相关燕麦片的最好吃的做法

香蕉花生酱燕麦片

发表于：06-28

完全都是因为我懒！以前看到过隔夜燕麦的菜谱，试着做了，然而我完全不喜欢。是只有我觉得跑一个晚上燕麦还是干干的感觉么⋯所以决定燕麦还是要煮起来！这个香蕉花生酱的搭配完全是根据我的喜...
巧克力燕麦片能量球

发表于：11-12

好闺蜜投递给我的5黑谷物燕麦片，整整3大包，一时半会也吃不完，利用起来！做一份巧克力燕麦片能量球，酥脆小零食！小巧一个，上班可以时不时来一颗，越嚼越香！满满的巧克力味，夹杂着谷物燕麦片，入口很惊...
牛奶燕麦片坚果碎粥

发表于：03-30

早餐需要摄入适量健康油脂，坚果是一个非常健康的来源，但是除了麦片粥我们很有可能还会吃其他的三明治等，为了平衡油脂摄入量，我们一般都选用低脂牛奶，尽量吃得低脂高纤营养全面，美味与健康兼...
黑燕麦片/坚果/椰枣泥球

发表于：09-19

大闺女上高中后，每次去学都会带些零吃，学校宿舍让吃水果，喝奶，但对于纯素的她来说，除了水果我还想让她吃的品种多点，所以每次回来都会给她准备些健康小零食。今天做了这个球，装在瓶里保存一周...
空气炸锅低脂版糖醋里脊(燕麦片裹浆)

发表于：02-13

用料猪肉或鸡胸肉一斤蛋清1个即食燕麦一大把番茄酱3勺醋2勺淀粉1勺蒜蓉适量白胡椒粉适量料酒适量盐适量清水适量糖2勺空气炸锅低脂版糖醋里脊(燕麦片裹浆)的做法将里脊肉或鸡胸肉切成...
豆浆芝麻燕麦片

发表于：10-07

早上起来，有一碗昨天打好的豆浆，又想吃麦片，租房党只有一个电磁炉，不想弄两次，就干脆混一起了…虽然卖相不咋地，但是内涵丰富也有营养用料豆浆一人份麦片一人份芝麻一匙冰糖几颗豆浆芝麻燕麦...
简易烤箱早餐：蔓越莓蜂蜜牛奶燕麦片

发表于：08-01

一个省时省力营养健康的早餐做法，如果没有烤箱，可加盖子或者盖上耐热保鲜膜隔水蒸熟。燕麦片，鸡蛋，蜂蜜和果干这些食材很适合减肥瘦身的妹子和长身体的小盆友。做法也简单，起床的时候把材料...
百变口味儿格兰诺拉燕麦片/燕麦的黄金搭配吃法

发表于：12-26

烤燕麦片名为格兰诺拉麦片，英文Granola。烤燕麦片纤维含量高，用来减肥、养生、给肠道排毒是最好不过的了。吃燕麦一般都要加入坚果，因为蛋白质与燕麦是完美的搭配组合，葡萄干等各种水果干...
低卡Granola多谷物坚果燕麦片

发表于：10-03

一直听说可以这样陶腾燕麦片，不但健康好吃还多重营养。家里几斤老酸奶单吃太空虚了。于是就陶腾了燕麦片，我做的巧克力肉桂的。喜欢抹茶的可以用抹茶/培茶/红茶/咖啡的这里我用了少量火...
香蕉燕麦片核桃仁蛋糕

发表于：04-08

用料香蕉1个鸡蛋5个牛奶60克燕麦片30克低粉170克白糖100克核桃仁适量杏仁片适量葵花油60克香蕉燕麦片核桃仁蛋糕的做法香蕉切小块加入牛奶用料理机打成奶昔状，倒入碗里，加入燕麦片，葵花油...
燕麦片蕃茄蛋饼

发表于：01-28

这个快手早餐，是用即食燕麦片做的。耗时十五分钟左右只需平底锅、电磁炉就好！用料即食燕麦片适量鸡蛋1个鸡胸肉排(熟)1个五香粉、盐少许西红柿半个玉米油燕麦片蕃茄蛋饼的做法1、鸡排、...
面包机版格诺拉燕麦片

发表于：09-22

自从败了柏翠pe8500w云食谱面包机后，各种折腾。翻炒功能很是吸引人，比灶台操作省时，比烤箱操作节能。今天就试试格诺拉燕麦片吧。话说燕麦片真是好东西，低脂健康，尤其适合对身材有需求的人...
燕麦片·芝麻菜·火鸡肉沙拉🥗（含橄榄油，苹果，蔓越莓干，葵花籽，南瓜子，杏仁，干面条 & 蓝芝士）——- 超清淡，超好吃

