![海味冬瓜如何做才美味，怎么做海味冬瓜简单又好吃]( "海味冬瓜如何做才美味，怎么做海味冬瓜简单又好吃")
发表于：08-18
用料冬瓜500克姜2片蒜3瓣海米适量海味冬瓜的做法冬瓜切条姜蒜切好干海米洗好泡一下起锅热油下生姜蒜花椒爆香（我用的花生油，用猪油更香）下冬瓜翻炒下海米翻炒20秒左右加水盖过冬瓜即可加...
![地道的冬瓜海带汤怎么做,如何烹饪冬瓜海带汤才更好吃]( "地道的冬瓜海带汤怎么做,如何烹饪冬瓜海带汤才更好吃")
发表于：08-18
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料冬瓜块200g鲜海带100g盐5g海米5g香菜20g冬瓜海带汤的做法锅里的水烧开后，依次倒入海带、冬瓜块，海米、盐，煮1-15分钟。冬瓜煮熟以后，就可以捞出...
![冬瓜海鲜粥如何做才美味，怎么做冬瓜海鲜粥简单又好吃]( "冬瓜海鲜粥如何做才美味，怎么做冬瓜海鲜粥简单又好吃")
发表于：02-25
用料小冬瓜1斤鲍鱼2只海参1/3只干贝15只虾18只猪扇骨1斤珍珠米2杯盐1小勺鸡粉1小勺冬瓜海鲜粥的做法猪扇骨开水焯掉血水，鲍鱼壳洗刷干净和猪扇骨一起放高压锅小火压15分钟，取骨汤。珍珠...
![海的味道～生蚝炒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的海的味道～生蚝炒冬瓜方法]( "海的味道～生蚝炒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的海的味道～生蚝炒冬瓜方法")
发表于：10-09
很喜欢吃蚝，但是喜欢吃熟的，可能是怕死😂，生怕感染寄生虫啥的，变成异形啥的😂反正熟了心里就踏实了～哈哈～前两天写了蚝干炒冬瓜，今天来个新鲜的蚝炒冬瓜～这款生蚝是可以生吃的，撬开之后海水的鲜...
![海味十足的冬瓜海带虾皮汤，超鲜！食谱大全及做法，烹饪好吃的海味十足的冬瓜海带虾皮汤，超鲜！方法]( "海味十足的冬瓜海带虾皮汤，超鲜！食谱大全及做法，烹饪好吃的海味十足的冬瓜海带虾皮汤，超鲜！方法")
发表于：03-11
在物价飞涨的今天，亲朋好友的馈赠真是雪中送炭。舅舅家种的矮冬瓜，邻居送到海带和芒种皮。心想，这季节吃冬瓜是很棒的选择。可以做一道海带煮冬瓜，或者虾皮煮冬瓜，或者海带煮虾皮？不如，一锅煮...
![海鲜冬瓜如何做才美味，怎么做海鲜冬瓜简单又好吃]( "海鲜冬瓜如何做才美味，怎么做海鲜冬瓜简单又好吃")
发表于：07-21
这道菜我非常爱吃，是老公的拿手好菜！把我不爱吃的冬瓜简单烹饪到大爱，所以推荐给大家！用料冬瓜500小鱼干若干油盐小米椒蒜头葱姜海鲜冬瓜的做法将冬瓜洗净去皮除籽，切成一片片，大约5Mm厚差不...
![盐于律己-降脂海味冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的盐于律己-降脂海味冬瓜方法]( "盐于律己-降脂海味冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的盐于律己-降脂海味冬瓜方法")
发表于：09-23
刚刚收到体检报告，医生健康建议：低盐低脂、饮食清淡。然后收到“六月鲜”轻颜牡蛎酱油，电渗脱钠，真正减盐，真是雪中送炭，马上烧一个海味冬瓜，按医嘱健康饮食！用料冬瓜400克虾皮一把六月鲜轻盐...
![地道的海米冬瓜怎么做,如何烹饪海米冬瓜才更好吃]( "地道的海米冬瓜怎么做,如何烹饪海米冬瓜才更好吃")
发表于：12-16
用料冬瓜适量海米1把盐半勺水淀粉适量海米冬瓜的做法冬瓜一块，海米一把，冬瓜去芯、去皮，切稍厚片；油热下海米炒出香味，放冬瓜翻炒放盐炒匀后加水到冬瓜的1/2处，闷煮3到5分钟，待冬瓜软烂后加水...
