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发表于：12-28
入春是个吃粥的好季节。食材也买的差不多了，就开始动手吧！用料干贝海米大米25克干香菇+菠菜香油海米干贝蔬菜粥的做法干贝和海米冷水洗净后，再用温水浸泡半小时去除海盐。（干香菇提前一天...
![海参干贝粥如何做才美味，怎么做海参干贝粥简单又好吃]( "海参干贝粥如何做才美味，怎么做海参干贝粥简单又好吃")
发表于：03-13
养胃海参粥，最近迷恋上了研究各种粥用料海参适量干贝适量虾适量香菇适量芹菜碎适量油适量姜丝适量海参干贝粥的做法步骤1把材料备齐步骤2砂锅内热油步骤3虾头和姜丝放进去煸炒步骤4把虾...
![地道的干贝蔬菜粥怎么做,如何烹饪干贝蔬菜粥才更好吃]( "地道的干贝蔬菜粥怎么做,如何烹饪干贝蔬菜粥才更好吃")
发表于：07-21
用料淡干贝20克大米200克盐1/4茶匙油菜4棵橄榄油10克姜3片料酒5克水1000克干贝蔬菜粥的做法淡干贝洗干净，不用提前泡发，放入主锅5秒/速度8打碎放入橄榄油、姜片、料酒，3分钟/温度V/反转小...
![干贝海虾粥如何做才美味，怎么做干贝海虾粥简单又好吃]( "干贝海虾粥如何做才美味，怎么做干贝海虾粥简单又好吃")
发表于：11-06
简单易上手的做法。米汤有益气，养阴，润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化。用料主料大米300g干贝50g海虾100g辅料葱，食用油，盐，胡椒粉适量干贝海虾粥的做法准备好材料：大米，干贝，海虾及葱大...
![秘制海参干贝小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制海参干贝小米粥方法]( "秘制海参干贝小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制海参干贝小米粥方法")
发表于：05-29
因为减肥，爱上小米粥用料海参只小米适量干贝适量盐适量青豆质量咸鸭蛋蛋黄一颗鸡精一点点酱油一点点秘制海参干贝小米粥的做法取适量小米倒入炖锅，加适量的水（小米的四五倍水），取一颗咸鸭蛋...
![海参鲜贝杂蔬小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海参鲜贝杂蔬小米粥方法]( "海参鲜贝杂蔬小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海参鲜贝杂蔬小米粥方法")
发表于：01-04
冬天就是进补的时候。海参，鲜贝，小米的营养不用多介绍了，苦苣具有清热解毒，凉血止血之功效，一起熬粥，养胃养生，强身健体╮(╯▽╰)╭用料小米一把海参1只鲜贝10粒姜丝适量青豆少许苦苣一撮胡...
![金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）方法]( "金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）方法")
发表于：01-30
干贝和金钩海米的鲜美一锅融入小米中用料100克小米、1000克水、干贝和虾米共20克、豌豆60克、盐和昆布粉一点点（自己掌握）金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）的做法我们团的干贝和金钩海米一...
![鲜虾干贝蔬菜小米粥砂锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾干贝蔬菜小米粥砂锅版方法]( "鲜虾干贝蔬菜小米粥砂锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾干贝蔬菜小米粥砂锅版方法")
发表于：05-29
养生叭继续鲜虾和干贝都是优质蛋白了，虾皮可以补钙了，小米养胃优质碳水有了，蔬菜选自己喜欢的各种维生素和纤维都有了用料小米视情况适量200克左右鲜虾若干只干贝一两把大白菜四片铁棍山...
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发表于：04-19
家有三周岁宝宝👧🏻，玻璃心老母亲希望宝宝健健康康快快乐乐～这个杂蔬干贝粥，有蔬菜有蛋白质有主食，宝宝吃起来方便营养健康～希望每个宝贝都能在爸爸妈妈的呵护下健康成长～用料干贝只大米粒三...
![香菇干贝海参小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇干贝海参小米粥方法]( "香菇干贝海参小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇干贝海参小米粥方法")
发表于：08-21
外头下了一整天的雨，不忍心叫外卖为难跑腿员。翻箱倒柜找材料凑了这么一个粥⋯⋯用料小米约50克香菇5朵干贝6粒即食海参1包水适量香菇干贝海参小米粥的做法小米浸泡，干贝、香菇清洗干净...
![干贝海鲜粥如何做才美味，怎么做干贝海鲜粥简单又好吃]( "干贝海鲜粥如何做才美味，怎么做干贝海鲜粥简单又好吃")
发表于：01-21
用料大米，干贝，虾干，姜丝，胡椒粉，盐干贝海鲜粥的做法砂锅加入8成水，烧开。烧水时候将干贝洗净，米也淘洗干净，姜切丝；锅内放少许油，将姜丝煸一下然后将干贝，虾米翻炒。此时将大米、干贝、虾米入砂...
