![金枪鱼肉卷如何做才美味，怎么做金枪鱼肉卷简单又好吃]( "金枪鱼肉卷如何做才美味，怎么做金枪鱼肉卷简单又好吃")
发表于：04-22
中韩合璧的自创美食，味道超级赞，根本停不下来。😜😜用料鸡蛋三只面粉适量小葱三根胡椒粉适量老干妈适量香菜五根洋葱半颗韩国辣金枪鱼罐头一盒盐，鸡精适量金枪鱼肉卷的做法小葱切碎，鸡蛋直...
![金枪鱼肉松卷的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "金枪鱼肉松卷的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-08
用料高筋面粉350g水160g酵母4g糖30g盐3g蛋液50g奶粉20g黄油30g金枪鱼适量肉松适量金枪鱼肉松卷的做法后酵母后油，揉到可以轻易拉开均匀、薄透、结实的膜。基础发酵二倍大，取出，分割8等份，...
![金枪鱼沙律肉松卷的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "金枪鱼沙律肉松卷的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-01
依稀记得小时候，老房子楼下的那家小面包房，香喷喷的面包烘焙气息几乎成了每天唤醒我的最美好的东西～或许也正是它给了我最早的启蒙吧!这几日回家，见到了分别已久的童年玩伴，聊着聊着又提起...
![金枪鱼寿司卷「反卷的包法」食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼寿司卷「反卷的包法」方法]( "金枪鱼寿司卷「反卷的包法」食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼寿司卷「反卷的包法」方法")
发表于：06-30
今天我做三款寿司，这是其中之一。所用的食材都是熟制或者烟熏的。之所以没做新鲜的食材的是因为剑桥买不到sushigrade的海鲜。以我之前做食品安全的经验和常识，国外超市里买的冷藏海鲜基...
![金枪鱼胡萝卜黄瓜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼胡萝卜黄瓜卷方法]( "金枪鱼胡萝卜黄瓜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼胡萝卜黄瓜卷方法")
发表于：05-09
原方参考Pan小月和栗原晴美的金枪鱼胡萝卜沙拉，按照自己现有材料调整了一下，在此记录。金枪鱼和胡萝卜的比例是1:2，可以自己调整用量。用料金枪鱼罐头（水浸或油浸）沥干后60g胡萝卜去皮后120...
![金枪鱼牛油果蛋饼卷食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼牛油果蛋饼卷方法]( "金枪鱼牛油果蛋饼卷食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼牛油果蛋饼卷方法")
发表于：09-08
用料牛油果1个金枪鱼罐鸡蛋1个葱花少许小番茄1个玉米粒20g杂锦沙拉蔬菜30g水浸金枪鱼罐头20g迷你香瓜四分之一金枪鱼牛油果蛋饼卷的做法鸡蛋加少许葱花搅拌均匀，放入平底锅小火煎。趁鸡...
![金枪鱼卷饼如何做才美味，怎么做金枪鱼卷饼简单又好吃]( "金枪鱼卷饼如何做才美味，怎么做金枪鱼卷饼简单又好吃")
发表于：03-24
用料面粉200克金枪鱼罐头1罐鸡蛋5个炒土豆丝1盘杏鲍菇红萝卜丝1盘黑芝麻2克甜面酱3勺金枪鱼卷饼的做法面粉做成糊状醒半小时提前炒好酸辣土豆丝和杏鲍菇红萝卜丝金枪鱼罐头平底锅放少...
![鲜得味金枪鱼鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜得味金枪鱼鸡蛋卷方法]( "鲜得味金枪鱼鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜得味金枪鱼鸡蛋卷方法")
发表于：01-04
这种日式鸡蛋卷（厚卵烧）可以在蛋液里按个人喜好放各种材料，这次放的是日式照烧味的金枪鱼罐头，因为罐头汁也加到蛋液里，所以不需要盐之外的其它调味料。热着凉着皆可食用，是早餐,盒饭,郊游时...
![金枪鱼泡菜芝士卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼泡菜芝士卷饼方法]( "金枪鱼泡菜芝士卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼泡菜芝士卷饼方法")
发表于：04-25
用料金枪鱼1罐辣白菜若干芝士1片卷饼1张低脂沙拉酱若干金枪鱼泡菜芝士卷饼的做法原材料一览泡菜切碎+金枪鱼捏碎电饼铛涂薄油+卷饼+泡菜金枪鱼+沙拉酱+芝士，煎一会儿之后把另一面盖在上...
