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脏兮兮卤蛋

发表于：11-29

用料鸡蛋4只白糖2勺老抽2勺蚝油1勺盐1勺料酒4勺生抽4勺胡椒粉少许脏兮兮卤蛋的做法学习了网上的卤蛋教程，并结合手边的材料，实验了一回。1、首先把鸡蛋外壳刷干净，煮熟。2、白糖两勺，老抽2...
兮儿的减脂食谱_鱼肉卷饼

发表于：07-18

用料橄榄油一汤勺柠檬一个对半切开蒜五瓣金枪鱼/剑鱼一斤-一斤半牛油果一个紫皮洋葱四分之一香菜（切末）两汤匙薄饼15-20cm兮儿的减脂食谱_鱼肉卷饼的做法烤箱中火预热。橄榄油，半个柠檬的...
烘焙之路路漫漫其修远兮

发表于：09-29

用料记录用烘焙之路路漫漫其修远兮的做法为爱下厨房为你下厨房...
念本兮

发表于：06-02

用料鸡蛋3个盐适量紫菜米罗卜念本兮的做法蒸米饭，同时吧青瓜、萝卜切条吧全部食才放到紫菜在包起来...
可怜兮兮意面酱（微波炉叮版）

发表于：09-16

因为减肥，一直自己做吃的，可以控制糖分和热量摄入，包括酱也是自制。明天打算吃意面，想前晚做点酱，下班路上打电话问妈妈她说家里什么都有，我就直接回去了。一到家开始抢购双十一，到十点多快剁...
金桔膏—甜兮兮的化痰膏超级简单

发表于：09-20

用料金桔900克冰糖360克水300克金桔膏—甜兮兮的化痰膏超级简单的做法因为家人爱吃金桔，我一下买了好多，可是吃不完怕坏了，于是就熬成金桔膏吧，不浪费还有功效。金桔放盆里，倒上适量的食盐，...
二龙兮兮

发表于：11-04

用料埂桔子火龙果牛奶或酸奶糖二龙兮兮的做法水果切了倒入奶...
兮儿的减脂食谱_法式餐

发表于：07-18

用料盐一茶匙辣椒粉、蒜末、百里香半茶匙比目鱼（切厚片）半斤西红柿（切片）一个红辣椒、青椒、洋葱（切片）半个橄榄油两汤匙熟玉米粒一杯兮儿的减脂食谱_法式餐的做法盐、辣椒粉、蒜末、百里香...
甜兮兮的小番薯🍠

发表于：09-20

昨晚烤的小番薯早晨烤箱190度10分钟～～～…………甜了一上午用料红薯甜兮兮的小番薯🍠的做法小番薯🍠洗净，烤箱预热190度烤40分钟，翻个身再烤40分钟～甜兮兮的出炉了✨✨✨✨小贴士特别简单特别...
兮儿的减脂食谱_烤薄饼

发表于：07-18

用料燕麦1/4杯奶酪1/4杯蛋白粉1/2勺鸡蛋清4个兮儿的减脂食谱_烤薄饼的做法所有原料倒在一起，搅成糊状。锅内加热，少油，倒入面糊。边缘变成棕黄色的时候反面。加一些花生酱（少量）或杏仁碎（少...
可乐兮兮 · 自制巧克力

发表于：08-04

依旧没图，依旧用花草代替，来日补上。许多巧克力的配方中用到可可液块，前几年我尝试过，加了可可液块口感极差，但液块成本很低（当时成本比可可脂便宜），我想主要是这个原因吧。按120G的量。用料可...
兮儿减脂食谱_香煎鸡胸

发表于：07-18

用料鸡胸220g橄榄油3g咖喱粉5g辣椒粉3g黑胡椒1g柠檬汁8g兮儿减脂食谱_香煎鸡胸的做法鸡胸肉洗净并切成1cm左右厚片。把鸡胸肉装入碗中并撒入咖喱粉、辣椒粉、黑胡椒、柠檬汁。将腌料与...
意外地美味也并不惨兮兮的健身减脂烤牛肉

