相关香蕉能量棒的最好吃的做法

香蕉能量棒

发表于：10-18

最近在减肥，做点减肥小零食。用料香蕉2根即食燕麦片200克鸡蛋1个脱脂奶30克坚果果干80克香蕉能量棒的做法准备两根香蕉捣成泥加入鸡蛋和牛奶搅匀倒入麦片和果干，坚果拌匀再考盘里整形180...
低脂健康香蕉燕麦能量棒

发表于：04-10

燕麦片一大袋何时吃完？来点健康小零食吧用料燕麦片100克鸡蛋1个坚果40克香蕉1根牛奶15克低脂健康香蕉燕麦能量棒的做法用勺子或其他工具将香蕉碾碎，倒入牛奶加入鸡蛋，搅拌均匀，倒入燕麦片...
香蕉燕麦什锦坚果能量棒

发表于：10-12

牙口不好能打碎的尽量打碎……铁齿铜牙随意……用料生燕麦适量去皮香蕉适量什锦坚果（烤熟）适量葡萄干，樱桃干适量奇亚籽适量椰蓉或椰子粉适量枫糖浆适量盐适量肉桂粉适量模具一套香蕉燕麦...
香蕉谷物能量棒（小美）

发表于：12-27

香蕉谷物能量棒用料香蕉300g各种坚果（腰果、开心果、杏仁、碧根果、核桃）100g燕麦片140香蕉谷物能量棒（小美）的做法香蕉谷物能量棒...
香蕉燕麦棒减脂期能量快充

发表于：03-06

作为一个减脂狗，原本不配吃甜食的，这款配料简单操作0难度，姑且能被称之为甜点的食物，作为减脂期的小加餐，个人觉得还是不错的，聊以慰藉自己的嘴巴和内心，虽然材料健康，但也切莫贪嘴啊！用料香蕉（...
宅在家里不会胖，饿了就吃能量棒- 快手香蕉麦片能量棒

发表于：02-22

宅在家里吃啊吃，一在家就想倒腾东西吃，肚子似乎饿的也快。那是因为你的注意力没有被工作，学习等正常作息的事物所分散啊。所以，找点低脂，健康的食物充当零嘴吧。麦片能量棒，饱腹感强，热量低，从...
香蕉燕麦全麦能量棒

发表于：02-20

突然发现冰箱有几根熟透了的香蕉，所以就做了这个用料桂格快熟燕麦片100克香蕉2根红糖一点点鸡蛋2只全麦粉2勺核桃3个原味杏仁少许葡萄干少许蔓越莓干少许奇亚籽和黑芝麻各一点点香蕉燕...
超快手香蕉燕麦能量棒

发表于：05-18

晚上回家肚子真的太饿了想吃那种香香甜甜的东西正好顺路买了熟透的香蕉香蕉真的是烤箱的最佳搭档啦可以满足想吃甜的味蕾又不会让你长肉我这种不爱吃香蕉的人每次都可以全部吃光光用料...
北鼎烤箱香蕉燕麦能量棒

发表于：08-18

用料香蕉1根鸡蛋1个牛奶40克燕麦片150克蓝莓若干颗低筋面粉50克北鼎烤箱香蕉燕麦能量棒的做法材料备好，香蕉我只用了一根喜欢的可以自己加。和匀加燕麦和匀加蓝莓倒进烤盘用勺子大致压...
香蕉燕麦坚果能量棒

发表于：08-22

用料生燕麦250克熟香蕉2根瓜子仁100g鸡蛋1个香蕉燕麦坚果能量棒的做法两根熟香蕉压成泥，加入鸡蛋一个，搅拌成糊状，加入生燕麦片瓜子仁，可以根据喜好放入其他坚果和果脯，搅拌成粘稠的接近不...
烤香蕉燕麦坚果能量棒1.0

发表于：08-10

用料生燕麦约200克香蕉2根鸡蛋1个奇亚籽少许牛奶50克南瓜子20克香草精5滴烤香蕉燕麦坚果能量棒1.0的做法香蕉微波炉打1分钟叉子倒成泥放入其他材料家里只有南瓜子了有别的坚果可以随意...
好吃不胖的香蕉燕麦能量棒

发表于：08-11

用料香蕉2根鸡蛋1个牛奶20克混合果仁60-80克即食燕麦200克好吃不胖的香蕉燕麦能量棒的做法1.香蕉压成泥，放入鸡蛋、牛奶、麦片、果仁，搅拌均匀。2.烤盘铺油纸，把燕麦平铺在烤盘上，用抹刀压...
香蕉燕麦能量棒(286大卡/100克)

