相关杂蔬羹的最好吃的做法

杂蔬羹

发表于：02-27

用料菜心上海青芥菜克碗个杂蔬羹的做法1.上海青、菜心、芥菜，洗净切碎2.熟咸鸭蛋用汤匙碾碎、虾皮、蒜泥、粤式香肠切粒（必须广东香肠）3.熱油，炒香腸粒，直至聞到酒香，撈起備用3.炒咸蛋黃粒、...
杂蔬豆腐羹

发表于：08-13

运动完要补充蛋白质，但是减肥又不敢多吃肉，所以就吃豆腐啦。正好家里有些杂七杂八剩余的材料，就炖吧炖吧煮成一锅羹了。用料豆腐一小块干花菇or干香菇几朵青菜两到三片干豆腐结两到三颗（可...
杂蔬吐司羹（减脂宿舍版）

发表于：10-06

转自微博。关键词：减肥。寝室。用料鸡蛋两只吐司2-3片西兰花胡萝卜洋葱杂蔬吐司羹（减脂宿舍版）的做法鸡蛋打散，吐司撕碎，混合。铺在盘底。各种蔬菜切成小块，铺在吐司底上蒸10-15分钟。开吃。...
杂蔬年糕羹、自制鸡米花

发表于：04-02

西兰花胡萝卜木耳鸡蛋年糕羹、自制鸡米花、橙子2017.09.29/07:07早餐用料【年糕羹】年糕适量西兰花适量木耳少许胡萝卜半根【鸡米花】鸡胸肉一块鸡蛋2个淀粉适量橄榄油适量盐适量鸡精...
宝宝辅食微课堂鸡肝杂蔬羹

发表于：08-13

宝宝6个月之后，从妈妈身体中带来的铁基本消耗完了，这个时候我们需要为宝宝添加一些含铁的辅食和米粉。辅食可以选择蛋黄和动物肝脏，其中鸡肝与其他动物肝脏相比，肉质细腻，易于消化，比较适合...
杂杂羹

发表于：12-02

惭愧自己内心的欲望过重，所以在吃这件事上做不到一个纯正的素食者。吃惯了煎炒蒸炸，今天可以换个口味，它叫羹，一种黏稠浓汤，配料：肉类、蔬菜、地瓜淀粉、调料。用料地瓜淀粉150g金针菇50g芹...
虾仁杂蔬豆腐羹

发表于：05-22

不喜欢白胡椒的可以不放可以替换自己喜欢的蔬菜，切小粒放进去减脂期间的人可以不放麻油不吃虾可以放鸡胸肉丁、牛肉丁、鱼肉都可以，减肥期间，中午吃这个还不错的用料嫩豆腐1块杂蔬豌豆、...
山药杂蔬羹

发表于：09-25

留存自用用料胡萝卜适量山药适量香菇适量绿叶菜适量鸡蛋1个山药杂蔬羹的做法无...
减脂餐巴沙鱼杂蔬鸡蛋羹

发表于：07-09

疫情期间，由于不能出门，周围的朋友都呈现出盛唐时期的美，疫情结束之后，很多人都开始减肥，我也加入了这个队伍，每天半小时的骑行，一日三餐，低脂，低碳水，多蛋白，也看了网上很多的减脂餐，自己研究了这...
、桃胶杂蔬杂粮羹。

发表于：08-24

、养颜营养健康美味～顺滑香醇！用料黄豆桃胶莴笋胡萝卜葛根燕麦片小麦胚芽黑木耳、桃胶杂蔬杂粮羹。的做法1、提前一晚浸泡黄豆、桃胶、黑木耳。2、用豆浆机打一碗豆浆，要隔去豆渣。3、桃...
鲜虾杂蔬燕麦蛋羹

发表于：08-23

浓浓虾味夹着蛋羹，吃上一口real满足！全部食材放进去直接蒸熟就可以吃喇用料青豆20g玉米20g燕麦20g鸡蛋1颗牛奶30ml虾2只黑胡椒粉5g鲜虾杂蔬燕麦蛋羹的做法材料如图牛奶倒入燕麦中把青豆...
、咖喱杂蔬杂粮羹。

发表于：08-31

、健康清肠排毒,简单美味料理。用料咖喱粉匈牙利红椒粉胡萝卜玉米黑木耳小麦胚芽麦片椒盐粉、咖喱杂蔬杂粮羹。的做法1、黑木耳：提前浸泡，洗净，灼水。2、玉米：剥粒。胡萝卜：洗净，削皮，切粒。...
宝宝辅食--南瓜杂蔬羹（适合6月+）

