![奇异果思慕昔的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奇异果思慕昔的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-21
质地柔软，口感酸甜的猕猴桃和甜糯的香蕉是营养丰富又口感很好的搭配，酸奶的添加让这款思慕昔更加清润，把即食燕麦和思慕昔拌匀后可以喝到更浓厚的口感，坚果以及莓果的添加都让整个思慕昔更...
![牛油果奇亚籽思慕昔（果蔬汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奇亚籽思慕昔（果蔬汁）方法]( "牛油果奇亚籽思慕昔（果蔬汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奇亚籽思慕昔（果蔬汁）方法")
发表于：03-02
有了Blender打碎机之后网红果昔做起来，选择有饱腹感的食材真的可以代餐哦！用料牛油果半个香蕉1根babaycarrot（普通胡萝卜也行）babycarrot8个（普通胡萝卜半个）奇亚籽4teaspoon（普通平勺约一勺）...
![金芒黄金奇异果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的金芒黄金奇异果思慕雪方法]( "金芒黄金奇异果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的金芒黄金奇异果思慕雪方法")
发表于：08-27
买了破壁料理机，碰到什么水果都榨一下。打完之后意外不错，喜欢奶昔的小伙伴可以加一杯奶。（奇异果中间的籽打碎有些涩口，追求口感可以把籽的部分拿出来，不要榨碎）用料冰和料一样多成熟芒果2-...
![香蕉奇异果思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香蕉奇异果思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-30
冬天悄悄地溜走了，春天生机勃勃的来了，在北方这个时候室内还有暖气，有时候室外十多度，加上明媚的春光，还有暖暖的暖气，一不小心室温会达到三十度，燥热难受，这时候来怀能量满满的思慕雪，太幸福了...
![芒果奶昔壁咚奇异果食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果奶昔壁咚奇异果方法]( "芒果奶昔壁咚奇异果食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果奶昔壁咚奇异果方法")
发表于：08-10
超简单的夏季饮品用料芒果中等个头一个牛奶200奇异果一个芒果奶昔壁咚奇异果的做法芒果去皮切成块待用将牛奶和芒果放入搅拌机搅均没有芒果粒。我没有放糖，如果喜欢口感甜一些的亲就自...
![牛油果奇异果酸奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奇异果酸奶昔方法]( "牛油果奇异果酸奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奇异果酸奶昔方法")
发表于：07-26
用料牛油果1/2个奇异果1个酸奶330ml牛油果奇异果酸奶昔的做法选取成色比较熟的牛油果和奇异果，为了保证甜度，我用的新西兰产奇异果。牛油果中间切开，取半个，去皮切小块。奇异果切开，直接用...
![奇异果果汁+香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的奇异果果汁+香蕉奶昔方法]( "奇异果果汁+香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的奇异果果汁+香蕉奶昔方法")
发表于：03-12
用料红心奇异果3个娃哈哈乳酸菌2小瓶香蕉4根纯牛奶2盒奇异果果汁+香蕉奶昔的做法奇异果切片放入破壁机，再加入乳酸菌再打一次，不喜欢酸的就不要加乳酸菌，乳酸菌本来就是有点酸的，混合出来...
![奇异果慕斯如何做才美味，怎么做奇异果慕斯简单又好吃]( "奇异果慕斯如何做才美味，怎么做奇异果慕斯简单又好吃")
发表于：01-05
用料1去皮打成泥的奇异果180g鱼胶片10g冰牛奶50g糖80g淡奶油200ml朗姆酒10ml用料2淡奶油80ml红石榴1颗奇异果1颗奇异果慕斯的做法鲜奶油打至6分发，勉强可流通即可，冷藏备用冰牛奶泡软鱼...
![奇异果魔芋思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奇异果魔芋思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-18
准备时间：3分钟制作时间：2分钟减肥的道路那么苦，为何不做一些美丽的食物来安慰自己呢？在轻食的道路上，思慕雪毫无疑问的是首选，它有着千变万化的公式，超高的颜值，而且操作起来也简单快手，主要食...
