相关快手牛油果三文鱼的最好吃的做法

快手牛油果三文鱼

发表于：05-19

用料三文鱼块牛油果个橄榄油勺盐克黑胡椒粉快手牛油果三文鱼的做法大年初一的三文鱼吃掉了，三文鱼皮留下来很多，简单腌制了下进烤箱发现味道还不错。这次去超市买了便宜的三文鱼边角料回...
牛油果+海鲜酱油=三文鱼刺生——快手、健康、简单、老幼咸宜

发表于：07-07

昨晚吃大闸蟹剩了一些酱油，今早拿出来沾牛油果吃，味道太惊艳了。我就是爱死了三文鱼刺生的吃货啊～用料牛油果随意海鲜酱油些许姜丝些许牛油果+海鲜酱油=三文鱼刺生——快手、健康、简单、...
三文鱼牛油果碎碎面·当三文鱼遇到植物奶油

发表于：05-31

今天，我们尝试麻麻最爱吃的三文鱼。三文鱼相对含汞较少，富含丰富的不饱和脂肪酸和多种对人体有益的微量元素，营养丰富又易于吸收，而且肉鲜少刺，非常适合宝宝食用。用料三文鱼1块牛油果1个西...
牛油三文鱼

发表于：11-07

用锑纸包着煮的所以味道好鲜，香，洋葱的味道飘飘。(^_−)−☆用料三文鱼2～4块洋葱1/3红萝卜1/3香菇4个料酒2勺酱油1勺黑胡椒适当盐少量牛油三文鱼的做法准备好材料，香菇切片，洋葱，圆椒，红萝卜...
牛油果三文鱼三明治

发表于：05-15

用料牛油果半个全麦面包两片柠檬汁1tspredonion1tbspcelery/greenonion1tbsptuna2oz牛油果三文鱼三明治的做法半个牛油果牛油果碾碎加洋葱加入香菜或者葱花tuna搅拌均匀涂抹在面包上切...
贝果三文治(牛油果三文鱼)

发表于：01-20

一枚贝果热量很低在130卡左右想早餐吃的又饱又健康就选它啦这也是支持我有早上九点seminar早起的动力💪用料牛油果半个三文鱼一片贝果一个贝果三文治(牛油果三文鱼)的做法可以选择微波...
快手蒸三文鱼

发表于：05-28

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料三文鱼2块蟹味菇100g芦笋4根黑胡椒粉一丢丢盐一小撮白酒1大勺生抽1大勺黄油10g快手蒸三文鱼的做法三文鱼放在硅油烘焙纸上，旁边摆上去根的蟹...
快手咖喱三文鱼牛油果炒饭

发表于：04-11

用料三文鱼250g牛油果1个米饭2碗咖喱块3块胡萝卜半根葱适量快手咖喱三文鱼牛油果炒饭的做法做的匆忙，没有图，不过味道超级好，特来分享。备料。三文鱼切小块，牛油果切小块，胡萝卜切小块，葱切...
快手三文鱼

发表于：01-04

快手便当菜，半熟全熟自己定。可以批量冷藏。用料三文鱼黑胡椒盐柠檬快手三文鱼的做法三文鱼切一份大小，柠檬切片。菜板上直接撒盐，新鲜磨的黑胡椒。用手规整每一块鱼，让鱼均匀沾到胡椒和盐...
简易快手美味poke饭（三文鱼牛油果拌饭）

发表于：09-27

用料牛油果2个三文鱼200g米饭3碗生抽少许芥末少许海苔1片简易快手美味poke饭（三文鱼牛油果拌饭）的做法准备好主要食材三文鱼和牛油果牛油果抛开去核，用刀切片切透牛油果挖出摆好，再放入切...
牛油果芒果三文鱼塔

发表于：07-25

用料牛油果半个芒果半个三文鱼60g甜虾8只橄榄油适量色拉酱适量盐适量黑胡椒适量芥末油少许罗勒叶碎少许什香草少许牛油果芒果三文鱼塔的做法将三文鱼、芒果、牛油果切小丁酱汁：依据个人...
快手早餐之三文鱼牛油果吐司健身餐

发表于：05-18

作为吃货健身人士，吃白水煮一切几乎是不可能，所以我有用teriyaki（照烧）sauce腌过三文鱼来调味。这款早餐快捷美味，吃完开心一整天用料牛油果半个三文鱼1块照烧酱适量吐司1片快手早餐之三文...
简单快速上手三文鱼牛油果饭

