![快手微波炉马铃薯的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快手微波炉马铃薯的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-18
平时做事饿了就叮个马铃薯吃～用料土豆1个蒜1瓣油少许盐少许黑胡椒碎少许孜然粉少许快手微波炉马铃薯的做法材料：马铃薯，蒜调料：油盐，黑胡椒碎，孜然粉少许；。如果你喜欢别的调料，如辣椒粉之类的...
![减肥红薯条（微波炉快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥红薯条（微波炉快手版）方法]( "减肥红薯条（微波炉快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥红薯条（微波炉快手版）方法")
发表于：09-13
减肥期间用来磨牙的零食，虽然没有高油高盐高糖的好吃，但是好在地瓜本来就香甜，而且足够天然、足够简易、足够省时间。用料红薯2个减肥红薯条（微波炉快手版）的做法红薯去皮切条。放入微波炉...
![微波炉快手马克杯巧克力蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手马克杯巧克力蛋糕方法]( "微波炉快手马克杯巧克力蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手马克杯巧克力蛋糕方法")
发表于：03-17
很多人家里没烤箱，想烤点简易的蛋糕不知道怎么弄，今天帮你们实践了这个马克杯巧克力蛋糕，很快手味道也不错，而且量不多也不浪费，大家可以试试呀！后面的小贴士记得必须看一下，别嫌麻烦才能成功...
![微波炉版土豆马铃薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版土豆马铃薯片方法]( "微波炉版土豆马铃薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版土豆马铃薯片方法")
发表于：09-03
简单好吃完美●ｖ●用料土豆你喜欢调料粉一包微波炉版土豆马铃薯片的做法选择两个扁平的土豆（潮汕话有个有趣的读音，发音“刚当”），总之比较好切成片就成！土豆切片后泡水里10分钟，减少淀粉含量...
![生酮巧克力马芬微波炉快手食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮巧克力马芬微波炉快手方法]( "生酮巧克力马芬微波炉快手食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮巧克力马芬微波炉快手方法")
发表于：01-03
用料鸡蛋2个泡打粉3克可可粉12克海盐少许88%黑巧克力16克杏仁粉24克椰子粉10克椰子油30克代糖10克生酮巧克力马芬微波炉快手的做法将所有材料打至顺滑，最后把生酮巧克力碎放入轻轻搅拌...
![快手麻薯馅微波炉加热版食谱大全及做法，烹饪好吃的快手麻薯馅微波炉加热版方法]( "快手麻薯馅微波炉加热版食谱大全及做法，烹饪好吃的快手麻薯馅微波炉加热版方法")
发表于：03-15
这是一个经验分享希望利用这个平台和大家一起学习探讨下厨的乐趣。配方方法都是在下厨房学的有不妥之处请告知！立马改😁用料糯米粉140克玉米淀粉40克糖（已经减半了原方60克）30克牛奶250克...
![地道的微波炉麻薯怎么做,如何烹饪微波炉麻薯才更好吃]( "地道的微波炉麻薯怎么做,如何烹饪微波炉麻薯才更好吃")
发表于：04-26
时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料牛奶250g糯米粉150g玉米淀粉50g白糖50g无盐黄油10g红豆沙根据口味添加微波炉麻薯的做法碗中加入白糖、牛奶搅拌均匀后加入糯米粉和玉米淀粉...
![芝士焗红薯快手微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士焗红薯快手微波炉版方法]( "芝士焗红薯快手微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士焗红薯快手微波炉版方法")
发表于：03-09
85岁的婆婆爱吃红薯和南瓜，有一次她说不想吃晚饭，我就用家里现成的材料快速弄了一个芝士焗红薯，她很爱吃，烤箱毕竟还是费点时间，今天直接用微波炉，又快又好吃，老太太吃了一会儿才想起来拍照记...
![微波炉版快手水波蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版快手水波蛋方法]( "微波炉版快手水波蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版快手水波蛋方法")
发表于：09-15
只要有微波炉就能办到，不用开火，不用洗锅，你还等什么？一颗美美的水波蛋，简单零失败~用料温水一碗鸡蛋一颗牙签一根微波炉版快手水波蛋的做法准备材料。一碗温水，手摸不烫即可。将鸡蛋磕在温...
![微波炉薯片如何做才美味，怎么做微波炉薯片简单又好吃]( "微波炉薯片如何做才美味，怎么做微波炉薯片简单又好吃")
发表于：11-04
用料土豆1个盐适量食用油少许微波炉薯片的做法土豆切薄片，尽量一致泡水里至少5分钟滤干，用厨房纸擦干刷一层薄薄的食用油直接用微波炉的玻璃盘子，刷层薄薄的油撒点盐巴摆盘中高火，3分钟翻...
![十分钟快手炸薯条（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手炸薯条（微波炉版）方法]( "十分钟快手炸薯条（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手炸薯条（微波炉版）方法")
发表于：10-26
今晚儿子的小零食，白心红薯做的，味道不错哦，健康又美味用料白心红薯一块色拉油适量十分钟快手炸薯条（微波炉版）的做法红薯去皮。切条微波炉叮2—3分钟。叮好后下油锅炸至金黄色，出锅。根据自...
![快手微波炉3分钟版麻薯食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉3分钟版麻薯方法]( "快手微波炉3分钟版麻薯食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉3分钟版麻薯方法")
发表于：02-01
用料糯米粉80克玉米淀粉27克木薯淀粉27克纯牛奶187克细砂糖45克无盐黄油20克快手微波炉3分钟版麻薯的做法图片是已经加了所有的粉类，已经搅拌好的样子。做法:牛奶加糖微波1分钟，触摸碗有...
