![盐焗鸡胸肉（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗鸡胸肉（微波炉）方法]( "盐焗鸡胸肉（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗鸡胸肉（微波炉）方法")
发表于：03-19
虽然图片看起来很没食欲但是味道很好我是今天做完力量训练饿了懒得去买肉吃随手做出来的用料鸡胸肉适量盐适量盐焗鸡胸肉（微波炉）的做法鸡胸肉切小块摆在盘里均匀撒薄薄的一点盐在上面直...
![盐焗虾微波炉简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗虾微波炉简易版方法]( "盐焗虾微波炉简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗虾微波炉简易版方法")
发表于：03-14
在朋友家吃了盐焗虾觉得挺好吃，回来自己做来试试，果然简单好做又美味！😋😋用料虾500克海盐500克盐焗虾微波炉简易版的做法在盘子里平铺一层海盐，把虾均匀摆好在盐上面，然后虾上面再均匀散满...
![盐焗鸡腿（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗鸡腿（微波炉版）方法]( "盐焗鸡腿（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗鸡腿（微波炉版）方法")
发表于：12-24
用料姜片适量海天盐焗粉不超过10克葱白适量鸡腿9个盐焗鸡腿（微波炉版）的做法洗干净鸡腿，沥干水，涂上盐焗粉，放入冰箱一个钟头左右。微波炉倒一点油，不用太多，表面有油就够了。上面铺上一层姜...
![盐焗花生米（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗花生米（微波炉版）方法]( "盐焗花生米（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗花生米（微波炉版）方法")
发表于：05-29
用料花生米适量盐适量盐焗花生米（微波炉版）的做法花生米洗净，空干水分，放入盘中。放入两勺盐，搅拌均匀放入微波炉，高火3分钟，取出翻拌。再次放入微波炉高火3分钟，出锅，放晾，酥脆咸香。...
![地道的微波炉蒸鸡胸怎么做,如何烹饪微波炉蒸鸡胸才更好吃]( "地道的微波炉蒸鸡胸怎么做,如何烹饪微波炉蒸鸡胸才更好吃")
发表于：05-15
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鸡大胸1个姜末10g白酒10g生抽15g细砂糖20g小葱根据口味添加微波炉蒸鸡胸的做法鸡大胸放在盘子里，撒上糖，揉匀，静置15分钟。用糖腌一下可以让鸡...
![地道的鸡胸肉微波炉怎么做,如何烹饪鸡胸肉微波炉才更好吃]( "地道的鸡胸肉微波炉怎么做,如何烹饪鸡胸肉微波炉才更好吃")
发表于：02-17
无用料鸡胸肉块盐克橄榄油勺黑胡椒1勺鸡胸肉微波炉的做法无小贴士鸡胸肉水要弄干！橄榄油拌匀，9分钟左右，5分钟的时候拿出来弄散...
![微波炉焗面如何做才美味，怎么做微波炉焗面简单又好吃]( "微波炉焗面如何做才美味，怎么做微波炉焗面简单又好吃")
发表于：01-03
平时喜欢焗饭类的食物，但是最近在控制饮食和减脂，才想起来动手制作少油低脂版的焗面喔……大家可以根据喜好添加食材用料盐少许黑胡椒粉少许番茄、菜椒、胡萝卜、洋葱及火腿少许微波炉焗...
![盐焗鸡 微波炉版的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "盐焗鸡 微波炉版的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-10
客家人家常菜，简易版微波炉盐焗鸡用料鸡盐焗粉一包盐适量酱油适量蜜糖少许盐焗鸡微波炉版的做法新鲜活鸡杀了洗净滴干，摸盐酱油，有盐焗粉就上盐焗粉，没有盐焗粉上多两层盐和酱油，进微波炉前...
