![烤紫薯南瓜(双飞)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤紫薯南瓜(双飞)方法]( "烤紫薯南瓜(双飞)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤紫薯南瓜(双飞)方法")
发表于：12-09
紫薯南瓜一起来烤。创新点:在烤制过程中涂了一遍冰糖水，烤出来的紫薯，南瓜更甜，也没有那么干。紫薯，南瓜均去皮，切块/片，烤后直接吃，外干，内软，香甜。用料紫薯1个南瓜1/2个冰糖4粒温水40ml铝纸1...
![南瓜紫薯丸如何做才美味，怎么做南瓜紫薯丸简单又好吃]( "南瓜紫薯丸如何做才美味，怎么做南瓜紫薯丸简单又好吃")
发表于：06-02
爱吃紫薯的朋友，看到紫薯的花样吃法就会想尝试吧！！健康小点心，早餐也很好哦。用料南瓜200克紫薯2个牛奶70克糯米粉220克南瓜紫薯丸的做法紫薯煮熟捣成泥，加入70克牛奶搅拌均匀备用南瓜蒸熟...
![全麦南瓜紫薯双色吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦南瓜紫薯双色吐司方法]( "全麦南瓜紫薯双色吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦南瓜紫薯双色吐司方法")
发表于：02-27
没有黄油，很少的糖一样可以做出颜值高又美味松软的吐司，这款吐司用料全麦粉➕普通粉➕南瓜➕紫薯➕吐司➕极少糖➕少油，很健康的碳水，适合减肥健身的人士！之前尝试过面粉都用全麦，但是口感不...
![南瓜紫薯团如何做才美味，怎么做南瓜紫薯团简单又好吃]( "南瓜紫薯团如何做才美味，怎么做南瓜紫薯团简单又好吃")
发表于：10-10
无油健康食品，微博上看来的，食材自带香甜，可口，减脂期的美食。用料南瓜糯米粉紫薯牛奶南瓜紫薯团的做法南瓜切片，上蒸锅蒸熟，捣烂备存。捣烂的南瓜泥里加糯米粉，分批加，直到揉成面团。（南瓜蒸完...
![紫薯南瓜包如何做才美味，怎么做紫薯南瓜包简单又好吃]( "紫薯南瓜包如何做才美味，怎么做紫薯南瓜包简单又好吃")
发表于：05-19
紫色和桔黄色搭配，撞出爱的食欲！用料南瓜250克面粉350克酵母3克和面白糖3--5克食用油5克左右紫薯泥80--100克紫薯馅料白糖8--10克紫薯南瓜包的做法南瓜切片，盖保鲜膜，扎孔，微波炉加热。我用...
![紫薯，南瓜双色花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯，南瓜双色花卷方法]( "紫薯，南瓜双色花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯，南瓜双色花卷方法")
发表于：11-07
孩子喜欢吃面食用料紫薯一个南瓜一段奶粉两勺酵母五克米酒一勺面粉紫薯，南瓜双色花卷的做法紫薯和南瓜蒸好，在碗里压成泥分别活成紫薯面团还有南瓜面团，面粉里放了安琪酵母还有奶粉。发酵...
![紫薯南瓜双色花卷馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯南瓜双色花卷馒头方法]( "紫薯南瓜双色花卷馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯南瓜双色花卷馒头方法")
发表于：11-09
南瓜和紫薯蒸好去皮去水分别放入面粉揉匀，加入白糖水和酵母揉成面团醒一个小时后再揉匀做成模型用料南瓜半斤紫薯五个面粉两斤酵母10g白糖适量紫薯南瓜双色花卷馒头的做法南瓜和紫薯蒸...
![紫薯南瓜球如何做才美味，怎么做紫薯南瓜球简单又好吃]( "紫薯南瓜球如何做才美味，怎么做紫薯南瓜球简单又好吃")
发表于：08-04
一直很喜欢吃南瓜饼，但南瓜饼的外形未免太单调，就想着做了这个紫薯南瓜球，外形可爱多了，口感也那么棒，紫薯的香甜搭上南瓜糯米的软糯，好吃的飞起哦～简直就是糯米爱好者的福音！用料南瓜紫薯糯米...
