食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦小米粥和孩子两人份方法")
发表于：05-29
用料小米4/1cpu藜麦4/1cpu藜麦小米粥和孩子两人份的做法洗小米用网米勺子...
![一人份粥/佐粥小菜-鱼豆腐榨菜青豆食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份粥/佐粥小菜-鱼豆腐榨菜青豆方法]( "一人份粥/佐粥小菜-鱼豆腐榨菜青豆食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份粥/佐粥小菜-鱼豆腐榨菜青豆方法")
发表于：04-07
前几天菜价狂飙，想着入冬了多喝粥，不行买点咸菜配着吃吧，玫瑰咸菜没买着，收入榨菜一枚。今天白天吃了两根香蕉白煮蛋一只，晚上饿的不行，煮个皮蛋粥，冰箱里翻翻，这组合还阔以。用料榨菜随意青豌...
![一份小食，一杯咖啡，伴你度过一个美好的午后食谱大全及做法，烹饪好吃的一份小食，一杯咖啡，伴你度过一个美好的午后方法]( "一份小食，一杯咖啡，伴你度过一个美好的午后食谱大全及做法，烹饪好吃的一份小食，一杯咖啡，伴你度过一个美好的午后方法")
发表于：01-09
深秋，一份小小的核桃酥，一杯浓浓的咖啡，一段优美的旋律，坐在窗前，看车水马龙，等落日余晖，所有的烦心琐事早已烟消云散为了这份美好，我们一起先把核桃小酥做好才是😜😜用料面粉180克核桃仁150克...
![小米粥（电炖锅一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米粥（电炖锅一人份）方法]( "小米粥（电炖锅一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米粥（电炖锅一人份）方法")
发表于：08-20
最近经常胃痛，每天晚上睡前在电炖锅里放好材料，第二天一早就可以喝上小米粥，再配个自己做的牛奶馒头＋咸菜，希望慢慢把胃养好。试验了很多次，刚好一人份，也是我喜欢的稠度。用料小米10g大米25g...
![小米南瓜粥再加一个材料，立马变得不一样了食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜粥再加一个材料，立马变得不一样了方法]( "小米南瓜粥再加一个材料，立马变得不一样了食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜粥再加一个材料，立马变得不一样了方法")
发表于：11-23
讨论吃什么的时候，男朋友跟我说了句，吃小米南瓜绿豆粥吧，我一想，没吃过啊！之前就只吃过小米绿豆粥和小米南瓜粥，这三者能在一起吃嘛，他说要不就再放点蜂蜜，我说南瓜其实挺甜的所以，这放了这三样...
![花生小米粥(两人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的花生小米粥(两人份)方法]( "花生小米粥(两人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的花生小米粥(两人份)方法")
发表于：08-06
用料小米50克花生20克枸杞10克花生小米粥(两人份)的做法锅中烧开水，加小米、花生，小火煮30分钟，再投入枸杞...
![小米绿豆粥「2人份」食谱大全及做法，烹饪好吃的小米绿豆粥「2人份」方法]( "小米绿豆粥「2人份」食谱大全及做法，烹饪好吃的小米绿豆粥「2人份」方法")
发表于：05-23
用料水3碗小米倒到带尖儿的小山绿豆2勺葡萄干6颗红枣3颗小米绿豆粥【2人份】的做法1.3碗水【1:1.52人份】大火开锅，转最小的中火下小米2勺绿豆6颗葡萄干3颗红枣。2.不加绿豆30分钟，加绿...
![小美版 白粥 一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 白粥 一人份方法]( "小美版 白粥 一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 白粥 一人份方法")
发表于：12-27
用料大米50克水400克小美版白粥一人份的做法米水比例：1:825分钟/100度/反转1.5即可...
![无人值守一人份大米粥/小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的无人值守一人份大米粥/小米粥方法]( "无人值守一人份大米粥/小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的无人值守一人份大米粥/小米粥方法")
发表于：02-06
喜欢喝现出锅的大米粥，尤其是生病时一天三顿也吃不腻。一人份的大米粥用锅做其实并不方便，虽然我有个迷你高压锅可以实现无人值守。菜谱是一人份可以按份数扩大，只要不超过闷烧罐最大容量...
