相关山药的最好吃的做法

山药苹果羹

发表于：12-25

用料山药大半根苹果1个蜜枣或蔓越莓4~6个或一把奶粉25克低粉15克山药苹果羹的做法苹果搓丝，山药蒸熟碾成泥，红枣去皮核。所有材料混到一起，用平底锅煎，少放点油也可以。...
冲菜淮山药蒸牛肉

发表于：12-22

荷塘冲菜好和味，这是老广的味道，用它来蒸牛肉饼，饭要煮多点。加入了新鲜的淮山药，肉饼松软多汁，牛肉不柴，冲菜惹味，健康营养。用料牛肉400克肥猪肉50克冲菜65克淮山药80克姜一小块陈皮一小块...
黄豆山药燕麦粥

发表于：12-12

低卡美龄豆浆用料黄豆15克山药100克燕麦20克干百合15克水600克黄豆山药燕麦粥的做法准备材料混合全部材料👌啦...
草莓山药糕

发表于：03-13

孩子总是不爱吃山药，老母亲想办法咯做成花朵的形状，再来点爱吃的草莓，呀吃光光啦用料铁棍山药1根蜂蜜2勺炼乳15克草莓5个草莓山药糕的做法山药洗净切段，蒸25分钟去皮捣成泥，加入蜂蜜和炼乳...
山药炖猪脚

发表于：03-24

用料猪脚一只山药3009葱，姜，蒜，大料，盐，生抽适量山药炖猪脚的做法猪脚剁小一寸长小块，洗净飞水，姜切片，葱切段，蒜整瓣就好，砂锅烧热放猪脚，葱姜蒜，大料翻炒猪脚煎出油变黄，加水加生抽，胡椒粉，大火烧开...
胡萝卜山药炸猪排

发表于：03-22

现代健康炸猪排新吃法，在享用猪排脆香的口味辅以胡萝卜和山药可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏、主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明，同时有助于防止血管硬...
开胃祛湿又健脾的薏米山药鲫鱼汤

发表于：01-31

《本草纲目》中记载“诸鱼属火，唯鲫鱼属土，故能养胃”。中医认为，鲫鱼具有健脾开胃、温中益．气、利水除湿、滋养通乳等作用，对少食乏力、呕吐、胃痛胃胀、脾虚水肿、小便不利等有很好的作用...
养胃补气！汤鲜味美！山药当归乌鸡汤

发表于：12-29

生理期痛经，人也没胃口。炖点鸡汤补一补用料山药1根乌鸡半只香菇4朵枸杞十多粒姜3片红枣6颗当归2片养胃补气！汤鲜味美！山药当归乌鸡汤的做法乌鸡洗净后，冷水下锅，放入3片姜和几滴料酒，水开后...
冰镇蓝莓山药紫薯球

发表于：03-24

用料紫薯山药蓝莓酱冰镇蓝莓山药紫薯球的做法把紫薯、山药洗净，放入蒸锅隔水蒸熟。出锅晾凉后去皮，分别放入保鲜袋中用擀面杖压成泥。戴上手套团成圆形，在把蓝莓酱放入一点水，拌好后浇在山...
宝宝的山药胡萝卜排骨面

发表于：03-18

这也是一道一举两得的菜，既解决宝宝的用餐又完全大人餐桌的汤品^_^用料排骨1根（较小的）胡萝卜半根山药约20厘米葱1根姜3片盐少许寿桃牌儿童面1小捆宝宝的山药胡萝卜排骨面的做法将排骨焯...
人参山药健体牛尾汤

发表于：03-26

牛尾益肾、胃气，补气养血，强筋骨，适宜成长儿童及青少年，术后体虚者，老年人食用；山药甘、平、无毒，补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。两种食材融合，有强身健体，补髓提神，滋阴壮阳等功效。用料牛尾淮山药...
山药牛肉粒（婴儿辅食）

发表于：12-24

用料牛肉少量山药半根牡蛎粉适量裱花袋1个小葱半根生姜4片山药牛肉粒（婴儿辅食）的做法1.牛肉切成小块放入冷水中，加入葱和生姜，有柠檬水尽量加入，或者柠檬片（去腥）2.山药切成块3.牛肉山药葱姜...
热饮-山药胡萝卜玉米浆

