相关番茄花菜炒蛋的最好吃的做法

番茄花菜炒蛋

发表于：03-20

用料花菜400g鸡蛋4个西红柿1个番茄花菜炒蛋的做法花菜洗净焯水，鸡蛋炒熟，番茄切丁加入油，葱姜蒜粉爆香，加入番茄炒出汁。加入花菜炒熟。放番茄酱，零卡糖，生抽两勺，盐一勺，炒五分钟，出锅加鸡精...
营养丰富的番茄菜花炒蛋

发表于：06-07

既简单、又营养、还好吃！用料西红柿3个菜花半个鸡蛋2个糖适量盐适量营养丰富的番茄菜花炒蛋的做法鸡蛋打散，放入锅内炒熟，盛出备用。菜花已经，入沸水中炤烫2分钟，捞出备用。锅内放油，把去皮...
比番茄炒蛋还好吃的番茄炒花菜

发表于：10-19

好吃又没有技术含量的一道菜赶紧试试吧。厨房小白也能做的好吃用料花菜半个西红柿1个比番茄炒蛋还好吃的番茄炒花菜的做法材料都备好以后热锅下油把花菜先炒一下然后再加入番茄一起翻...
番茄菜花炒鸡蛋

发表于：03-22

西红柿炒鸡蛋吃腻了，加点有机菜花在里面，口感丰富了，没啥味道的菜花也酸甜可口了，很下饭的一道菜。用料有机菜花1朵西红柿1个鸡蛋2个糖半匙酱油半匙盐1小匙葱花，蒜末适量番茄菜花炒鸡蛋的做...
NO.3番茄炒菜花

发表于：06-18

边学边练✊，小时候就很喜欢吃妈妈做的花菜，现在上班了很多时候吃不到妈妈做的饭菜，很怀念。用料番茄个盐适量糖克番茄酱适量花椰菜适量鸡蛋适量NO.3番茄炒菜花的做法第一步：准备好需要的食...
番茄炒双花

发表于：08-10

宜食推荐200g/天≈1中盘西蓝花含有丰富的钙元素、镁元素、钾元素及食物纤维素，能有效地改变酸性体质，促进体内废物及尿酸排出体外。西蓝花中还含有丰富的铬元素，可改善糖尿病糖耐量，有助于...
茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）

发表于：12-26

放假啦，今天早上去冰箱里发现家里的番茄有点烂了，那今天中午就来做一道美味的茄汁番茄吧！有需要的把这份配方拿走吧！用料花菜或西兰花🥦半朵左右西红柿🍅2～3个葱适量姜适量大蒜适量番茄酱1...
菜花炒番茄

发表于：03-20

用料菜花番茄酱油，盐菜花炒番茄的做法花洗洗，切开准备材料切块花用热水芍下，两三分钟就够了，太久会软锅里下油加热，先下菜花下去炒，在下番茄盐少许，酱油少许...
低卡番茄鸡胸肉鸡蛋菜花炒饭

发表于：12-29

满满一大碗不到200卡风干鸡的鸡胸肉太柴没人吃，被我拿出来吃了用料鸡蛋1个（90卡）花菜200克（40卡）番茄143克（21卡）鸡胸肉35克（42卡）盐黑胡椒粉低卡番茄鸡胸肉鸡蛋菜花炒饭的做法鸡蛋加点水打散，小...
番茄花菜&火腿炒蛋

发表于：11-27

白天还19度的大阳天，下班就突然狂风闪电下起了冰雹😂给自己做个快手菜！1、香肠是好朋友的妈妈灌的糯米肠，淡口，少盐，超级香！！！加了西芹和青椒一起炒，撒点罗勒碎，味道独特好极了👏哈哈哈哈哈2、番...
番茄炒花菜

发表于：05-29

用料花菜半个西红柿一个盐适量食用油适量番茄炒花菜的做法花菜焯水改刀西红柿切片备用。锅中放入油，加入西红柿煸炒放入菜花，继续翻炒。加入适量盐。翻炒大约3分钟左右出锅啦！...
西兰花炒番茄炒鸡蛋

发表于：04-23

吃惯了番茄炒鸡蛋，来点新鲜的，加点西兰花。有红有绿有黄，颜值很高啊用料西兰花半朵番茄1个鸡蛋2个西兰花炒番茄炒鸡蛋的做法准备食材，两只鸡蛋打散里面加两勺牛奶，西兰花焯好水锅里放油，先把...
番茄花菜

