![彩色宝宝辅食面，面食好吸收，自制好健康食谱大全及做法，烹饪好吃的彩色宝宝辅食面，面食好吸收，自制好健康方法]( "彩色宝宝辅食面，面食好吸收，自制好健康食谱大全及做法，烹饪好吃的彩色宝宝辅食面，面食好吸收，自制好健康方法")
发表于：10-12
以前也图方便买现成的宝宝面，现在天天做新鲜面，还是自己做的好，健康新鲜，我家面粉也是老家自己种的麦子粉的🤩🤩🤩好绿色好健康用料面粉胡萝卜菠菜黑芝麻少量彩色宝宝辅食面，面食好吸收，自制...
![好消化吸收的茶叶蛋~食谱大全及做法，烹饪好吃的好消化吸收的茶叶蛋~方法]( "好消化吸收的茶叶蛋~食谱大全及做法，烹饪好吃的好消化吸收的茶叶蛋~方法")
发表于：02-11
茶叶蛋里放点橘子皮，能让茶叶蛋更容易消化吸收，吃完后不容易引起肠胃不适。用料鸡蛋5个茶叶适量八角2个桂皮1块香叶3片酱油2勺盐适量橘子皮1个好消化吸收的茶叶蛋~的做法鸡蛋煮8分钟，取出...
![宝宝辅食-用这个方法给宝宝补脾胃，营养吸收得更好！营养全面不挑食食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-用这个方法给宝宝补脾胃，营养吸收得更好！营养全面不挑食方法]( "宝宝辅食-用这个方法给宝宝补脾胃，营养吸收得更好！营养全面不挑食食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-用这个方法给宝宝补脾胃，营养吸收得更好！营养全面不挑食方法")
发表于：02-11
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料西兰花10克鸡蛋1个...
![手术后易吸收的各种饭菜（二）食谱大全及做法，烹饪好吃的手术后易吸收的各种饭菜（二）方法]( "手术后易吸收的各种饭菜（二）食谱大全及做法，烹饪好吃的手术后易吸收的各种饭菜（二）方法")
发表于：11-08
后期给老爷子吃的东西放在这里不定时更新，感谢小伙伴的支持和祝福。半年后饮食要求没有那么严格了，刺激性食物还是不敢碰，会很不舒服。其它也是慢慢尝试。我家老爷子的小酒也端起来了，喝点...
![宝宝好吸收的虾粉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "宝宝好吸收的虾粉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-31
宝宝不喜欢吃肉，做虾也不太爱吃。所以给她做个虾粉，辅食的时候放一点。挺好吃也爱吃。用料活虾15只宝宝好吸收的虾粉的做法活虾焯焯水剥皮，放姜片再煮一遍。捞出来用料理棒打碎放进不粘锅...
![宝宝好吸收蔬菜小面条食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝好吸收蔬菜小面条方法]( "宝宝好吸收蔬菜小面条食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝好吸收蔬菜小面条方法")
发表于：11-08
用料宝宝面条25克西红柿1个清炖鸡汤虾皮粉适量猪肝粉适量自制鸡粉适量宝宝核桃油适量宝宝好吸收蔬菜小面条的做法热锅凉油，直接下西红柿翻炒，炒出沙➕鸡汤「没有鸡汤加水就好」，加入虾皮...
![容易做的牛肉面，荞麦面营养好吸收，院儿里现拔蔬菜，香！食谱大全及做法，烹饪好吃的容易做的牛肉面，荞麦面营养好吸收，院儿里现拔蔬菜，香！方法]( "容易做的牛肉面，荞麦面营养好吸收，院儿里现拔蔬菜，香！食谱大全及做法，烹饪好吃的容易做的牛肉面，荞麦面营养好吸收，院儿里现拔蔬菜，香！方法")
发表于：12-01
买的荞麦干挂面条，想做个不被辜负的美食哈哈哈，就有了这碗牛肉面。用料荞麦面100克酱熏鸡蛋2个酱牛肉100克小白菜或菠菜1小把葱花5克水适量盐适量生抽适量容易做的牛肉面，荞麦面营养好吸...
![超级五谷豆浆,营养加倍吸收食谱大全及做法，烹饪好吃的超级五谷豆浆,营养加倍吸收方法]( "超级五谷豆浆,营养加倍吸收食谱大全及做法，烹饪好吃的超级五谷豆浆,营养加倍吸收方法")
发表于：04-26
用料黄豆20克红豆5克绿豆5克薏米10克花生5克红枣3-5颗枸杞5克莲子5克冰糖适量水1L超级五谷豆浆,营养加倍吸收的做法黄豆20g、薏米10g、花生5g、红豆5g、绿豆5g、枸杞5g、莲子5g、冰糖...
