相关西兰花全麦饼的最好吃的做法

西兰花全麦饼

发表于：06-05

用料西兰花80g鸡蛋1个奶酪1片全麦面包1片洋葱20g黑胡椒适量盐适量西兰花全麦饼的做法全麦面包、西兰花、洋葱打碎放入鸡蛋、盐、黑胡椒搅拌后烤制30分钟...
西兰花小饼

发表于：07-10

减肥餐总说难吃，我想试试不一样的减肥之旅用料西兰花1大朵胡萝卜1根盐少量克鸡蛋2个西兰花小饼的做法西兰花热水烫熟生胡萝卜切丝西兰花，胡萝卜，剁碎，放两个鸡蛋加面粉，加盐搅拌加水电饼铛...
西兰花胡萝卜燕麦饼

发表于：12-13

减脂用用料西兰花3小朵胡萝卜半根燕麦100克水200克盐适量培根（可不加）一片西兰花胡萝卜燕麦饼的做法即食燕麦片加水软，大概半小时不到。西兰花和胡萝卜洗净切碎，我用搅拌机搅碎的。胡萝卜...
早餐-燕麦西兰花饼

发表于：04-10

燕麦粒饱腹热量低西兰花蛋白质含量高水加多了下次修正用料快熟燕麦片三把鸡蛋1个酵母1-2克西兰花梗一把葱叶末盐0.5-1克花椒粉一点早餐-燕麦西兰花饼的做法快熟燕麦片三把，前一晚泡水，水...
西兰花罗勒青酱全麦意大利面

发表于：09-19

用料西兰花200g豌豆50g培根一片罗勒酱两勺全麦意面100g迷迭香一把百里香一把欧芹一把罗勒几叶酸五瓣西兰花罗勒青酱全麦意大利面的做法煮全麦意面橄榄油热锅，爆香蒜片炒西兰花，豌豆，培根...
西兰花虾饼

发表于：05-30

每一个心中有爱的妈妈，都会把厨房当成施展母爱的地方。辅食的喂养过程，不是强迫宝宝去吃他/她不愿意吃的饭，而是用心制作出孩子喜欢吃的美食，让宝宝用心感受食物，享受食物带给他们的快乐和...
低卡西兰花鸡肉燕麦饼

发表于：02-16

张大妈上看到的，记录下来，明天就做用料西兰花朵鸡胸肉即食燕麦片胡萝卜低卡西兰花鸡肉燕麦饼的做法食材准备：西蓝花、鸡胸肉、胡萝卜、桂格奇亚籽即食燕麦①先将西蓝花焯水捞出，晾凉后再切...
焗西兰花全麦面包全日早餐

发表于：02-26

就是个简单的早晨🥦用料西兰花5朵鸡蛋1个橄榄油2勺全麦面包几片芝士片1片核桃碎1把焗西兰花全麦面包全日早餐的做法铺好食材松下烤箱160度，20分钟出炉小心烫来一杯冰拿铁淋上和风酱小贴...
西兰花胡萝卜鸡蛋全麦饼

发表于：04-10

用料鸡蛋2个西兰花6朵胡萝卜半根全麦粉25克盐2克胡椒粉2克熟黑芝麻5克西兰花胡萝卜鸡蛋全麦饼的做法西兰花加盐水泡10分钟洗净，焯水1分钟捞起，过凉水，料理机打碎（也可以剁碎）胡萝卜切成小块...
西兰花松饼

发表于：06-09

因为家有两娃，偶尔会做个点心给他们尝尝，所以就找到了松饼，快捷又有营养用料西兰花3-4朵牛奶（我用宝宝奶粉代替）100毫升（西兰花有一点水所以牛奶可适量放100毫升）鸡蛋1个松粉（我用的是森永松饼...
西兰花牛肉饼荞麦面

发表于：10-31

方子来源于《Olive2015HealthyDietPlan》P36。有改动。原方为《BroccoliandPorkSobaNoodles》。用料小块汉堡牛肉饼6块西兰花1个荞麦面150g葱2根红辣椒1根花生油2勺姜1小块蒜1瓣蚝油1...
西兰花全麦通心粉【纯素健康减肥食谱】

发表于：07-04

用料全麦通心面56g西兰花200g（鲜）甜罗勒叶5片香菜一小撮纯素帕玛森芝士（可以用一汤匙营养酵母代替）1汤匙橄榄油2茶匙盐适量黑胡椒适量辣椒1个西兰花全麦通心粉【纯素健康减肥食谱】的做法...
西兰花饼

