![荷叶鸡杂粮饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "荷叶鸡杂粮饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-09
用料荷叶1张杂粮米1杯半鸡半只干鸡油菌适量姜片3片盐适量白砂糖0.5勺酱油1.5勺淀粉1.5勺油少量荷叶鸡杂粮饭的做法杂粮米可以自己随意搭配，我用了半杯白米＋一杯杂粮(黑米，糙米，小米，玉米碎)...
![紫菜鸡胸杂蔬杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜鸡胸杂蔬杂粮饭方法]( "紫菜鸡胸杂蔬杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜鸡胸杂蔬杂粮饭方法")
发表于：05-08
蔬菜蛋白碳水化合物都齐了，味道也很不错哟，减肥低脂又方便，主要是控糖效果好，其实蔬菜可以用冰箱里有的，洋葱之类的主要是不出水的都可以，本来是为了完成吃紫菜的任务而做的，没想到也成了消耗...
![荷叶蒸五谷杂粮饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "荷叶蒸五谷杂粮饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-25
用料适量干荷叶1张大米适量造米适量绿豆适量野米适量小黄米试量黑米适量荷叶蒸五谷杂粮饭的做法先把食材提前泡一晚准备好荷叶煮下水备用把食材依次放入蒸盘，蒸熟小贴士按个人喜欢，可换...
![地道的荷叶鸡怎么做,如何烹饪荷叶鸡才更好吃]( "地道的荷叶鸡怎么做,如何烹饪荷叶鸡才更好吃")
发表于：02-16
浪费了四只鸡，第五只鸡终于吃到想象中的那个味。用料荷叶张姜片盐克生抽勺180天母鸡只胡椒小量葱小量荷叶鸡的做法两张干荷叶，包好在用两张打小贴士提前一晚腌制，烤箱上下180的温度烤制10...
![地道的杂粮饭怎么做,如何烹饪杂粮饭才更好吃]( "地道的杂粮饭怎么做,如何烹饪杂粮饭才更好吃")
发表于：07-09
用料大米黑米红米燕麦米土豆胡萝卜牛肉蚝油洋葱粉蒜粉罗勒碎杂粮饭的做法做法如视频食材切块一起翻炒加入各种调味料（我加了罗勒，所以超级香）然后丢进电饭煲就好了出炉超级好吃~...
![鸡腿杂粮饭如何做才美味，怎么做鸡腿杂粮饭简单又好吃]( "鸡腿杂粮饭如何做才美味，怎么做鸡腿杂粮饭简单又好吃")
发表于：03-28
娃们最近爱上吃鸡腿🍗，今天就鸡腿杂粮饭咯！用料鸡腿4只酱油1勺料酒少许蚝油适量勺盐适量白胡椒粉少许姜几片蒜10瓣老抽少量花生油少量鸡腿杂粮饭的做法把所有的材料准备好。（鸡腿我用刀划...
![素荷叶饭如何做才美味，怎么做素荷叶饭简单又好吃]( "素荷叶饭如何做才美味，怎么做素荷叶饭简单又好吃")
发表于：08-06
荷叶饭，带着荷叶的清香，出锅香味四溢用料干荷叶3片花生20颗左右或是根据自己喜好放银杏9颗红豆适量红枣6克糯米300克素荷叶饭的做法糯米先清洗，浸泡2~3小时，捞出沥干。红豆和花生都清洗好，...
![地道的鸡丝杂粮拌饭怎么做,如何烹饪鸡丝杂粮拌饭才更好吃]( "地道的鸡丝杂粮拌饭怎么做,如何烹饪鸡丝杂粮拌饭才更好吃")
发表于：01-21
想吃的更低脂健康些，主食多一味糙米，用鸡丝做荤菜，应季蔬菜打个辅助，一是口感丰富风味更足，二是能在杂粮中获取健康，一举两得！酱汁一浇咔咔吃，美味健康又有效率。用料大米100克小米50克糙米50...