![一个人的小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "一个人的小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-17
用料小米50克一个人的小米粥的做法开水下小米...
![媳妇的小米南瓜粥「2人份」食谱大全及做法，烹饪好吃的媳妇的小米南瓜粥「2人份」方法]( "媳妇的小米南瓜粥「2人份」食谱大全及做法，烹饪好吃的媳妇的小米南瓜粥「2人份」方法")
发表于：06-03
用料水2碗南瓜【去皮】小半圈小米一座小山尖尖白糖1勺半媳妇的小米南瓜粥【2人份】的做法1.2碗水，烧开后转小火下小米南瓜。熬40分钟。2.把南瓜ni成南瓜泥。1勺半白糖搅拌均匀后出锅。...
![燕麦小米粥（2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦小米粥（2人份）方法]( "燕麦小米粥（2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦小米粥（2人份）方法")
发表于：02-26
山西旱地小米+鲍勃红磨坊厚切燕麦用料小米2/5电饭煲量杯纯净水或者过滤水1300ml左右燕麦2大勺燕麦小米粥（2人份）的做法小米漂洗2-3次就可以了，洗太多次营养都洗没了，不好煮出米油。纯净水...
![一个小时焖烧杯玉米萝卜瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一个小时焖烧杯玉米萝卜瘦肉粥方法]( "一个小时焖烧杯玉米萝卜瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一个小时焖烧杯玉米萝卜瘦肉粥方法")
发表于：04-18
用料一小撮米一小撮玉米一小撮萝卜一个小时焖烧杯玉米萝卜瘦肉粥的做法打杂过一样倒进哪里煮开就好了然后倒进杯子里然后去刷牙吧小贴士想要粘稠又不会说怕肉不熟我直接用冷水把它们加...
![一人份的紫薯粥（小白教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份的紫薯粥（小白教程）方法]( "一人份的紫薯粥（小白教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份的紫薯粥（小白教程）方法")
发表于：07-26
简单方便还能吃点粗粮。写给啥都不会的小白。用料紫薯1个大米四分之一杯一人份的紫薯粥（小白教程）的做法紫薯去皮。洗净切成小块。电饭锅加入四分之一杯的米，洗净后加入紫薯块，按电饭锅的...
![一人份小米粥（单身养胃必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份小米粥（单身养胃必备）方法]( "一人份小米粥（单身养胃必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份小米粥（单身养胃必备）方法")
发表于：07-06
快手上班族早餐必备，节假日狂吃喝之后清肠养胃必备～推荐一下这个小电饭煲特别好用，煮粥不会溢出来是真的，比正常家用电饭煲更适合一个人，而且也比煤气用的锅方便，提前一晚弄好材料定时，第二天...
![吃个海参养生小米粥，解锁新年第一份福气！食谱大全及做法，烹饪好吃的吃个海参养生小米粥，解锁新年第一份福气！方法]( "吃个海参养生小米粥，解锁新年第一份福气！食谱大全及做法，烹饪好吃的吃个海参养生小米粥，解锁新年第一份福气！方法")
发表于：05-22
小米养胃健脾，苦荞清毒解毒；海参富含胶原蛋白，二者结合，使植物蛋白与动物蛋白巧妙搭配，酸碱平衡，经常喝海参养生小米粥，可以补气养颜，减肥降脂，越活越年轻。用料黄金粥适量海参适量鸡汤适量香葱...
![养胃的南瓜小米粥（3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃的南瓜小米粥（3人份）方法]( "养胃的南瓜小米粥（3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃的南瓜小米粥（3人份）方法")
发表于：01-13
早上来一碗热乎的南瓜小米粥，营养美味又养胃。用料小米50克大米15克南瓜200克水650克养胃的南瓜小米粥（3人份）的做法把50克小米，15克大米，200克南瓜冼净放入主锅，再加入650克水。设置25分钟/...
烹饪屋
