相关塔菜的最好吃的做法

非常时期极简洁素菜：蒜蓉塔菜

发表于：12-07

公益短信里提醒：少食多睡觉有道理！多吃再多睡，睡不出病来也睡出胖来[憨笑]少食的一个重点就是，素食这样即使多吃两口，热量也不至于上去～今天介绍一个好玩的菜——塔菜托在手里一大盘我看叫“...
【34】塔菜冬笋炒火腿

发表于：08-21

用料塔菜2颗冬笋若干金华火腿2片蒜2瓣【34】塔菜冬笋炒火腿的做法1.把塔菜一根根掰下洗净2.油烧热，蒜切片，金华火腿切条，放入爆香后捞出蒜；3.放入塔菜与冬笋片（还可加入五花肉等自己喜欢的...
百叶揉塔菜

发表于：12-06

塔菜长的好看，味道也是清香爽脆的，搭配厚百叶丝清炒，丝丝入味，素菜也可以下饭！用料塔菜两颗厚百叶半张蒜瓣5粒盐少许鸡精少许料酒1~2锅铲百叶揉塔菜的做法塔菜掰小朵，厚百叶切细丝，蒜瓣切碎待...
松仁塔菜

发表于：11-12

塔菜选小棵的买。用料松子两勺塔菜1棵葱姜蒜少许酱油或生抽1勺食用油、盐适量松仁塔菜的做法食材洗净处理塔菜的快捷方式，翻过来，切四下，扔掉根部热锅凉油下葱姜蒜，煸香后放塔菜翻炒待塔菜...
美得像花儿一样【清炒塔菜】

发表于：12-06

翠绿的颜色，甜甜的口感，吃了便会喜欢的味道用料塔菜1个蒜4瓣美得像花儿一样【清炒塔菜】的做法塔菜掰成小朵，放入清水中浸泡20分钟；锅内放水烧开后，放入塔菜焯烫2分钟，捞出过凉水；蒜拍破，切末；...
塔菜冬笋油焖春笋

发表于：08-31

笋一年四季都有，以冬笋、春笋为佳，冬笋味甘肉厚，而正当季的春笋涩味清、笋香浓，各有风味。今天我们就邀请了淳源生态的一成（@巧克力苹果可可）教你鲜笋的两种做法，清炒或油焖，都鲜美甘脆。用料...
塔菜肉末

发表于：05-25

塔菜塌棵菜菊花菜原来都是一个菜😂用料肉末100克塔菜1大棵或酌情生抽1-1.5勺红米酒5g油适量塔菜肉末的做法塔菜叶子层层叠叠，通常尘土较多，仔细摘洗净，切成小段，肉末准备好热锅热油，放入肉...
5分钟塔菜冬笋

发表于：08-31

用料冬笋200克塔菜2颗生抽2勺油5克5分钟塔菜冬笋的做法塔菜切半，只要靠近叶子那里的一半笋切片放油稍微热了一点放塔菜就一直颠锅煸到这种颜色变绿变断生了放笋颠锅颠到笋都分开了，清香...
塔菜炒冬笋

发表于：05-10

用料塔菜200克冬笋1个咸肉少许切丁油渣猪油2小勺盐、鸡精适量塔菜炒冬笋的做法找了度娘咱来了解一下塔菜：塔菜（BrassicanarinosaL.H.Bariley），又称菊花菜，十字花科芸薹属多年生宿根草本植物...
清炒塔菜

发表于：08-19

用料油适量蒜3瓣盐适量塔菜300克蚝油半勺清炒塔菜的做法准备好食材调味品，热锅凉油油热后方蒜片爆香然后放入塔菜翻炒一会儿，淋上蚝油翻炒片刻，最后放一点盐，出锅。装盘，✅小贴士蚝油里本身...
塔菜炒白蘑菇

发表于：12-17

用料黑塔菜白蘑菇猪油蒜片姜片西红柿塔菜炒白蘑菇的做法白蘑菇---只要不是金针菇，哪一种白色蘑菇都可以。杏鲍菇、海鲜菇、口蘑都可以--洗干净，掰成小片黑塔菜清洗干净，用手掰小块猪油---...
塔菜肠面

发表于：06-11

繁忙的工作后，一个人，一碗面用料面100克塔菜肠面的做法水开了以后，下面来煮。锅开了以后，放入塔菜和香肠，盐，盖上锅盖，开了以后关火。放置2分钟后，出锅即可。...
家常快手菜｜塔菜炒腰果

发表于：06-09

塔菜，上海话叫做塌棵菜，北方叫做菊花菜。习惯了那种扁扁的大花形状，北方却是细长条的。上海一般冬天才买得到，和竹笋搭配一道好听的“如意菜”，北京在反季的六月还能买到，没有新鲜的笋，试着和...
塔菜冬笋（如意菜）

