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发表于:06-05
鲜百合和胡萝卜清炖牛肉,一款非常适合夏日的清淡养身汤用料牛肉(牛上脑)400克鲜百合50克胡萝卜1根150克姜葱若干夏日养身牛肉汤的做法牛上脑放入锅中加清水没过肉块,加姜葱料酒煮出血沫,...
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发表于:07-21
老鸭汤汁澄清香醇,滋味鲜美,鸭脂黄亮,肉酥烂鲜醇,是一道集美食养生,传统滋补的美食。冬瓜性味味甘淡,性微寒,有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。具有健脾化湿、祛暑除热的功效。在炎...
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发表于:05-25
我女朋友体寒,痛经,为了给她调理身体,特意为她做的一碗,滋阴健脾,益气补血汤。用料红枣5-10颗姜5片桂圆5颗苹果半个鸭蛋1个红糖适量益母草10克枸杞5克银耳20克二十八日生理养身汤的做法所有...
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发表于:11-19
用料胡萝卜玉米山药排骨葱盐味精养身汤的做法所有食材洗净肉用油炒一下电压力锅25分钟后起锅...
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发表于:08-25
所有材料没有标准,喜欢哪样就哪样多放点,问题不大!用料红豆适量莲子适量大米适量银耳适量红枣适量枸杞适量白糖适量夏日营养粥的做法加红豆加莲子加大米和银耳加枸杞、红枣、水上锅,选择功...
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发表于:08-26
炎热的夏天易胃口不佳?不妨来一碗排骨玉米汤吧!开胃解腻~用料排骨300克玉米1根胡萝卜1根姜10g(5片薄片)料酒20g油10克盐5克(根据个人喜好)水1000克夏日养生汤—排骨玉米汤的做法排骨洗静后放...
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发表于:10-22
最怡深秋的暖暖牛肉汤用料牛肉300克姜一小块葱1根红薯淀粉两汤匙盐2茶匙白胡椒粉2-3茶匙料酒1勺鸡精1勺香油1勺暖身牛肉汤的做法选一块偏瘦的牛肉,我们选的是牛上脑,但位置没有太多限制...
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发表于:07-14
听说一年四季都和汤锅很配哦!用料汤底:五香料(八角桂皮等)各一个西红柿一个大枣四个枸杞一把大葱白一根姜三片蒜一颗猪骨一个盐少许鸡精少许蘸料:熟花生碎适量白芝麻适量辣椒面、小米辣适量...
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发表于:02-23
用料枸杞10粒麦冬4粒蒲公英根8段胖大海1粒罗汉果2瓣贡菊5朵甘草5片夏日养生茶的做法把材料准备齐全用开水冲一遍掉再加水,满满一杯,比什么奶茶咖啡冰淇淋营养多多了!...
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发表于:06-02
用料牛筋一斤姜适量盐适量枸杞适量红枣六颗黄芪一片当归适量开水适量养身牛筋汤的做法牛筋过水烫熟,捞出沥干。所有养生食材洗净、沥干备用将牛筋、所有食材放到电煲汤锅里加入适量开水...
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发表于:01-02
用料牛肉300克姜适量黄芪4克当归4克枸杞适量红枣2颗盐适量当归黄芪养身牛肉汤的做法先用冷水侵泡牛肉1小时,中途换水两次。这里的牛肉我们用的超市买的牛腱肉。焯水洗去血沫。把焯水的...
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发表于:02-04
这次给大家分享一个特别喜欢做的低脂养生甜品,可以冷热两吃,因为添加了红枣和枸杞,中和了皂角米和桃胶的凉性,低脂低糖,夏天也不容易长肉肉。🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟用料银耳1朵桃胶12颗左右皂...
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发表于:05-17
当一打开门发现门口20cm+的大雪的时候,最能温暖我的就是盖着毛毯抱着猫看着剧喝着一碗暖身牛肉汤~用料卤牛腱120g西红柿小的四个,大的两个豆腐一块魔芋丝一盒白胡椒粉适量或两勺八角一个...
