相关夏日爽口凉拌秋葵的最好吃的做法

夏日爽口凉拌秋葵

发表于：07-07

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。秋葵，又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国...
夏日开胃凉拌菜泰式凉拌秋葵脆爽可口不爱吃秋葵的这么做有口福

发表于：09-26

做这道凉拌菜先提前2~3小时准备冰块和冰水秋葵脆不脆爽秘诀就在这里配方中所有调料比例只是一个参考根据自己需求口味可多做几次去调节所有搭配即营养又开胃又有食欲用料秋葵15~20根陈...
减肥减脂/夏日凉菜/快手菜/凉拌秋葵/爽口秋葵

发表于：11-15

好吃减脂用料秋葵8根小米辣2只大蒜4瓣小葱2根植物油2勺醋1勺生抽1勺白糖一点点减肥减脂/夏日凉菜/快手菜/凉拌秋葵/爽口秋葵的做法先把秋葵洗干净，焯水，捞出，泡在凉水里面，凉透，切成小块，放...
凉拌爽口秋葵

发表于：08-09

用料秋葵15根蚝油1勺生抽1勺盐适量糖5克醋2勺蒜适量小米辣适量凉拌爽口秋葵的做法第一步：清水淘洗菜品，取缔，焯水3分钟左右，☞焯水时可以加入少许食盐，加入少许色拉油，这样焯出来的菜品颜色...
凉拌秋葵清爽酸辣可口

发表于：09-22

秋葵被称为绿色人参营养价值很高凉拌秋葵在炎热夏天是一道非常清爽的菜啦。做法简单，但是非常好吃哦~弟弟妹妹都吃光啦~用料秋葵400g蚝油半不锈钢勺生抽2不锈钢勺盐半调味勺醋1不锈钢勺...
蒜苔凉拌秋葵～简单夏日爽口凉拌菜

发表于：08-29

用料蒜苔秋葵葱、香菜、胡萝卜丝蒜末、辣椒花生油、芝麻油蒜苔凉拌秋葵～简单夏日爽口凉拌菜的做法蒜苔切段，然后两头切十字刀，中间不要切断。凉水加盐浸泡成花形，需要提前切，中途换一下水。...
夏日凉菜-鲣鱼拌秋葵

发表于：06-08

用料秋葵5根柚子醋一勺橄榄油一勺鲣鱼丝/片1小包味淋一勺酱油一勺盐少许夏日凉菜-鲣鱼拌秋葵的做法准备好材料....秋葵加一扫盐，轻轻搓一搓，把秋葵表面毛绒绒清洗干净，在冲洗...锅内水烧...
凉拌秋葵，夏日爽口菜

发表于：08-02

凉拌秋葵，不加盐和味精，健康爽口的夏日选择！用料秋葵小米辣蒜瓣芥末生抽醋香油蚝油凉拌秋葵，夏日爽口菜的做法准备材料秋葵去蒂下水焯等水开再放入秋葵水中加一点点盐，据说焯出来的秋葵会更...
凉拌菜之爽口黄秋葵

发表于：12-14

黄秋葵的肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参，却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌等。幼果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。...
凉拌粉丝—夏日爽口凉拌菜

发表于：10-12

马上又要到一窝厨房就冒汗的季节了厨房狂热爱好者也不会觉得心累简单快手的凉拌菜成了夏日首先用料粉丝1小捆豆芽若干黄瓜半根生抽糖醋泡椒麻油盐凉拌粉丝—夏日爽口凉拌菜的做法热水...
秋葵凉拌豆腐，夏日清爽素菜

发表于：08-03

挑选秋葵的时候一定要买比较硬实的秋葵颜色鲜绿色最好有棕色斑点的秋葵意味着已经不那么新鲜了如果你讨厌秋葵籽黏液的口感可以旋转秋葵顶部把籽取出来因为秋葵里的黏液都来自中间的籽...
夏日凉拌秋葵

发表于：07-17

做这个菜儿子可以自己吃很多，夏天嘛，总是想省事点。用料秋葵10多个生抽适量香油1勺蒜5瓣蚝油适量鸡粉适量白糖适量味精一点点小米椒1个芹菜1根夏日凉拌秋葵的做法用这些弄出的味道。用小...
夏日良品：凉拌秋葵

发表于：08-15

用料秋葵14根生抽2勺香油1勺盐5克料酒1勺蒜头1白糖5克夏日良品：凉拌秋葵的做法购买250g的秋葵就够啦。先将秋葵洗净，切掉蒂备用。锅洗净放水大火烧开，放少许香油，再撒点盐，放入洗净的秋葵，大...
夏日爽口凉菜——【凉拌藕片】

