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发表于:10-27
暖暖鲜鲜的汤~赞用料小排一份蘑菇随意土豆一个西兰花半个盐适量鸡精少量生姜适量胡萝卜半个小排蔬鲜汤的做法材料洗净备用,水烧温将小排放入过水抄一下,重新烧水放入生姜小排炖。炖半小时...
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发表于:10-03
上初中高中的时候,我是寄宿学校,就是只有周末一天才能回家,爸爸有时候干活不忙的时候回来接我回家,经常让买个大鸡腿,炖点菜,配着米饭吃。没来接我,就自己从车站走回家,夜色中,我背着书包,左手提...
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发表于:03-13
吃不下药丸的孕妈只有食补了,有盐有味有营养又鲜的很~用料姬松茸两朵鸡蛋1个木耳4朵青菜5/1颗豆腐5/1块裙带菜一小把蒜1瓣肉沫100g鲜蔬汤的做法所有蔬菜类食材切粗丝,嫩豆腐切块,蒜拍烂锅...
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发表于:09-14
一款营养美味的汤,一改你眼中骨汤的油腻印象,丰富的维生素,清甜的口感,让人简直停不下来。用料软排(正小排)一根生姜7片胡萝卜一根木耳一把玉米一根盐木耳鲜蔬排骨汤的做法软排剁成小块,胡萝...
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发表于:06-15
用料猪排4块胡萝卜15g豌豆10克玉米粒10克香葱适量宝宝酱油适量排骨鲜蔬盖饭的做法胡萝卜去皮切丁西兰花胡萝卜豌豆和玉米粒焯煮3分钟排骨冷水下锅焯去血水锅内刷油爆香葱花放排骨煸炒...
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发表于:04-27
准备当令自己喜爱的鲜蔬及牛肉部位,青菜水烫,牛排快速煎一下,简单又快速的牛排餐,在家轻松做,随时可上桌!用料牛排1块红葡萄1/4条秋葵2两条西蓝花3-4小朵熟玉米粒3-4大匙洋葱1/2棵鸡蛋一个牛...
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发表于:04-18
术后排骨汤,因术后不能吃葱姜蒜等辛辣刺激性的食物,但是也要给自己好好补补身体,营养不能缺失,特做了杂蔬排骨汤用料盐一勺(可跟自己口味添加)白萝卜半根(切大块)西蓝花6朵花瓣香菇4个香油可滴...
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发表于:01-29
用料排骨500克水700ml姜盐鸡精蔬菜鲜蔬排骨汤的做法排骨焯水,撇去浮沫。捞出后放入高压锅,加适量水、几片姜,选择肉类档位炖煮。煮好的排骨汤加入适量盐、1勺鸡精。放入喜欢的蔬菜,如:玉米...
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发表于:03-05
家里常做的。排骨汤做好以后,可以把排骨捞出来,重新调味做糖醋排骨或椒盐排骨。留下的汤可以放喜欢的蔬菜进去煮,蔬菜的甜味煮出来以后,汤超级鲜美的。用料肋排500克玉米1根胡萝卜1根红薯1...
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发表于:12-28
冬季滋补营养汤~按我的方法清甜不油腻,汤都直接喝掉,特别鲜美汤带有蔬菜的清甜。用料排骨或腔骨我只用了三四块玉米一根胡萝卜半根豆角(一种能炖好久的芸豆)一大把玉米鲜蔬排骨汤的做法排骨...
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发表于:06-14
适合减脂人士的优质蛋白&高纤维,用到了鲈鱼,也很适合产妇哺乳恢复期实用哦用料海鲈鱼一条彩椒适量小番茄适量球生菜叶几片独瓣蒜一颗乒乓球大小芫荽(香菜)少许罗勒碎少许柠檬半颗咸...
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发表于:02-20
家有小宝,这一份汤营养又美味。用料鸡蛋1颗大白菜3片白菜叶子蚬子干10个左右香菇2颗白玉菇10根左右(其他菇类都可以)豆腐5小块盐少量糖很少量(作用提鲜)蔬菜鲜汤的做法大白菜叶3-4片,清洗好...