![山药小米浆（养生好吸收）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药小米浆（养生好吸收）方法]( "山药小米浆（养生好吸收）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药小米浆（养生好吸收）方法")
发表于：04-03
破壁机版用料铁棍山药50克黄小米50克去核红枣（正常大小）6颗纯净水水500克（调稀稠的：±100g）黄冰糖（可不放）10克山药小米浆（养生好吸收）的做法山药带手套去皮切段，洗净小米洗洗，红枣去核一起放入破...
![好吃😋😋易吸收的固元膏🤩🤩食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃😋😋易吸收的固元膏🤩🤩方法]( "好吃😋😋易吸收的固元膏🤩🤩食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃😋😋易吸收的固元膏🤩🤩方法")
发表于：11-26
用料东阿阿胶250克核桃仁250克黑芝麻250克红枣375克冰糖125克花雕酒500克好吃😋😋易吸收的固元膏🤩🤩的做法阿胶块敲碎，核桃仁，芝麻冲洗干净沥干水分放烤箱120度烤20分钟，红枣去核，冰糖敲...
![好消化易吸收的莲藕泥食谱大全及做法，烹饪好吃的好消化易吸收的莲藕泥方法]( "好消化易吸收的莲藕泥食谱大全及做法，烹饪好吃的好消化易吸收的莲藕泥方法")
发表于：08-25
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的252道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。因为藕的淀粉含量比较高所以，跟土豆，红薯，山药等比较适合刚开始添加辅食的宝宝因为6个...
![吸吸包(用吸管吸的面包)🍞🍞🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的吸吸包(用吸管吸的面包)🍞🍞🍞方法]( "吸吸包(用吸管吸的面包)🍞🍞🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的吸吸包(用吸管吸的面包)🍞🍞🍞方法")
发表于：07-15
能亲👋手制作美食给我的三个宝贝和老公(家人)享用是一件非常幸福快乐的事🌹用料高筋面粉230克牛奶135克(水也可以）低筋面粉20克酵母2.5克细砂糖35克盐3克鸡蛋液30克奶粉5克黄油30克吸吸...
![皮蛋瘦肉粥，营养好味好吸收食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋瘦肉粥，营养好味好吸收方法]( "皮蛋瘦肉粥，营养好味好吸收食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋瘦肉粥，营养好味好吸收方法")
发表于：07-12
皮蛋瘦肉粥，粤式经典菜品，去茶餐厅喝早茶，皮蛋瘦肉粥一定要点一碗。熬制好白粥底，然后加入各种不同的辅料和调味品就能做出多种多样的营养粥，来学习一下皮蛋瘦肉粥的做法吧！用料松花蛋1个猪...
![易消化好吸收的五谷米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的易消化好吸收的五谷米糊方法]( "易消化好吸收的五谷米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的易消化好吸收的五谷米糊方法")
发表于：06-18
早餐不知吃什么？告诉你一个最能解放双手又营养好吸收的五谷杂粮米糊是最佳的选择。广东的春天湿气重，所以这里放入一些薏米能去人体湿气，平时大家可根据自已口味来搭配五谷，能调配出多种多...
![易吸收的宝宝辅食苹果玉米面粥食谱大全及做法，烹饪好吃的易吸收的宝宝辅食苹果玉米面粥方法]( "易吸收的宝宝辅食苹果玉米面粥食谱大全及做法，烹饪好吃的易吸收的宝宝辅食苹果玉米面粥方法")
发表于：05-28
参考月龄：10m+苹果不但含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维还能增强儿童记忆力的锌。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所...
![「健康零食」浸泡坚果—最大化吸收坚果的营养食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康零食」浸泡坚果—最大化吸收坚果的营养方法]( "「健康零食」浸泡坚果—最大化吸收坚果的营养食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康零食」浸泡坚果—最大化吸收坚果的营养方法")
发表于：09-18
【健康零食】系列前一阵看到一位50+的妈妈健身模特，身材保持的还像维密天使，其中介绍她的饮食里提到了每天吃一把浸泡的杏仁（soakedalmonds）当下午零食。现在无论健身圈、健康圈都提倡吃浸...
![——可以吸的甜面包（吸吸包 呦吸包）——食谱大全及做法，烹饪好吃的——可以吸的甜面包（吸吸包 呦吸包）——方法]( "——可以吸的甜面包（吸吸包 呦吸包）——食谱大全及做法，烹饪好吃的——可以吸的甜面包（吸吸包 呦吸包）——方法")
发表于：07-13
面包界的新宠，网红！此方子可做六个吸吸包方子原文来自于微信公众号：i烘培注意：因为图片多，没有办法按照自带的序号步骤，请按照我排的序号排列步骤！图片下面都标明了第几个步骤的图片！有时间有...
