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相关245kcal的最好吃的做法

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🔥245kcal｜低脂早餐｜超饱腹燕麦碗

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早餐:简单微波炉炖蛋245kcal

发表于：05-12

如果单纯蒸蛋，时间减半。245kcal是加蔬菜蘑菇奶酪的总热量。碗的四周可以喷一点cookingspray，这样鸡蛋不会粘连，洗起来会方便很多。用料鸡蛋2菠菜碎(可选)一小把蘑菇丁(可选)3颗低脂奶酪（...

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