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【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐（12m+）

栏目: 焖 / 发布于: / 人气:1.88W
「快手辅食」四季豆香菇焖豆腐（12m+）的做法步骤图

#快手辅食# NO.71 四季豆香菇焖豆腐（12m+）：香菇含有丰富的B族维生素和矿物质，豆腐提供优质蛋白质与钙质，四季豆注意要充分焖熟才能给宝宝吃哦。

用料  

香菇 4朵
四季豆 2根
豆腐 1片
油 少量

【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐（12m+）的做法  

  1. 1.香菇提前泡发。

    「快手辅食」四季豆香菇焖豆腐（12m+）的做法步骤图 第2张

  2. 2.四季豆切成薄片。

    「快手辅食」四季豆香菇焖豆腐（12m+）的做法步骤图 第3张

  3. 3.香菇剁碎。

    「快手辅食」四季豆香菇焖豆腐（12m+）的做法步骤图 第4张

  4. 4.锅里放油，倒入香菇和四季豆翻
    炒至四季豆明显变色。

    「快手辅食」四季豆香菇焖豆腐（12m+）的做法步骤图 第5张

  5. 5.倒入泡香菇的水没过材料。

    「快手辅食」四季豆香菇焖豆腐（12m+）的做法步骤图 第6张

  6. 6.加入豆腐片小火煮至汤汁基本收
    干就可以了。

    「快手辅食」四季豆香菇焖豆腐（12m+）的做法步骤图 第7张

小贴士

Tips:
·香菇不易嚼碎，如果宝宝咀嚼力较差，可以将香菇搅成泥状再烹调。

Tags：辅食 香菇 四季豆 12m 快手
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