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发表于：05-29
做醪糟粉子，还是要湿粉子好吃，口感糯糯的之前路上有推车卖的，现在很少见了用汤圆粉揉出来的，口感总是差点意思，少了很多层次感，没有灵魂😄正规做法应该是用石磨的，小时候家里有，现在也找不到了...
![正宗美味的健脾和胃怯湿~三蒸三晒健脾怯湿粉怎么做]( "正宗美味的健脾和胃怯湿~三蒸三晒健脾怯湿粉怎么做")
发表于：10-28
健脾怯湿丸，怎么做都觉得不好吃😂，因为都是干性食材，成丸的口感实在不是享受，不如就直接用蒸晒好的食料打成粉，做粥煲汤放几勺，养生美味又方便吸收，个人觉得这种吃法比丸子好😄功效也是极好的...
![河粉/湿米粉（米浆版）食谱大全及做法，烹饪好吃的河粉/湿米粉（米浆版）方法]( "河粉/湿米粉（米浆版）食谱大全及做法，烹饪好吃的河粉/湿米粉（米浆版）方法")
发表于：12-22
想不到一次就成功了，就是这个味儿，创个菜谱记录一下。用料桂朝米/籼米250克木薯淀粉50克小麦淀粉50克米饭鸡蛋那么大的一坨水650克河粉/湿米粉（米浆版）的做法米泡过夜，第二天早上洗一下，加入...
![湿炒河粉（一个将干河粉炒得Q弹顺滑很赞的方子）食谱大全及做法，烹饪好吃的湿炒河粉（一个将干河粉炒得Q弹顺滑很赞的方子）方法]( "湿炒河粉（一个将干河粉炒得Q弹顺滑很赞的方子）食谱大全及做法，烹饪好吃的湿炒河粉（一个将干河粉炒得Q弹顺滑很赞的方子）方法")
发表于：06-26
用料干河粉500克（四人份）五花肉300克猪肝适量沙虾20只包菜1个红萝卜1根盐适量酱油适量湿炒河粉（一个将干河粉炒得Q弹顺滑很赞的方子）的做法五花肉用花生油和生粉抓匀腌制沙虾剥壳去虾线洗...
![炒湿河粉如何做才美味，怎么做炒湿河粉简单又好吃]( "炒湿河粉如何做才美味，怎么做炒湿河粉简单又好吃")
发表于：06-01
广东人的最爱用料河粉500克鸡蛋2个老抽半勺豆芽1小把胡萝卜半根肉丝50克葱花少许淀粉2勺炒湿河粉的做法把瘦肉切丝，用淀粉腌制十几分钟。胡萝卜切丝，豆芽洗干净，河粉也冲冲水。准备好鸡蛋...
![祛湿鸽子汤如何做才美味，怎么做祛湿鸽子汤简单又好吃]( "祛湿鸽子汤如何做才美味，怎么做祛湿鸽子汤简单又好吃")
发表于：08-07
中秋节过去，孩子馋嘴吃多月饼，湿气重了（口臭，尿黄）便煲个鸽子祛湿汤既滋补又祛湿一举二得！如有痛风或糖尿病病人请飘过，老火汤并不适合这两类病人！用料薏米10克山药小半根茯苓10克莲子10克赤小...
![养生去湿气（例假月子）：孙俪姜汁姜粉食谱大全及做法，烹饪好吃的养生去湿气（例假月子）：孙俪姜汁姜粉方法]( "养生去湿气（例假月子）：孙俪姜汁姜粉食谱大全及做法，烹饪好吃的养生去湿气（例假月子）：孙俪姜汁姜粉方法")
发表于：12-29
用料姜1000克养生去湿气（例假月子）：孙俪姜汁姜粉的做法准备好老姜绞肉料理机和冰块🧊模具自封袋用刷子清洗干净用烤箱烘干这样就好了。切块。扔进去搅碎，一次搅碎再扔新的进去搅碎，以此类推...
![湿法炒细粉如何做才美味，怎么做湿法炒细粉简单又好吃]( "湿法炒细粉如何做才美味，怎么做湿法炒细粉简单又好吃")
发表于：07-16
从外面回来，好饿，肚子空空，急需补充能量，今天520，应该更好的爱自己，把自己喂饱。用料蒜2瓣白菜叶6片洋葱适量胡萝卜🥕1/3根粉丝2把猪肉5块钱的葱叶适量姜适量湿法炒细粉的做法把各种食材切碎...
