![正宗美味的祛火王（杨梅苦瓜）怎么做]( "正宗美味的祛火王（杨梅苦瓜）怎么做")
发表于：05-20
色泽紫黑发亮的杨梅与苦瓜一同浸泡在冰糖汁里，令人垂涎三尺；细闻起来有一种香甜的味儿，这种甜味介于杨梅的酸甜与冰糖的腻甜之间；尝起来清凉可口，杨梅入口之后，先是蜜汁的甜蜜，接着是杨梅的甜...
![降火杨梅汤如何做才美味，怎么做降火杨梅汤简单又好吃]( "降火杨梅汤如何做才美味，怎么做降火杨梅汤简单又好吃")
发表于：08-05
每一年夏季必做饮品，孩子超喜欢。用料杨梅适量克冰糖250g甘草20g山楂200g降火杨梅汤的做法洗净用盐水泡10分钟。根据自己口味添加一起放入锅中可以根据自己口味放入桂花。煮30分钟待冷...
![潮汕网红~苦瓜杨梅食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕网红~苦瓜杨梅方法]( "潮汕网红~苦瓜杨梅食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕网红~苦瓜杨梅方法")
发表于：05-26
在潮汕很出名的一款黑暗料理，苦瓜熬杨梅，没试过的人都很难想象它的味道，试过的人是念念不忘啊用料杨梅2斤苦瓜2斤糖400克潮汕网红~苦瓜杨梅的做法杨梅先用盐水浸泡半个小时，洗干净沥干水份...
![一学就会的杨梅苦瓜膏食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会的杨梅苦瓜膏方法]( "一学就会的杨梅苦瓜膏食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会的杨梅苦瓜膏方法")
发表于：05-19
功效：清热解暑，养血益气，补肾健脾，滋肝明目，疮肿，皮肤长疹，结膜炎，咽喉不适均可。用料杨梅二斤左右苦瓜二根冰糖白糖约一碗一学就会的杨梅苦瓜膏的做法杨梅我怕虫，不喜欢直接吃，来个潮汕吃法，黑暗...
![杨梅苦瓜酱如何做才美味，怎么做杨梅苦瓜酱简单又好吃]( "杨梅苦瓜酱如何做才美味，怎么做杨梅苦瓜酱简单又好吃")
发表于：05-01
居然有人会想到杨梅和苦瓜的搭配，当杨美眉碰上苦瓜君😌于是就成了我中有你你中有我之黑暗料理😂尝遍了生活的各种酸甜苦辣😂😂😂用料苦瓜2根杨梅1000克白糖350克杨梅苦瓜酱的做法新鲜杨...
![自制苦瓜杨梅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "自制苦瓜杨梅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-19
制作菜谱，主要为了记录生活点滴，也为了方便以后查阅，不足之处，请大家见谅🌹记得小时候吃了二姨熬制的苦瓜杨梅，味道念念不忘，很不可思议：苦瓜跟杨梅搭配，居然可以这么好吃，苦瓜一点都不苦，酸酸甜...
![地道的苦瓜杨梅怎么做,如何烹饪苦瓜杨梅才更好吃]( "地道的苦瓜杨梅怎么做,如何烹饪苦瓜杨梅才更好吃")
发表于：03-03
用料杨梅1000克苦瓜2根冰糖300克苦瓜杨梅的做法洗好杨梅晾干切成大小一致的苦瓜待用一起下锅煮3个小时熬制浓稠即可...
![地道的潮汕杨梅苦瓜怎么做,如何烹饪潮汕杨梅苦瓜才更好吃]( "地道的潮汕杨梅苦瓜怎么做,如何烹饪潮汕杨梅苦瓜才更好吃")
发表于：01-02
好食用料杨梅1500克苦瓜3根冰糖500克潮汕杨梅苦瓜的做法慢火小贴士慢慢...
![杨梅苦瓜膏如何做才美味，怎么做杨梅苦瓜膏简单又好吃]( "杨梅苦瓜膏如何做才美味，怎么做杨梅苦瓜膏简单又好吃")
发表于：11-29
开胃消积，清凉可口，老少咸宜不吃苦瓜党的福音，比如我！！！用料苦瓜1根（约300g）白糖（或冰糖）150克盐5克（洗杨梅用）杨梅500克杨梅苦瓜膏的做法🍒放一大盆水，杨梅倒入，放盐浸泡15分钟。🍒浸泡后水倒掉，捡掉...