![粗粮荷叶饼如何做才美味，怎么做粗粮荷叶饼简单又好吃]( "粗粮荷叶饼如何做才美味，怎么做粗粮荷叶饼简单又好吃")
发表于：09-28
今天选用黑豆面用料面粉适量酵母粉适量粗粮荷叶饼的做法🥰面粉加酵母用温水揉成面团醒发好揉压排气🥰揪成一个个小剂子🥰擀成椭圆形如图类似🥰中间垫油🥰对折选择好看的一面朝上🥰用牙...
![杂粮鸡肉饭如何做才美味，怎么做杂粮鸡肉饭简单又好吃]( "杂粮鸡肉饭如何做才美味，怎么做杂粮鸡肉饭简单又好吃")
发表于：04-16
为艾而生用料米饭少量鸡肉少量山药一节紫薯一个青笋一节芝麻少许杂粮鸡肉饭的做法1，所有食材切丁备用2，食材大杂烩，大约9成熟时下米饭和芝麻，炒熟拌匀加入少许盐即可。...
![荷叶鸡饭如何做才美味，怎么做荷叶鸡饭简单又好吃]( "荷叶鸡饭如何做才美味，怎么做荷叶鸡饭简单又好吃")
发表于：12-14
夏天中午吃不下饭，已经连续几天都是喝稀饭了。早晨出门看到有小贩卖荷叶，想起若干年前高中学校食堂的荷叶鸡饭，顿时有了食欲，于是自己做了这份荷叶鸡饭，满满都是回忆。用料荷叶1张童子鸡半...
![元气荷叶蒸鸡（荷叶包鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的元气荷叶蒸鸡（荷叶包鸡）方法]( "元气荷叶蒸鸡（荷叶包鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的元气荷叶蒸鸡（荷叶包鸡）方法")
发表于：01-31
大吉大利今晚吃鸡用料鸡1只（约3斤）荷叶3张盐25克姜黄粉少许香茅三根（切小段）酱油少许红枣4个枸杞20颗白酒少许洋葱半个油纸2张锡纸2张麻油少许黑胡椒少许元气荷叶蒸鸡（荷叶包鸡）的做法把鸡拿...
![杂粮饭如何做才美味，怎么做杂粮饭简单又好吃]( "杂粮饭如何做才美味，怎么做杂粮饭简单又好吃")
发表于：03-28
用料糙米燕麦米高粱米荞麦麦仁杂粮饭的做法煮饭～...
![荷叶排骨粗粮饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "荷叶排骨粗粮饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-17
饭里有淡淡荷叶清香的味道，排骨嫩滑，看起来很有食欲用料荷叶张排骨克大米杯葱花克香菇朵淀粉勺老抽勺盐克生抽勺蚝油勺糯米克红米红萝卜木耳其他的米混合荷叶排骨粗粮饭的做法荷叶用水泡...
![地道的荷叶炒饭怎么做,如何烹饪荷叶炒饭才更好吃]( "地道的荷叶炒饭怎么做,如何烹饪荷叶炒饭才更好吃")
发表于：05-18
嘿蛋炒饭，最简单最困难。米饭要粒粒分开还要沾着蛋，嘿蛋炒饭！相信大家都听到过这首歌。炒饭有技巧，想要做好也是不容易的。今天给大家带来的这道炒饭，没有用鸡蛋，用了培根和豌豆还有蔬菜粒。...
![荷叶鸡肉饭如何做才美味，怎么做荷叶鸡肉饭简单又好吃]( "荷叶鸡肉饭如何做才美味，怎么做荷叶鸡肉饭简单又好吃")
发表于：05-14
夏天到了，荷花开了，美食来了。荷叶自古就是美食中不可或缺的入食佳品。《本草纲目》言其“生发元气，散淤血，消水肿”。荷叶入食味清香，可口宜人，入药可理脾活血，祛暑解热，所以在夏天这个荷叶最...