发表于：07-05

蔬菜可以任意更换，只要是宝宝不过敏的食材皆可。用料南瓜一小块婴儿奶粉或者母乳适量菜花四五朵花洋葱适量宝宝辅食--南瓜杂蔬羹（适合6月+）的做法菜花忘记拍进去了~所有的原料都一起蒸熟...
杂蔬鸡蛋羹➕杂蔬小饼➕火龙果

发表于：05-09

用料鸡蛋两个蛋黄胡萝卜适量土豆适量油菜适量生菜适量圆白菜适量面粉适量西红柿适量杂蔬鸡蛋羹➕杂蔬小饼➕火龙果的做法杂蔬鸡蛋羹：食材过水焯过之后根据宝宝年龄大小切碎切段或者打成...
杂蔬豆腐鸡蛋羹

发表于：03-24

低碳减脂期，尽量少油少盐清淡饮食。所以，健康的汤羹菜，既是菜也是主食，既能果腹又能量满满，老少皆宜，分享大家！用料宁夏青菜仔6颗香菇2朵内脂豆腐1/2块金针菇1把鸡蛋1个鸡汁1泵黑胡椒1勺食盐2...
杂蔬杂炒

发表于：01-01

各种菜切丝丝抄起，下饭用料胡萝卜适量生抽适量盐适量茄子适量千张适量肉丝适量香菇适量黑木耳适量青椒适量泡椒适量豆瓣酱适量淀粉适量杂蔬杂炒的做法瘦肉切丝加盐，生抽，老抽，胡椒粉，色拉油...
山药杂蔬羹

发表于：11-10

用料去皮山药200克胡萝卜半根干香菇5朵盐3克水600克蚝油10克油10克芹菜2根鸡蛋1个现磨黑胡椒适量山药杂蔬羹的做法去皮山药200克放入主锅，5秒/速度6打好倒入碗中备用半根胡萝卜切段、5...
周末辅食记——杂蔬豆腐蛋羹

发表于：08-11

0-3岁是宝宝视力发育的黄金时期，想让宝宝有明亮的眼睛，除了定期检查宝宝的视力状况和培养良好的用眼习惯外，维生素A的补充很重要。富含维生素A的食物：胡萝卜、牛奶、动物肝脏（羊肝等）、青蒜...
【头妈厨房18】群英荟萃杂蔬羹

发表于：08-21

之前去宁波出差时，在酒店里吃了一道鲜鱼羹，觉得味道特别鲜美，而且料很足，荤素搭配，营养很全。于是回家自己尝试做了一下，发现味道还不错，跟大家分享一下做法。由于是很多材料一起炖煮，请大家注...
牛奶燕麦杂蔬鸡蛋羹

发表于：04-13

自从双十一囤了9斤奶粉10斤燕麦后，我就在牛奶燕麦这条道上开启了旋转跳跃模式~甜味咸味香味，蒸蛋器微波炉电饭煲~💪各种混搭和创造~😁哈哈哈，都好吃耶！✌这道是我最喜欢的了~😍必须写出来s...
红小扁豆燕麦杂蔬羹

发表于：08-29

这款羹汤，配一盘白灼绿叶菜就是一份很营养的纯素午餐了，关键是很快手用料红小扁豆2把燕麦片2把杏鲍菇1/2个番茄1个紫菜适量调味料盐适量胡椒粉适量红小扁豆燕麦杂蔬羹的做法红小扁豆淘洗...
宝宝辅食：杂蔬鲜虾皮蒸蛋羹

发表于：09-17

给家里的双胎早产宝宝吃的，高钙高铁辅食用料胡萝卜一小截青菜几片鲜虾皮一小把鸡蛋两个宝宝辅食：杂蔬鲜虾皮蒸蛋羹的做法准备食材，蔬菜水清洗干净后再泡半小时胡萝卜用辅食板搓泥青菜剁碎...
杂蔬山药羹

发表于：11-09

虽然卖相不上镜，但是绝对营养好喝用料去皮山药200克胡萝卜半根香菇5朵鸡蛋1个芹菜2根油10克黑胡椒盐2-3克蚝油/鲍汁10克开水500克杂蔬山药羹的做法所有食材洗净备用，山药去皮怕痒可以带...
豆腐杂蔬羹

发表于：02-08

用料蒜泥半勺豆腐半块金针菇一小把胡萝卜丁三片西葫芦丁五分之一个紫菜一小片特棍山药丁一段葱花末一点点木薯粉30克皮蛋1个麻油半勺豆腐杂蔬羹的做法蒜末加点油爆香，加热水。下配料，都...
辅食—杂蔬山药蛋羹

发表于：10-26

我是三班倒的夜班妈妈，除了上班那天没法亲自做辅食给孩子，下夜班回家和休息天都会亲自做些吃的。一胎照书养，说白了就是新手妈妈没有经验，又觉得老人家的观念不合适，都是想尽可能的多给孩子...