![鸡胸肉脆丝如何做才美味，怎么做鸡胸肉脆丝简单又好吃]( "鸡胸肉脆丝如何做才美味，怎么做鸡胸肉脆丝简单又好吃")
发表于：11-06
鸡胸肉？一种神奇的肉，低脂高蛋白，可是口感真是不值一提，今天菜鸟大厨教大家做一道用鸡胸肉做的小零食，低脂好吃又健康。用料鸡胸肉1块姜3片盐2茶匙花椒适量椒盐少许麻油1茶匙鸡胸肉脆丝的做...
![无油脆脆鸡胸肉（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油脆脆鸡胸肉（空气炸锅）方法]( "无油脆脆鸡胸肉（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油脆脆鸡胸肉（空气炸锅）方法")
发表于：12-05
突然很想吃炸鸡排，但想到自己在减肥，外卖肯定没指望，自己动手，丰衣足食，果然没让自己失望~用料鸡胸肉1块鸡蛋2个奥尔良腌料克小葱淀粉面包糠无油脆脆鸡胸肉（空气炸锅）的做法第一步，讲鸡胸肉冲...
![香脆煎鸡块（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的香脆煎鸡块（鸡胸肉）方法]( "香脆煎鸡块（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的香脆煎鸡块（鸡胸肉）方法")
发表于：01-19
鸡胸肉这样简单地煎一煎，材料简单，非常的香脆，然后里面嫩嫩的，大家快试试吧，小朋友或大人都非常喜欢，有点像麦乐鸡块的味道。用料鸡胸肉1块香酥炸粉1包香脆煎鸡块（鸡胸肉）的做法准备一块鸡胸肉...
![鸡胸肉薄脆如何做才美味，怎么做鸡胸肉薄脆简单又好吃]( "鸡胸肉薄脆如何做才美味，怎么做鸡胸肉薄脆简单又好吃")
发表于：10-08
这道菜的产生是因为我儿子完全不吃肉、连“肉”这个字都不能提、本来想做成薯片的、时间来不及、快吃晚饭了、就直接擀开、变成了薄脆、哈哈哈哈用料鸡胸肉1块柠檬汁5-6滴盐适量海苔碎...
![脆炸鸡胸肉如何做才美味，怎么做脆炸鸡胸肉简单又好吃]( "脆炸鸡胸肉如何做才美味，怎么做脆炸鸡胸肉简单又好吃")
发表于：08-21
外酥里嫩，可番茄酱可孜然可原味😁😁可以配点黄瓜生菜之类的，爽口不油腻用料鸡胸肉三块鸡蛋2个椒盐，孜然粉，盐，醋，玉米淀粉少量面包糠适量脆炸鸡胸肉的做法①鸡胸肉切五毫米厚的片。②少量孜...
![减脂零食·椒盐香脆鸡胸肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食·椒盐香脆鸡胸肉丝方法]( "减脂零食·椒盐香脆鸡胸肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食·椒盐香脆鸡胸肉丝方法")
发表于：12-07
20200202新的一年要更爱自己呀！还好吃饭，好好生活。解锁鸡胸肉的新吃法，鸡胸肉是减脂增肌的好帮手奥，用更多的心思和创意给生活加点料~用料鸡胸肉1块料酒适量生抽与料酒等量生姜片3-5片花...
![炒鸡胸肉丝如何做才美味，怎么做炒鸡胸肉丝简单又好吃]( "炒鸡胸肉丝如何做才美味，怎么做炒鸡胸肉丝简单又好吃")
发表于：04-27
昨晚在下厨房里找减肥零食竟然到5点哈哈哈哈哈鬼畜啊我😂😂本来这款是用烤箱烤的但是家里没有就用炒的一样炒鸡好吃啊啊啊啊用料鸡胸肉块孜然勺黑胡椒勺辣椒粉勺黑胡椒汁炒鸡胸肉丝的...
![地道的炸酥脆鸡胸肉怎么做,如何烹饪炸酥脆鸡胸肉才更好吃]( "地道的炸酥脆鸡胸肉怎么做,如何烹饪炸酥脆鸡胸肉才更好吃")
发表于：07-01
用料鸡胸肉500克蚝油2勺盐适量生抽2勺胡椒1克十三香适量糖10克料酒2勺面包康适量淀粉适量水适量炸酥脆鸡胸肉的做法买回来的新鲜鸡胸肉清洗干净，切成块，放盐，胡椒粉，十三香，蚝油，生抽，糖，鸡粉，...
