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发表于：12-04
麦片是日常经常选择的主食，特别是快熟麦片，加点海鲜干货，干贝，虾仁皮皮虾干小海蛎干的，特别美味方便，比点外卖营养快捷。大家一人食的时候也要好好照顾自己的胃噢！用料快熟麦片50克干贝10粒芹...
![懒人版华夫饼🧇方便快捷又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版华夫饼🧇方便快捷又好吃方法]( "懒人版华夫饼🧇方便快捷又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版华夫饼🧇方便快捷又好吃方法")
发表于：03-23
外面的华夫饼太好吃，买的模具一直闲置着，有女儿后就想着做各种吃的✌️用料松饼粉150克牛奶100克鸡蛋1个糖10克懒人版华夫饼🧇方便快捷又好吃的做法材料准备～鸡蛋、牛奶、松饼粉、糖（无糖版...
![方便一人食，煎馒头片食谱大全及做法，烹饪好吃的方便一人食，煎馒头片方法]( "方便一人食，煎馒头片食谱大全及做法，烹饪好吃的方便一人食，煎馒头片方法")
发表于：11-03
简单方便的一人食，煎馒头片，将切好的馒头片放在搅拌好的鸡蛋液里，裹上一层蛋液，放到锅里煎至两面金黄即可，既省油又方便，适合早上匆忙的上班族和上学的小孩子，配上粥或者豆浆。用料鸡蛋1个馒...
![方便快捷的甜酒制作方法食谱大全及做法，烹饪好吃的方便快捷的甜酒制作方法方法]( "方便快捷的甜酒制作方法食谱大全及做法，烹饪好吃的方便快捷的甜酒制作方法方法")
发表于：02-16
看了这么多的教程，觉得太繁琐了，我自己也是很懒，省略了好多步骤，做出了甜酒一样香甜可口！用料糯米1斤安琪酒曲6克方便快捷的甜酒制作方法的做法我真的超级懒，晚上煮完晚饭的电饭锅随便洗几下...
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发表于：04-16
最初做豆腐加点方便面的调料感觉好吃，后来调料都吃没了光剩方便面了就把方便面加进去，味道不要太好！家里经常做当一道菜，也适合一个人吃，简单快捷。用料豆腐一块（大小随意）方便面一包葱姜少许...
![最方便快捷的主食——拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的最方便快捷的主食——拌面方法]( "最方便快捷的主食——拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的最方便快捷的主食——拌面方法")
发表于：10-31
这份是之前为了搭配我的滋补鸡汤而做的主食，因为不想吃饭又不想太麻烦，所以就参考厨友的拌面做法，稍微改良了一下，减掉了一些煎炸的工序，简简单单拌个面，吃起来还不错。用料面条一块腐竹一块...
![辅食番茄龙利鱼浓汤（方便快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食番茄龙利鱼浓汤（方便快捷）方法]( "辅食番茄龙利鱼浓汤（方便快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食番茄龙利鱼浓汤（方便快捷）方法")
发表于：11-29
十个月的儿子不能吃盐，老母亲只能换样的做味道鲜一些的汤和粥，这个浓汤加了炒香的面粉煮，所以很香，有点像小时候的油茶面，加上番茄的香味，配上昨天蒸的小馒头，儿子吃的很香用料龙利鱼一段柿子...
![一人食：方便快捷/西红柿炒蛋拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：方便快捷/西红柿炒蛋拌饭方法]( "一人食：方便快捷/西红柿炒蛋拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：方便快捷/西红柿炒蛋拌饭方法")
发表于：07-20
宿舍，一个人在家，10分钟就能解决的一道菜哦用料盐一小勺（看着放，别放多了）鸡蛋一个西红柿（不要太大）一个葱一根米饭一碗一人食：方便快捷/西红柿炒蛋拌饭的做法西红柿切块，葱切段放油煎鸡蛋，煎成...
![小奶锅煮饭/快速/方便/一人食/快手食谱大全及做法，烹饪好吃的小奶锅煮饭/快速/方便/一人食/快手方法]( "小奶锅煮饭/快速/方便/一人食/快手食谱大全及做法，烹饪好吃的小奶锅煮饭/快速/方便/一人食/快手方法")
发表于：07-22
记录一次不用电饭煲煮饭，电饭煲半小时煮好，小奶锅十分钟就煮好了，口感还不差，Q弹～一人食真的太方便了用料米一人份小奶锅煮饭/快速/方便/一人食/快手的做法要用不粘锅！洗好米加水，比电饭煲稍...
