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发表于：05-09
偷偷吃了好几个才照的相不要嫌弃好吃就行👍用料紫薯按需来牛奶适量白糖适量超简易紫薯球的做法用蒸锅将去皮紫薯蒸熟蒸熟后的紫薯用擀面杖碾碎后加入适当白糖和牛奶混合搅拌成粘稠状揉...
![简易版紫薯球的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "简易版紫薯球的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-16
不刻意，随自己意愿就好。有什么用什么，哈哈😄用料牛奶适量炼乳3勺紫薯1个蛋挞皮6个简易版紫薯球的做法紫薯洗干净，去皮，切小块，蒸熟。将蒸熟的紫薯倒入搅拌机，放入牛奶，炼乳一同搅拌。牛奶和...
![超级简单养眼的紫薯山药球食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单养眼的紫薯山药球方法]( "超级简单养眼的紫薯山药球食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单养眼的紫薯山药球方法")
发表于：06-28
用料紫薯随意山药随意盐或者糖随自己口味超级简单养眼的紫薯山药球的做法将紫薯、山药去皮蒸熟，捣成泥状山药搓成球状，紫薯压成饼状，包住山药球，裹上椰蓉即可小贴士如果不加调料可以做宝宝...
![紫薯小球如何做才美味，怎么做紫薯小球简单又好吃]( "紫薯小球如何做才美味，怎么做紫薯小球简单又好吃")
发表于：01-06
脆脆的紫薯小球，你知道做起来有多简单吗？可爱的紫薯小球。脆脆的口感，不是太甜，却很香。配方中的糖不多，油的用量就更少了。做法，更是简单！用料玉米淀粉50克低筋面粉20克紫薯粉20克牛奶32克鸡...
![紫薯椰球（寝室简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯椰球（寝室简易版）方法]( "紫薯椰球（寝室简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯椰球（寝室简易版）方法")
发表于：09-13
在寝室也可以做的小点心用料紫薯几个面粉适量白砂糖适量牛奶适量燕麦适量椰蓉适量紫薯椰球（寝室简易版）的做法紫薯洗干净，削皮，蒸熟紫薯压成泥加入适量牛奶，白砂糖，面粉，搅拌均匀还可以加入燕...
![紫薯麻球如何做才美味，怎么做紫薯麻球简单又好吃]( "紫薯麻球如何做才美味，怎么做紫薯麻球简单又好吃")
发表于：03-02
用料紫薯4个小芝麻适量白糖适量水磨糯米粉适量紫薯麻球的做法紫薯去皮洗净切小块蒸熟蒸熟的紫薯捣成泥（趁热时最好弄）我这里没有弄均匀，喜欢甜点的可以加些白糖，我买的紫心甘薯，本身也蛮甜...
![紫薯奶球如何做才美味，怎么做紫薯奶球简单又好吃]( "紫薯奶球如何做才美味，怎么做紫薯奶球简单又好吃")
发表于：09-01
给不爱吃饭的宝宝做点小零食✌☞紫薯2个蒸熟料理机不加水打成泥备用☞山药蒸熟压碎☞紫薯泥搓成球压扁后包上山药泥，然后搓成球后表面过筛一层奶粉就好了用料紫薯2个奶粉适量山药适量紫...
![麻薯紫薯球如何做才美味，怎么做麻薯紫薯球简单又好吃]( "麻薯紫薯球如何做才美味，怎么做麻薯紫薯球简单又好吃")
发表于：01-19
用料紫薯泥部分紫薯蒸熟后200克糯米粉40g（建议少量多次加入，根据紫薯蒸熟后的含水量调整用量）白砂糖10克麻薯夹心部分糯米粉40克玉米淀粉10克牛奶70克白砂糖5克黄油或者植物油5克油（油炸用...