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发表于：05-30
用料面粉适量（两小碗）克玉米面适量（面粉一样大小的碗）鸡蛋一个温水适量杂粮荷叶饼的做法面粉玉米面二比一面和好等发酵之后揉面擀面皮擀好之后上面抹油合上用梳子上面弄出荷叶的样子。第二...
![荷叶煲饭如何做才美味，怎么做荷叶煲饭简单又好吃]( "荷叶煲饭如何做才美味，怎么做荷叶煲饭简单又好吃")
发表于：06-28
用料荷叶一张米饭🍚一碗牛排两块土豆半个平菇30-50克调料：生抽、老抽，花椒，黑胡椒，葱姜蒜，油适量荷叶煲饭的做法第一步是炖熟牛排，和平时一样用葱姜蒜把平菇炒熟，平菇略带一点水炸土豆块，炸至...
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发表于：01-27
一个人的晚饭，简易版用料小荷叶2张鸡半只云耳数只红枣3颗姜片数片料酒/白酒食盐糖蚝油荷叶鸡蒸饭的做法鸡洗净倒入1勺白酒，三分之一盐，三分之一勺糖，三分之一勺油，三分之一勺蚝油，少许酱油，姜...
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发表于：03-18
这一包荷叶饭，有淡雅的米香，有腊肠的咸香，有香菇的鲜香，还有荷叶的清香……用料米饭300克广式腊肠3根（100克）香菇8朵（100克）青豆50克玉米粒50克胡萝卜丁50克荷叶1张大蒜2瓣生抽30毫升老抽10毫...
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发表于：09-12
用料荷叶1张鸡蛋1个火腿肠碎少许肉末少许卷心菜1绿豆芽少许辣椒粉少许酱油少许山西陈醋少许盐少许海天黄豆酱油少许荷叶炒饭的做法，...
![米饭荷叶鸡如何做才美味，怎么做米饭荷叶鸡简单又好吃]( "米饭荷叶鸡如何做才美味，怎么做米饭荷叶鸡简单又好吃")
发表于：04-17
荷叶的清香搭配鸡肉的鲜美真的是美味至极！用料鸡大腿肉300g荷叶四分之一张海天黄豆酱油1汤匙巧媳妇味极鲜2汤匙冰糖1小块盐少许耗油2汤匙德州甜面酱1汤匙葱2小段姜一片糯米适量米饭荷叶...
![荷叶鸡腿饭如何做才美味，怎么做荷叶鸡腿饭简单又好吃]( "荷叶鸡腿饭如何做才美味，怎么做荷叶鸡腿饭简单又好吃")
发表于：12-16
用料荷叶2张鸡腿1只料酒1勺蚝油1勺盐2克生抽1勺香菇3朵杂蔬1/2包花生油5克糯米少许荷叶鸡腿饭的做法米和糯米或其他杂粮米提前浸泡好。可以隔夜泡好，或早起泡好。我是早上起来提前泡的...
![荷叶杂烩饭如何做才美味，怎么做荷叶杂烩饭简单又好吃]( "荷叶杂烩饭如何做才美味，怎么做荷叶杂烩饭简单又好吃")
发表于：08-21
恰好有点时间，手边又有荷叶，就是它了。用料荷叶3张米饭1.5人份，鸡肉1/3鸡胸香菇4朵（3鲜1干）鲜贝12粒虾肉4支（去皮后10cm左右一支）洋葱1/2个胡萝卜1/2根豌豆和笋丁（没有了这次没加，若有请加一点）...
![软糯杂粮荷叶夹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "软糯杂粮荷叶夹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-24
用料黑豆、红豆等杂粮200g糖40g～50g植物油20g荷叶饼（可装馅料的面食）10个软糯杂粮荷叶夹的做法杂粮煮熟，捞出，搅碎加糖，拌匀，尝一下，不够甜再加放锅中炒一下，要迅速。油分两次倒入，倒入后迅速翻...
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