![正宗美味的炖燕窝「最好吸收的食法」怎么做]( "正宗美味的炖燕窝「最好吸收的食法」怎么做")
发表于：10-23
燕窝/功效与作用有养阴润燥、养颜、安胎的功效，适用于孕妇、产妇、精神紧张、工作忙碌人士及病愈体弱人士。大家印象中觉得燕窝是有钱人吃的，普通人根本吃不起。其实吃一次就是喝一杯星...
![促进钙吸收的香菇粉食谱大全及做法，烹饪好吃的促进钙吸收的香菇粉方法]( "促进钙吸收的香菇粉食谱大全及做法，烹饪好吃的促进钙吸收的香菇粉方法")
发表于：11-26
用料新鲜香菇5斤促进钙吸收的香菇粉的做法香菇去蒂留帽倒入面粉加水清洗，这样香菇清洗的会更干净！洗好之后切片，轻轻的把水挤一挤、片要切的薄一些，这样烘干的更快！切好之后放入烘干机内，我...
![蔬菜手擀面-营养易吸收，增加生活乐趣，可做宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜手擀面-营养易吸收，增加生活乐趣，可做宝宝辅食方法]( "蔬菜手擀面-营养易吸收，增加生活乐趣，可做宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜手擀面-营养易吸收，增加生活乐趣，可做宝宝辅食方法")
发表于：09-20
养眼、营养、好吃。家人生日，来个彩色的惊喜吧！用料菠菜150g南瓜一块面粉1碗半水适量也可以用蒸胡萝卜、紫甘蓝榨汁、火龙果榨汁、小白菜等其他蔬菜汁水果汁和面蔬菜手擀面-营养易吸收，增...
![宝宝辅食营养粥🥣营养健康好消化易吸收❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食营养粥🥣营养健康好消化易吸收❗️方法]( "宝宝辅食营养粥🥣营养健康好消化易吸收❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食营养粥🥣营养健康好消化易吸收❗️方法")
发表于：03-21
🍂天气凉了，给宝宝安排几款辅食粥🌾营养美味，操作简单，既暖胃又暖心💖，非常适合7M+的宝宝，大点的宝宝可以添加调味料，味道更鲜美❗️更多精彩食谱👇🏻(健脾益气膏：脾胃虚弱，积食厌食，舌苔厚腻)(黑...
![素食，杂菌蔬菜汤，饭前一碗汤，润肠好吸收😊食谱大全及做法，烹饪好吃的素食，杂菌蔬菜汤，饭前一碗汤，润肠好吸收😊方法]( "素食，杂菌蔬菜汤，饭前一碗汤，润肠好吸收😊食谱大全及做法，烹饪好吃的素食，杂菌蔬菜汤，饭前一碗汤，润肠好吸收😊方法")
发表于：07-20
放生可以让孩子读书好，可以让自己家里生病的变好，可以解决你家里很多的困难，或者你工作上的困难，什么困难你一放生就顺利很多。ZS20160209用料材料：杂菌适量姜两三片蜜枣两个无花果两个腰果...
![提高宝宝铁的吸收-鸡肝粉食谱大全及做法，烹饪好吃的提高宝宝铁的吸收-鸡肝粉方法]( "提高宝宝铁的吸收-鸡肝粉食谱大全及做法，烹饪好吃的提高宝宝铁的吸收-鸡肝粉方法")
发表于：08-26
宝宝满6个月之后，要开始添加适量的辅食，其中鸡肝粉含铁丰富，最适合给宝宝补铁。用料鸡肝适量柠檬3片提高宝宝铁的吸收-鸡肝粉的做法用清水洗干净鸡肝烧开水后加入柠檬片和鸡肝，让它们在热...
![健康好吸收的五谷杂粮祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健康好吸收的五谷杂粮祛湿糕方法]( "健康好吸收的五谷杂粮祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健康好吸收的五谷杂粮祛湿糕方法")
发表于：08-19
调养先祛湿，自己动手做祛湿糕，别人做的也不知道具体啥配料，于是多方搜集，多次实验，终于成功惹，第一次传食谱，不足之处大家多指点一二，谢啦😄步骤图有点乱，其实就是食材称好重量，洗干净，晾干，炒熟晾...
![好吸收的金针菇的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "好吸收的金针菇的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-10
金针菇富含锌却不容易吸收尤其给孩子吃，很难嚼烂这样子做成汤就不用担心了前提是要能接受金针菇的味道用料金针菇1把鸡蛋1个香葱麻油胡椒粉适量盐好吸收的金针菇的做法金针菇洗净切成三...
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