![紫薯南瓜双色小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯南瓜双色小餐包方法]( "紫薯南瓜双色小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯南瓜双色小餐包方法")
发表于：10-04
高颜值双色小餐包！最近特别钟爱的一款！！用料紫薯小餐包配方紫薯泥125克高筋面粉250克细砂糖20克鸡蛋1个淡奶油20克酵母3克黄油20克南瓜小餐包配方南瓜泥100克高筋面粉250克细砂糖20克鸡蛋...
![双色紫薯南瓜千层发糕馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的双色紫薯南瓜千层发糕馒头方法]( "双色紫薯南瓜千层发糕馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的双色紫薯南瓜千层发糕馒头方法")
发表于：01-21
这几天的迷雾天气就像是一块遮羞布，不知被哪个好心人撩了一下，便“春光乍泄”了。北风变成了南风，欲把和煦的阳光吹进餐厅。“突然有种春寒料峭的感觉呢。”看着阳台上摆动的衣服，捧着已经...
![南瓜🎃紫薯双色花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜🎃紫薯双色花卷方法]( "南瓜🎃紫薯双色花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜🎃紫薯双色花卷方法")
发表于：11-20
用料紫薯个面粉克南瓜克炼乳适量酵母适量南瓜🎃紫薯双色花卷的做法南瓜，紫薯蒸熟，用勺子分别压成泥状紫薯泥中加炼乳，搅拌均匀加入适量面粉，酵母，揉匀，放置温暖处发酵。南瓜泥加面粉，酵母揉匀...
![双色紫薯南瓜杂蔬蛋卷🎃食谱大全及做法，烹饪好吃的双色紫薯南瓜杂蔬蛋卷🎃方法]( "双色紫薯南瓜杂蔬蛋卷🎃食谱大全及做法，烹饪好吃的双色紫薯南瓜杂蔬蛋卷🎃方法")
发表于：06-14
低脂健康的蛋卷～紫薯和南瓜太配了用料紫薯2个南瓜小半块鸡蛋4个杂蔬少量双色紫薯南瓜杂蔬蛋卷🎃的做法紫薯和南瓜切小块蒸熟两个鸡蛋蛋黄和蛋清分离蛋黄摊成蛋饼南瓜压成泥加入鸡蛋和杂...
![南瓜紫薯派如何做才美味，怎么做南瓜紫薯派简单又好吃]( "南瓜紫薯派如何做才美味，怎么做南瓜紫薯派简单又好吃")
发表于：04-28
用料南瓜150克紫薯130克糯米粉适量面包糠适量南瓜紫薯派的做法1.将差不多量的南瓜和紫薯切小块，蒸熟，蒸到筷子可以插入即可。2.将蒸熟的南瓜和紫薯分别用勺子捣成泥状，放置晾。3.在晾了的...
![南瓜紫薯双色开花馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜紫薯双色开花馒头方法]( "南瓜紫薯双色开花馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜紫薯双色开花馒头方法")
发表于：12-12
特别喜欢紫薯和南瓜这两种颜色的搭配，上次的双色球也是，这次的也用了这两种粗粮，都是我喜欢吃的食物，加入炼乳增添了奶香味，香！用料紫薯南瓜面粉牛奶炼乳白糖酵母一般200-250g的面粉3g的酵母...
![紫薯南瓜双色球的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "紫薯南瓜双色球的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-12
传说中南瓜和紫薯的爱恋，你们有木有看到嗫？呵呵呵，味道软糯香甜，好吃！用料紫薯南瓜糯米粉糖紫薯南瓜双色球的做法紫薯和南瓜分别蒸熟碾碎；取大半紫薯泥加糯米粉和适量揉成面团（剩下紫薯泥留着...
![地道的南瓜紫薯饼怎么做,如何烹饪南瓜紫薯饼才更好吃]( "地道的南瓜紫薯饼怎么做,如何烹饪南瓜紫薯饼才更好吃")
发表于：01-12
用南瓜和紫薯一起搭配做一份软糯酥香的小饼，不仅仅是颜色很好看，非常有食欲，而且是更有营养哦。用料南瓜100克糯米粉220紫薯泥140克南瓜紫薯饼的做法洗净的南瓜去皮切块冷水入锅蒸20分钟...
![地道的南瓜紫薯糕怎么做,如何烹饪南瓜紫薯糕才更好吃]( "地道的南瓜紫薯糕怎么做,如何烹饪南瓜紫薯糕才更好吃")
发表于：04-09
一到秋冬季，南瓜、红薯、紫薯、山药绝是我家蔬菜筐的常驻嘉宾。他们可都是健脾养胃的好食材，而且价格都不贵，均价都3块钱左右。有空就蒸一点当主食、压泥拌酸奶当下午茶都超不错。用料面...
