相关核桃黑木耳沙拉的最好吃的做法

核桃黑木耳沙拉

发表于：12-11

今天的主角是核桃哦。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收。核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。比如做粥什么的...
芹菜炒黑木耳核桃仁

发表于：08-21

收到太太乐复赛助力包！消耗家里的食材！这几个组合意外的好吃！非常健康养生的一道菜！清脆爽口！感兴趣的可以跟做参与太太乐活动用料芹菜2根核桃仁60克黑木耳一小把枸杞子8粒盐一小勺多点太太...
黑豆核桃黑木耳羹

发表于：12-12

黑豆核桃黑木耳羹～黑豆养血乌发，核桃补脑，黑木耳滋阴排毒补血，莲子安神养心，芡实健脾益肾。口感顺滑，味道香浓，营养丰富！用料黑豆30克核桃20克黑木耳4克莲子20克芡实10克冰糖适量清水1升黑豆核...
木耳拌核桃仁

发表于：12-19

用料核桃500克小米椒两个木耳拌核桃仁的做法剥核桃，很辛苦的活，大概一个半小时剥了这么多木耳泡发后用开水煮两分钟拌料汁，醋，酱油，盐，糖，小米椒，蒜末，辣椒油...
核桃拌黑木耳

发表于：08-13

适宜夏季爽口开胃的菜品。黑木耳爽脆，新鲜核桃脆生生的，带些甜，口感极其清爽的一道凉拌菜。用料黑木耳200g核桃100g樱桃萝卜50g香菜50g柠檬汁20ml酱油适量芝麻油适量盐适量核桃拌黑木耳的...
黑木耳拌鲜核桃

发表于：07-08

快手、低脂又营养👍这种鲜核桃，大城市里真的很少见，是个稀罕物，所以偶尔见到，立马买来尝尝味道😄😜用料青皮鲜核桃果肉50克黑木耳1小把生抽2勺蚝油1/2勺糖3/4勺蒜2瓣小葱2根白芝麻（熟）1勺食...
木耳核桃红枣露

发表于：07-23

我今儿做的木耳核桃红枣露功效算齐了，红枣是补中益气、养血藏神的，核桃能润肺，木耳能清洁血液，促排毒，这仨宝贝碰一块，能润到你气色好得像桃花儿呦~特别是不注意防晒变成小花脸的姑娘们，坚持...
双耳核桃拌野菜(木须菜)

发表于：03-01

用料木须野菜，木耳，银耳，熟核桃，彩椒，海盐，苹果醋，蜂蜜一点，蒜蓉，香油适量。各适量双耳核桃拌野菜(木须菜)的做法把蜂蜜入微波炉1O秒钟化开，加入苹果醋和蒜蓉拌匀，把，烫熟的，木耳银耳回冷后水历干放...
美味瘦身凉拌黑木耳沙拉

发表于：04-19

用料木耳适量番茄1只黄瓜1只芹菜2只鸡蛋1只玉米粒适量（可不用）青豆粒适量（可不用）香菜适量陈醋3勺生抽2勺白糖半勺香油1勺美味瘦身凉拌黑木耳沙拉的做法将所需食材洗净，黑木耳用热水浸泡20...
凉拌黄瓜腐竹木耳核桃

发表于：10-01

用料腐竹三根黄瓜一根木耳随意鸡精一勺盐适量克醋两勺蒸鱼豉油两勺辣椒粉适量勺蒜末三瓣朝天椒两个香菜可以没有核桃或者花生🥜适量糖少许凉拌黄瓜腐竹木耳核桃的做法腐竹和木耳焯水一...
美善品黑豆紫米木耳芝麻核桃红枣茯苓浆

发表于：07-25

用料黑豆40克黑米10克黑芝麻10克核桃20克小红枣6颗白茯苓10克干黑木耳3克水1050克美善品黑豆紫米木耳芝麻核桃红枣茯苓浆的做法黑豆、红枣泡水4小时以上。黑木耳泡发。红枣去核，其他原...
黄桃鲜虾木耳沙拉

发表于：01-11

用料鲜虾黄桃白木耳柠檬汁法式芥末酱蜂蜜黄桃鲜虾木耳沙拉的做法白木耳冷水浸发，剪去根部硬结清水烧开，下白木耳煮5分钟捞出用冷开水过凉黄桃去皮去核切块，用冷开水加柠檬汁浸泡5分钟鲜虾...
木耳核桃仁

