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发表于：05-10
有一天看到宝宝在幼儿园吃饭照片，看到里面有这个菜，大概看了下食材挺简单，回家研究试了下，糖加倍放了，宝宝爱疯了，大宝4岁半，小宝一岁半，都拌饭吃用料彩椒各种色各1个鸡蛋3个盐一小勺糖一大勺...
![最爱彩虹---五彩通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的最爱彩虹---五彩通心粉方法]( "最爱彩虹---五彩通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的最爱彩虹---五彩通心粉方法")
发表于：11-22
上次也是在逛论坛的时候看见那位妈妈做的通心粉了，在我们这里，很少人用通心粉做菜来吃，都是来煮的八宝粥的时候下一点，所以至今未曾吃过炒的通心粉。前几天去超市，看见了好几种通心粉，就买了...
![健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁方法]( "健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁方法")
发表于：03-23
鸡胸肉，增肌还是增肥？鸡胸肉，热爱运动健身的童鞋一定很熟悉了。高蛋白、低脂肪、低热量，可以说是健身界的皇家料理食材。低卡高蛋白的鸡胸肉是公认的健康食材！然而，鸡胸肉真的不管怎么吃都很...
![减脂期最爱的「彩椒鸡胸肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期最爱的「彩椒鸡胸肉」方法]( "减脂期最爱的「彩椒鸡胸肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期最爱的「彩椒鸡胸肉」方法")
发表于：07-16
这是一道广为人知的家常菜，我个人是非常喜欢吃的，特别是减脂期得时候，基本每周都要吃两次才行！一是做起来方便，二是确实很好吃😋，配上一碗糙米饭简直不得了！用料鸡大胸1块红黄彩椒各1/2个洋葱...
![正宗美味的宝宝最爱的彩色面条怎么做]( "正宗美味的宝宝最爱的彩色面条怎么做")
发表于：07-26
前两天是立秋，有句古话说的好‘早上立秋凉飕飕，晚上立秋热死牛’。今年的立秋虽然是上午九点，按照古话来说应该是不会太热了。但是大家也要注意‘秋老虎’的盛行。每年立秋过后总有一阵子...
![🌈小朋友最爱的 ～彩色螺丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的🌈小朋友最爱的 ～彩色螺丝面方法]( "🌈小朋友最爱的 ～彩色螺丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的🌈小朋友最爱的 ～彩色螺丝面方法")
发表于：07-12
颜色的诱惑面食花样做这款面食可以做酸辣汤螺丝面炒螺丝面凉拌螺丝面油泼螺丝面浇头螺丝面总之自己制作就是随性发挥合理搭配😋用料面粉200g盐1g水大概90g～可可粉适量菠菜汁红色香草精...
![宝宝最爱—五彩牛肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝最爱—五彩牛肉盖浇饭方法]( "宝宝最爱—五彩牛肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝最爱—五彩牛肉盖浇饭方法")
发表于：09-08
五彩，就是红、黄、绿、黑、白，五种颜色的食材，照片上的食材可以随意搭配，不是都要用到的，当然食材越丰富，营养越全啊用料青豆20克胡萝卜20根木耳8朵牛肉卷200克土豆3个蘑菇200克宝宝最爱—五...
![彩虹蔬菜汤 素食者的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的彩虹蔬菜汤 素食者的最爱方法]( "彩虹蔬菜汤 素食者的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的彩虹蔬菜汤 素食者的最爱方法")
发表于：08-09
清爽夏日来一碗美美的蔬菜汤用料番茄1个玉米1个彩椒1个洋葱半个胡萝卜1个马蹄适量蜜枣2个头菜(可忽略)1片橄榄油适量盐适量热水2L彩虹蔬菜汤素食者的最爱的做法全部食材切丁备用。烧锅...
![彩椒爱心饼如何做才美味，怎么做彩椒爱心饼简单又好吃]( "彩椒爱心饼如何做才美味，怎么做彩椒爱心饼简单又好吃")
发表于：01-26
简单美味营养早餐#1.菜椒含有很丰富的维生素C，能够增强血管壁的弹性。2.菜椒是天然的抗氧化剂，能够保护血管。3.彩椒里含有矿物质镁、钾，能够缓解血管的压力。4.菜椒能够抗癌，青椒中含有辣...
