-
发表于:12-22
美好的一天由健康营养的谷物开始用料牛奶多谷物麦片牛奶谷物麦片的做法大型超市购得多谷物麦片和牛奶取碗一只,豪放地舀三大勺麦片,然后加入牛奶,(deng,dengdengdengdeng)牛奶谷物麦片完成!...
-
发表于:04-10
用料玉米片150g即食麦片150g红糖30g蜂蜜50g玉米油20g蔓越莓干适量麦脆片谷物脆片的做法将(除蔓越莓干外)所有原料一起拌匀入烤箱以上下170/150度,烘烤20min左右,10min左右拿出来翻拌均匀继...
-
发表于:08-21
简单营养好吃用料牛奶或奶粉小1碗燕麦片2勺扎实的坚果麦全麦面包1片快手早餐-燕麦牛奶泡全麦谷物吐司的做法牛奶咯倒进碗里麦片咯倒进碗里全麦谷物面包咯撕吧撕吧放进碗里微波一分半小...
-
发表于:07-19
方便健康,增加膳食纖維,補充優質蛋白質用料京都上林春抹茶粉1勺亚麻籽粉1勺杏仁奶1杯weet-Bix全谷麦片兩块植物奶绿全谷物麦片的做法抹茶粉加冷水用先竹筅碾开加入亚麻籽粉和杏仁奶调匀...
-
发表于:08-18
谷物酥添加了坚果、果干等天然食物,最后以蜂蜜烘烤,看着是诱人的金黄色,咬下去更是酥脆。可以当零食,也可以搭配牛奶或者酸奶。2020年更新了个简易版本,记得往下浏览,哈哈😄用料干性材料:麦片...
-
发表于:03-23
比起中餐,西餐更讲究一道菜里有不同的口感,不同的味道。毕竟西餐只有一道菜,而中餐是一大家子人围坐品尝很多菜。早餐也是正儿八紧的一餐,所以有不同的口感非常有必要。除了直接加坚果,可可...
-
发表于:02-18
一直在“下厨房”平台学习,却是第一次在这里记录,因为这款麦片我也是在一次次不断调整配方中得出的目前我觉得口感非常好的方子。如果你处在减脂计划中,不吃不喝肯定受不了,倒不如DIY一款...
-
发表于:06-10
用料水适量薏米适量糙米适量莲子适量谷物奶的做法每种材料抓一把,浸泡一晚上。泡好后,破壁机选米糊功能。熬粥也不错好喝香😋️煮熟的谷物+坚果+一点海盐...
-
发表于:12-19
精选多种谷物麦片、坚果、果干、果脯,选用进口橄榄油,加拿大枫糖和高品质蜂蜜低温烘焙手作。真材实料,可泡酸奶、牛奶、豆浆,当小零嘴,低卡营养美味😋用料坚果:核桃、巴旦木、腰果、南瓜子、...
-
发表于:07-30
超级喜欢喝牛奶。添加了许多有营养的东东~比外面买的健康多了哦~用料牛奶一袋核桃蜜红豆燕麦片~随意添加~谷物牛奶的做法把它们混合在一起丢进料理机就好啦~!...
-
发表于:03-09
最近非常流行的综合谷物麦片,是一种调味再烘烤的麦片。我参考了不同的配方,结合格兰诺拉麦片的配比做了改良,成品非常酥脆香甜,干吃和泡牛奶吃都很不错!友情提醒,这种麦片不能减肥,里面的坚果...
-
发表于:08-30
总在纠结早餐吃什么?尤其是上班的日子,早晨时间紧迫,快手营养的早餐很重要!牛油果与牛奶打成奶昔,再加点谷物即食麦片是个不错的选择哟。用料熟的牛油果1个牛奶250毫升白砂糖10克谷物即食麦...
-
发表于:08-29
双11买了好多卡士酸奶外加牛油果🥑于是你懂的简单快手好喝健康还好看🙆🏻♀️用料牛油果1个卡士酸奶1瓶(250g)水果谷物麦片适量心形饼干可有可无2分钟搞定健康好看牛油果卡士酸奶谷物麦...