发表于：02-22

（10分钟；2人份）这几天，因为做扇形意大利披萨、早餐三明治的缘故，剩余了一些沙拉芝麻菜&烤火鸡胸。用它们，加上喜欢的蓝芝士，苹果片，烤燕麦片，葵花籽，南瓜子，蔓越莓干等，无需盐（因为蓝芝士有足够...
素酸奶的绝配当然是格兰诺拉（烤燕麦片）！一罐搞定你的零食和早餐

发表于：05-16

只要一烤格兰诺拉，整个屋子都弥漫着幸福感满满的香气。你可以抱着它边看电影边吃，或者搭配植物奶当早餐。它和素酸奶是真正绝配哦！这里教给大家3种口味。用料1.【经典原味】传统燕麦1杯切...
香蕉蛋奶烤燕麦片

发表于：02-27

用料香蕉2根鸡蛋2个牛奶60ml生燕麦30克坚果麦片30克腰果仁15克柠檬香蕉蛋奶烤燕麦片的做法两个鸡蛋打散其他食材称重，坚果麦片如果能带蔓越莓干，葡萄干更好，没有也可省略腰果仁捏碎（可换其...
超简单营养低脂烤燕麦片

发表于：08-11

买了很多无糖即食燕麦片，说是放家里当早餐，可真的是放了很久也没人吃，无论是充泡还是加酸奶，总觉得不是那么美味。作为一名资深的吃货，当然要想点子来消灭这些被一家人嫌弃的麦片啦！此菜谱是...
黑芝麻水果燕麦片餐包

发表于：11-25

健康谷物，低糖低能的小餐包，单吃或做三明治都很棒~用料高粉200克（根据自家高粉吸水度自行增减）无盐黄油20克糖20克盐2克牛奶50CC水80CC干酵母3克黑芝麻2大匙水果燕麦片适量黑芝麻水果燕麦...
微波炉版烤燕麦片

发表于：06-03

用料燕麦蜂蜜玉米片微波炉版烤燕麦片的做法把超市买的燕麦片玉米片洗净(我买的是生的那种)放在一个盘子或碟子上平铺，加入蜂蜜放入微波炉。我先微波了2分钟左右然后光波6分钟又微波两分...
消灭燕麦片手抓饼

发表于：09-26

家里有太多即食燕麦片，但是饼干又不爱吃…所以就消灭燕麦片…的实验菜谱。用料燕麦片200克高筋面粉300克开水①350克开水②60克冷水60克油70克酱（每个饼）：鸡蛋1个番茄酱，耗油，沙拉酱，油，或者自...
什锦granola烤燕麦片丨健康·零食

发表于：09-14

【健康零食】系列燕麦、坚果、果干组成的营养满满的granola多用途方便零食，可以随时抓起来单吃，或早上拿牛奶一冲拌着吃，或搭配原味酸奶吃。最好吃的部分是偷偷粘在燕麦和坚果上的一粒粒...
超豪华燕麦片

发表于：10-21

用料生燕麦片适量葡萄干一小把核桃5个无花果一个腰果八个蜂蜜若干超豪华燕麦片的做法把所有原材料混合，蜂蜜搅拌均匀。不结块为宜。平铺于烤盘。烤箱上下火150度预热后，将烤盘放入。十五...
燕麦片曲奇

发表于：01-13

用料1(曲奇饼干)低粉150g黄油100g糖60g鸡蛋75g用料2(馅料)黄油30g燕麦片60g糖30g蜂蜜30g燕麦片曲奇的做法先制作馅料，把馅料材料中的黄油和糖融化成液体，略凉一些倒入蜂蜜搅拌均匀倒入燕...
红枣豆浆水果燕麦片

发表于：03-19

豆浆对女人很重要的，尤其对于我来说是太重要了，每天的早餐里我都必须喝一碗豆浆，但隔两天就打一次红枣豆浆，不喝红枣豆浆的这天就吃四五个红枣，喝了话就不用吃，这都是这两年的习惯了。燕麦片...
空气炸锅燕麦片面包

发表于：11-11

如果您喜欢吃面包，那就一定要来尝试一下我们的燕麦片。不仅美味还可以保存数天哦。使用飞利浦空气炸锅用料全谷物小麦粉150克面粉300克燕麦片100克干酵母7克温开水300毫升植物油40毫升...
烘烤燕麦片

发表于：03-28

喜欢烤麦片时满屋燕麦的香味，比闹钟早一步把你叫醒～用料燕麦片1000克红糖4汤匙葡萄干50克蜂蜜4汤匙蔓越莓干50克枸杞10克核桃20个Weetbix数块烘烤燕麦片的做法普通即食麦片准备好！秘制酱...

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