发表于：02-19

（被迫）决定学习和尝试一下高蛋白、零碳水的健身减脂餐。零油低盐，周末晚上一次性腌制和烤好，称重分装150-200g一份，可以吃好几天～平时上班期间就很方便了，周末再奖励自己做顿复杂的。用料牛柳...
朝花兮食的蛋糕日常

发表于：08-19

把自己的蛋糕做成合集用料日清面粉铁塔奶油法芙娜可可粉朝花兮食的蛋糕日常的做法做蛋糕打奶油...
【月兮の】薄荷果冻

发表于：07-24

Q弹的果冻，薄荷味十足，清爽的小零食用料琼脂5g薄荷8片水适量糖适量适量【月兮の】薄荷果冻的做法把琼脂、薄荷、糖、水放在一起熬琼脂完全融化放在容器里(这里用盘子为了用模具)做出喜欢...
【月兮の】蔓越莓饼干

发表于：07-24

这是吾的第一个糕点作品，第一次做蔓越莓饼干就成功了。口感和味道都很棒，有饼干的酥脆和蔓越莓的甜美。糖粉可根据自己的口味加，吾平日是不太爱吃甜加上有蔓越莓的甜所以糖不是很多。如果...
兮儿的减脂食谱_牛肉卷饼

发表于：07-18

用料牛肉一小块西红柿一个全麦饼皮一张生菜适量橄榄油少量生抽、黑胡椒适量兮儿的减脂食谱_牛肉卷饼的做法牛肉切条，加入生抽和黑胡椒腌制。平底锅烧开，倒入橄榄油，煎熟牛肉条。西红柿洗...
丑兮兮金枪鱼饭团

发表于：07-29

米饭里加了燕麦和藜麦你们可以根据自己的情况来蒸米饭啦！这个饭团也很适合健身的人吃！没有用金枪鱼罐头而是用的冷冻金枪鱼排，因为自己做的简单又好吃！！用料大米随意燕麦随意藜麦随意金枪鱼...
归去来兮辞歌曲

发表于：03-15

归去来兮辞歌曲用料asdf1归去来兮辞歌曲的做法qwertzxcvbn...
【月兮の】果冻薄荷糕

发表于：07-24

下层是薄荷糯米糕，软糯软糯的。上层是琼脂做的薄荷果冻，Q弹的感觉。很有中国特色哟。不过上下并不好粘合，也可以分开来做。比较麻烦，用时一个半小时。以后有时间会再改进，希望大家一直支持...
败家之路何其修远兮

发表于：07-16

一入烘焙深似海，钱君从此是路人⋯⋯用料各种新奇刺激好玩的东西无穷无尽各种贪心无休止钱包里的票子越来越少家里堆的玩意儿越来越多败家之路何其修远兮的做法总有太多的东西是你没有的...
涵兮的美食-10只红豆酥

发表于：06-09

用料油皮：中筋面粉150克鸡蛋1只玉米油25克水50克白砂糖20克油酥：低筋面粉90克玉米油25克馅：红豆沙200克涵兮的美食-10只红豆酥的做法油皮：将油皮的料全部混合，鸡蛋留一小份刷表皮用，水分次加...
兮兮在吃什么？

发表于：09-26

用料各种食物兮兮在吃什么？的做法做饭吃...
兮儿的减脂食谱_鸡肉串

发表于：07-18

用料牛油果2个鸡胸肉适量香醋适量竹签8个兮儿的减脂食谱_鸡肉串的做法牛油果去皮切成长条状。鸡胸肉切片煎熟。用竹签把牛油果和鸡胸肉穿起来。淋上自己喜欢吃的酱料。...
可乐兮兮 · 轻芝士蛋糕（第一个菜谱）

发表于：08-04

因为暂时没有拍照，所以只能用以前拍的花花草草顶替一下。这个菜谱是我的第一个菜谱，目的是用来记录！当然也欢迎大家交流……烤箱是美的42L的，展艺椭圆金色模。因为自己不能吃糖（悲哀啊……），...