发表于：06-10

用料鸡蛋2个盐少许底筋面。少许胡萝卜1根西兰花8朵西兰花饼的做法西兰花和胡萝卜抄水后剁碎，鸡蛋，盐，底筋面搅匀后放入西兰花和胡萝卜，全面搅匀至糊状平底锅抹一点油，把糊状西兰花和胡萝卜...
香蕉🍌花生🥜全麦荷兰松饼🥞

发表于：09-22

饱腹感满满的早餐松饼，当然下午茶加餐也不错撒～香蕉和花生这对cp锁了♥️方子用了全麦粉，不喜欢全麦口感，换成普通面粉就好啦～用料椰子油或黄油或其他油都可以一勺松饼用料：全麦面粉30克低筋面...
西兰花煎饼

发表于：08-08

下雨天，把冰箱的食材使用到精致吧！用料西兰花半朵鸡蛋2个面粉50克盐适量西兰花煎饼的做法西兰花切碎就可以了打入两个鸡蛋搅拌均匀再加入面粉搅拌均匀，加入适量的盐，我觉得有点味道好吃。...
西兰花豆腐饼

发表于：07-18

用料西兰花蚝油盐鸡蛋调平粉/面粉豆腐红椒葱花西兰花豆腐饼的做法准备食材：西兰花青椒鸡蛋豆腐葱花调平粉/面粉西兰花过水煮熟葱花红椒西兰花切碎所有东西一起搅拌均匀捏成丸子进微波炉...
西兰花帕玛森芝士燕麦饼

发表于：04-18

洋版无面粉老北京“糊塌子”快手早餐不来一发？菜谱为一人份，所有原料用量可依个人口味调整！用料西兰花五小朵鸡蛋1个即食燕麦片50g帕玛森芝士粉想吃多少撒多少牛奶看小贴士盐按个人口味黑...
西兰花蛋饼

发表于：08-16

西兰花的好吃吃法用料西兰花半个鸡蛋三个面粉睡盐生抽一点点泰式甜辣酱蒜末瓣马苏芝士西兰花蛋饼的做法西兰花煮熟切碎碎的面粉鸡蛋水盐生抽一丁点甜辣酱搅匀芒果汁一样的浓稠度就行热...
健康轻食｜燕麦西兰花薯饼

发表于：02-06

香喷喷的薯饼既可以当早餐也可以给小朋友当下课后充饥的小点心~这次做了烤箱版本的，没有那么多油，也没有面粉，加入了燕麦和西兰花🥦，绿绿的小饼看着更春天也更健康吖！薯饼还多加了两种🧀芝...
减脂餐：西兰花鸡蛋全麦早餐饼

发表于：02-28

减脂星人早餐吃什么？有什么吃什么✌用料西兰花几朵鸡蛋1个胡萝卜30g葱花一丢全麦面粉10g盐少许耗油少许减脂餐：西兰花鸡蛋全麦早餐饼的做法西兰花，胡萝卜切小块放入搅拌机（没有的话切碎点），...
西兰花鸡蛋全麦饼——减脂早餐

发表于：11-03

西兰花是富含多种维生素和矿物质的蔬菜，抗氧化能力很强，非常推荐大家经常选择，但是很多人和小盆友又不爱吃整颗的西兰花，那我们换个做法，让它好吃又营养；用料西兰花100g鸡蛋2个全麦粉20克盐...
西兰花燕麦鸡蛋煎饼

发表于：06-23

自己瞎折腾出来的减脂餐～很饱腹～味道也不错～过程图忘记记录了～不过很简单啦～没图也👌～各材料的量大家按自己的食量来哦～只做参考～^_^用料鸡蛋一只燕麦片15克西兰花（生重）50克盐1克胡椒碎或胡椒粉...
无油减脂西兰花胡萝卜金枪鱼鸡蛋全麦煎饼

发表于：03-13

用料西兰花4小朵水果胡萝卜1小根鸡蛋1个金枪鱼半罐全麦面粉差不多一碗盐少许黑胡椒粉少许无油减脂西兰花胡萝卜金枪鱼鸡蛋全麦煎饼的做法西兰花切细，胡萝卜擦丝。加入半罐金枪鱼、鸡蛋...
西兰花全麦面玉米面摊饼

发表于：04-04

当家里没有馒头的时候，都会来个快手摊饼，不需要揉面，不需要油，可谓简单健康。用料玉米面1/2全麦面1/2西兰花1/3朵亚麻籽粉适量西兰花全麦面玉米面摊饼的做法西兰花去掉硬梗，最好只要花朵，切...
全素西兰花土豆饼

发表于：05-19

这是我在这里的宜家最喜欢吃的东西，说实话还是国内的宜家东西好吃多了不过这个西兰花土豆cake真的很好吃，也很万能，可以做肉类主菜的配菜吖，也可以做减肥时候的主食，还可以做饿了时候的小点...