![伪鱿鱼丝——鸡胸肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的伪鱿鱼丝——鸡胸肉丝方法]( "伪鱿鱼丝——鸡胸肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的伪鱿鱼丝——鸡胸肉丝方法")
发表于：09-25
用料鸡胸肉1块姜1大片料酒生抽黑胡椒芝麻伪鱿鱼丝——鸡胸肉丝的做法从超市里买了一块鸡胸肉，大概400克左右。冷水下锅放入鸡胸肉，姜，料酒，大火煮开后转小火煮10分钟即可晾凉后手撕成丝(认...
![消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸方法]( "消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸方法")
发表于：05-25
从costco每次买鸡肉都很两难，它的份量之大只好一段时期要主要消灭某一类肉...比如鸡腿、鸡胸...尤其鸡胸，我自己很喜欢吃，🌟觉得小时候练游泳的记忆全回来了，天天吃这种高蛋白的东西...所...
![鸡胸肉脆片如何做才美味，怎么做鸡胸肉脆片简单又好吃]( "鸡胸肉脆片如何做才美味，怎么做鸡胸肉脆片简单又好吃")
发表于：09-17
减肥期间鸡胸肉吃到吐，换个别的吃法试试用料鸡胸肉300克盐5克黑胡椒2勺孜然粉4勺熟芝麻适量细辣椒面适量鸡胸肉脆片的做法鸡胸肉切薄片，不好切的可以稍微冷冻一会再切，尽可能薄一点，切的均...
![鸡胸肉丝干如何做才美味，怎么做鸡胸肉丝干简单又好吃]( "鸡胸肉丝干如何做才美味，怎么做鸡胸肉丝干简单又好吃")
发表于：02-05
取名字太难了…要叫鸡丝干还是鸡干丝？最近食量大增嘴巴根本停不下来。再这样下去我就要变成一个大肉球了！！但是安娜不会亏待自己（自豪脸），决定自制一个低脂健康的小零食！从此看论文煲剧时嘴巴...
![地道的鸡胸肉五彩丝怎么做,如何烹饪鸡胸肉五彩丝才更好吃]( "地道的鸡胸肉五彩丝怎么做,如何烹饪鸡胸肉五彩丝才更好吃")
发表于：10-08
减肥喊了5年，才知道，管住嘴比迈开腿更关键。好好吃饭，就会瘦。用料鸡胸肉80g豆干一掌心柿子椒三分之一个豆角5根橄榄油1勺低脂油醋汁2勺盐1小撮鸡胸肉五彩丝的做法1.全部食材，切丝。先炒豆...
![干煸鸡胸肉丝（鸡肉干）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸鸡胸肉丝（鸡肉干）方法]( "干煸鸡胸肉丝（鸡肉干）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸鸡胸肉丝（鸡肉干）方法")
发表于：10-22
用料鸡胸肉适量干辣椒适量小米辣适量蒜末适量芝麻适量调料：生抽、盐、糖干煸鸡胸肉丝（鸡肉干）的做法鸡胸肉煮15分钟把煮熟的鸡胸肉撕成丝放入油锅炒干水份，炒至肉丝微黄状态准备好蒜末、小...
![鸡胸肉丝如何做才美味，怎么做鸡胸肉丝简单又好吃]( "鸡胸肉丝如何做才美味，怎么做鸡胸肉丝简单又好吃")
发表于：04-06
健康小零嘴，消耗柴柴的鸡胸肉。用料鸡胸肉3块孜然粉2勺盐少许料酒2勺姜4片耗油少许花椒油少许白糖少许鸡胸肉丝的做法煮肉丝肉拌肉（按照自己喜欢加入拌料即可）烤肉吃肉...
![手撕鸡丝（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕鸡丝（鸡胸肉）方法]( "手撕鸡丝（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕鸡丝（鸡胸肉）方法")
发表于：05-16
想要把盐焗粉用掉用掉用料鸡胸肉1块黄瓜半根芹菜2根香菜2根葱2根蒜4瓣辣椒2个盐焗粉5克（四分之一袋）手撕鸡丝（鸡胸肉）的做法葱、蒜、香菜、辣椒切碎鸡胸肉白水煮熟，手撕成条，半根黄瓜切成丝...
![脆烤鸡胸如何做才美味，怎么做脆烤鸡胸简单又好吃]( "脆烤鸡胸如何做才美味，怎么做脆烤鸡胸简单又好吃")
发表于：11-04
原方链接用料鸡胸肉面包糠油盐现磨胡椒面粉鸡蛋水脆烤鸡胸的做法面包糠加一小勺油，入平底锅炒至金黄；放凉备用鸡胸洗干净（若鸡胸较厚可剖开）；正反两面撒上少许盐&胡椒鸡蛋加一小勺水，打...