![湿气不除，越补越毒，真正的隔水蒸健脾祛湿粉，好味道，健脾胃，除湿气，减肚子，去痘痘食谱大全及做法，烹饪好吃的湿气不除，越补越毒，真正的隔水蒸健脾祛湿粉，好味道，健脾胃，除湿气，减肚子，去痘痘方法]( "湿气不除，越补越毒，真正的隔水蒸健脾祛湿粉，好味道，健脾胃，除湿气，减肚子，去痘痘食谱大全及做法，烹饪好吃的湿气不除，越补越毒，真正的隔水蒸健脾祛湿粉，好味道，健脾胃，除湿气，减肚子，去痘痘方法")
发表于：04-23
一款吃了都说好吃的隔水蒸五谷粉也收获无数好评，万病调脾胃。是否感觉冬季进补，吃点就上火？咱们来简单直观的看看几个问题。如果你舌苔厚腻，大便不成形，舌苔两侧全是锯齿痕，肚子越来越大，眼袋...
![用饺子粉都能湿润松软的「烫面蛋糕」食谱大全及做法，烹饪好吃的用饺子粉都能湿润松软的「烫面蛋糕」方法]( "用饺子粉都能湿润松软的「烫面蛋糕」食谱大全及做法，烹饪好吃的用饺子粉都能湿润松软的「烫面蛋糕」方法")
发表于：05-11
在奶奶家做蛋糕没有蛋糕粉怎么办ಥ_ಥ用饺子粉代替啊(⌒▽⌒)普通戚风法蛋黄糊容易起筋怎么办烫面法妥妥地增大了面糊锁水性成品更湿润松软(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)面糊里加了柠檬皮屑香...
![粉葛去湿汤如何做才美味，怎么做粉葛去湿汤简单又好吃]( "粉葛去湿汤如何做才美味，怎么做粉葛去湿汤简单又好吃")
发表于：08-07
去湿效果好但又不会太寒凉的汤。经常都煲小朋友非常喜欢饮，很适合广州，天气比较湿的时候饮。大人小孩都适合饮。用料姜5片粉葛一斤白鲫鱼2条红萝蔔两2条粉葛去湿汤的做法先落薑煎香鲫鱼...
![爆辣新疆炒米粉（湿米粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆辣新疆炒米粉（湿米粉版）方法]( "爆辣新疆炒米粉（湿米粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆辣新疆炒米粉（湿米粉版）方法")
发表于：12-31
家人爱吃新疆炒米粉，买回料包试着做一下，我买的是爆辣的料包，还是比较辣的，建议大家吃的话可以买酱香和爆辣配合着放，味道比较好。用料米粉（湿米粉）160克芹菜适量大蒜3瓣小葱1根爆辣米粉酱80...
![健脾袪湿粉如何做才美味，怎么做健脾袪湿粉简单又好吃]( "健脾袪湿粉如何做才美味，怎么做健脾袪湿粉简单又好吃")
发表于：06-13
功效：健脾、祛湿、増強免疫力早晚服用，每次30克左右，开水冲饮即可。禁忌：孕妇及经期女性不宜食用用料赤小豆200克薏米200克芡实50克茯苓50克冰糖适量健脾袪湿粉的做法各种食材洗净控水（冰糖...
![粉葛祛湿汤如何做才美味，怎么做粉葛祛湿汤简单又好吃]( "粉葛祛湿汤如何做才美味，怎么做粉葛祛湿汤简单又好吃")
发表于：12-19
清甜可口的粉葛祛湿汤～夏天必备~ 夏季雨水多，暑热湿气都比较重，闷热天气最需要开胃汤水啦~猪骨营养好，搭配清热生津的粉葛，再放些能祛湿的赤小豆，补气养血的大枣，清甜可口，太适合夏天啦~😋准...
![祛湿粉如何做才美味，怎么做祛湿粉简单又好吃]( "祛湿粉如何做才美味，怎么做祛湿粉简单又好吃")
发表于：02-08
这些原材料，出了500克粉。用料茯苓芡实莲子淮山药扁豆赤小豆薏米桂圆干祛湿粉的做法除了桂圆干，所有材料混合，小火炒熟，大概半个小时左右。桂圆干我买的是熟的，可以直接吃的。破壁机打成粉，...
![五谷祛湿粉如何做才美味，怎么做五谷祛湿粉简单又好吃]( "五谷祛湿粉如何做才美味，怎么做五谷祛湿粉简单又好吃")
发表于：11-25
用料红豆250克黑豆250克山药片250克茯苓250克红枣片250克燕麦250克黑芝麻250克莲子250克薏米250克五谷祛湿粉的做法各种食材烤箱烤制，黑豆200℃，20分钟茯苓，山药，核桃，莲子30分钟200℃薏米，...