![冬瓜海味汤如何做才美味，怎么做冬瓜海味汤简单又好吃]( "冬瓜海味汤如何做才美味，怎么做冬瓜海味汤简单又好吃")
发表于：12-21
鲜用料海带丝文蛤冬瓜葱冬瓜海味汤的做法将文蛤洗净，沸水煮至开口大笑立即捞出。放在一旁凉快。重新点燃一锅沸水滑入洗净的海带丝，几分钟后当海带的香味飘溢在空气中的时候，放入冬瓜至熟...
![海味儿冬瓜汤「减脂食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的海味儿冬瓜汤「减脂食谱」方法]( "海味儿冬瓜汤「减脂食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的海味儿冬瓜汤「减脂食谱」方法")
发表于：10-19
【总热量326卡】冬瓜热量特别低，还祛湿消肿，个人很喜欢海鲜味和冬瓜搭配，今天这个汤里放了干贝、虾和裙带菜，调味料只放了一点点盐，非常鲜美低脂，还有满满的高蛋白呀！用料冬瓜380g〔38卡〕虾1...
![海米冬瓜汤如何做才美味，怎么做海米冬瓜汤简单又好吃]( "海米冬瓜汤如何做才美味，怎么做海米冬瓜汤简单又好吃")
发表于：07-01
用料冬瓜克虾米克盐克料酒勺葱姜蒜片海米冬瓜汤的做法备料热锅后锅底放一点油，放入花椒葱姜蒜海米煸香，倒一汤匙料酒，放冬瓜片，倒入清水喜欢粉丝金针菇的话也可以放点，美食美味丰富多彩，水沸...
![海米冬瓜如何做才美味，怎么做海米冬瓜简单又好吃]( "海米冬瓜如何做才美味，怎么做海米冬瓜简单又好吃")
发表于：06-15
小时候妈妈总是做这道菜给我吃，又营养又美味。现在我把这道菜稍加改良，做给自己和亲爱的家人吃，又幸福又健康。用料冬瓜800克虾米（海米）100克葱花适量姜片3-5片香菜适量盐2-3克生抽1大勺海...
![冬瓜海鲜面如何做才美味，怎么做冬瓜海鲜面简单又好吃]( "冬瓜海鲜面如何做才美味，怎么做冬瓜海鲜面简单又好吃")
发表于：08-12
山西人爱吃面，空调屋里来一碗海鲜面也是美美的…这个面属于自创，主要是因为不知道那个圆圆的圆柱体是什么（不靠海边又不常吃海鲜人的BUG🤪）应该属于瑶柱类，就把它和虾仁冬瓜混合做成了海鲜...
![简餐，美味海白冬瓜汤与海鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的简餐，美味海白冬瓜汤与海鱼方法]( "简餐，美味海白冬瓜汤与海鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的简餐，美味海白冬瓜汤与海鱼方法")
发表于：01-26
下班买了不到二十元的菜，一顿美味的午饭搞定，用时不到一小时。用料冬瓜克盐克姜片五片葱1根简餐，美味海白冬瓜汤与海鱼的做法鱼海白洗净，冬瓜削皮切片，姜用拇指大一块即可。开吃了才想起来...
![地道的冬瓜海鲜羹怎么做,如何烹饪冬瓜海鲜羹才更好吃]( "地道的冬瓜海鲜羹怎么做,如何烹饪冬瓜海鲜羹才更好吃")
发表于：08-25
用料冬瓜300克冬菇干10朵瑶柱10粒虾干10只鸡蛋1个生粉少许盐适量冬瓜海鲜羹的做法材料切丁备用锅烧热下油烧热，先爆香瑶柱、虾干、香菇粒后下冬瓜粒放泡香菇的水和海鲜的水煮开（觉得水少...
![冬瓜海鲜卷如何做才美味，怎么做冬瓜海鲜卷简单又好吃]( "冬瓜海鲜卷如何做才美味，怎么做冬瓜海鲜卷简单又好吃")
发表于：04-23
清淡鲜美，用蒸的方式最大程度地保留了食物的原味，营养丰富。用料冬瓜500g海虾180g金华火腿25g干香菇5朵香芹25g胡萝卜25g淀粉水15g盐7g植物油5g鸡精3g冬瓜海鲜卷的做法准备好所有食材。...