发表于：04-25

酸甜开胃！宝宝和宝爸最爱的一道素菜！可给1岁以上的宝宝吃，煮软剁碎拌粥饭都可！用料有机长梗白花菜几朵西红柿跟菜花1:1盐适量糖和盐差不多番茄花菜的做法1、西红柿划十字刀，放大碗，开水倒上...
番茄炒花菜

发表于：12-29

定格动画做的，菜简单，视频难做...
番茄花菜蛋炒饭

发表于：10-28

美味，健康，又不浪费食物简易好做，无需那么多材料都可词的饱饱的配上一碗任何汤都好用料剩饭不定，西红柿一个，花菜少许（前题是煮熟），鸡蛋两个，大葱少许，油少许，盐少量番茄花菜蛋炒饭的做法将所需食...
番茄炒蛋番茄金针菇汤番茄炒西兰花

发表于：09-02

食材：1番茄1个西兰花1颗大蒜少许食用油适量、生抽少许、盐少许2番茄1~2个金针菇适量小葱少许食用油适量、盐少许。3番茄2个土鸡蛋3个小葱少许食用油适量、盐少许、糖适量。用料番茄炒蛋...
茄汁浓郁的番茄炒菜花

发表于：11-06

菜花的很多种做法里，我比较偏爱番茄菜花，因为我喜欢茄汁的东西～用料花菜1个西红柿1个蒜2瓣糖1克生抽1勺蚝油1勺盐0.5克茄汁浓郁的番茄炒菜花的做法番茄切成块，西兰花掰成小朵；锅中倒油，放蒜...
花菜炒番茄

发表于：06-23

小孩不怎么喜欢番茄大块的，为了健康，所以还是把番茄剁碎了和花菜一起炒的。花菜医用价值：花菜营养丰富，质体肥厚，蛋白、微量元素、胡萝卜素含量均丰富。每百克花菜含蛋白2.4克、维生素C88毫...
番茄炒菜花

发表于：08-01

没有难度的快手家常菜，味道最重要👍用料西红柿1个花菜半个五花肉100克蒜3瓣小米椒1个糖5克盐4克生抽1勺番茄炒菜花的做法菜花切小朵盐水浸泡10分钟后沥干水分，锅内烧开水放入菜花煮2分钟...
番茄炒菜花——文怡

发表于：11-02

番茄炒菜花——文怡用料中型菜花1个大西红柿1个豌豆100克番茄沙司60毫升生抽5毫升清水150毫升白糖3克盐5克水淀粉30毫升番茄炒菜花——文怡的做法将菜花去掉底部的叶子，用刀切成一口大...
番茄花菜炒鸡蛋

发表于：12-06

好看好吃好营养…用料番茄花菜鸡蛋大蒜小葱盐番茄花菜炒鸡蛋的做法花菜切开用手撕小朵，番茄去皮切丁，热锅冷油倒入蛋液翻炒成块装入碗里备用，锅里再倒入少许油放入蒜片、番茄丁翻炒再放入...
炒花菜（番茄黑木耳菇类鸡蛋）

发表于：04-02

用料花菜1个黑木耳7-8朵西红柿1个鸡蛋2个葱2根生抽1勺盐1克菇类1把炒花菜（番茄黑木耳菇类鸡蛋）的做法花菜切小段，洗干净，水里煮1-2分钟断生西红柿顶部十字刀，放热水里，去皮切丁黑木耳提前泡...
番茄菜花

发表于：09-27

用料花菜250g西红柿2个糖5g生抽15g番茄酱一点点盐适量番茄菜花的做法菜花洗干净西红柿切小块先炒西红柿，稍微出汁下菜花继续翻炒，加糖，生抽适量水，直到煮熟，番茄变番茄酱加番茄酱和盐收汁出...
番茄花菜

发表于：07-16

用料西红柿个2花菜个1糖克若干盐克若干生抽勺1蒜瓣2番茄花菜的做法番茄可以提前去皮也可以在煮番茄的过程中挑出来如果不介意有皮可以略过每个番茄去头去尾切四瓣建议把头那块硬的去掉...
番茄炒花甲

发表于：06-01

意大利人很喜欢用番茄做各种各样的菜式，这道菜的做法可以说是中西合璧的，按照这个做法，大家可以换多种材料，都很美味，做菜的技巧就是在摸索中不断提升的。用料姜少许葱葱白，葱末蒜1瓣生抽适...