![杨梅火如何做才美味，怎么做杨梅火简单又好吃]( "杨梅火如何做才美味，怎么做杨梅火简单又好吃")
发表于：08-07
每年这个季节有乡下亲朋好友送杨梅过来，这东西不能久放，生蚊子还容易腐烂，冷藏久了也不好吃，为了不浪费除了泡酒还可以做杨梅火，做好的杨梅火可以存放一两年不变质，下粥、泡杨梅汤喝都可以。...
![苦瓜杨梅如何做才美味，怎么做苦瓜杨梅简单又好吃]( "苦瓜杨梅如何做才美味，怎么做苦瓜杨梅简单又好吃")
发表于：08-07
用料杨梅克苦瓜根冰糖克苦瓜杨梅的做法苦瓜切片，杨梅洗干净。加白糖或者冰糖下锅煮，不要加水。熬到水分蒸发掉了，就大功告成了。...
![苦瓜杨梅汁如何做才美味，怎么做苦瓜杨梅汁简单又好吃]( "苦瓜杨梅汁如何做才美味，怎么做苦瓜杨梅汁简单又好吃")
发表于：12-28
有人说，外地人眼中潮汕地区的黑暗料理包括什么青橄榄、鼠壳粿、潮汕毒药（生腌是潮汕人心动的信号）等，然而苦瓜杨梅汁会是黑暗料理中的yyds……因为好奇，信手拈来的食材乱炸一通，味道小众，自觉...
![夏季下火大王-酿苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季下火大王-酿苦瓜方法]( "夏季下火大王-酿苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季下火大王-酿苦瓜方法")
发表于：06-02
最近生病好多朋友发烧嗓子发炎，菜菜酱也是。所以吃点苦瓜下下火。苦瓜为什么能够清火？大家都听说过苦寒这个词吧苦寒苦寒在中医看来，苦味食物大多属于寒性的食物苦瓜自然也不例外，是大寒之...
![杨梅苦瓜（黑暗料理）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨梅苦瓜（黑暗料理）方法]( "杨梅苦瓜（黑暗料理）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨梅苦瓜（黑暗料理）方法")
发表于：02-23
用料杨梅2斤苦瓜2根白糖适量盐适量杨梅苦瓜（黑暗料理）的做法杨梅洗净在盐水中泡一下放进锅里加糖炒一下炒出水加入苦瓜继续翻炒煮开后调中火中火熬大概一个小时，注意翻动。感觉水还很多，大...
![杨梅熬苦瓜如何做才美味，怎么做杨梅熬苦瓜简单又好吃]( "杨梅熬苦瓜如何做才美味，怎么做杨梅熬苦瓜简单又好吃")
发表于：11-27
杨梅熬苦瓜，算是一道潮汕的老味道，看似黑暗的组合，确有解喉毒，降火的功效，慢火收汁后的杨梅苦瓜各有风味，苦瓜吸收了杨梅汁具有果香，入口软糯，杨梅甜又带有苦瓜微微的甘。用料杨梅5斤苦瓜3根黄...
![杨梅苦瓜（酸甜带甘）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨梅苦瓜（酸甜带甘）方法]( "杨梅苦瓜（酸甜带甘）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨梅苦瓜（酸甜带甘）方法")
发表于：05-09
一款潮汕小零食，可以搭配粥吃或者平时当个小零食和泡水OK的，做法也特别的简单，看视黑暗料理实则吃了会上瘾❗️因为杨梅季时间特别短，大家不妨试试🤫用料杨梅500克苦瓜200克白糖120克可以用...
![杨梅苦瓜（味道太棒了）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨梅苦瓜（味道太棒了）方法]( "杨梅苦瓜（味道太棒了）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨梅苦瓜（味道太棒了）方法")
发表于：08-05
杨梅苦瓜的逆袭结合，完全超乎你的想象。听到这个做法时，一直以为是黑暗料理，自己一试，哇噻，太好吃了，苦瓜完全是主角，胶质口感，入口酸甜，最后回甘，吃到根本停不下来啊！！用料杨梅苦瓜冰糖杨梅苦瓜（味...