发表于：08-25

简单快手，只要微波炉加热，软硬任选用料见下图香蕉燕麦能量棒(286大卡/100克)的做法香蕉捣烂，原材料全部混合均匀，原则就是不停搅拌感觉有阻力即可装入微波炉容器，高火8分钟取出，想要硬一些再...
随时补充能量~~~坚果燕麦香蕉能量棒

发表于：02-07

每次买香蕉，吃的速度总比香蕉熟的速度慢，学会做能量棒后，再也不用担心吃不完的香蕉了😆用料生燕麦80克香蕉5根每日坚果1袋核桃2个椰子油3勺枫糖浆10克腰果酱10克随时补充能量~~~坚果燕麦...
香蕉巧克力红枣能量棒

发表于：02-22

无油无糖，纯粗粮，仅靠香蕉、巧克力蛋白粉和红枣、枸杞提供甜味，不能接受粗粮的人慎入。方子能做12根能量棒，早餐1-2根配一杯牛奶，一个早上都能量满满。一开始就是给自己做口粮，没有拍过程图...
燕麦坚果香蕉能量棒

发表于：07-28

健身后补充能量的小零食，减脂的同学需要注意，虽然这款零食的食材都很健康，但综合起来热量不低，两三块解馋可以，不要贪多喔！用料燕麦200克香蕉2根核桃50克南瓜子80克每日坚果2袋蛋白粉3勺鸡蛋...
香蕉🍌燕麦坚果能量棒

发表于：08-26

用料燕麦200克——230克香蕉2根鸡蛋1个坚果80克——100克牛奶30克葡萄干30克——50克蔓越莓30克黑芝麻适量脆多多麦片80克（选用，和燕麦加起来用量一共200到230克就行）香蕉🍌燕麦坚果能量...
快手：香蕉燕麦能量棒

发表于：06-20

我妈昨天下班买了一把香蕉，兴冲冲的告诉我让我用香蕉消耗掉我爸的黑燕麦，我一想还能消耗掉我的燕麦奶，一举多得。于是我摸索了一下配方，取名叫"香蕉燕麦能量棒"！我觉得作为减脂期的小零食还...
椰香能量棒

发表于：07-06

今天我来分享一款椰香能量棒的做法，香气十足的椰蓉和丝滑的巧克力是绝配，口感浓郁丰富有层次，可以快速补充身体消耗掉的能量。一口咬下去，椰蓉和巧克力完美融合，真的是越吃越香，做好的成品最...
减脂能量棒—香蕉燕麦奶香饼

发表于：10-23

我的烤箱再不用我觉得都要发霉了，于是趁着今天阳光☀️正好，我也来试试，最近胖了很多，带糖的东西真心不想碰，于是搜了一下方子，自己做了一些改良，这个燕麦饼不硬，吃起来有香蕉甜味，很好吃，关键还不...
香蕉谷物能量棒，轻盈甜品

发表于：02-04

用料100克混合整粒坚果，如杏仁、碧根果、开心果仁、腰果等300香蕉，去皮，掰小段140克燕麦片香蕉谷物能量棒，轻盈甜品的做法1预热烤箱至180℃。2将混合整粒坚果放入主锅，以6秒/速度5切碎，倒入...
相对低卡的：香蕉燕麦能量棒

发表于：07-15

燕麦能量棒燕麦片300克、全蛋3个、香蕉3根、果干杏仁碎适量。铺油纸全部混合底层180度30分钟用料燕麦300克香蕉3根全蛋3个果干适量相对低卡的：香蕉燕麦能量棒的做法食材全部材料按比例...
超级简单的香蕉燕麦能量棒

发表于：07-14

健身后的能量补给，也可当下午茶，不用担心发胖😜。消耗香蕉无意中做出来的，感觉挺好吃😂，还不用称重😆，软曲奇的味道😋，温度高点就会酥脆一些用料香蕉2根即食燕麦适量坚果适量超级简单的香蕉...
香蕉燕麦能量棒低脂

发表于：08-13

北鼎烤箱上下火180度20翻一次面即可用料燕麦260克香蕉1根鸡蛋1个牛奶50克低筋粉50g果干燕麦260克香蕉燕麦能量棒低脂的做法很快手北鼎烤箱预热180度1.把香蕉牛奶鸡蛋用搅拌棒打匀2.跟...
香蕉燕麦红糖能量棒

发表于：03-10

减脂期间，吃燕麦简直就是福利啊~每次吃的美味还没有负罪感，看了很多方子，这个是自己综合了下用料世壮燕麦260克香蕉2根红糖20克牛奶100克鸡蛋2个葡萄干若干核桃仁若干熟芝麻若干香蕉燕麦...