丝瓜白贝瑶柱汤|超简单夏日养生网红汤

夏日炎炎，想吃点清爽的食物
清而不淡的肉汤，最适合夏季养生
于是马上动手准备食材炖汤
忽然想起自己的玻璃壶还没用过
于是把汤装起来，慢慢喝

好看好喝，好惬意(⺣◡⺣)♡

用料  

丝瓜白贝瑶柱汤|超简单夏日养生网红汤的做法  

1. ⭐备料。
   这次用的是新鲜的节瓜。炖汤很好。喜欢吃丝瓜的也可以用丝瓜。

2. ⭐节瓜洗净去皮，切块备用。

3. ⭐猪肉可加可不加。
   ①我个人喜欢吃炖肉，所以买了一块。
   ②猪肉需要切块，加生姜焯水后再炖汤。

4. ⭐白贝清洗干净，泡水备用

5. ⭐瑶柱泡水备用。

6. ⭐先把节瓜和焯水处理干净的肉一起放进电饭锅里，加适量水，使用煲汤模式。

7. ⭐瑶柱泡发约半小时，即可下锅一起炖。

8. ⭐汤基本炖好了，此时加入白贝，至白贝全部开口，加入适量盐和现磨白胡椒调味。

9. ⭐拿出网红玻璃壶，把汤装进去。

10. ⭐可以一边追剧一边慢慢喝。喝完了汤再把肉肉倒出来吃。(⺣◡⺣)♡

小贴士

1.不加猪肉的话汤会更清淡。

2.白贝的量酌情加入，喜欢多吃就多加点

3.胡椒的量酌情，喜欢辣味可以多放。

4.没有网红玻璃壶，就直接用碗。