发表于：02-18

其实没什么故事，就是家里种核桃的，核桃多的很，所以就炒了一些，没想到蛮好吃的，而且颜色也很好看。想做的可以试试哦。用料核桃50克木耳50朵盐1克生抽1勺耗油1.5克青椒2个白砂糖0.5克木耳核...
凉拌黄瓜木耳核桃仁

发表于：06-12

用料黄瓜2根木耳7朵核桃仁几个凉拌黄瓜木耳核桃仁的做法木耳煮熟用生抽、醋拌匀，黄瓜切块用盐拌一下。把黄瓜木耳混合，加入拍好的蒜，滴香油，拌均匀，放入烤好的核桃仁（切小块）。...
紫甘蓝沙拉黑木耳

发表于：01-22

紫甘蓝又称红甘蓝、或者称紫包菜，它属于十字花科的一种蔬菜。紫甘蓝也具有一定的医学保健作用，它是一种天然的防癌食品。主要功效它能够清热除火，并且它含有丰富的花青素，也能够起到抗肿瘤...
【土耳其】番茄核桃沙拉Gavurdağı Salad

发表于：07-24

味道浓烈，口感丰富的沙拉。最开始多见于土耳其加济安泰普及其附近的土耳其东南地区城市。以土耳其东南地区的Gavurmountain的名字命名。常搭配烤肉。上次用的番茄去皮后出水较多，结果最...
核桃木耳滋补老鸭煲

发表于：05-05

用料老酒3碗（是主料，多一点无妨）木耳20朵姜数片盐2小甜品勺核桃若干克红枣5-8颗枸杞8-10粒xiyangs3-4片老冰糖数克干桂圆或荔枝3个老酒3碗（是主料，多一点无妨）温水1/3老酒的量核桃木耳滋补老...
黑木耳炒核桃仁

发表于：11-29

用料黑木耳适量核桃仁适量蒜头几片干辣椒两个香菜黑木耳炒核桃仁的做法黑木耳用开水泡软沥出核桃掰成仁，把中间那膜去掉、用水泡五分钟沥出锅里烧开水把黑木耳和核桃仁放下去绰一下水捞...
凉拌木耳腐竹核桃（2）

发表于：01-24

我一般调佐料的比例更多就是凭感觉。为了给大家方便操作，以我今天随性准备的食材略做一个比例参考。多少可以自己调整。用料腐竹适量（泡好）110克木耳适量（泡好）75克干核桃适量（泡好）43克香菜...
鲜核桃拌黑木耳

发表于：08-05

快手凉菜系列！承德出差.路边儿都是卖鲜核桃的.这个我怎么可以错过.买了三斤多.心情美美哒...我们家颀颀子可会吃提出了请求.今天事儿不多我就剥了一下午.这个菜就荣幸进入我家黑名单.不...
核桃木耳红枣粥

发表于：10-26

核桃补脑，红枣健脾胃，这两种食材加进粥里，整碗粥就变得超级香甜！但千万要记住，核桃这样的坚果如果直接吃，会容易卡住宝宝的嗓子，可以像我这样烤一下去皮后碾碎，不仅吃起来更香也更安全哟。用料...
木耳炒核桃仁

发表于：09-05

用料核桃仁60g木耳100g油盐葱辣椒香菜鸡精酱油木耳炒核桃仁的做法木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净核桃仁准备适量，葱和辣椒切小段香菜洗干净切小段把水烧开把木耳和核桃仁淖一...
香菇滑鸡粥+生菜火腿木耳蛋披萨+紫甘蓝黄瓜沙拉+核桃山药羹

发表于：06-25

食材都很简单，搭配了卡通餐具，就莫名的萌起来，让吃饭变得更有乐趣，强迫症的我，硬是把每个格子都装上东西，不过这样看起来，更加的营养用料紫甘蓝1片黄瓜半根沙拉酱适量生菜2-3片火腿1根木耳2-3...
鲜核桃拌木耳

发表于：09-22

这道菜，超快手，又好吃！料汁只要有生抽和小米辣，就很搭！用料鲜木耳20朵鲜核桃20个生抽5克花椒油5克糖1克盐1克鸡精1克小米辣2颗香葱1根鲜核桃拌木耳的做法木耳先焯水煮熟。我用的新鲜木耳，也...
海鲜黑木耳小清新沙拉

发表于：09-19

用料大头虾（中号）8只香芹菜3棵长白山“猫耳朵”黑木耳3两青椰菜半个鹌鹑蛋8只牛油果少许果仁碎少许炒香芝麻少许沙拉酱：卡士原味酸奶1盒（200ML)卡夫鲜果沙拉酱4茶匙柠檬汁2茶匙新鲜薄荷叶2...