![鸡胸肉干丝如何做才美味，怎么做鸡胸肉干丝简单又好吃]( "鸡胸肉干丝如何做才美味，怎么做鸡胸肉干丝简单又好吃")
发表于：09-15
厨男的好方子用料鸡肉300g各类配料100g鸡胸肉干丝的做法一大块鸡胸肉煮8分钟左右9成熟即可放凉手撕成丝将黑胡椒，番茄酱，等等你喜欢的往里面加烤箱200度烤15分钟左右，建议多看几次，翻动以...
![烤鸡胸肉丝如何做才美味，怎么做烤鸡胸肉丝简单又好吃]( "烤鸡胸肉丝如何做才美味，怎么做烤鸡胸肉丝简单又好吃")
发表于：08-28
减脂低卡的小零食为了以后不会忘记，特此做个记录📝用料料酒勺盐克蚝油椒盐白胡椒粉黑胡椒粉鸡胸肉1块烤鸡胸肉丝的做法鸡胸肉水煮，熟后待冷却，撕成一条条的撕好后，调味料调好（咸淡根据个人...
![干丝鸡胸肉如何做才美味，怎么做干丝鸡胸肉简单又好吃]( "干丝鸡胸肉如何做才美味，怎么做干丝鸡胸肉简单又好吃")
发表于：05-16
用料鸡胸肉块姜葱料酒蚝油生抽白糖八角番茄酱干丝鸡胸肉的做法鸡胸肉冷水下锅，放料酒，姜，葱，八角煮15分钟煮熟的鸡胸肉撕成细丝放入番茄酱，黑胡椒粉，蚝油，糖，生抽拌匀腌制一小时锅底涂一层油，将...
![低脂鸡胸肉丝三鲜面「鸡胸肉料理」食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂鸡胸肉丝三鲜面「鸡胸肉料理」方法]( "低脂鸡胸肉丝三鲜面「鸡胸肉料理」食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂鸡胸肉丝三鲜面「鸡胸肉料理」方法")
发表于：10-09
秋天往深了走，早餐越来越凉。一碗暖呼呼的三鲜面，开启一日。鸡腿骨是平常吃鸡腿肉，把肉剔下来之后存起来的，想着有朝一日可以拿来熬汤，这样的汤熬出来不仅有浓郁香味，而且脂肪含量低，拿来做面...
![地道的鸡胸肉脆片怎么做,如何烹饪鸡胸肉脆片才更好吃]( "地道的鸡胸肉脆片怎么做,如何烹饪鸡胸肉脆片才更好吃")
发表于：09-20
经历过或正在经历减肥和健身的帮友们，应该都知道鸡胸肉的脂肪含量很低，是很多减肥或健身人士的选择。它高蛋白和低卡路里，意味着你吃再多的鸡胸肉都不用担心卡会摄入过多（除了容易排气）。阿...
![鸡丝拌面（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝拌面（鸡胸肉）方法]( "鸡丝拌面（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝拌面（鸡胸肉）方法")
发表于：08-31
用料鸡胸肉1块黄瓜/胡萝卜竹升面1个生抽2勺韩式辣酱1勺糖半勺鸡丝拌面（鸡胸肉）的做法水煮开后下鸡胸肉，生姜，料酒煮4分钟胡萝卜切丝和面一起煮熟后过凉水拌面酱：2勺生抽/1勺韩式辣酱/半勺糖...
![鸡胸肉小脆如何做才美味，怎么做鸡胸肉小脆简单又好吃]( "鸡胸肉小脆如何做才美味，怎么做鸡胸肉小脆简单又好吃")
发表于：08-12
用料鸡胸肉1块盐适量黑胡椒适量鸡胸肉小脆的做法鸡胸肉切小块，放油纸上，盖上保鲜膜。捶扁。擀薄。撒黑胡椒和盐。微波炉中高火6分钟。完成！抖音上看的，原创作者不详只知道是日本人，名字不会...
![鸡胸薄脆如何做才美味，怎么做鸡胸薄脆简单又好吃]( "鸡胸薄脆如何做才美味，怎么做鸡胸薄脆简单又好吃")
发表于：12-26
参照厨友的创意复刻。用料鸡胸肉250克左右盐3克黑胡椒碎适量小茴香碎适量熟黑芝麻适量鸡胸薄脆的做法鸡胸肉切小块，打成泥。加盐，黑胡椒碎，小茴香碎，拌匀。放在油纸中间。油纸对折将其包住...
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