![干贝虾米蔬菜粥（厨房小白的电饭煲粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝虾米蔬菜粥（厨房小白的电饭煲粥）方法]( "干贝虾米蔬菜粥（厨房小白的电饭煲粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝虾米蔬菜粥（厨房小白的电饭煲粥）方法")
发表于：02-17
最近西安一直在下雨🌧️好想喝一碗热腾腾的粥！用料干贝20粒大虾米20粒干香菇3朵芹菜20g胡萝卜40g大米135g小葱10g生姜25g+10g=35g水1000ml盐10g白胡椒粉1g蚝油少许干贝虾米蔬菜粥（厨房小白...
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发表于：04-03
宝宝爱心辅食❤️用料海参1只胡萝卜小半个香菇1朵青菜2片姜一片干贝3颗油几滴盐适量海参干贝蔬菜粥的做法海参泡发好备用海参剁碎胡萝卜，香菇，姜，都剁碎，干贝清洗干净，备用大米，小米，各半杯，小米...
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发表于：01-13
养胃健康美食😋用料小米2/3杯海参6只干贝10粒枸杞适量姜适量盐适量料酒少许鸡精适量白胡椒粉适量香油适量葱1根Dora海参干贝小米粥的做法1.小米洗净，放入电饭煲中煮熟2.干贝切碎（干贝需...
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发表于：01-22
干贝本身有股比较重的咸腥味，即便泡发过，依然有味，做过一次辣味干贝蒸粉丝，效果也不太理想。家人提醒不如煮粥试试，正好家里还有干海米，于是煮了两次干贝海米粥，发现那股味道小多了，粥的口感也...
![海米干贝海鲜肉粒蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海米干贝海鲜肉粒蔬菜粥方法]( "海米干贝海鲜肉粒蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海米干贝海鲜肉粒蔬菜粥方法")
发表于：05-23
好吃到我和老公两人停不下来鲜到爆炸又带着一丝小清新夏天吃营养又健康用料海米8只干贝8个猪肉一小块方腿肉适量玉米粒一小把萝卜头适量黄瓜半根海米干贝海鲜肉粒蔬菜粥的做法干贝提前...
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发表于：01-27
味道非常鲜美粥，已经煮好了干贝的香味粥粘稠非常好吃😋也非常有营养还不张肉肉😊😊用料干贝20-30粒大米1杯香葱两根海裙少许海裙干贝粥的做法海裙用冷水浸泡开干贝温水泡一下海裙切碎香...
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发表于：08-03
用料小米100克海参3只干贝20克香菇Asulike胡萝卜Asulike生菜Asulike海参干贝蔬菜小米粥的做法准备好材料小米，干贝洗干净加水烧开胡萝卜，香菇切丝备用放少量的橄榄油翻炒，可以加点生抽海...
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发表于：01-30
我们团的金钩海米、干贝、五常稻花香大米熬的粥，特别的好吃，干贝、海米特别鲜甜，米特别的香糯，好喜欢用料60克米、600克水、干贝10克、两片姜片、海米10克、昆布粉一点点、蔬菜碎适量（最好...
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发表于：12-09
宅家里，做贡献.🤣🤣翻出来有什么做什么～小朋友喜欢的海鲜粥.用料干贝20粒盐适量蔬菜若干香菇4朵鱿鱼若干干虾/鲜虾5只鸡精适量芝麻油适量葱花适量大米适量干贝海鲜蔬粥的做法准备材料！大...
![「辅食」香菇干贝蔬菜小米粥&干贝泡发食谱大全及做法，烹饪好吃的「辅食」香菇干贝蔬菜小米粥&干贝泡发方法]( "「辅食」香菇干贝蔬菜小米粥&干贝泡发食谱大全及做法，烹饪好吃的「辅食」香菇干贝蔬菜小米粥&干贝泡发方法")
发表于：06-25
味道鲜美的小米粥用料小米25g香菇15g西葫芦（或其他任意蔬菜）15g干贝几颗干贝汤汁少许【辅食】香菇干贝蔬菜小米粥&干贝泡发的做法在介绍香菇干贝蔬菜小米粥的做法前，先讲一下干贝的泡...
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发表于：06-30
干贝、大米必不可少，其他蔬菜随意搭配哈！用料大米干贝口蘑胡萝卜玉米粒青豆葱姜盐干贝蔬菜粥的做法1.干贝如何挑选？左图是港湾干贝，长圆柱形。右图是栉孔干贝，扁圆柱形。味道鲜美，肉质Q弹、...
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发表于：11-06
用料干贝30粒玉米粒适量香肠适量大米适量香菇适量味好美生姜粉少许味好美胡椒粉少许葱末少许干贝时蔬粥的做法干贝提前泡好，玉米粒，香肠，香菇备好锅中放入大米再加入水煮至大米8分熟倒入...
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发表于：02-18
用料虾米适量干贝适量大米1杯姜丝适量胡萝卜一小根小油菜1颗小葱2根盐适量胡椒粉适量芝麻油适量海米、干贝海鲜粥的做法干贝，海米加水泡半小时。泡好后和大米、姜丝一起放电饭煲，按煮粥...
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发表于：12-02
过年从福建带回来的墨鱼一直没吃，还有厦门买的超甜香的干贝，准备动手了！用料墨鱼2鲜基围虾50G干贝若干葱姜海鲜干贝粥的做法干贝/鱿鱼泡发基围虾炒水备用先煮干贝和墨鱼，下米，大火转小火，再...
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