![豆角焖面（方便快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角焖面（方便快捷）方法]( "豆角焖面（方便快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角焖面（方便快捷）方法")
发表于：07-25
在国外吃不到想吃的东西就只好自己做起来。看到好多人都说用手擀面不要用挂面什么的，不过我条件有限材料有限，尝试了一种类似挂面但叫做油面的快捷食材，油面比较耐煮，做出来也很好吃。用料...
![剩饭变美食方便快捷的午餐（饭团）🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的剩饭变美食方便快捷的午餐（饭团）🍙方法]( "剩饭变美食方便快捷的午餐（饭团）🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的剩饭变美食方便快捷的午餐（饭团）🍙方法")
发表于：11-20
吃剩的米饭不要浪费，可以做点可爱的饭团🍙次次啦😏用料米饭两碗胡萝卜1根黄瓜1根火腿肠1根沙拉适量鸡蛋1颗寿司醋适量海苔碎适量剩饭变美食方便快捷的午餐（饭团）🍙的做法准备米饭、火腿肠...
![工作人减脂餐备菜 快捷方便食谱大全及做法，烹饪好吃的工作人减脂餐备菜 快捷方便方法]( "工作人减脂餐备菜 快捷方便食谱大全及做法，烹饪好吃的工作人减脂餐备菜 快捷方便方法")
发表于：11-26
大家上班都没时间，所以总吃外卖，就容易摄入过多油脂过多糖分。要减脂，最好自己做饭。而且现在总是爆出餐厅的料，还是自己做干净，心里踏实。可是还是时间上冲突，逛菜市场和超市是挺需要时间的...
![正宗美味的方便快捷低脂饱腹的奇亚籽杂粮面包，方便快捷、无油无蛋奶怎么做]( "正宗美味的方便快捷低脂饱腹的奇亚籽杂粮面包，方便快捷、无油无蛋奶怎么做")
发表于：10-19
其实这个方子灵感来自肖儿的黑麦吐司，因为家里有小朋友不能吃蛋奶，于是用泡水的奇亚籽假装鸡蛋，用豆浆假装牛奶，改了一些比例，成了我和小朋友的日常主食用料高筋面粉150克全麦（含麦麸）100克黑...
![素食之：快手扁豆焖面方便面版（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的素食之：快手扁豆焖面方便面版（一人份）方法]( "素食之：快手扁豆焖面方便面版（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的素食之：快手扁豆焖面方便面版（一人份）方法")
发表于：05-19
好喜欢吃扁豆焖面，但是外面做的很少有素的，正好今天买了梅豆，那就做个一人份的吧。用料扁豆（今天用的梅豆角）一把蒜碎3瓣植物油炒菜量酱油适量盐适量辛拉面（或其他方便面）一袋水适量素食之：快...
![牙签牛肉（方便快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的牙签牛肉（方便快捷）方法]( "牙签牛肉（方便快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的牙签牛肉（方便快捷）方法")
发表于：12-15
在家做美食的这些天…用料牛肉500克孜然粉1勺盐5克葱1根大蒜3瓣红酒半碗（小碗）辣椒面少许孜然粉（粒）少许胡椒粉少许牙签牛肉（方便快捷）的做法牛肉用盐水泡出血水，表面的白筋去掉，切片红酒，耗油，...
![自制奶茶，方便快捷！食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶，方便快捷！方法]( "自制奶茶，方便快捷！食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶，方便快捷！方法")
发表于：09-29
你还在纠结哪家的奶茶好喝吗？你还在特意跑出去买奶茶吗？你还在美团和糯米里订购奶茶店外卖吗？从今以后，不需要啦！今天小咪教大家一款好喝又方便的奶茶，让你不出门，不订购外卖就能享受好喝奶茶...
![快手一人食（炒方便面）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手一人食（炒方便面）方法]( "快手一人食（炒方便面）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手一人食（炒方便面）方法")
发表于：06-01
清理冰箱好帮手用料方便面一包鸡蛋个香肠青椒老抽快手一人食（炒方便面）的做法1、煮一锅水，水沸，下面饼，三分钟捞出冲冷水。2、食材切片、切丝，切切切。3、热锅加油，炒鸡蛋然后划到锅的一边。4...