![杨梅苦瓜如何做才美味，怎么做杨梅苦瓜简单又好吃]( "杨梅苦瓜如何做才美味，怎么做杨梅苦瓜简单又好吃")
发表于：05-02
温馨提示:一次熬的量不要太多，严格按我量熬就好。用料杨梅425克苦瓜237克糖150克柠檬汁20克杨梅苦瓜的做法杨梅放入网筛，下点盐，5分钟/速度5清洗，晾干杨梅和白糖倒入主锅，42/ⅤAR0MA/反转小...
![潮汕特色--杨梅苦瓜酱食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕特色--杨梅苦瓜酱方法]( "潮汕特色--杨梅苦瓜酱食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕特色--杨梅苦瓜酱方法")
发表于：11-24
色泽紫黑发亮的杨梅与苦瓜一同浸泡在蜜汁里，令人垂涎三尺；细闻起来有一种香甜的味儿，这种甜味介于杨梅的酸甜与蜂蜜的腻甜之间；尝起来清凉可口，杨梅入口之后，先是蜜汁的甜蜜，接着是杨梅的甜中...
![冰糖杨梅苦瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "冰糖杨梅苦瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-16
用料杨梅1000克苦瓜2500克冰糖500克白糖少许冰糖杨梅苦瓜的做法苦瓜洗净用白糖腌制半小时杨梅洗净用盐水浸一下先中火翻炒苦瓜至变软变色，再倒入杨梅，最后铺上冰糖，让糖融化入杨梅再到苦...
![杨梅苦瓜——真正的黑暗料理食谱大全及做法，烹饪好吃的杨梅苦瓜——真正的黑暗料理方法]( "杨梅苦瓜——真正的黑暗料理食谱大全及做法，烹饪好吃的杨梅苦瓜——真正的黑暗料理方法")
发表于：01-11
杨梅季好短好短，每年都意犹未尽。吃不完的杨梅熬过杨梅酱，做过冻杨梅。最近又解锁了一个新做法。据说杨梅苦瓜是潮汕的传统吃法，可是我小的时候从来没试过。用料非常简单。做法也非常简单...
![潮汕特色-杨梅苦瓜酱食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕特色-杨梅苦瓜酱方法]( "潮汕特色-杨梅苦瓜酱食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕特色-杨梅苦瓜酱方法")
发表于：08-08
色泽紫黑发亮，尝起来清凉可口，全无苦涩之感，可排肠火🔥，可解喉毒，既解渴又养颜，功效不容小觑用料白糖1斤苦瓜2条杨梅1斤蜂蜜可加可不加潮汕特色-杨梅苦瓜酱的做法苦瓜洗净切块杨梅用盐水洗，可...
![苦瓜炒肉🔒清凉祛火食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒肉🔒清凉祛火方法]( "苦瓜炒肉🔒清凉祛火食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒肉🔒清凉祛火方法")
发表于：03-04
小时候想不通苦瓜为什么能成为食物😹后来发现它有促进饮食、消炎退热、防癌抗癌和降低血糖的滋养功效，于是开始了真香之旅。。用料苦瓜1根猪肉一小坨蒜四瓣生抽半勺盐适量淀粉一勺料酒...
![地道的杨梅苦瓜酱怎么做,如何烹饪杨梅苦瓜酱才更好吃]( "地道的杨梅苦瓜酱怎么做,如何烹饪杨梅苦瓜酱才更好吃")
发表于：05-17
杨梅苦瓜酱今日小贴士：配料：杨梅2斤，苦瓜1斤，黄冰糖1斤注意事项：杨梅怕有虫子可以用盐水先浸泡20分钟再清洗，我这个份量保持小火熬了1小时50分钟给大家做个参考。用料杨梅1000克杨梅苦瓜酱的...
![祛暑杨梅汤如何做才美味，怎么做祛暑杨梅汤简单又好吃]( "祛暑杨梅汤如何做才美味，怎么做祛暑杨梅汤简单又好吃")
发表于：11-25
有杨梅和洛神花酸酸的味道，还有薄荷独特的清香和爽凉。真的好喝。用料杨梅6颗。这个可以自己看着办。洛神花2朵陈皮两片薄荷（干的）适量冰糖适量祛暑杨梅汤的做法把洛神花、杨梅、陈皮放在...
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