发表于：12-31

用料藕1个盐3克蒜4瓣白糖5克生抽1勺白醋2勺豆豉酱1勺辣椒油1勺夏日爽口凉菜——【凉拌藕片】的做法做法:1蒜切碎备用。藕去皮切片。2把藕片放入锅中煮2分钟，捞出，过凉水。3取一个小碗，放...
营养好吃的夏日凉拌秋葵

发表于：05-10

用料秋葵15根醋勺香油勺生抽勺蒜瓣营养好吃的夏日凉拌秋葵的做法秋葵处理干净，水开后放进去煮两分钟，迅速捞出来浸入凉水案板上切掉蒂，拍烂然后再切一下，摆盘大蒜切碎，小红朝天椒切碎，生抽，陈...
爽口凉拌秋葵

发表于：05-15

用料秋葵蒜末生抽醋糖红椒爽口凉拌秋葵的做法煮开水，灼秋葵，1-2分钟，不要过软。离开取出镇冰水或凉水，保持爽脆口感。再去头尾，切段。蒜末尽量细小，加入红椒我是用的是不辣的红甜椒。为了色...
夏日脆嫩凉拌秋葵

发表于：08-09

夏日快手菜凉拌秋葵无敌热爱秋葵～用料秋葵12根香油几滴生抽1勺醋3勺蒜4瓣蚝油1勺糖适量夏日脆嫩凉拌秋葵的做法1.秋葵洗净切滚刀块蒜切蒜末小米辣切碎。2.起锅烧水水开滴几滴油放入秋葵...
爽口拌秋葵

发表于：10-03

秋葵用料秋葵蒜头葱白芥末黄椒酱生抽鸡精蚝油盐芝麻油爽口拌秋葵的做法秋葵洗净剖开沸水下锅，煮熟。捞出过凉水。葱白，蒜蓉，芥末根据自己口味调酱汁儿：生抽，蚝油，鸡精，秘制黄椒酱……拌匀了，浇...
夏日快手菜凉拌秋葵

发表于：11-18

简单又好吃的快手菜。五分钟搞定凉拌秋葵用料秋葵5只大蒜2瓣生抽若干麻油适量老干妈适量夏日快手菜凉拌秋葵的做法准备5只新鲜的秋葵洗净后放入沸水里焯1分钟即捞出放入凉水里冷却冷却...
酸辣爽口的凉拌秋葵

发表于：07-03

酸辣爽口，开胃下饭，很好吃哦用料秋葵300克蒜5瓣葱半根小米辣3个辣椒面1勺白芝麻1勺热油2～3勺陈醋1～2勺生抽2勺食盐半勺零卡糖1支香菜1根酸辣爽口的凉拌秋葵的做法开水中加点盐，下入秋葵煮2～3...
夏天快手素菜，清凉爽口凉拌秋葵

发表于：06-16

从前年去福建出差，第一次看到秋葵苗，偷偷的摘了种子回来，交给奶奶种以后，每年夏天，我们家的秋葵就断不了了，长势好，个头大，奶奶每天摘到小市场卖都卖不完，所以以后请叫我秋葵大户用料秋葵15个蒜...
夏日清爽凉菜の辣辣秋葵青瓜

发表于：09-30

9月的广州还是有点热，但这几天有点秋风的感觉~这道菜酸酸辣辣，最适合这个热但有风的天气吃了~用料生抽3勺糖1小勺盐少许黄瓜1根蒜蓉适量蘑菇牛肉酱(这是灵魂)半勺陈醋3勺夏日清爽凉菜の...
夏日凉拌菜～海虹拌秋葵

发表于：12-21

抓住夏天的尾巴，做个凉拌菜，清爽开胃，低脂也美味~用料海虹500克秋葵200克葱3根姜1块蒜2瓣生抽酱油2勺盐2克油2勺料酒1勺夏日凉拌菜～海虹拌秋葵的做法这道菜用到的食材海虹冲洗干净，也可以用...
凉拌脆爽口秋葵

发表于：11-15

用料秋葵适量糖一勺盐一勺蚝油一小勺酱油适量醋适量蒜可放可不放鸡精可放可不放凉拌脆爽口秋葵的做法秋葵洗干净去头，准备好一盆凉水或者冰水糖➕盐➕耗油➕醋➕酱油（我用的李锦记薄盐），拌...
夏日爽口凉拌秋葵

发表于：01-03

喜欢酸甜口凉菜，可以试试这个酸甜辣的———凉拌土豆丝：用料秋葵1盒蒜3瓣小米辣/辣椒油2个/1勺（餐勺）糖1勺（调料勺）生抽2勺（餐勺）香油1勺（餐勺）蚝油1勺（餐勺）清水2勺（餐勺）盐（可不加）看口味轻重夏日爽...