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发表于:06-20
食谱名:鲜蔬芙蓉汤参考月龄:12个月以上今天的这碗鲜蔬芙蓉汤,我用了四种蔬菜,维生素ABCD……一口气全给娃补齐了,再来一个全能营养的鸡蛋,嗯,这个搭配满分!用料小青菜15克去皮黄瓜20克去皮胡萝...
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发表于:03-25
晚上逛超市的时候,遇到了肉品买一送一(人品太爆发啊(๑´ω`๑)),于是买了一盒黄瓜条(里脊上的肉)和一盒牛腩。花了很少的钱买到了好肉呢(*^ω^*)~也很久没有自己做牛肉吃了……今晚就煎牛排...
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发表于:07-16
用料娃娃菜适量胡萝卜适量西红柿适量杏鲍菇适量料酒少许酱油少许盐适量鲜蔬清汤的做法将食材洗净,切好备用在汤锅里放适量水,放入鲜蔬食材,并放入盐、料酒、酱油,大火煮开,小火慢炖30分钟即...
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发表于:11-14
自制鲜蔬小排骨,营养美味用料豆角少需小排骨盐半斤五花肉半斤玉米2根白玉蘑菇3两木耳少需黄豆少许清炖鲜蔬小排骨的做法准备好胡萝卜,木耳,豆角洗好玉米肉炖好了,把所有的蔬菜放进高压锅炖...
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发表于:02-18
春天是生发的季节,惊蛰之后正是万物复苏的时候,多吃芽类蔬菜有利于身体生发阳气,周六特意准备好食材做了这款排骨鲜蔬汤,蔬菜可以根据当地特色和自己喜好更换,如山药、黄豆芽、绿豆芽、豌豆...
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发表于:01-23
用料材料:嫩豆腐、胡萝卜、木耳、香菜、鸡蛋、白胡椒面、食盐、水淀粉堂妈小厨—鲜蔬豆腐汤的做法嫩豆腐略清洗豆腐切成小丁胡萝卜去皮香菜洗净胡萝卜切成小丁木耳提前泡发木耳切成小细...
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发表于:04-21
这个菜老少皆宜,鲜美爽滑,真的很好吃。用料虾仁200克白玉菇100克西红柿1个鸡蛋3个胡椒粉适量盐适量糖适量香菜1根淀粉1勺葱花适量生抽半勺虾滑鲜蔬汤的做法虾仁分成两份,取100克用刀拍碎...
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发表于:04-18
用料牛排1块黑胡椒1勺盐少许柠檬半只时蔬一丢丢黑椒牛排➕鲜蔬烩汤的做法~...
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发表于:12-20
排骨汤补钙,改善贫血还有补中益气的功效!配上新鲜的时蔬,既营养又美味!用料猪肋排2根胡萝卜1根藕1节鲜玉米半根海带扣1把枸杞盐料酒排骨鲜蔬汤的做法排骨冷水下锅,加料酒焯水洗净藕,胡萝卜,玉...
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发表于:08-03
时间:约25-30分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料鲜虾仁120g娃娃菜200g金针菇100g鸡蛋2个食用油10g虾头10个姜片5g葱白5g生抽5g水600g盐4g葱花根据口味添加虾仁鲜蔬汤的做法锅中倒油,大火烧热...
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发表于:03-14
靠近骨头的肉肉往往味道更香一些,一块好肋排+蔬菜炖出的汤营养好,鲜美无比😻用料肋排500克胡萝卜1根玉米半根山药2根姜片几片加饭酒几勺盐适量酱香生抽几勺排骨蔬菜汤~鲜美的做法排骨焯水...
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发表于:08-24
用料胡萝卜1根莴笋1根鲜香菇6朵北豆腐1块油菜1棵鲜蔬骨汤的做法前几天做了清炖小排,特意多放了一些水,留下了一碗骨汤,放冰箱里。今天取出,撇出上面的白色油层。加热后过滤去残渣备用。锅...
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发表于:10-27
最近格外偏爱烤箱熟食呢简单美味~用料小羊排一块(个人量)料酒盐黑胡椒生抽西兰花胡萝卜其它任何你喜欢的蔬菜小蒜粒Oven版烤小羊排配鲜蔬的做法羊排入水浸泡10mins左右,去除腥膻,不喜欢腥膻...