![菠菜金枪鱼墨西哥卷食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜金枪鱼墨西哥卷方法]( "菠菜金枪鱼墨西哥卷食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜金枪鱼墨西哥卷方法")
发表于：01-23
正宗的墨西哥卷里面那些各种豆，真的让人难以接受，感觉就是主食就着主食。明明说好的是墨西哥鸡肉卷，鸡肉混在各种豆里面，到底有没有鸡肉？？但是，墨西哥卷用的饼还是不错，粗粮，低脂，卷什么都方便。...
![加利福尼亚卷和辣金枪鱼卷食谱大全及做法，烹饪好吃的加利福尼亚卷和辣金枪鱼卷方法]( "加利福尼亚卷和辣金枪鱼卷食谱大全及做法，烹饪好吃的加利福尼亚卷和辣金枪鱼卷方法")
发表于：06-18
翻译的用时40分钟作者：SeonkyoungLongest!用料加州卷5卷螃蟹肉（可以用仿蟹肉代替）8盎司蛋黄酱2汤匙柠檬汁1茶匙盐和胡椒¼茶匙寿司饭2½杯紫菜片5个芝麻5茶匙鳄梨1个切长片黄瓜半个切条冬...
![Califonia roll 金枪鱼/三文鱼寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的Califonia roll 金枪鱼/三文鱼寿司卷方法]( "Califonia roll 金枪鱼/三文鱼寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的Califonia roll 金枪鱼/三文鱼寿司卷方法")
发表于：09-05
没有寿司米也可以做寿司呐！这个食谱我用的就是家里正常大米做的哟～超简单方法！用料鸡蛋2个金枪鱼罐头1个熏三文鱼2片蟹肉棒任意量黄瓜一根米饭500g紫菜10张左右调料：寿司醋香油盐蛋黄酱Cal...
![金枪鱼香葱蛋卷（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼香葱蛋卷（无油）方法]( "金枪鱼香葱蛋卷（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼香葱蛋卷（无油）方法")
发表于：03-06
减脂快手早餐～✨用的是水浸金枪鱼哦～用料水浸金枪鱼罐头半罐鸡蛋2个盐1/4小勺香葱料酒1小勺欧芹（有就加）黑胡椒碎（有就加）金枪鱼香葱蛋卷（无油）的做法碗里打散鸡蛋，加入金枪鱼，搅拌成碎。加入盐，...
![金枪鱼如何做才美味，怎么做金枪鱼简单又好吃]( "金枪鱼如何做才美味，怎么做金枪鱼简单又好吃")
发表于：05-09
用料金枪鱼1只豆酱适量姜丝适量金枪鱼的做法洗干净切花下油煎至两面金黄，加入姜丝加入豆酱，一勺多，看口味，不用加盐加水煮即可...
![金枪鱼烧肉如何做才美味，怎么做金枪鱼烧肉简单又好吃]( "金枪鱼烧肉如何做才美味，怎么做金枪鱼烧肉简单又好吃")
发表于：10-16
用料金枪鱼五花肉葱姜蒜八角橙皮金枪鱼烧肉的做法金枪鱼切块水泡一下，去掉点咸味五花肉切块再加上葱姜等油锅入姜蒜葱爆煸香下五花肉块酱油适量翻炒，加热水淹平肉的量，加上海鱼再放入八角...
![微波炉金枪鱼卷心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉金枪鱼卷心菜方法]( "微波炉金枪鱼卷心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉金枪鱼卷心菜方法")
发表于：10-15
用于存档菜谱来源B站up1人前食堂用料卷心菜1/8水浸金枪鱼罐头1罐料酒1勺芝麻油适量酱油1勺糖适量微波炉金枪鱼卷心菜的做法微波炉卷心菜丝4min加入罐头和调料拌匀...
![金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）方法]( "金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）方法")
发表于：11-26
金枪鱼，三文鱼等深海鱼都富含丰富的DHA，可以促进宝贝大脑发育。可是鱼腥味又不被小宝贝们接受，怎么办？怎么办啊？哈哈，难不倒聪明勤劳的好妈妈，这款蛋炒饭形式的金枪鱼大大降低了鱼腥味，绝对适...