![牛油果苹果奇异果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果苹果奇异果奶昔方法]( "牛油果苹果奇异果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果苹果奇异果奶昔方法")
发表于：07-10
一个苹果，一个猕猴桃，四分之一牛油果，一盒纯牛奶，还有若干蜂蜜，放到料理机里搅拌，就可以了，喜欢甜口可以多加点蜂蜜！用料苹果1个奇异果1个牛油果1/4个纯牛奶1盒蜂蜜若干(看自己口味添加)牛油果...
![芒果思慕昔如何做才美味，怎么做芒果思慕昔简单又好吃]( "芒果思慕昔如何做才美味，怎么做芒果思慕昔简单又好吃")
发表于：02-07
用料主料芒果100克香蕉50克冷藏牛奶100克装饰辅料杏仁片适量椰蓉一勺蓝莓2-3个黑莓2-3个树莓1-2个蔓越莓干1勺芒果思慕昔的做法1.准备好所有需要用到的食材，芒果香蕉提前冷冻一小时口感...
![网红思慕雪smoothie-牛油果奇异果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的网红思慕雪smoothie-牛油果奇异果奶昔方法]( "网红思慕雪smoothie-牛油果奇异果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的网红思慕雪smoothie-牛油果奇异果奶昔方法")
发表于：03-05
炎炎夏日，需要冰冰凉凉的思慕雪来拯救！水果和酸奶的结合也超级健康！此方子用了酸奶，也可以用牛奶来代替，草莓啊，橙子啊，你能想到的水果都可以试试看哦用料牛油果1个奇异果1个香蕉1根酸奶1罐蓝...
![低碳减脂-奇异果牛油果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳减脂-奇异果牛油果思慕雪方法]( "低碳减脂-奇异果牛油果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳减脂-奇异果牛油果思慕雪方法")
发表于：01-01
每周的健身低碳日又来了，今天做的小清新好养眼，饱腹感极强的绿色系小清新思慕雪，颜值爆表，好看又好吃哈哈哈！用5黑燕麦片做的思慕雪，营养丰富，健康又好吃，饱腹感极强的绿色系减脂思慕雪就做好...
![🍌🥝香蕉奇异果思慕雪smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的🍌🥝香蕉奇异果思慕雪smoothie方法]( "🍌🥝香蕉奇异果思慕雪smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的🍌🥝香蕉奇异果思慕雪smoothie方法")
发表于：08-04
乐纯无糖酸奶没啥味道我放过期了，拿出来试试感觉没坏，奇异果和香蕉也怕放坏了，决定祸害自己打了个思慕雪。用料奇异果（黄的）一个乐纯无蔗糖酸奶120g两罐一条香蕉🍌🥝香蕉奇异果思慕雪smooth...
![奇异果思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奇异果思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-11
用料奇异果1个冷冻香蕉1根酸奶20克菠菜1小棵熟麦片30克左右猕猴桃1片装饰材料~~~黑芝麻适量白色奇亚籽（或白芝麻，椰蓉）适量薄荷叶1片蓝莓2颗奇异果思慕雪的做法将焯水后的菠菜切碎，和猕猴...
![低碳减脂绿色系小清新🍵奇异果牛油果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳减脂绿色系小清新🍵奇异果牛油果思慕雪方法]( "低碳减脂绿色系小清新🍵奇异果牛油果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳减脂绿色系小清新🍵奇异果牛油果思慕雪方法")
发表于：11-26
每周的健身低碳日又来了，今天做的小清新好养眼，饱腹感极强的绿色系小清新思慕雪，颜值爆表，好看又好吃哈哈哈😄！用料牛油果1个奇异果1个5黑即吃燕麦片半碗克抹茶粉3-5克酸奶（必须要浓稠）一瓶；装...