![黑胡椒吐司—胡椒星人最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒吐司—胡椒星人最爱方法]( "黑胡椒吐司—胡椒星人最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒吐司—胡椒星人最爱方法")
发表于：10-11
这是一款咸口吐司。黑胡椒的口味，特别适合做三明治。热量也特别低哦。嚼到黑胡椒粒的时候、特别幸福！配方摘自@空心菜菜子用料汤种A高粉25g水100g主面团B高粉240g水95g白糖10g盐5g现磨黑...
![小朋友最爱的五彩土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的小朋友最爱的五彩土豆丝方法]( "小朋友最爱的五彩土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的小朋友最爱的五彩土豆丝方法")
发表于：02-10
小朋友都爱吃土豆，油炸、红烧、清炒等等，今天做了一份五彩缤纷的土豆丝，上桌后分分钟便光盘了。用料土豆1个干辣椒1个青椒1个盐适量油适量美人椒1个花椒5粒小朋友最爱的五彩土豆丝的做法...
![彩虹饺子·宝宝最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的彩虹饺子·宝宝最爱方法]( "彩虹饺子·宝宝最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的彩虹饺子·宝宝最爱方法")
发表于：01-30
给平凡生活一点色彩用料菠菜少许胡萝卜一根面粉500克彩虹饺子·宝宝最爱的做法将和好的面搓成长条，白色最粗，按扁，中间加入菠菜面条，再放一层白色面，再放胡萝卜面条，依次叠加，轻搓成圆柱状，之...
![我家小宝最爱的彩色水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的我家小宝最爱的彩色水饺方法]( "我家小宝最爱的彩色水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的我家小宝最爱的彩色水饺方法")
发表于：08-19
我家小宝最喜欢吃胡萝卜🥕玉米🌽饺子了，今日就撸饺子🥟吧！做了三个颜色：橙色胡萝卜皮玫红色火龙果皮绿色菠菜皮榨汁时胡萝卜和菠菜可以加一点水更好打汁，不用过滤渣哈，一起揉入面团更营养✌...
![宝贝最爱的彩卷馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的宝贝最爱的彩卷馒头方法]( "宝贝最爱的彩卷馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的宝贝最爱的彩卷馒头方法")
发表于：03-21
家里有人生病或者带孩子忙碌的日子，我最常做的就是面食，安静的揉面、发酵、成型……用料面粉克酵母克水克红曲粉宝贝最爱的彩卷馒头的做法白面团和加入红曲粉面团各一个，发酵两倍大，再次揉...
![小朋友的最爱「彩色蝴蝶面」食谱大全及做法，烹饪好吃的小朋友的最爱「彩色蝴蝶面」方法]( "小朋友的最爱「彩色蝴蝶面」食谱大全及做法，烹饪好吃的小朋友的最爱「彩色蝴蝶面」方法")
发表于：06-17
闲着没事儿，做了点蝴蝶面，和小朋友们一起做，好看好玩又好吃，健康又美味，用料面粉400克菠菜汁40克南瓜汁40克鸡蛋清2个火龙果汁40克牛奶40克盐2克小朋友的最爱【彩色蝴蝶面】的做法准备好材...
![懒人咸饭-宝宝最爱彩色食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人咸饭-宝宝最爱彩色方法]( "懒人咸饭-宝宝最爱彩色食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人咸饭-宝宝最爱彩色方法")
发表于：10-25
每次懒得炒菜，我就会煮咸饭，吃不完下一顿还能吃。我真的是太机智了用料胡萝卜半根玉米1根香菇朵8腊肠2根芹菜2根酱油2勺黑胡椒粉随意盐适量懒人咸饭-宝宝最爱彩色的做法先把材料都切好，备...
![彩色馒头一宝宝最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的彩色馒头一宝宝最爱方法]( "彩色馒头一宝宝最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的彩色馒头一宝宝最爱方法")
发表于：04-28
送给所有的宝妈用料菠菜2棵酵母5克面粉200克彩色馒头一宝宝最爱的做法这里我用的果语原汁机榨汁，必用料理机方便很多而且不会破坏果汁的营养菠菜汁倒入混合酵母的面粉中，如果粘手可以再...