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发表于:08-09
受伤了我又回来做菜。用料熟牛健醋生抽香油辣椒油夏日拌牛肉的做法刀工也是心碎...
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发表于:05-05
冬天就是要喝各种汤呀🥣刚好家里买了好多蘑菇,老妈送了一只溜达鸡给我们,炖上一锅暖暖的汤,感觉整个冬天都变得温暖了起来。看到满屏幕的少许,估计有些人要崩溃了🤣不会做饭的宝宝们是不是...
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发表于:11-21
夏天热,没什么胃口,吃不下浓汤。做一锅豆腐肉丸汤确实有美味!用料老豆腐1块肉150克左右盐2克红薯粉小半碗葱花半碗料酒2勺耗油2勺生抽2勺鸡精少量夏日清淡营养的豆腐肉丸汤的做法准备好材...
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发表于:09-18
黄辣丁含有丰富的蛋白质和钙质,特别适合孕妈和哺乳期妈妈食用哦(´-ω-`)。用料黄辣丁4条豆腐1块大葱或小葱适量生姜适量料酒3勺花椒适量清水适量猪油适量日常养身汤---黄辣丁豆腐汤的...
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发表于:11-02
简单味道也不错的鸡汤用料鸡香菇10个百叶结18个枸杞2勺姜8片参片2片养身鸡汤的做法鸡洗干净,切块。——鸡不要选择油很多的那种,如果实在没办法买了油比较多的话,请耐心的把鸡油剪掉,一般...
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发表于:12-14
酸梅汤是治疗子宫肌瘤的“最强茶饮”!用料陈皮片甘草克水克黄冰糖克山楂克乌梅颗洛神花朵夏日必备:夏日酸梅汤(养生茶)的做法加1500水,煮开。很好喝!可热可冰!(养生喝热,开心喝冰😂),超级赞!...
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发表于:02-27
Moses良心制作——美食,只是为了开心,为了健康,为了生活的更好。(欢迎关注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活)用料新鲜带脆骨肉骨嫩丝瓜银耳枸杞姜盐夏日轻食:慢煲养生去火肉骨汤的做法选用带脆骨...
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发表于:06-14
夏天烈日炎炎暑气重,人们容易疲劳,分享这道很受欢迎的冬瓜鸭汤,冬瓜有解暑,清热减肥之功效,鸭肉有益中气,营养丰富,这道汤清爽可口,味道鲜美,老少皆宜,是夏日汤饮的最佳选择😋👍用料冬瓜一块鸭腿...
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发表于:04-25
夏季了,正是吃冬瓜的时节冬瓜又称为白瓜、枕瓜,是进入每年最热节气中大暑必备的调理食材能祛痰除湿,是减肥好帮手让我们的身体随着四季的更替前行吧用料咸肉50克冬瓜500克姜3片葱3根料酒1...
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发表于:10-02
用料雪梨一个蜂蜜安自己口味添加盘子一个夏日养身甜点的做法材料准备齐全把雪梨刨皮,,切成四块切成丁放进蜂蜜蘸一蘸放进冰箱冷冻,两小时小贴士丁不要切的太小。在雪梨丁上可以撒上几粒...
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发表于:05-08
百香果含有维他命C可以美白哦蜂蜜有助于消化哦用料百香果1个蜂蜜1勺矿泉水1/2瓶夏日养颜瘦身-百香果蜂蜜饮的做法百香果对半切开用小勺把果粒挖出来放入杯子了加入一勺蜂蜜到杯子里加...
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发表于:12-05
夏至之后即将入伏,三伏祛湿是国人养生的最佳时间,配料简单烹制也简单的祛湿三宝汤营养味美又兼祛湿功效,特别适合家庭日常养生。主料食材用量基本1:1:1即可,无须太过刻板。用料猪骨冬瓜山...