相关煎生元贝瑶柱的最好吃的做法

煎生元贝（瑶柱）

发表于：10-24

平时如果吃瑶柱一般吃干瑶柱多，粉丝瑶柱，瑶柱粥…很少买白色生鲜大粒元贝，第一次用煎的方式烹饪它觉得还行，吃下去外面焦脆，内里鲜滑。用料日本生元贝荷兰豆芹菜烧肉蚝油生油盐白砂糖煎生元...
爆炒扇贝肉（瑶柱）

发表于：07-08

用料扇贝干辣椒若干蒜三瓣葱一根小青椒三个盐半勺蚝油半勺孜然小半勺爆炒扇贝肉（瑶柱）的做法让瑶柱自然解冻，并沥干水分。青椒切好备用切好蒜，干辣椒，葱备用（我偷懒都是边下锅边剪）热锅下入蒜...
干贝瑶柱粥

发表于：07-12

用料干贝味霖葱米清水温水盐干贝瑶柱粥的做法瑶柱碎用清水只泡了8个小时。然后连同泡的水，加稍粗葱和味霖，蒸40分钟。生米温水煮粥，期间不停搅拌，直米开花，汤汁粘稠。记得一开始要狠狠的加...
清炒瑶柱（扇贝）黄瓜丁

发表于：11-25

瑶柱就是干贝，干贝就是扇贝的干制品…我习惯叫扇贝丁(☆_☆)扇贝丁吃起来很鲜，用来做菜相当提味儿！这道菜既有黄瓜的清香，又不失瑶柱的鲜香，夏天吃很清爽～Y(^_^)Y用料干贝适量黄瓜适量葱丝少...
黄油煎贝柱

发表于：01-01

单纯爱吃瑶柱贝柱，淡淡黄油香、清清海鲜气...用料黄油30克盐点点白酱油1/2勺糖2克料酒1勺白胡椒粉2克洋葱1/4个辣椒1个蚝油1/3勺研磨黑胡椒碎研磨迷迭香碎贝柱5个黄油煎贝柱的做法冲洗，...
扇贝丁（瑶柱）瘦肉元宝饺子

发表于：03-03

用料扇贝丁只猪肉姜盐料酒酱油鸡精香油面粉水油葱花香菜扇贝丁（瑶柱）瘦肉元宝饺子的做法凉水和面成团后醒二十分钟切肉放入姜丝扇贝丁去沙洗净切几刀即可扇贝丁及肉放入碗中加入盐、鸡精...
瑶柱（干贝）花生猪脚煲

发表于：04-11

从小我就爱做吃的，胶原蛋白来呀用料猪蹄只半花生10几颗姜3片葱1根盐适量糖适量厨邦酱油一勺干贝8粒瑶柱（干贝）花生猪脚煲的做法开火，放油，蒜头和姜爆一下，然后把处理干净剁小块的猪蹄放到炒...
瑶柱干贝娃娃菜鲜甜

发表于：03-03

用料娃娃菜半颗干贝6粒葱2根盐小半勺鸡精小半勺瑶柱干贝娃娃菜鲜甜的做法干贝泡好，用手捏碎，扯成丝娃娃菜对半切下锅炒干贝和葱，炒出香味放入白菜翻炒，加水约到白菜一半在锅中时把白菜摆好...
元气满满《瑶柱粥》

发表于：08-07

用料瑶柱35克粘米50克水1300毫升花生油5克香葱1根香菜1根生姜4片盐适量元气满满《瑶柱粥》的做法1.洗干净瑶柱，用温水提前浸泡1小时（浸泡的水拿回来用，鲜味在里面）把米和瑶柱放进锅里加水...
黄油煎干贝/瑶柱

发表于：03-20

家里蹲系列-做完中餐，动手西餐：）用料干贝7粒盐10克黑胡椒少量无盐黄油10克橄榄油1勺黄油煎干贝/瑶柱的做法干贝解冻，放至常温；把水分吸干，否则不容易煎。双面都撒上少许盐和黑胡椒。平底锅加...
自制扇贝柱干、瑶柱干

发表于：09-09

扇贝柱高蛋白低脂肪，这样做成小零食吃解馋又没有负担用料原浆扇贝柱592克盐少许白胡椒少许自制扇贝柱干、瑶柱干的做法原浆扇贝柱淘洗2遍，保证没有泥沙碎壳。烧一大锅开水，用笊篱舀一勺扇...
瑶柱（干贝）蒸蛋羹

发表于：05-16

瑶柱俗称干贝，是由扇贝的闭壳肌风干制成，在中国沿海均有生产。它含有多种人体必需的营养，含有大量丰富多样的氨基酸和各种各样的矿物质。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝还含丰富的...
白萝卜丝炒元贝（瑶柱）生酮