![一次发酵酸奶吐司（方便快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的一次发酵酸奶吐司（方便快捷）方法]( "一次发酵酸奶吐司（方便快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的一次发酵酸奶吐司（方便快捷）方法")
发表于：06-26
酸奶吐司味道可媲美北海道吐司，口感棒棒哒！组织细腻直接法，一次发酵，因为加了酸奶，淡奶油，蛋液使得成品口感觉/细腻用料如下图一次发酵酸奶吐司（方便快捷）的做法后盐后油法，无需一次发酵揉好的...
![椰奶冻（方便快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶冻（方便快捷）方法]( "椰奶冻（方便快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶冻（方便快捷）方法")
发表于：08-30
用料牛奶135g淡奶油95g吉利丁片2片椰浆60g棉白糖（我用的一般的砂糖）35g椰奶冻（方便快捷）的做法把吉利丁片放入冰水里，浸泡15分钟左右至软后捞出挤净水分备用牛奶倒入一个稍大点的容器里，再加...
![减肥食谱-微波炉烤蔬菜-快捷方便食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱-微波炉烤蔬菜-快捷方便方法]( "减肥食谱-微波炉烤蔬菜-快捷方便食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱-微波炉烤蔬菜-快捷方便方法")
发表于：06-09
目前在研究减肥食谱，分享给大家；很多女生减肥吃沙拉，但也有不少女性体寒，不建议吃生冷的沙拉，就可以尝试用微波炉/烤箱烤制蔬菜。低脂又免去吃冷食。微波炉一般公司茶水间都有，所以这个食谱...
![糟卤鸡爪-快捷方便食谱大全及做法，烹饪好吃的糟卤鸡爪-快捷方便方法]( "糟卤鸡爪-快捷方便食谱大全及做法，烹饪好吃的糟卤鸡爪-快捷方便方法")
发表于：11-15
简单好做的凉菜，看电视磨牙，消磨时光。用料糟卤鸡爪花椒生姜葱冰块糟卤鸡爪-快捷方便的做法鸡爪洗净，把指甲剪了葱切段，生姜切片锅中放冷水，放入鸡爪，葱段和生姜，还有花椒水开后，撇沫，继续煮20...
![青菜面条-方便快捷食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜面条-方便快捷方法]( "青菜面条-方便快捷食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜面条-方便快捷方法")
发表于：02-03
1.一勺黄豆酱，一勺味增酱2.酱和水一起煮，挂面煮熟，下生菜叶子用料面条份生菜黄豆酱味增汤青菜面条-方便快捷的做法1...
![「一人食」腊肠炒方便面食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」腊肠炒方便面方法]( "「一人食」腊肠炒方便面食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」腊肠炒方便面方法")
发表于：07-14
用料方便面(印尼捞面)两包鸡蛋广式腊肠洋葱青椒胡萝卜大葱大蒜「一人食」腊肠炒方便面的做法我最喜欢用印尼捞面做炒面，买的香辣口味，甜甜的咸咸的辣辣的。里面有这样的三包调料。首先煮...
![方便快捷的剥橙子方法食谱大全及做法，烹饪好吃的方便快捷的剥橙子方法方法]( "方便快捷的剥橙子方法食谱大全及做法，烹饪好吃的方便快捷的剥橙子方法方法")
发表于：09-10
通常长得丑的水果都会很好吃哦，所以不要嫌弃长得不好看的水果！用料锋利的水果刀1把汤勺1把方便快捷的剥橙子方法的做法首先把橙子头部切一小个口把勺子逐渐插进去橙子里，把皮和肉分开转一...
![快手便当(一人食)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手便当(一人食)方法]( "快手便当(一人食)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手便当(一人食)方法")
发表于：12-04
在每天忙碌的生活中，做美食是最能让自己静心享受的时刻。好看又好吃，又便利的便当，想把每一顿都记录下来，全部都是用心生活的样子😊用料鸡蛋，红椒，南瓜，牛肉，猪肉，虾，芹菜等油，盐，生抽快手便当(一...
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