-
发表于:10-02
用酸奶,牛奶搅拌均匀就可以来吃,或者干吃都可以。健康又有营养,好吃的停不下来。适合小朋友,中年朋友,老朋友。👏👏喜欢做的可以动手了。用料蜂蜜20克红糖20-30克玉米油15克白糖10克生燕麦1...
-
发表于:08-02
用料玉米一个牛奶100ml即食谷物适量玉米牛奶谷物片的做法玉米煮熟,刮下玉米粒,如果早上时间紧可以隔夜先准备好。牛奶加入玉米粒中,用料理机打碎至出浆,汁液浓稠,保持玉米粒会使得口感更好...
-
发表于:12-22
以燕麦为主要原料,无论当早餐或者下午茶点都很适合。加入了一些谷物,辅以蔓越莓、红枣调味。自己做的手工饼干,都是少糖少油的,这点很好。用料即食燕麦片200g低粉50g黄油20g糖粉20g红枣50g...
-
发表于:05-31
酥酥的很好吃,并且非常有营养哦,我喜欢拿来当零食吃,把yanyan姐的配方改了一下用料麦片90g玉米片80g巴旦木50g南瓜子仁50g枣干30g核桃30g香蕉片35g蔓越莓35g葡萄干20g植物油1汤勺蜂蜜1汤...
-
发表于:11-02
又是DeliciouslyElla上的菜谱。营养美味的谷物麦片,可以当早餐或者是零食。无乳糖,无加工糖,健康好吃还放心。CinnamonPecanGranolabyDelicouslyElla用料燕麦片2.5杯碧根果1杯杏仁1杯亚麻...
-
发表于:11-07
第一次看见谷物燕麦就是被它的颜值给吸引,我是一个颜值控,一直想着做一次,但是一看材料这么多,我又纠结了,反复纠结了几天实在手痒,一狠心买了一堆材料,想着大不了我就自己吃了,结果万万没想到...
-
发表于:01-06
偶然在一个烘焙群里看到几个做私房的姐妹发的这款美食,自己也想做,但是要买那么多种类的食材真不如去买了,思前想后,干脆利用自家有的食材做了一次,没想到口味很不错,好吃的根本停不下来!下面...
-
发表于:05-11
用料红糖A30白糖A20黄油A30蜂蜜A30生燕麦B250玉米片B200生南瓜子B100葡萄干C100红枣干C100椰子片C100坚果C(核桃、大杏仁)200蔓越莓C100谷物麦片的做法B提前烤熟。A加热混合B入烤箱150度...
-
发表于:04-19
最近脑子不太好,给自己留个配方,也分享给大家~用料燕麦片250克玉米片200g坚果腰果杏仁核桃等看你喜欢~200g水果干葡萄干黑加仑蔓越莓蓝莓随意~200g麦圈原味麦圈巧克力麦圈随意150g红枣干100...
-
发表于:12-27
谷麦片加上牛奶,配搭水果或干果~方便快捷的美味早餐~用料谷麦片/玉米片适量各种水果/干果适量牛奶牛奶谷麦片的做法谷物倒进碗里,加入各种喜欢的食材,倒入牛奶~~~开吃!!!小贴士1.没有牛奶的...
-
发表于:01-08
香喷喷,酥松好味。春节前总会囤些坚果,碧根果虽没核桃油味儿那么重,但空口吃也会觉得腻,做成这款饼干,只有坚果的香味和饼干酥松的口感,添加了谷物麦片,会相对减少热量摄入的罪恶感。方子参考...
-
发表于:08-12
黑芝麻谷物燕麦大列巴用料主面团高筋面粉600克鸡蛋(3蛋黄4清)175个牛奶180克细砂糖100克盐6克黄油45克酵母8克熟黑芝麻75克馅料谷物麦片70克蔓越莓30克熟核桃仁适量表面刷液蛋黄1个黑芝...