发表于：01-28

写生酮其实是为了方便减肥的朋友可以参考，放猪油因为猪油是个宝，不喜欢猪油的可以放色拉油，吃猪油的朋友记得千万别吃精细碳水（米饭和甜食），不然就要悲剧了。我产后有胖，并且有脂肪肝，但是我吃...
香煎扇贝柱

发表于：10-28

用料扇贝若干香煎扇贝柱的做法山姆扇贝柱冰箱拿出来自然解冻，用水冲洗干净，撒上海盐胡椒粉腌制20分钟放油，两面煎黄即可，中高火，两面各1-2分钟，黄了就可以了。👌啦海盐胡椒...
干贝（瑶柱）木耳冬瓜汤

发表于：09-15

就像吃点鲜的，下雨天也不大想出门，可以用手头的简单食材，楼下菜场买片冬瓜，就做一碗冬日暖汤了。用料干贝（瑶柱）15-20颗木耳10中片冬瓜苏伯紫菜蛋花汤一包盐半勺香葱几根胡椒粉少许干贝（瑶柱）...
煎澳洲贝柱

发表于：11-11

隔壁开了一家冻品批发的店，这下好了，我又可以自己做很多的美味佳肴了。用料澳洲贝柱500g黄瓜半只黄油20g白兰地几滴黑胡椒若干煎澳洲贝柱的做法先将贝柱解冻，将黄瓜洗净，切片。热锅，入黄油，...
扇贝柱（瑶柱）蛋花汤

发表于：10-28

前些日子和同事一起买了100块钱的扇贝柱，想着可以包饺子，做汤。小姑娘很喜欢我这种做法，很简单。可以当一个快手菜。扇贝柱是我们青岛当地的叫法，我喜欢吃新鲜的。同事说晒好的更好吃。一...
香煎贝柱

发表于：07-10

用料贝柱胡椒海盐料酒淀粉黄油香煎贝柱的做法贝柱解冻，拿出来，吸干水，放入海盐，黑胡椒，料酒，淀粉（不加也可），冰箱腌制。丢黄油进热锅，贝柱下去煎。两面都是金黄色就熟了。...
瑶柱煎蛋

发表于：08-18

肥一已经叫了好几天把发货挑剩出来的碎干贝煎蛋他吃了。我皮肤发炎，所以一拖再拖。正好昨晚眼媚儿妹妹问干贝怎么吃，今天就煎了吧。干贝在所有海产干贝里面，为百搭仙子，又被广东人称之为：海...
（干贝）瑶柱炒节瓜

发表于：05-13

瑶柱非常鲜，搭配节瓜可以吸收了鲜味。节瓜可以生津止渴，天气热吃一些好。用料干贝（瑶柱）半碗节瓜1大条调料汤匙盐适量克鸡粉适量酱油1/3勺白糖20粒（一点点）（干贝）瑶柱炒节瓜的做法干贝先泡半小...
超营养元贝(瑶柱）墨鱼瘦肉粥

发表于：06-25

作为一枚地道的南方山里人，先来学习学习海货的功效和区分。墨鱼含有丰富蛋白质，具有补肾理气，养血，明目，通经，安胎，催乳等功效，特别合适女性经，孕，产，乳各期。可红烧，爆炒，煲汤，煲粥各种吃法。脾胃虚...
丝瓜白贝瑶柱汤|超简单夏日养生网红汤

发表于：11-29

夏日炎炎，想吃点清爽的食物清而不淡的肉汤，最适合夏季养生于是马上动手准备食材炖汤忽然想起自己的玻璃壶还没用过于是把汤装起来，慢慢喝好看好喝，好惬意(⺣◡⺣)♡用料丝瓜/节瓜1根白贝30...
仙贝（瑶柱）西兰花

发表于：10-09

西兰花吸收了仙贝的鲜，实在是既营养又美味！用料仙贝肉150克西兰花250克洋葱半棵生抽2大勺料酒1大勺盐适量仙贝（瑶柱）西兰花的做法西兰花清洗干净，放入盆中，将烧开的热水浇入，烫3分钟，沥干水分...
干贝（瑶柱）香菇牛肉粥

发表于：06-04

干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。与...
香煎圆贝柱

发表于：12-04

用料料酒2勺黄油一块黑胡椒少许生粉适量香煎圆贝柱的做法解冻后用料酒腌制20分钟，裹上生粉，鍋中下黄油，融化后平铺在鍋底，两面煎至金黄色稍带点焦糖即可出锅，摆盘撒上胡椒，开始享用😀...