![盐焗花生米微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗花生米微波炉版方法]( "盐焗花生米微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗花生米微波炉版方法")
发表于：01-13
即简单又好吃，咸香酥脆，重新认识自己从现在开始。用料花生米300克盐10克五香粉1勺水50毫升盐焗花生米微波炉版的做法把花生米放入盘子里摊平，大概两层的量，然后放入微波炉里加热2-3分钟，时...
![香嫩鸡胸肉（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香嫩鸡胸肉（微波炉版）方法]( "香嫩鸡胸肉（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香嫩鸡胸肉（微波炉版）方法")
发表于：08-10
简单健康营养，健身者必备...重点是，好吃！！真的好吃👍🏻用料鸡胸肉100g荷兰豆150g酱油1g香嫩鸡胸肉（微波炉版）的做法把鸡胸洗干净，横着切薄（不用太薄，差不多就行），再在鸡胸肉上面划几道横，方便入味...
![微波炉盐焗土豆鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉盐焗土豆鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-24
料理鸡的方法很多，但是我最常做的最喜欢的还是盐焗，简单快捷，香嫩软糯，原汁原味儿。这次超市买的时候直接帮斩件儿了，所以做的是微波炉版的，整只的话也可以直接底部垫上姜片直接用电饭煲焗，各...
![微波炉鸡胸肉凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉鸡胸肉凉拌菜方法]( "微波炉鸡胸肉凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉鸡胸肉凉拌菜方法")
发表于：12-06
用料豆芽200g金针菇一把油麦菜一把鸡胸肉一块大葱一根生抽两勺醋一勺香油半勺豆瓣酱半勺料酒一勺微波炉鸡胸肉凉拌菜的做法鸡胸肉切条，大葱切斜段，加入适量料酒抓匀，放进微波炉高火四分钟...
![盐焗白果（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗白果（微波炉版）方法]( "盐焗白果（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗白果（微波炉版）方法")
发表于：08-24
一直念念不忘那年在辫子家的熊本食堂吃过的盐焗白果，尤其最近，突然特别特别想（大概是想念北京和北京的朋友们了），于是琢磨复刻。试过烤箱版，感觉太干，最后从老爸用微波炉做出完美烤花生得到的...
![微波炉鸡胸肉试验一食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉鸡胸肉试验一方法]( "微波炉鸡胸肉试验一食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉鸡胸肉试验一方法")
发表于：04-10
用料鸡胸肉250克盐1勺蜜糖2勺花生油1勺微波炉鸡胸肉试验一的做法以上配料混合搅拌成酱料把解冻的鸡胸肉摆在微波炉大碗中，然后倒入酱料微波炉烹饪选择“红烧肉”，时间自动设置为10分钟鸡...
![5分钟微波炉盐焗鸡大腿食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟微波炉盐焗鸡大腿方法]( "5分钟微波炉盐焗鸡大腿食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟微波炉盐焗鸡大腿方法")
发表于：04-12
用料大鸡腿1只盐焗鸡粉1包5分钟微波炉盐焗鸡大腿的做法鸡腿买回来以后用水冲干净，用盐揉一下再把盐冲掉，尽量沥干水后，在鸡腿上撒上盐焗鸡粉，用手抹开，把整个鸡腿的表面都抹一层鸡粉，然后放...
![盐焗花生微波炉版本食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗花生微波炉版本方法]( "盐焗花生微波炉版本食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗花生微波炉版本方法")
发表于：12-24
想吃油炸花生米呢但是我的良心受到健康的谴责啊！！但是花生仍然是我和Mikey的最爱！！哈哈哈反正这个简单的小零食深受S各类朋友阿姨叔叔大嫂奶奶爷爷的喜爱！！我是觉得酥脆的花生加上盐就是最简...
![微波炉版-盐焗花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版-盐焗花生米方法]( "微波炉版-盐焗花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版-盐焗花生米方法")
发表于：04-28
用料花生米适量食用盐少许微波炉版-盐焗花生米的做法花生米洗净，厨房纸吸水加入少量盐，放入微波炉，中高火3分，高火1分，叮咚OK啦（具体火候根据微波炉稍做调整）小贴士孩子们很喜欢吃...