![海边的味道「淡菜冬瓜汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的海边的味道「淡菜冬瓜汤」方法]( "海边的味道「淡菜冬瓜汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的海边的味道「淡菜冬瓜汤」方法")
发表于：07-10
印象中以前去福建那边出差，吃饭经常有这道菜，应该算是比较家常的菜吧。看到现在盒马有卖淡菜，就买了一些，不过当地烧汤用的淡菜都是比较小的，没有那么大。用料淡菜冬瓜海边的味道【淡菜冬瓜...
![冬瓜海米如何做才美味，怎么做冬瓜海米简单又好吃]( "冬瓜海米如何做才美味，怎么做冬瓜海米简单又好吃")
发表于：08-19
夏季宜吃瓜，水果吃西瓜香瓜等等蔬菜要吃冬瓜丝瓜角瓜等等用料海米一小撮，十来只冬瓜小冬瓜一个大约一斤多，去了皮和瓤也就剩半斤？？？蒜一瓣，盐适量，酱油适量冬瓜海米的做法海米，蒜切粒，冷油炸锅，油...
![冬瓜海米汤如何做才美味，怎么做冬瓜海米汤简单又好吃]( "冬瓜海米汤如何做才美味，怎么做冬瓜海米汤简单又好吃")
发表于：06-02
用料冬瓜N克虾米N克盐3克胡椒粉1克姜6片冬瓜海米汤的做法冬瓜带皮切块，虾米泡好，冬瓜姜片大火煮开，放入虾米，小火20分钟，洒入盐和胡椒粉。...
![「海鲜」海味冬瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "「海鲜」海味冬瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-13
今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料冬瓜1片虾米或干贝1把干香菇3朵蒜2瓣盐适量味精...
![海味冬瓜汤如何做才美味，怎么做海味冬瓜汤简单又好吃]( "海味冬瓜汤如何做才美味，怎么做海味冬瓜汤简单又好吃")
发表于：12-12
夏天最适合吃冬瓜，可以做汤，红烧。今天来一个最简单冬瓜汤。冬瓜和干贝、虾皮，火腿之类比较搭。用料冬瓜500克干贝3粒海虾干4只牡蛎肉100克鸡汤1000克海味冬瓜汤的做法所有食材准备好，冬瓜...
![地道的海米烧冬瓜怎么做,如何烹饪海米烧冬瓜才更好吃]( "地道的海米烧冬瓜怎么做,如何烹饪海米烧冬瓜才更好吃")
发表于：06-19
小时候我一不好好吃饭老爸就给我烧这道海米烧冬瓜给我下饭..糯糯软软的冬瓜配上咸香的海米..简直绝配～用料冬瓜一块（大约360克）虾米5个葱花3片姜片1片香菜1根盐食用油淀粉鸡精海米烧冬瓜...
![海味烧冬瓜如何做才美味，怎么做海味烧冬瓜简单又好吃]( "海味烧冬瓜如何做才美味，怎么做海味烧冬瓜简单又好吃")
发表于：08-30
用料冬瓜500克开洋干贝少许多一点也蛮好料酒勺小葱一根盐一点点克海味烧冬瓜的做法开洋干贝洗净泡水冬瓜一块，去皮切片。干贝开洋泡发油锅下葱，下滤干的开洋干贝。切片冬瓜放入冬瓜，放半...
![冬瓜海蛏汤如何做才美味，怎么做冬瓜海蛏汤简单又好吃]( "冬瓜海蛏汤如何做才美味，怎么做冬瓜海蛏汤简单又好吃")
发表于：05-09
进入夏季，是贝类的海产品大量上市的时节。这时，我们就开始做各种贝类海鲜汤，滋阴降火润肺，汤汁鲜甜可口。加入冬瓜一起食用，可以清热解毒。不愧为夏季汤品中的一道美味靓汤！用料海蛏500克冬...
![夏天美味之海米烧冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天美味之海米烧冬瓜方法]( "夏天美味之海米烧冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天美味之海米烧冬瓜方法")
发表于：06-17
用料冬瓜500克海米30克盐5克生抽10克糖5克蚝油10克淀粉8克鸡精3克葱花20克食用油15克夏天美味之海米烧冬瓜的做法海米洗净泡水（泡海米的水留着炖冬瓜）。冬瓜切片备用热锅凉油小火煸炒葱...
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