![「减脂餐」超简单的紫薯燕麦饼&紫薯燕麦球食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」超简单的紫薯燕麦饼&紫薯燕麦球方法]( "「减脂餐」超简单的紫薯燕麦饼&紫薯燕麦球食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」超简单的紫薯燕麦饼&紫薯燕麦球方法")
发表于：04-30
上次做过红薯燕麦饼👇【超简单的红薯燕麦饼】这次用紫薯试了试🍪1个紫薯饼（50g）约75大卡1个紫薯球（20g）约30大卡用料紫薯2个（约200克）即食燕麦片50克低脂牛奶30克【减脂餐】超简单的紫薯燕麦...
![地道的简易紫薯饼怎么做,如何烹饪简易紫薯饼才更好吃]( "地道的简易紫薯饼怎么做,如何烹饪简易紫薯饼才更好吃")
发表于：07-10
用料紫薯4个蜂蜜适量饺子皮10张色拉油少许简易紫薯饼的做法紫薯蒸熟，去皮，趁热加蜂蜜碾成泥两张饺子皮中间夹紫薯泥捏边后擀薄，可以加少量芝麻起锅，少许油，两面煎熟即可切一下装盘～小贴士直...
![紫薯球如何做才美味，怎么做紫薯球简单又好吃]( "紫薯球如何做才美味，怎么做紫薯球简单又好吃")
发表于：07-28
每个宝宝都爱吃用料紫薯2个白糖适量熟香蕉1根椰蓉半碗紫薯球的做法紫薯去皮蒸熟，盛出趁热放糖压成泥搅拌融化选择较熟一点的香蕉，切成丁。椰蓉准备紫薯泥搓成圆形压扁放香蕉丁包好搓成球...
![椰丝紫薯球超简单版(内有小tip)食谱大全及做法，烹饪好吃的椰丝紫薯球超简单版(内有小tip)方法]( "椰丝紫薯球超简单版(内有小tip)食谱大全及做法，烹饪好吃的椰丝紫薯球超简单版(内有小tip)方法")
发表于：09-30
一直想吃椰丝紫薯球~于是就自己做做啦~研究研究了别人得菜谱发现有需要芝士得，有需要红豆沙啊啥的，我都没有，于是乎自己搞了个椰丝紫薯球啦~用料紫薯200g炼乳(我用的黑妞吸吸糖~一样好用...
![简易版紫薯饼+紫薯奶食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版紫薯饼+紫薯奶方法]( "简易版紫薯饼+紫薯奶食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版紫薯饼+紫薯奶方法")
发表于：10-06
减脂12斤后的维持期，需要坚持。用料紫薯2个手抓饼皮3个牛奶2个砂糖两勺克简易版紫薯饼+紫薯奶的做法紫薯洗净，去皮，切块。放在锅里蒸二十分钟。用筷子戳一下，软了就可以了。手抓饼从冰箱里...
![烤紫薯球如何做才美味，怎么做烤紫薯球简单又好吃]( "烤紫薯球如何做才美味，怎么做烤紫薯球简单又好吃")
发表于：07-10
用料中型紫薯3个红豆沙100克熟白芝麻200克牛奶适量烤紫薯球的做法将紫薯蒸熟等紫薯冷却，剥皮用饭勺将紫薯捣成紫薯泥多次少量放入牛奶，感觉有湿润感就行将紫薯泥，分成10到12份，红豆沙也分...
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发表于：04-03
第一次做的，大小不一样，但吃起来不错！我也试过放入冰箱，口感也好吃，冷藏的吃起来不会黏糊，热的吃起来比较黏，看个人爱好哦！用料紫薯2个糯米粉250克椰蓉喜欢吃可以增多纯牛奶20克糖适量紫薯椰球...
![紫薯蜂蜜牛奶球（寝室简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯蜂蜜牛奶球（寝室简易版）方法]( "紫薯蜂蜜牛奶球（寝室简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯蜂蜜牛奶球（寝室简易版）方法")
发表于：10-04
呐呐呐呐，这个我是勤劳的搬运工，非原创。用料紫薯五只牛奶少量蜂蜜一勺紫薯蜂蜜牛奶球（寝室简易版）的做法将紫薯蒸熟后放在盘中。去皮，压、搅、和成泥。加入蜂蜜和牛奶，牛奶适量即可，不然难成...