![湿炒米粉如何做才美味，怎么做湿炒米粉简单又好吃]( "湿炒米粉如何做才美味，怎么做湿炒米粉简单又好吃")
发表于：02-03
米粉可以换粿条用料米粉3块虾180-250g均可蚝仔200g番茄1个/2个均可芥蓝1把250g葱1根鸡蛋2个猪颈肉200克湿炒米粉的做法米粉泡温水，稍微散开就要沥干水，不要等到完全泡透再拿起芡汁：1勺蚝...
![打完杏仁奶后的湿湿的杏仁粉 葱油饼食谱大全及做法，烹饪好吃的打完杏仁奶后的湿湿的杏仁粉 葱油饼方法]( "打完杏仁奶后的湿湿的杏仁粉 葱油饼食谱大全及做法，烹饪好吃的打完杏仁奶后的湿湿的杏仁粉 葱油饼方法")
发表于：01-20
买到了实惠的美国大杏仁，巴旦木自制了心心念念的杏仁奶过滤了的杏仁粉都是宝～没有办法烘干，收藏的方子都是干杏仁粉的用量干脆自己捣鼓一下仅作记录仅供参考用料杏仁粉3汤匙亚麻籽粉1汤匙...
![猪肉炒米粉（湿炒）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉炒米粉（湿炒）方法]( "猪肉炒米粉（湿炒）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉炒米粉（湿炒）方法")
发表于：11-15
初次写菜谱，见笑了。用料米粉5块猪肉8两虾8两番茄一个葱3-4根胡椒粉生粉（勾芡用）酱油盐鸡精猪肉炒米粉（湿炒）的做法这样的米粉5块，冷水泡软虾去壳去头，少许盐，油，生粉搅拌均匀备用。葱切段备用1...
![粉葛鲫鱼汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛鲫鱼汤（祛湿）方法]( "粉葛鲫鱼汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛鲫鱼汤（祛湿）方法")
发表于：02-18
进入回南天，社湿就重要了😜用料鲫鱼1条约750克姜10片葱2根盐少许红枣5颗赤小豆适量粉葛350克粉葛鲫鱼汤（祛湿）的做法姜片、葱塞鱼肚，腌制30-60分钟。凉水泡赤小豆约60分钟。粉葛去皮、切块...
![祛湿月子酒如何做才美味，怎么做祛湿月子酒简单又好吃]( "祛湿月子酒如何做才美味，怎么做祛湿月子酒简单又好吃")
发表于：09-15
用料糖参2斤黑枣1斤黄冰糖2斤白米酒30斤祛湿月子酒的做法隔水蒸，拿个东西盖住不要让水蒸气流进去，蒸一个小时左右同上一样，隔水蒸45分钟左右蒸熟后的糖参和黑枣放凉最后，把黄冰糖和放凉的...
![健脾祛湿粉如何做才美味，怎么做健脾祛湿粉简单又好吃]( "健脾祛湿粉如何做才美味，怎么做健脾祛湿粉简单又好吃")
发表于：09-08
以前湿气总说是老年人的象征现在太多年轻人都有湿气不规律的饮食习惯，生活习惯导致太多的国人身体出现亚健康状态祛湿先健脾，我们一起排湿味Alx5276用料赤小豆20g芡实8g薏米24g茯苓8g淮...
![生酮椰子酱软蛋糕，湿润松软可做流心（无杏仁粉、椰子面粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮椰子酱软蛋糕，湿润松软可做流心（无杏仁粉、椰子面粉）方法]( "生酮椰子酱软蛋糕，湿润松软可做流心（无杏仁粉、椰子面粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮椰子酱软蛋糕，湿润松软可做流心（无杏仁粉、椰子面粉）方法")
发表于：08-13
买了一堆椰子酱（椰子甘露）想干口吃，油断或者当一顿代餐吃。但口感真的太难咽了，6.18买了12盒快过期了，想着法子消耗，最好当然还是做蛋糕啦！没想到椰子酱的质地就像细椰蓉+椰子油~还省了那就做...
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发表于：12-31
体内湿气判断方法1肚子上肉松软，穿比较紧身的衣服有游泳圈2腿粗，坐的时间久了腿肿3嘴里没有味道，舌苔粘腻4爱吃重口味食物，不爱吃清淡的5头上脸上出油多，一天不洗就油乎乎的6容易流汗，稍微一...
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发表于：07-21
用料嫩鸽1只香菇，蟹味菇，黑木耳适量黄芪，薏米，枸杞适量红枣1个葱，姜，盐，料酒适量除湿鸽子汤的做法准备好所有的食材，洗净备用。香菇切小块，黑木耳撕小朵后，把所有的食材，除了枸杞，全部放入深锅内，加...
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