![紫薯南瓜系列之双拼发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯南瓜系列之双拼发糕方法]( "紫薯南瓜系列之双拼发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯南瓜系列之双拼发糕方法")
发表于：03-18
说来惭愧，这款发糕我还是一年前做过几次给老妈，当时很受她老人家欢迎。可是后来我沉迷于西点的华彩炫目，发糕这样的传统点心自此被打入冷宫。可是比起西点的高热量高脂肪，简单健康的粗粮点...
![紫薯南瓜双色奶酪发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯南瓜双色奶酪发糕方法]( "紫薯南瓜双色奶酪发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯南瓜双色奶酪发糕方法")
发表于：04-29
为了让儿子有起床的东西.便想到了用美食诱惑！用料紫薯面团：熟紫薯泥100克中筋面粉140克酵母1.5克水或牛奶100克白糖10克南瓜面团：熟南瓜泥100克中筋面粉100克酵母1.5克水或牛奶90克紫薯南...
![地道的南瓜紫薯团怎么做,如何烹饪南瓜紫薯团才更好吃]( "地道的南瓜紫薯团怎么做,如何烹饪南瓜紫薯团才更好吃")
发表于：01-09
满满的豆沙馅，自己蒸的南瓜和紫薯，是否勾起了你的回忆。每天现做，不加任何添加剂！为的只是健康用料紫薯适量南瓜适量面粉适量水适量糯米粉适量酵母克南瓜紫薯团的做法其实制作过程比较简单...
![南瓜紫薯包如何做才美味，怎么做南瓜紫薯包简单又好吃]( "南瓜紫薯包如何做才美味，怎么做南瓜紫薯包简单又好吃")
发表于：03-27
超营养的早餐用料南瓜300克面粉500克酵母4克温水20Ml（根据面粉吸水情况调整用量）糖30克馅料：紫薯2个（500克）炼奶2勺蜜糖1勺糖70克南瓜紫薯包的做法南瓜切片，蒸15-20分钟，蒸软即可蒸软趁热加入...
![紫薯小南瓜如何做才美味，怎么做紫薯小南瓜简单又好吃]( "紫薯小南瓜如何做才美味，怎么做紫薯小南瓜简单又好吃")
发表于：05-03
软糯糯的口感略带嚼劲，带有淡淡的南瓜清香与浓浓的紫薯香味，这就是紫薯小南瓜。黄与紫的搭配原来那么漂亮！用料南瓜500克紫薯2个糯米粉340克玉米淀粉80克砂糖40克炼奶70克葡萄干／枸杞若干...
![紫（薯）南（瓜）双拼泥（加粗粮）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫（薯）南（瓜）双拼泥（加粗粮）方法]( "紫（薯）南（瓜）双拼泥（加粗粮）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫（薯）南（瓜）双拼泥（加粗粮）方法")
发表于：10-03
最近跟紫薯和南瓜杠上了，特迷！这道小食简单，营养，健康，大人小孩，年轻人老年人统统适合，香甜爽口（^O^）用料紫薯150南瓜150牛奶适量葡萄干，蔓越莓等干果都可以适量燕麦片，玉米片等适量紫（薯）南（瓜）双拼...
![紫薯南瓜如何做才美味，怎么做紫薯南瓜简单又好吃]( "紫薯南瓜如何做才美味，怎么做紫薯南瓜简单又好吃")
发表于：09-10
有个做法超级easy，叫做全“炒”在一起。用料南瓜克紫薯个紫薯南瓜的做法1.准备食材：豆子粒、小萝卜碎、香菇粒，南瓜粒，小番茄粒2.做法：热火放油，倒入南瓜等其他食材去炒，适时放入适量水使得南...
![双色发糕（南瓜紫薯蔬菜粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的双色发糕（南瓜紫薯蔬菜粉）方法]( "双色发糕（南瓜紫薯蔬菜粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的双色发糕（南瓜紫薯蔬菜粉）方法")
发表于：03-20
我做的时候没有放糖，为了省事儿用的蔬菜粉，爱吃甜的小伙伴，自行加糖哦～用料普通面粉100克+100克紫薯粉10克南瓜粉10克牛奶110克+110克酵母1.5克+1.5克双色发糕（南瓜紫薯蔬菜粉）的做法把110克...
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