发表于：09-06

用料三文鱼50克牛油果半个盐适量米饭（可加：小米+藜麦）25克青柠2个盐适量胡椒粉适量料酒适量食用油（葡萄籽油）适量生粉（可用可不用）适量小香芹（可用可不用）1根芝麻（可用可不用）适量简单快速上手三...
三文鱼芒果牛油果饭

发表于：10-13

记录一下我爱吃的几道减脂餐（方子来自clau爱吃早餐）用料牛油果四分之一个芒果八分之一个三文鱼刺身150g紫米糙米饭90克（熟重）柠檬半个白醋1勺生抽1勺香油半勺辣椒粉一丢丢小香葱1⃣️根三文...
烟熏三文鱼牛油果手卷

发表于：06-20

单吃烟熏三文鱼咸，单吃牛油果腻，两者混着吃味道丰富了许多，营养又健康，玖少爷超级喜欢。用料三文鱼一袋牛油果1个烟熏三文鱼牛油果手卷的做法选择浅黑色成熟牛油果对半切开、去胡、切片，三...
快手简易版牛油果三文鱼

发表于：01-10

用料三文鱼适量牛油果1个蜂蜜适量蕃茄沙司适量蚝油适量橄榄油（各种油可选）盐适量胡椒粉适量（现磨最好）快手简易版牛油果三文鱼的做法蜂蜜、番茄沙司、蚝油，等量混合均匀，待用。（调配比例多一...
高颜值的快手头盘--烟熏三文鱼芒果牛油果沙拉

发表于：06-05

有时候，食材本身已经决定了这道菜好不好吃了。我们要做的，只是一个美美的搭配和摆盘。这是家宴时也会让人惊艳的一道快手、高颜值头盘沙拉。用料烟熏三文鱼2片牛油果半个芒果半个海盐少...
牛油果三文鱼tapas

发表于：03-31

Tapas爱好者不能错过～高颜值又好吃！总之聚会野餐做一些很唬人用料牛油果1个三文鱼罐头半盒鸡蛋1个洋葱末少许蛋黄酱少许酱油少许法棍4片牛油果三文鱼tapas的做法准备食材～我用了蒜香黄油...
牛油果三文鱼三文治

发表于：10-01

营养美味，健身减脂必备用料三文鱼适量牛油果1个鸡蛋1个黑胡椒适量盐适量沙拉酱适量面包片2片牛油果三文鱼三文治的做法牛油果切碎锅里加一点油，炒鸡蛋，炒好后加一点海盐(忘记拍图了…)取...
高颜值快手硬菜🥑三文鱼虎虾牛油果塔塔🥑

发表于：01-28

第一次做就得到家人一致好评特别是我妈和婆婆赞不绝口我妈说我是她减肥路上的绊脚石😂用料三文鱼200克牛油果半个虎虾4只沙拉酱蛋黄酱芥末紫苏酱（不喜欢可以不加）盐1克玉米淀粉适量小青...
【生酮低碳】快手日式牛油果三文鱼沙拉

发表于：05-23

用料牛油果1个三文鱼200克蛋黄1个酱油2大勺芝麻香油2小勺蒜泥少量芝麻适量海苔适量【生酮低碳】快手日式牛油果三文鱼沙拉的做法1.三文鱼、牛油果切丁。2.加入酱油、蒜泥、香油、芝麻...
三文鱼牛油果三明治

发表于：07-11

每份三明治大概在400大卡左右，吃不完的可以吃半个，每份也就在200多大卡。作为一顿早餐或者中餐，热量和营养都是很不错的~宝宝们当然也是可以吃的，虽然低脂但是它的营养是不减分的。这种红...
三文鱼松牛油果三文治

发表于：11-07

营养丰富方便快捷适合早点用料面包片1片三文鱼松一包牛油果半个芝士片一片洋葱沫少许沙拉酱依个人口味三文鱼松牛油果三文治的做法面包片加热备用洋葱切碎小炒备用牛油果半个切片三文...
留学党快手菜之牛油果三文鱼盖饭

发表于：07-27

五分钟搞定的高颜值美味盖饭……用料牛油果一个三文鱼罐头一个海苔碎适量香油两勺生抽一勺鸡蛋一个剩饭一碗留学党快手菜之牛油果三文鱼盖饭的做法锅子里热水煮鸡蛋，剩饭微波炉叮一分半...
三明治 - 牛油果三文鱼

发表于：02-05

用料面包1个or2片芝士1片涂抹芝士1抹三文鱼1-2片牛油果半个黑橄榄2颗刺山柑几粒三明治-牛油果三文鱼的做法面包放在微火上烘烤，依次铺上芝士和三文鱼。撒一些莳萝或你喜欢的香草，没有的...