![微波炉紫薯（超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉紫薯（超快手）方法]( "微波炉紫薯（超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉紫薯（超快手）方法")
发表于：06-24
懒癌晚期上班族的自救指南用料紫薯1个厨房用纸1张微波炉微波炉紫薯（超快手）的做法我每次都是挑选一个拳头大的紫薯（一餐的量）洗干净表皮（因为我每次都连皮吃，铐过微干的薯皮可好吃了）用厨房纸...
![微波炉快手番薯的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉快手番薯的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-08
最爱吃番薯。蒸太麻烦，我们家人都不喜欢湿湿的，刷锅还麻烦，爆皮还走甜，烤箱烤时间太长，万一没处理好刷烤箱刷烤盘也累人，还是微波炉干净快手又方便。用料番薯适量微波炉快手番薯的做法把番薯...
![快手微波炉薯片的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快手微波炉薯片的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-07
减肥又要吃怎么破？做个薯片吧……用料土豆2个自己喜欢的粉状调料适量盐适量咖喱粉适量洋葱粉蒜粉百里香适量快手微波炉薯片的做法土豆🥔🥔🥔，洗净切片（2mm）以内都可以哦～然后泡盐水20分钟控...
![微波炉红薯如何做才美味，怎么做微波炉红薯简单又好吃]( "微波炉红薯如何做才美味，怎么做微波炉红薯简单又好吃")
发表于：06-29
我的减肥餐里的主食用微波炉煮非常方便省时而且还很糯哦用料红薯1个纸巾或厨房用纸二三张微波炉红薯的做法已经熟了的红薯宝宝微波炉微熟的红薯哦小贴士其实这个超级简单哦写给喜欢吃...
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发表于：10-17
薯片一向是很多人特别喜爱的零食，香香脆脆，一口接着一口，简直停不下来。其实这种零食在家就能做，而且并不难。自制的零食除了味道可以按自己的喜好来，用料也能控制，还没有防腐剂之类的东西，做...
![「消耗紫薯」快手紫薯条（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的「消耗紫薯」快手紫薯条（微波炉）方法]( "「消耗紫薯」快手紫薯条（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的「消耗紫薯」快手紫薯条（微波炉）方法")
发表于：06-23
用料紫薯【消耗紫薯】快手紫薯条（微波炉）的做法紫薯放入锅中，用水煮10分钟左右，至半熟即可晾凉，先切条，再去皮（不易变散）放入微波炉中加热5分钟，5分钟过后，将微波炉打开，散出其中的热气和蒸汽，再加...
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发表于：04-24
减脂餐用料紫薯1个凉水2勺微波炉紫薯的做法紫薯洗干净，放到可以进微波炉的碗里碗里加两勺水盖上保鲜膜，上面扎几个小洞洞。然后放进微波炉。高火4分钟。拿出来用筷子戳一下紫薯，很容易戳...
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发表于：05-03
简单健康用料土豆个盐克微波炉薯条的做法土豆切条，粗点，加盐泡水三分钟。滤水铺硅油纸，进微波炉高火十分钟，tada~同样的方法烤胡萝卜也非常好吃，不用泡盐水，烤的时间稍微短一点。小贴士烤更...
![快手微波炉烤红薯的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快手微波炉烤红薯的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-05
冬天必须有烤红薯！全程10分钟即可。用料红薯3个快手微波炉烤红薯的做法红薯若干，洗净。用厨房纸包裹红薯打湿，微波炉高火不加盖8分钟。（时长要根据红薯大小及微波炉功率调整）开吃小贴士红薯...
![快手微波炉马克杯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉马克杯蛋糕方法]( "快手微波炉马克杯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉马克杯蛋糕方法")
发表于：01-10
昨晚朋友问只有面粉，可可粉，泡打粉和微波炉能做什么…这款蛋糕的口感偏实，有点像没回油的磅蛋糕…建议配果酱搭配食用！！柑橘类的果酱最好！！！（没有秤？用勺子也行👇）用料低筋面粉15克玉米淀粉15克可...
![快手微波炉麻薯（五分钟搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉麻薯（五分钟搞定）方法]( "快手微波炉麻薯（五分钟搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉麻薯（五分钟搞定）方法")
发表于：09-24
用料糯米粉50克玉米淀粉15克糖15克水或者牛奶80～90克玉米油2～3克豆沙馅适量椰蓉适量快手微波炉麻薯（五分钟搞定）的做法取可以进微波炉的容器，称好糯米粉，玉米淀粉，糖混合，加水搅拌均匀，水量看情...
![微波炉快手马芬的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉快手马芬的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-23
自用记录用料巧克力适量鸡蛋1个面粉80克泡打粉2克糖50克油（菜籽油，玉米油均可）45克左右牛奶100克微波炉快手马芬的做法面粉，泡打粉搅拌均匀。鸡蛋，油，糖，牛奶搅拌均匀。液体和粉搅拌均匀，成浓...
![微波炉咖喱马铃薯丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉咖喱马铃薯丸子方法]( "微波炉咖喱马铃薯丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉咖喱马铃薯丸子方法")
发表于：11-24
适合放进便当里的小丸子お弁当に☆モチモチ♪じゃが芋のカレーボール♫转自：步骤翻译有稍许改动以便理解用料马铃薯60g＊淀粉1小匙＊咖喱粉1/2小匙＊盐适量＊牛奶（或豆浆）1/2小匙微波炉咖喱马铃薯...
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