发表于：10-24

用料塔菜适量冬笋适量盐鸡粉糖适量塔菜冬笋（如意菜）的做法过年的时候都会做这个菜因为妈妈说这个是宁波菜也是一种风俗习惯叫做如意菜寓意着来年一切如意做法很简单冬笋用水煮一下至断生...
塔菜鸡肉乳蛋饼

发表于：12-24

用料鸡蛋2个牛奶200克洋葱半个塔菜半颗节瓜1只鸡胸肉1块罗勒一把帕玛森芝士1碗盐和胡椒咖喱粉甜椒粉塔菜鸡肉乳蛋饼的做法洋葱节瓜切碎，鸡胸肉煮熟撕盛丝塔菜切成小块炒熟洋葱和节瓜，加...
塔菜鸡肉炒年糕

发表于：09-20

这个是一个很均衡的快手菜，有菜有肉有主食，适合上（dan）班（shen）族（wang）S忙碌一天的晚餐。想想，（♂♀）汉纸，下班回窝，20分钟搞定，一锅端，才够爽。然而，塔菜作为冬令蔬菜，每年也就那么几个月可以尝鲜，为不...
矜宸•塔菜冬笋

发表于：06-26

平凡的家常菜做出不一样的感觉用料冬笋半只塔菜半斤矜宸•塔菜冬笋的做法冬笋切片汆烫后入冷水过凉备用选择小颗的塔菜取嫩芯，清洗后放冷水中浸半小时，用温开水烫一下去涩味，立马过冷水，沥...
塔菜炒冬笋 by wqy

发表于：05-08

用料冬笋2个塔菜2棵盐适量糖适量猪油适量塔菜炒冬笋bywqy的做法塔菜去根洗净切3cm段冬笋去壳冬笋盐开水滚煮2min后取出切片热锅加猪油融化倒入塔菜翻炒倒入冬笋片加1小勺糖、0.5小碗水...
三层塔(菜夹馍)

发表于：03-12

还有个馍馍没吃完，那我就自创来个肉夹馍，加个煎鸡蛋，加个炸肉，加点卷心菜，刷上辣椒油。。。中华慢当家~阿爽~出品……用料馒头1个鸡蛋1个五花肉/鸡胸肉100克青菜/生菜/卷心菜2片自制辣椒油...
塔菜炒年糕

发表于：11-01

昨晚的家宴一直延续到晚上十点多，虽说菜肴和点心都比较清淡，但毕竟让肠胃加了班，所以今天的午餐自然要简单些。用料塔菜1棵年糕1条盐适量鸡粉少许塔菜炒年糕的做法塔菜掰下菜叶，用清水浸泡...
蒜末塔菜

发表于：10-28

用料塔菜1株蒜2瓣油少量盐少量蒜末塔菜的做法将塔菜洗净切散，蒜切成蒜末备用。向锅中加入少许食用油，待油温上来后倒入蒜末炒香。讲处理好的塔菜倒入锅中翻炒一会儿，倒入少量水防止烧锅，盖...
蒜蓉塔菜

发表于：12-07

用料塔菜3棵蒜6瓣盐适量蒜蓉塔菜的做法塔菜去根,洗净备用;蒜拍成蒜蓉.锅内放入适量的油,待油热,放入蒜蓉爆香.加入塔菜.翻炒,出锅前放盐,翻炒均匀出锅即可....
小美塔菜肉丝炒年糕

发表于：12-21

用料爱森精肉丝200克植物油30克蚝油10克香油10克生抽5克老抽2克糖粉2克白胡椒粉少许花椒1小撮蒜3瓣炒年糕食材（一人份）火锅年糕200克塔菜80克炒熟肉丝少许植物油10克蚝油10克生抽5克水20...
塔菜冬笋炒年糕

发表于：04-02

童年的上海味道用料冬笋1只年糕250克瘦肉2两盐适量糖适量料酒淀粉白胡椒粉塔菜1棵塔菜冬笋炒年糕的做法瘦肉切丝加料酒盐白胡椒粉淀粉拌匀放15分钟冬笋加少许盐水煮20分钟（筷子能插进去...
塔菜冬笋，冬天的温暖

发表于：04-22

用料15克油150克冬笋，去皮切薄片300克塌菜，去根后一切二，洗净沥干3克盐，约1满茶匙糖1小撮塔菜冬笋，冬天的温暖的做法1将油和冬笋放入主锅，以3分/120℃/反转速度1爆香。2加入塌菜、盐和糖，以4...

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