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牛油果三文鱼三文治

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.94W

牛油果三文鱼三文治的做法步骤图

营养美味，健身减脂必备

用料

三文鱼	适量
牛油果	1个
鸡蛋	1个
黑胡椒	适量
盐	适量
沙拉酱	适量
面包片	2片

牛油果三文鱼三文治的做法

牛油果切碎
锅里加一点油，炒鸡蛋，炒好后加一点海盐(忘记拍图了…)
取一片全麦黑麦面包

涂上沙拉酱，我用的是丘比香甜口味卡路里减半款

铺上切好的牛油果，撒黑胡椒

再铺一层三文鱼(我比较喜欢大西洋鲑鱼，有些三文鱼是养殖的淡水虹鳟，买的时候可以注意一下)

最后铺炒鸡蛋，再撒一些黑胡椒

盖上另一片面包片，就可以吃了

Tags：三文鱼牛油果三文治

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