![微波炉焗饭如何做才美味，怎么做微波炉焗饭简单又好吃]( "微波炉焗饭如何做才美味，怎么做微波炉焗饭简单又好吃")
发表于：03-22
关键无非就是芝士了。用料芝士3片米饭2碗番茄酱随便挤的包菜（可不加）半个烤肠3根豆腐（可不加）一块鸡蛋1个微波炉焗饭的做法找个坚强的碗..能耐高温的那种。我用的是昨天剩饭......加番茄酱...
![蒜香盐焗鸡翅（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香盐焗鸡翅（微波炉版）方法]( "蒜香盐焗鸡翅（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香盐焗鸡翅（微波炉版）方法")
发表于：07-07
我嫂子教了我用微波炉做盐焗鸡的方法。但是一整只鸡做了得吃好长时间，我照着方子调整一下做成盐焗鸡翅。用料鸡翅中5只干蒜粉一汤匙海盐一汤匙玫瑰露一汤匙黑椒一茶匙蒜香盐焗鸡翅（微波...
![微波炉焗虾如何做才美味，怎么做微波炉焗虾简单又好吃]( "微波炉焗虾如何做才美味，怎么做微波炉焗虾简单又好吃")
发表于：09-01
这个做法是一位好朋友教我的，当时我还不太会做菜，做这个菜步骤简单好记，没有任何技术含量，甚至微波炉时间长短、火力高低都能熟，新手零失败的一道菜。现在我用它当高蛋白零碳水晚餐。感谢我...
![微波炉焗蛋如何做才美味，怎么做微波炉焗蛋简单又好吃]( "微波炉焗蛋如何做才美味，怎么做微波炉焗蛋简单又好吃")
发表于：03-20
用料鸡蛋一个番茄酱两勺白菜叶一片奶酪片一片微波炉焗蛋的做法（忘记哪里看来的方法，自己加了白菜叶进去）瓷杯里打入一个鸡蛋，挤上番茄酱，盖一层撕碎的白菜叶，微波叮一分钟取出后，看蛋的凝固情...
![盐焗花生（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗花生（微波炉）方法]( "盐焗花生（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗花生（微波炉）方法")
发表于：05-22
用料花生克盐克盐焗花生（微波炉）的做法清洗花生，然后放在盘子里，放两小勺精盐，搅拌均匀。放入微波炉，中高火五分钟。如若火候不够，可追加两分钟。...
![微波炉焗鸡如何做才美味，怎么做微波炉焗鸡简单又好吃]( "微波炉焗鸡如何做才美味，怎么做微波炉焗鸡简单又好吃")
发表于：02-08
一个非常简单、零失败、又很好吃的一道菜。用料鸡半只整鸡香菜切段香葱切段独蒜切片沙姜拍碎切粒生抽2瓷勺老抽半瓷勺盐半瓷勺糖1瓷勺蚝油半瓷勺水半瓷勺微波炉焗鸡的做法把鸡以外的食...
![微波炉盐焗鸡腿的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉盐焗鸡腿的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-20
很简单的快手菜菜鸟级别的用料鸡大腿1个葱，香菇四个微波炉盐焗鸡腿的做法鸡大腿洗洗，吸干，用盐焗鸡粉半包腌，放一夜（没图）葱，香菇垫底放鸡腿微波炉高火五分钟微波炉拿出来，不烫手时撕碎当然，整...
![微波炉盐焗童子鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉盐焗童子鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-17
要上色好看用烤箱烤，微波炉的就是图个方便用料童子鸡只微波炉盐焗童子鸡的做法1小贴士鸡剪去PP，洗净，摘去内膛，用厨房纸擦干用叉子在鸡身上叉小孔便于入味鸡身不能太湿，盐焗粉均匀的抹在鸡...
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