![「山姆厨房」奇异果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」奇异果思慕雪方法]( "「山姆厨房」奇异果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」奇异果思慕雪方法")
发表于：05-18
最近的背景特别热，热得我饭都不想吃，就想和凉凉的和水果有关，于是奇异果思慕雪就来啦~用料酸奶4大勺枫糖适量山姆厨房奇异果2个牛奶200毫升冰块100克【山姆厨房】奇异果思慕雪的做法准备...
![奇异果奶昔如何做才美味，怎么做奇异果奶昔简单又好吃]( "奇异果奶昔如何做才美味，怎么做奇异果奶昔简单又好吃")
发表于：09-27
怀孕期间不能喝饮料，每天喝水太单调了～榨杯营养奶昔喝用料香蕉1根酸奶1小盒奇异果1个奇异果奶昔的做法把香蕉、奇异果切块，酸奶放入榨汁机准备好盖上盖子开始打碎啦～小贴士如果想要甜一点...
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发表于：02-25
秋葵可可思慕昔：准备时间：5分钟搅拌时间：30秒产出量：450ml操作难度：★★美味程度：★★★★★细腻指数：★★★★★营养小知识：秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤...
![奇异果香蕉思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奇异果香蕉思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-23
用料上层酸奶适量中层奇异果57香蕉115牛奶57ml冰块57下层酸奶适量装饰奇异果片适量奇异果香蕉思慕雪的做法猕猴桃去皮切片贴在杯子中部杯底倒入酸奶奇异果、香蕉、牛奶、冰块倒入碎冰...
![牛油果+奇异果 奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果+奇异果 奶昔方法]( "牛油果+奇异果 奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果+奇异果 奶昔方法")
发表于：10-09
牛油果和奇异果都是超级营养的水果，老少皆宜，特别是女生，如果在减肥或者肠道不好的，多吃牛油果和奇异果都是非常有帮助的哦！牛油果单吃无味，除了添加奇异果做奶昔外，加香蕉也很好，或者单单加牛...
![奇异果酸奶思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奇异果酸奶思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-28
低脂早餐！用料奇异果1个酸奶1瓶奇亚籽一小撮红枣片一小撮奇异果酸奶思慕雪的做法奇异果和酸奶用榨汁机搅拌加奇亚籽和红枣片即可可以在加点玉米片水果干之类的小贴士可以根据喜好自行增...
![奇异果思慕昔--Vitamix版食谱大全及做法，烹饪好吃的奇异果思慕昔--Vitamix版方法]( "奇异果思慕昔--Vitamix版食谱大全及做法，烹饪好吃的奇异果思慕昔--Vitamix版方法")
发表于：02-02
质地柔软，口感酸甜的猕猴桃和甜糯的香蕉是营养丰富又口感很好的搭配，酸奶的添加让这款思慕昔更加清润，把即食燕麦和思慕昔拌匀后可以喝到更浓厚的口感，坚果以及莓果的添加都让整个思慕昔更...
![芒果思慕昔--Vitamix版食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果思慕昔--Vitamix版方法]( "芒果思慕昔--Vitamix版食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果思慕昔--Vitamix版方法")
发表于：02-02
喜欢芒果和香蕉的你不容错过的一款满满热带气息的绵密思慕昔，包含了芒果的清香、香蕉的软糯清甜以及百香果热情洋溢的味道。简单的食材经过搅打就可以快速成为顺滑香甜的冰凉思慕昔，搭配...
![奇异果西瓜思慕冰的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奇异果西瓜思慕冰的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-10
买了个大西瓜回家变着花样吃见过许多果汁店的夏日饮品总有西瓜奇异果的搭配今天也来一杯红配绿酸酸甜甜，太清新了用料西瓜香蕉奇异果蜂蜜冰块奇异果西瓜思慕冰的做法搅拌杯中放入冰块、...
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