![地道的金枪鱼生卷怎么做,如何烹饪金枪鱼生卷才更好吃]( "地道的金枪鱼生卷怎么做,如何烹饪金枪鱼生卷才更好吃")
发表于：06-25
黄瓜、胡萝卜、生菜、金枪鱼被凉皮包裹的小可爱们组了一个团，叫早餐。用料椰子油：4毫升凉皮：6张（120克）金枪鱼罐头：60克豌豆苗：30克黄瓜：80克去皮胡萝卜：50克生菜叶：4片（50克）咖喱粉：3克豆瓣酱：15克...
![反卷金枪鱼/鲷鱼寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的反卷金枪鱼/鲷鱼寿司方法]( "反卷金枪鱼/鲷鱼寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的反卷金枪鱼/鲷鱼寿司方法")
发表于：01-12
爱吃什么材料都可以卷进去的自己做就是为了想吃什么卷什么料多才满足用料米饭1碗油浸金枪鱼1罐鲷鱼1片新鲜金枪鱼250g丘比沙拉酱2瓶熟白芝麻适量寿司海苔3—4片牛油果/芒果/哈密瓜适量...
![金枪鱼鱼松如何做才美味，怎么做金枪鱼鱼松简单又好吃]( "金枪鱼鱼松如何做才美味，怎么做金枪鱼鱼松简单又好吃")
发表于：07-09
娃儿最爱吃鱼松了，看着外面颜色漂亮的鱼松，总担心里面添加了色素，防腐剂等等。为了健康卫生自己动手做吧！健康是人生最大的财富，儿童时期合理的营养，适当的锻炼，可以在年老时，看起来比别人健康...
![金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）方法]( "金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）方法")
发表于：12-09
疫情期间食材有点紧缺。金枪鱼罐头是作为荤菜还不错的替代品。用料米饭1碗鸡蛋1个金枪鱼0.5罐生抽（可选）1-2勺金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）的做法准备食材。大虾是额外配的，也可以配胡萝卜玉米...
![金枪鱼饭卷如何做才美味，怎么做金枪鱼饭卷简单又好吃]( "金枪鱼饭卷如何做才美味，怎么做金枪鱼饭卷简单又好吃")
发表于：01-04
做起来也挺快的，郊游或者踏青带着吃最方便了。。用料大米饭一盘金枪鱼罐头胡萝卜1根黄瓜1根鸡蛋2个饭卷用方形海苔3片盐四分之一小勺金枪鱼饭卷的做法用东北大米煮一锅米饭，水不要过多，以...
![金枪鱼馅面包（柴鱼片遇上金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼馅面包（柴鱼片遇上金枪鱼）方法]( "金枪鱼馅面包（柴鱼片遇上金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼馅面包（柴鱼片遇上金枪鱼）方法")
发表于：07-07
用料见图1金枪鱼馅面包（柴鱼片遇上金枪鱼）的做法洋葱金枪鱼馅见最后一图揉面也可以选择手揉摔在此之后整形简单的就分三个面团擀开卷起放入吐司盒加料就擀开➕料卷起涂抹馅料卷起二发结...
![金枪鱼卷心菜鸡蛋卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼卷心菜鸡蛋卷饼方法]( "金枪鱼卷心菜鸡蛋卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼卷心菜鸡蛋卷饼方法")
发表于：09-21
这是一道快手早餐健康又美味用料盐水浸金枪鱼罐头1个卷心菜鸡蛋卷饼黄油/植物油金枪鱼卷心菜鸡蛋卷饼的做法先把卷心菜切丝，和金枪鱼罐头一起在锅里煎一下，蒸发水分黄油入锅，融化后打入鸡...
![金枪鱼肉松如何做才美味，怎么做金枪鱼肉松简单又好吃]( "金枪鱼肉松如何做才美味，怎么做金枪鱼肉松简单又好吃")
发表于：10-11
人家给我的金枪鱼，不知道怎么吃，正好想起来女儿喜欢吃肉松，第一次做用料金枪鱼1段生抽2勺料酒2勺生姜1段白糖2勺盐1勺金枪鱼肉松的做法先把🐟洗干净，冷水下锅煮，锅里放生姜，料酒！多煮一会，煮到...
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