![健身党最爱–彩椒芦笋炒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的健身党最爱–彩椒芦笋炒鸡丁方法]( "健身党最爱–彩椒芦笋炒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的健身党最爱–彩椒芦笋炒鸡丁方法")
发表于：08-13
健身离不开两个字“减脂”和“增肌”，鸡胸有丰富的蛋白质，芦笋和彩椒搭配起来不仅美味而且富含维生素。都是健身时期不可或缺的元素。这道菜做起来超级简单，而且超级美味。用料芦笋5根彩...
![孩子最爱吃的彩虹饼食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子最爱吃的彩虹饼方法]( "孩子最爱吃的彩虹饼食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子最爱吃的彩虹饼方法")
发表于：02-25
用料面粉30克鸡蛋1个玉米粒一把豌豆一把胡萝卜丁一把火腿肠一根孩子最爱吃的彩虹饼的做法将三丁放锅里煮5分钟滤出备用。面粉中打入一个鸡蛋，加入少量的水，搅拌均匀，我面粉加了100克太多...
![三鲜馅彩色水饺（宝宝最爱）食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜馅彩色水饺（宝宝最爱）方法]( "三鲜馅彩色水饺（宝宝最爱）食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜馅彩色水饺（宝宝最爱）方法")
发表于：07-31
女儿从小喜欢吃水饺，而作为山东人的我，包水饺是从小跟妈妈耳濡目染之下，自然而然就会的。现在自己动手包饺子给女儿吃，满满的爱和心意。以前经常买某念牌的儿童鲜虾水饺，不便宜，但女儿超喜欢...
![减肥党最爱的「鸡胸肉鸡蛋烤彩椒」，鲜嫩又多汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥党最爱的「鸡胸肉鸡蛋烤彩椒」，鲜嫩又多汁方法]( "减肥党最爱的「鸡胸肉鸡蛋烤彩椒」，鲜嫩又多汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥党最爱的「鸡胸肉鸡蛋烤彩椒」，鲜嫩又多汁方法")
发表于：06-28
被简单煸炒的彩椒和洋葱完全激发出甜味，口蘑挥洒鲜汁，处理过的鸡胸肉软软嫩嫩，鸡蛋在这其中成为了天然的粘稠剂，用蛋香把每一样食材抱紧，又香又能诱发食欲。用料鸡胸肉200g红、黄、绿彩椒各...
![宝宝最爱，彩虹煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝最爱，彩虹煲仔饭方法]( "宝宝最爱，彩虹煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝最爱，彩虹煲仔饭方法")
发表于：05-13
有了孩子以后从十指不沾阳春水的姑娘慢慢过度成爱做饭的宝妈只要孩子喜欢我就乐意做用料米饭一碗排骨若干玉米粒若干西兰花若干胡萝卜若干宝宝最爱，彩虹煲仔饭的做法西兰花玉米彩虹焯水...
![宝宝最爱的五彩饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝最爱的五彩饭团方法]( "宝宝最爱的五彩饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝最爱的五彩饭团方法")
发表于：01-11
一招解决宝宝不爱吃菜的问题！用料胡萝卜半根菠菜一棵玉米粒一把葱适量盐适量五香粉少许油适量米饭1碗宝宝最爱的五彩饭团的做法胡萝卜切小丁，菠菜、葱切碎备用！锅内倒油加热，将胡萝卜丁，菠...
![可爱红绿灯（三色彩椒）食谱大全及做法，烹饪好吃的可爱红绿灯（三色彩椒）方法]( "可爱红绿灯（三色彩椒）食谱大全及做法，烹饪好吃的可爱红绿灯（三色彩椒）方法")
发表于：11-24
每一个妈妈为了孩子吃饭都会使出十八班武艺。这个红绿灯是个创意菜，孩子很喜欢，彩椒也不辣，适合不吃辣的人用料青椒🫑1个黄彩椒🫑1个红彩椒🫑1个食用油少许克酱油一大勺蚝油一大勺可爱红...
![彩椒鸡丁（孩子爱吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒鸡丁（孩子爱吃）方法]( "彩椒鸡丁（孩子爱吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒鸡丁（孩子爱吃）方法")
发表于：07-01
这种组合的颜色，增加食欲。因为我家的小孩四岁半，做菜时更多考虑他的口味。适合小孩子配米饭，也方便他们咀嚼。用料鸡胸肉半斤（一块）彩椒（红的绿的）各半个黄瓜半根生抽3勺淀粉1勺料酒1勺蚝油1...
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