![超级简单的椰丝紫薯球食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的椰丝紫薯球方法]( "超级简单的椰丝紫薯球食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的椰丝紫薯球方法")
发表于：11-12
煎炒油炸蒸，蒸的最健康，过年做这道美食是最合适不过了，既可以作为主食，也可以解油腻。有颜、有料、健康；安排~用料细砂糖65克糯米粉100克木薯粉10克椰蓉适量紫薯2个超级简单的椰丝紫薯球的...
![软糯香甜紫薯球，超级简单又好吃。食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯香甜紫薯球，超级简单又好吃。方法]( "软糯香甜紫薯球，超级简单又好吃。食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯香甜紫薯球，超级简单又好吃。方法")
发表于：03-27
大爱紫薯，继续研究紫薯的吃法～用料紫薯半个绿豆沙少许椰蓉少许软糯香甜紫薯球，超级简单又好吃。的做法紫薯洗净切块上锅蒸熟拌入绿豆沙，根据自己的喜欢加量。紫薯绿豆沙搅拌均匀。盘中倒入...
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发表于：05-29
用料紫薯一份面粉两份白糖适量清水适量奶粉适量食用油适量简易紫薯饼的做法紫薯去皮上锅蒸熟后，用勺子杂碎！喜欢吃比较细腻口感的朋友可以多蒸一会儿，方便压成泥；喜欢吃有紫薯颗粒的蒸熟压...
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发表于：11-06
记得以前点油炸的时候都会点一个紫薯球，当时好像一块钱一个呢，琢磨了好久，大致差不多的味道，口感不错用料紫薯1个(稍微大些的)红薯2个糯米粉适量面包糠适量油适量糖适量炼乳适量红薯紫薯球...
![地道的紫薯球怎么做,如何烹饪紫薯球才更好吃]( "地道的紫薯球怎么做,如何烹饪紫薯球才更好吃")
发表于：02-12
用料紫薯3个糯米粉适量白糖适量牛奶少量炼乳少量紫薯球的做法准备好所需食材紫薯切片，上蒸锅蒸熟蒸熟后放入碗中加入适量白糖加入适量糯米粉，揉成团取少量面团，压扁，挤少量炼乳捏成球，裹上...
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发表于：04-07
紫薯球是一款很大众的小吃，市面上卖的很多，其实这个甜点做法也很简单，喜欢动手的姑娘们完全可以自己操作，孕妇也可以吃哦～由于本人处于孕期，自己在家闲着无聊，琢磨着做些健康的孕妇可食用的小...
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发表于：01-26
用什么油都可以，看自己需求，黄油会更香，玉米油之类的都可以。用料紫薯约200克白砂糖按喜好牛奶150mL花生油20克简易紫薯馅的做法紫薯蒸熟放入白糖趁热压融放入榨汁机，加入牛奶榨汁机搅拌后...
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发表于：06-19
上个礼拜去《一块七》餐厅点了这份紫薯煤球，回来后我也想做一个来次次用料紫薯牛奶炼乳黄油(可不加)紫薯煤球的做法紫薯洗净去皮切小块，蒸熟后加炼奶，牛奶和黄油混合捣成泥用锡纸包住圆形...
![地道的紫薯虾球怎么做,如何烹饪紫薯虾球才更好吃]( "地道的紫薯虾球怎么做,如何烹饪紫薯虾球才更好吃")
发表于：03-15
尤其现在可是娃身高生长速度的最快的“黄金期”。妈妈们别客气了，牛奶、酸奶、奶酪、豆腐这些“高钙”都快快安排起来吧。比如这个酥脆的紫薯虾球，蔬菜肉肉主食一锅端，配上奶酪，营养和味道...
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