发表于：12-24

用料玉米粒1把山药棍1根胡萝卜1根冰糖15克水800克热饮-山药胡萝卜玉米浆的做法小美100度15分小勺速度10，2分半...
香甜山药红枣糕

发表于：03-13

用料红枣30克山药200克鸡蛋2个脱脂奶粉15克香甜山药红枣糕的做法香甜山药红枣糕铁棍山药200g+去核红枣30g+鸡蛋2个+脱脂奶粉15g料理机打成糊，撒上芝麻，烤箱175度30分钟/微波炉6分钟/蒸锅...
青瓜蛋羹&羊肚菌山药炒青瓜

发表于：12-12

今天一个人吃饭，蒸一碗饭和一个蛋羹，再炒个菜，完美！用料黄瓜1根鸡蛋2个羊肚菌4个胡萝卜1小段山药1小段姜4片玉米粒10颗青瓜蛋羹&羊肚菌山药炒青瓜的做法准备好材料洗干净切好备用青瓜...
自做山药紫薯点心

发表于：03-13

最近吃了小卖部买的绿豆糕，写着无糖版，但还是太甜了。然后一个冲动，网上买了模具、压泥工具，各种粉、包装袋、封口机等用料山药根紫薯个炼乳糯米粉核桃油自做山药紫薯点心的做法先山药削皮...
山药紫薯包子

发表于：12-24

山药和紫薯的好处众所皆知，尤其是铁棍山药，但我家娃们都不爱吃，所以做进包子馒头里，他们边吃包子边说：“好好吃啊！”用料里的份量是20个的，量比较大，不想累的话就减量做哦。装饰太费时间了，所以...
小美版广式牛肉山药蒸饼

发表于：01-03

脾胃虚弱的小朋友非常适合吃这个蒸肉饼，山药健脾，牛肉营养丰富，最最最主要的是，简单快捷，妈妈们用小美做沥米饭的同时就可以把小朋友的菜一起做了，完美！😄😄😄用料鸡蛋1个盐1克麻油5克山药60g...
蓝莓山药（冰淇淋）

发表于：03-23

春天已经稍稍来临了许久，有没有一点怀念炎热夏天时吃的冰淇淋的酣畅舒爽。健康美味又可以减肥，相信你们也会爱上它的。用料山药500g蓝莓酱100g炼乳2汤匙牛奶50g凉开水适量冰糖适量蓝莓山...
养胃食谱～冰糖山药

发表于：03-24

这是一位老中医告诉我的方子，好喝又养胃，山药以细的那种为宜。用料山药根据自己食量冰糖喜欢甜就多放养胃食谱～冰糖山药的做法山药洗净去皮，切成薄片，冰糖备用。锅内加入一大碗水，放入切好的...
山药奶酪棒 | 补钙能手

发表于：01-03

铁棍山药营养丰富，常吃山药好处多多，可是孩子并不喜欢吃，于是做了山药奶酪棒，外酥里嫩，健脾养胃还补钙，软糯香甜中带着奶香味，用妙可蓝多马苏里拉芝士，原制干酪，拉丝效果很好，孩子超喜欢吃，烤箱烘...
山药紫薯椰浆

发表于：03-25

用料铁棍山药一根紫薯一个雄鸡牌椰浆一罐豆浆机一台水一升装饰用枸杞若干山药紫薯椰浆的做法山药紫薯削皮切块上蒸笼蒸熟，15分钟左右山药、紫薯、椰浆、水放入豆浆机，我选了倍浓模式，其实...
百香果蜜&山药塔

发表于：12-13

用料脆山药1根，约750克百香果蜂蜜/或其它果酱2大勺白醋几滴凉开水一大杯百香果蜜&山药塔的做法选这种粗而少毛，直直的脆山药，不要买又细又糯山药。如果搞不清，可以问下摊主。山药切成...
山药核桃养生糊

发表于：12-14

用料铁棍山药1根红枣8颗芝麻50克核桃6个冰糖1块糯米50克山药核桃养生糊的做法原料材料放入破壁机，根据家人食用量来添加水位点击滋补糊启动打好的糊糊开饭，一天一碗营养美味...
西红柿山药疙瘩汤

发表于：12-31

用料西红柿1个面粉半碗山药2根盐两勺盐鸡蛋2个香菜少许葱少许西红柿山药疙瘩汤的做法准备一个西红柿2根山药山药削皮先把山药剁成泥西红柿热水里煮下，这个方法很好去皮剥掉西红柿的皮西...

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